Quito Trail Ecuador by UTMB®Quito, Ekvador🇪🇨

Tamamlandı

Quito Trail Ecuador by UTMB® 2026 Hakkında

Quito Trail Ecuador by UTMB® 2026, 31 Temmuz 2026 Cuma - 2 Ağustos 2026 Pazar tarihleri arasında Quito şehrinde (Ekvador) düzenlenen bir patika koşusu yarışı.

2026 edisyonu tamamlandı; kayıtlar kapalı. Yeni edisyonun tarihi organizatör duyurduğunda takvime otomatik eklenir.

Ekvador'un çeşitliliğini altı farklı yarışta keşfedin. Ormanı ve And Dağları'nı aşan, UNESCO Dünya Mirası Alanı olan Quito'nun şehir merkezinde sona eren parkurları keşfedin.

Parkurlar

Parkur	Mesafe	Yükseklik kazanımı	Km-effort	Parkur dosyası
76K	76 km	4400 m D+	120	GPX
53K	53 km	2800 m D+	81	GPX
31K	31 km	1600 m D+	47	GPX
20K	20 km	1000 m D+	30	GPX
13K	13 km	850 m D+	22	GPX
6.5K	6.5 km	300 m D+	10

6 parkur var: 76K (4400 m D+); 53K (2800 m D+); 31K (1600 m D+); 20K (1000 m D+); 13K (850 m D+); 6.5K (300 m D+).

Parkur Haritası ve Yükseklik Profili

Quito Trail Ecuador by UTMB® 31K parkur haritası ve yükseklik profili, kontrol noktaları işaretli — 31K parkuru

Quito Trail Ecuador by UTMB® 20K parkur haritası ve yükseklik profili, kontrol noktaları işaretli — 20K parkuru

Quito Trail Ecuador by UTMB® 13K parkur haritası ve yükseklik profili, kontrol noktaları işaretli — 13K parkuru

Yarış Günü Hava Nasıldı?

Yarış günü sıcaklık 18°C ile 24°C arasındaydı, gün boyunca 10.8 mm yağış düştü, en yüksek rüzgar 7 km/sa (sakin).
Bu değerler yarıştan sonra ölçüm arşivinden alındı, tahmin değil.
Gün doğumu 06:18, gün batımı 18:25.

Yarış geçti. Bu değerler o günün Open-Meteo ölçüm arşivinden alındı, tahmin değil.

Teknik Toplantı

76K parkuru74 km · 5416 m tırmanış · %53 yokuş

Dik tırmanış (%10+)
Tırmanış (%3-10)
Düz
İniş
Dik iniş (%12+)

Yayımlanan GPX ölçümünde 74 km'de 5416 m tırmanış var, kilometre başına 73 m. Parkur 1191 m ile 3759 m rakım arasında geçiyor. Toplam tırmanışın %46 kadarı ilk yarıda; efor dağılımını buna göre kur.

0-7.6 km: 408 m çıkış / 464 m iniş; sürekli inip çıkıyor.
7.6-48 km: 3727 m çıkış / 1175 m iniş; karakteri tırmanış.
48-69 km: 1231 m çıkış / 1410 m iniş; karakteri iniş.
69-74 km: 50 m çıkış / 788 m iniş; karakteri iniş.

İlk 5 km tırmanışla açılıyor, 88 m yukarı. Kalabalığın temposuna değil kendi nefesine göre git; hedef yarış eforunu daha ilk bölümde aşma.

Parkurun ana çıkışı 8. km ile 48. km arasında: 40 km'de net 2552 m, ortalama %6, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi GPX ölçümüne göre %33, toplam 3727 m çıkıp arada 1175 m geri iniyor. Tepesi 3746 m. En yüklü kilometreler: 43. km 230 m, 42. km 213 m, 45. km 205 m, 46. km 181 m. Eğim koşu formunu bozuyorsa tempolu yürüyüşe erken geç. Adımını kısa tut, eforunu kontrol et ve düzleşen bölümde yeniden koş.

Parkurun en uzun inişi 46. km'de başlıyor ve 62. km'ye kadar 539 m aşağı iniyor, ortalama %3, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %21. Uzunluğu nedeniyle ön bacakları yorabilir; ilk bölümde kontrollü kal, zemin ve görüş izin verdikçe ritmini artır. 69. km'de başlayan inişin yaklaşık 250 m'lik en dik bölümünde ortalama eğim %30. Adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre yönet; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.

Son 6 km iniş, 730 m aşağı. Başlangıçta kontrollü kal; zemin ve görüş uygunsa finişe doğru kademeli hızlan.

Organizatör parkuru 76 km ilan ediyor; yayımlanan GPX ölçümü 74.3 km. Organizatör 4400 m tırmanış ilan ediyor; yayımlanan GPX ölçümü 5416 m. Teknik parkur yorumları yayımlanan GPX ölçümünü kullanıyor.
Bu parkur 3759 m'ye çıkıyor. Yüksek nokta koordinatı için alınan ayrı tahmin 4°C ile 16°C arası, rüzgar 14 km/sa (hafif esinti). Bu değer o koordinatın günlük tahmini; oraya ulaşacağın saat koşulları değiştirebilir.
Baton mutlaka getir. Kilometre başına 73 m tırmanış var ve %5 üstü ortalamayla süren en uzun çıkış 40 km; uzun çıkışlarda yükü bacaklarınla kolların arasında paylaştırmana yardımcı olur. Yarıştan önce batonla antrenman yapmış ol.
Parkurun %14 kadarı dik iniş. Bu bölümlerde adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre ayarla; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.
Parkur 3759 m rakıma çıkıyor. Deniz seviyesinden geliyorsan mümkünse birkaç gün önce bölgede ol; yarışın ilk bölümünde nefes ve nabız tepkini izleyerek normalden daha temkinli başla.
Rakım tek zirveden ibaret değil: parkurun yaklaşık 48 km'si 1800 m üzerinde, 39 km'si 2400 m üzerinde, 31 km'si 3000 m üzerinde ilerliyor. En uzun kesintisiz yüksek bölüm 48 km ve yüksek bölge kabaca 26-74. km aralığında. Toplam tırmanışın %73 kadarı bu ince havada yapılıyor; efor ölçünü sadece eğime değil rakıma göre de ayarla.
Noktadan noktaya parkur: finiş, start'a kuş uçuşu 34.5 km uzakta. Dönüş servisini ve kıyafet çantanı yarıştan önce çöz.

Parkur profili yorumları GPX eğim verisinden üretilir; zemin, kurallar, kontrol noktaları ve hava bilgileri yalnızca ayrıca belirtilen kaynaklar varsa eklenir.

53K parkuru52 km · 3241 m tırmanış · %36 yokuş

Dik tırmanış (%10+)
Tırmanış (%3-10)
Düz
İniş
Dik iniş (%12+)

Yayımlanan GPX ölçümünde 52 km'de 3241 m tırmanış var, kilometre başına 63 m. Parkur 2683 m ile 3755 m rakım arasında geçiyor. Toplam tırmanışın %62 kadarı ilk yarıda; efor dağılımını buna göre kur.

0-7.5 km: 256 m çıkış / 171 m iniş; sürekli inip çıkıyor.
7.5-14 km: 144 m çıkış / 600 m iniş; karakteri iniş.
14-25 km: 1570 m çıkış / 520 m iniş; karakteri tırmanış.
25-39 km: 647 m çıkış / 1211 m iniş; karakteri iniş.
39-47 km: 599 m çıkış / 213 m iniş; karakteri tırmanış.
47-52 km: 27 m çıkış / 760 m iniş; karakteri iniş.

İlk 4.1 km önce 140 m tırmanıyor, sonra 118 m iniyor. Kalabalığın hızına uymak yerine ilk çıkışı kontrollü eforla geç. İnişte hız kovalamadan, kısa ve dengeli adımlarla ritmini koru.

Parkurun ana çıkışı 14. km ile 25. km arasında: 11 km'de net 1050 m, ortalama %9, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi GPX ölçümüne göre %33, toplam 1570 m çıkıp arada 520 m geri iniyor. Tepesi 3740 m. En yüklü kilometreler: 23. km 219 m, 21. km 206 m, 19. km 198 m, 22. km 184 m. Eğim koşu formunu bozuyorsa tempolu yürüyüşe erken geç. Adımını kısa tut, eforunu kontrol et ve düzleşen bölümde yeniden koş.

Parkurun en dik çıkışı 39. km ile 47. km arasında: 7.9 km'de net 391 m, ortalama %5, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi GPX ölçümüne göre %50, toplam 573 m çıkıp arada 182 m geri iniyor. Tepesi 3567 m. En yüklü kilometreler: 43. km 218 m, 44. km 119 m, 41. km 77 m, 47. km 52 m. Başladığında toplam tırmanışın yaklaşık %81 kadarı arkanda kalmış oluyor. Bu eğim yarışın geç bölümünde koşu formunu kolayca bozabilir. Ritmin dağılıyorsa tempolu yürüyüşe geç, eğim azalınca yeniden koş.

Parkurun en uzun inişi 23. km'de başlıyor ve 39. km'ye kadar 532 m aşağı iniyor, ortalama %3, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %23. Uzunluğu nedeniyle ön bacakları yorabilir; ilk bölümde kontrollü kal, zemin ve görüş izin verdikçe ritmini artır. 47. km'de başlayan inişin yaklaşık 250 m'lik en dik bölümünde ortalama eğim %29. Adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre yönet; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.

Son 6 km iniş, 733 m aşağı. Başlangıçta kontrollü kal; zemin ve görüş uygunsa finişe doğru kademeli hızlan.

Organizatör parkuru 53 km ilan ediyor; yayımlanan GPX ölçümü 51.8 km. Organizatör 2800 m tırmanış ilan ediyor; yayımlanan GPX ölçümü 3241 m. Teknik parkur yorumları yayımlanan GPX ölçümünü kullanıyor.
Bu parkur 3755 m'ye çıkıyor. Yüksek nokta koordinatı için alınan ayrı tahmin 4°C ile 16°C arası, rüzgar 14 km/sa (hafif esinti). Bu değer o koordinatın günlük tahmini; oraya ulaşacağın saat koşulları değiştirebilir.
Baton mutlaka getir. Kilometre başına 63 m tırmanış var ve %5 üstü ortalamayla süren en uzun çıkış 11 km; uzun çıkışlarda yükü bacaklarınla kolların arasında paylaştırmana yardımcı olur. Yarıştan önce batonla antrenman yapmış ol.
Tırmanışın ağırlığı ilk yarıda. İlk yarıyı kontrollü eforla geç; ikinci yarıda tırmanış azalsa bile inişlerin ve biriken yorgunluğun yükünü hesaba kat.
Parkurun %19 kadarı dik iniş. Bu bölümlerde adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre ayarla; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.
Parkur 3755 m rakıma çıkıyor. Deniz seviyesinden geliyorsan mümkünse birkaç gün önce bölgede ol; yarışın ilk bölümünde nefes ve nabız tepkini izleyerek normalden daha temkinli başla.
Rakım tek zirveden ibaret değil: parkurun yaklaşık 52 km'si 1800 m üzerinde, 52 km'si 2400 m üzerinde, 41 km'si 3000 m üzerinde ilerliyor. En uzun kesintisiz yüksek bölüm 52 km ve yüksek bölge kabaca 0-52. km aralığında. Toplam tırmanışın %100 kadarı bu ince havada yapılıyor; efor ölçünü sadece eğime değil rakıma göre de ayarla.
Noktadan noktaya parkur: finiş, start'a kuş uçuşu 8.2 km uzakta. Dönüş servisini ve kıyafet çantanı yarıştan önce çöz.

Parkur profili yorumları GPX eğim verisinden üretilir; zemin, kurallar, kontrol noktaları ve hava bilgileri yalnızca ayrıca belirtilen kaynaklar varsa eklenir.

31K parkuru30 km · 1825 m tırmanış · %45 yokuş

Dik tırmanış (%10+)
Tırmanış (%3-10)
Düz
İniş
Dik iniş (%12+)

Yayımlanan GPX ölçümünde 30 km'de 1825 m tırmanış var, kilometre başına 62 m. Parkur 2827 m ile 3574 m rakım arasında geçiyor. Toplam tırmanışın %60 kadarı ilk yarıda; efor dağılımını buna göre kur.

0-9.8 km: 725 m çıkış / 318 m iniş; karakteri tırmanış.
9.8-13 km: 185 m çıkış / 497 m iniş; karakteri iniş.
13-17 km: 213 m çıkış / 186 m iniş; sürekli inip çıkıyor.
17-25 km: 573 m çıkış / 182 m iniş; karakteri tırmanış.
25-30 km: 129 m çıkış / 875 m iniş; karakteri iniş.

İlk 2.4 km önce 108 m tırmanıyor, sonra 137 m iniyor. Kalabalığın hızına uymak yerine ilk çıkışı kontrollü eforla geç. İnişte hız kovalamadan, kısa ve dengeli adımlarla ritmini koru.

Parkurun ana çıkışı 1. km ile 10. km arasında: 9.2 km'de net 424 m, ortalama %5, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %13, toplam 716 m çıkıp arada 292 m geri iniyor. Tepesi 3468 m. En yüklü kilometreler: 10. km 129 m, 7. km 110 m, 6. km 109 m, 5. km 87 m. Eğim koşu formunu bozuyorsa tempolu yürüyüşe erken geç. Adımını kısa tut, eforunu kontrol et ve düzleşen bölümde yeniden koş.

Parkurun en dik çıkışı 17. km ile 25. km arasında: 7.9 km'de net 391 m, ortalama %5, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi GPX ölçümüne göre %42, toplam 573 m çıkıp arada 182 m geri iniyor. Tepesi 3574 m. En yüklü kilometreler: 21. km 179 m, 22. km 129 m, 19. km 74 m, 20. km 45 m. Burada amaç koşuyor görünmek değil, aynı eforla ilerlemek. Koşu ritmin bozuluyorsa batonlara yüklenip tempolu yürü.

Parkurun en uzun inişi 25. km'de başlıyor ve 30. km'ye kadar 746 m aşağı iniyor, ortalama %15, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %24. Uzunluğu nedeniyle ön bacakları yorabilir; ilk bölümde kontrollü kal, zemin ve görüş izin verdikçe ritmini artır. 10. km'de başlayan inişin yaklaşık 250 m'lik en dik bölümünde ortalama eğim %18. Adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre yönet; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.

Son 3.5 km iniş, 484 m aşağı. Başlangıçta kontrollü kal; zemin ve görüş uygunsa finişe doğru kademeli hızlan.

Organizatör parkuru 31 km ilan ediyor; yayımlanan GPX ölçümü 29.6 km. Organizatör 1600 m tırmanış ilan ediyor; yayımlanan GPX ölçümü 1825 m. Teknik parkur yorumları yayımlanan GPX ölçümünü kullanıyor.
Bu parkur 3574 m'ye çıkıyor. Yüksek nokta koordinatı için alınan ayrı tahmin 5°C ile 15°C arası, rüzgar 15 km/sa (hafif esinti). Bu değer o koordinatın günlük tahmini; oraya ulaşacağın saat koşulları değiştirebilir.
Baton mutlaka getir. Kilometre başına 62 m tırmanış var; uzun çıkışlarda yükü bacaklarınla kolların arasında paylaştırmana yardımcı olur. Yarıştan önce batonla antrenman yapmış ol.
Tırmanışın ağırlığı ilk yarıda. İlk yarıyı kontrollü eforla geç; ikinci yarıda tırmanış azalsa bile inişlerin ve biriken yorgunluğun yükünü hesaba kat.
Parkurun %20 kadarı dik iniş. Bu bölümlerde adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre ayarla; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.
Parkur 3574 m rakıma çıkıyor. Deniz seviyesinden geliyorsan mümkünse birkaç gün önce bölgede ol; yarışın ilk bölümünde nefes ve nabız tepkini izleyerek normalden daha temkinli başla.
Rakım tek zirveden ibaret değil: parkurun yaklaşık 30 km'si 1800 m üzerinde, 30 km'si 2400 m üzerinde, 28 km'si 3000 m üzerinde ilerliyor. En uzun kesintisiz yüksek bölüm 30 km ve yüksek bölge kabaca 0-30. km aralığında. Toplam tırmanışın %100 kadarı bu ince havada yapılıyor; efor ölçünü sadece eğime değil rakıma göre de ayarla.
Noktadan noktaya parkur: finiş, start'a kuş uçuşu 8.1 km uzakta. Dönüş servisini ve kıyafet çantanı yarıştan önce çöz.

Parkur profili yorumları GPX eğim verisinden üretilir; zemin, kurallar, kontrol noktaları ve hava bilgileri yalnızca ayrıca belirtilen kaynaklar varsa eklenir.

20K parkuru20 km · 1133 m tırmanış · %41 yokuş

Dik tırmanış (%10+)
Tırmanış (%3-10)
Düz
İniş
Dik iniş (%12+)

Yayımlanan GPX ölçümünde 20 km'de 1133 m tırmanış var, kilometre başına 58 m. Parkur 2827 m ile 3580 m rakım arasında geçiyor. Toplam tırmanışın %48 kadarı ilk yarıda; efor dağılımını buna göre kur.

İlk 1.6 km tırmanışla açılıyor, 49 m yukarı. Kalabalığın temposuna değil kendi nefesine göre git; hedef yarış eforunu daha ilk bölümde aşma.

0. km ile 4. km arasındaki çıkış: 4.5 km'de net 251 m, ortalama %6, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %24, toplam 404 m çıkıp arada 153 m geri iniyor. Tepesi 3312 m. Kilometre kilometre: 1. km 51 m, 2. km 53 m, 3. km 70 m, 4. km 133 m. Eğim koşu formunu bozuyorsa tempolu yürüyüşe erken geç. Adımını kısa tut, eforunu kontrol et ve düzleşen bölümde yeniden koş.

Parkurun ana çıkışı 7. km ile 15. km arasında: 8.1 km'de net 400 m, ortalama %5, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi GPX ölçümüne göre %42, toplam 585 m çıkıp arada 185 m geri iniyor. Tepesi 3578 m. En yüklü kilometreler: 11. km 194 m, 12. km 130 m, 9. km 77 m, 15. km 44 m. Başladığında toplam tırmanışın yaklaşık %37 kadarı arkanda kalmış oluyor. Burada amaç koşuyor görünmek değil, aynı eforla ilerlemek. Koşu ritmin bozuluyorsa batonlara yüklenip tempolu yürü.

Parkurun en uzun inişi 15. km'de başlıyor ve 20. km'ye kadar 750 m aşağı iniyor, ortalama %15, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %24. Uzunluğu nedeniyle ön bacakları yorabilir; ilk bölümde kontrollü kal, zemin ve görüş izin verdikçe ritmini artır. 4. km'de başlayan inişin yaklaşık 250 m'lik en dik bölümünde ortalama eğim %15. Adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre yönet; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.

Son 2.4 km iniş, 301 m aşağı. Başlangıçta kontrollü kal; zemin ve görüş uygunsa finişe doğru kademeli hızlan.

Organizatör 1000 m tırmanış ilan ediyor; yayımlanan GPX ölçümü 1133 m. Teknik parkur yorumları yayımlanan GPX ölçümünü kullanıyor.
Bu parkur 3580 m'ye çıkıyor. Yüksek nokta koordinatı için alınan ayrı tahmin 5°C ile 15°C arası, rüzgar 15 km/sa (hafif esinti). Bu değer o koordinatın günlük tahmini; oraya ulaşacağın saat koşulları değiştirebilir.
Baton mutlaka getir. Kilometre başına 58 m tırmanış var ve %5 üstü ortalamayla süren en uzun çıkış 4.5 km; uzun çıkışlarda yükü bacaklarınla kolların arasında paylaştırmana yardımcı olur. Yarıştan önce batonla antrenman yapmış ol.
Parkurun %24 kadarı dik iniş. Bu bölümlerde adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre ayarla; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.
Parkur 3580 m rakıma çıkıyor. Deniz seviyesinden geliyorsan mümkünse birkaç gün önce bölgede ol; yarışın ilk bölümünde nefes ve nabız tepkini izleyerek normalden daha temkinli başla.
Rakım tek zirveden ibaret değil: parkurun yaklaşık 20 km'si 1800 m üzerinde, 20 km'si 2400 m üzerinde, 18 km'si 3000 m üzerinde ilerliyor. En uzun kesintisiz yüksek bölüm 20 km ve yüksek bölge kabaca 0-20. km aralığında. Toplam tırmanışın %100 kadarı bu ince havada yapılıyor; efor ölçünü sadece eğime değil rakıma göre de ayarla.
Noktadan noktaya parkur: finiş, start'a kuş uçuşu 8.2 km uzakta. Dönüş servisini ve kıyafet çantanı yarıştan önce çöz.

Parkur profili yorumları GPX eğim verisinden üretilir; zemin, kurallar, kontrol noktaları ve hava bilgileri yalnızca ayrıca belirtilen kaynaklar varsa eklenir.

13K parkuru12 km · 820 m tırmanış · %40 yokuş

Dik tırmanış (%10+)
Tırmanış (%3-10)
İniş
Dik iniş (%12+)

Yayımlanan GPX ölçümünde 12 km'de 820 m tırmanış var, kilometre başına 68 m. Parkur 2830 m ile 3949 m rakım arasında geçiyor. Toplam tırmanışın %98 kadarı ilk yarıda; efor dağılımını buna göre kur.

İlk 1.5 km tırmanışla açılıyor, 140 m yukarı. Kalabalığın temposuna değil kendi nefesine göre git; hedef yarış eforunu daha ilk bölümde aşma.

Parkurun ana çıkışı 0. km ile 5. km arasında: 4.8 km'de 765 m, ortalama %16, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %30. Tepesi 3948 m. Kilometre kilometre: 1. km 111 m, 2. km 119 m, 3. km 186 m, 4. km 243 m, 5. km 141 m. Bu eğimde koşmak zaten mümkün değil; baştan tempolu yürüyüşe geç, yükü batonlara ver ve adımı kısa tut.

Parkurun en uzun inişi 5. km'de başlıyor ve 12. km'ye kadar 1117 m aşağı iniyor, ortalama %15, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %29. Uzunluğu nedeniyle ön bacakları yorabilir; ilk bölümde kontrollü kal, zemin ve görüş izin verdikçe ritmini artır.

Son 2 km iniş, 262 m aşağı. Başlangıçta kontrollü kal; zemin ve görüş uygunsa finişe doğru kademeli hızlan.

Organizatör parkuru 13 km ilan ediyor; yayımlanan GPX ölçümü 12.1 km. Teknik parkur yorumları yayımlanan GPX ölçümünü kullanıyor.
Bu parkur 3949 m'ye çıkıyor. Yüksek nokta koordinatı için alınan ayrı tahmin 3°C ile 14°C arası, rüzgar 15 km/sa (hafif esinti). Bu değer o koordinatın günlük tahmini; oraya ulaşacağın saat koşulları değiştirebilir.
Baton getir. Kilometre başına 68 m tırmanış var ve %5 üstü ortalamayla süren en uzun çıkış 4.8 km; çıkışlarda kullanıp koşulabilir bölümlerde toplayabilirsin. Yarıştan önce batonla antrenman yapmış ol.
Tırmanışın ağırlığı ilk yarıda. İlk yarıyı kontrollü eforla geç; ikinci yarıda tırmanış azalsa bile inişlerin ve biriken yorgunluğun yükünü hesaba kat.
Parkurun %54 kadarı dik iniş. Bu bölümlerde adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre ayarla; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.
Parkur 3949 m rakıma çıkıyor. Deniz seviyesinden geliyorsan mümkünse birkaç gün önce bölgede ol; yarışın ilk bölümünde nefes ve nabız tepkini izleyerek normalden daha temkinli başla.
Rakım tek zirveden ibaret değil: parkurun yaklaşık 12 km'si 1800 m üzerinde, 12 km'si 2400 m üzerinde, 11 km'si 3000 m üzerinde ilerliyor. En uzun kesintisiz yüksek bölüm 12 km ve yüksek bölge kabaca 0-12. km aralığında. Toplam tırmanışın %100 kadarı bu ince havada yapılıyor; efor ölçünü sadece eğime değil rakıma göre de ayarla.
Noktadan noktaya parkur: finiş, start'a kuş uçuşu 3.2 km uzakta. Dönüş servisini ve kıyafet çantanı yarıştan önce çöz.

Parkur profili yorumları GPX eğim verisinden üretilir; zemin, kurallar, kontrol noktaları ve hava bilgileri yalnızca ayrıca belirtilen kaynaklar varsa eklenir.

Bu Yarış İçin Hesaplayıcılar

Cutoff planı Patika efor mesafesi Yarış süresi tahmini Yarış beslenmesi Tempo hesaplayıcı

Veri kaynakları: UTMB World Series, resmi site (quito.utmb.world) · Son kontrol: 13 Ekim 2026 Salı

Benzer Yarışlar

Sık Sorulan Sorular

(28)

Quito Trail Ecuador by UTMB® nedir?

Ekvador'un çeşitliliğini altı farklı yarışta keşfedin. Ormanı ve And Dağları'nı aşan, UNESCO Dünya Mirası Alanı olan Quito'nun şehir merkezinde sona eren parkurları keşfedin.

Quito Trail Ecuador by UTMB® 2026 ne zaman?

Quito Trail Ecuador by UTMB®, 31 Temmuz 2026 Cuma - 2 Ağustos 2026 Pazar tarihinde düzenleniyor.

Quito Trail Ecuador by UTMB® nerede yapılıyor?

Quito Trail Ecuador by UTMB®, Quito, Ekvador lokasyonunda düzenleniyor.

Quito Trail Ecuador by UTMB® 2026 parkurları ve mesafeleri neler?

Quito Trail Ecuador by UTMB® 6 parkur sunuyor: 76K (76 km, 4400 m D+); 53K (53 km, 2800 m D+); 31K (31 km, 1600 m D+); 20K (20 km, 1000 m D+); 13K (13 km, 850 m D+); 6.5K (6.5 km, 300 m D+).

Quito Trail Ecuador by UTMB® 2026 ne kadar zor?

Zorluğun ölçüsü km-effort: mesafe + tırmanış / 100. 76K parkuru 76 km ve 4400 m tırmanışla 120 km-effort eder, ITRA ölçeğinde L kategorisine girer. Tüm parkurlar: 76K 120 km-effort (L), 53K 81 km-effort (M), 31K 47 km-effort (S), 20K 30 km-effort (XS), 13K 22 km-effort (XXS), 6.5K 10 km-effort (XXS).

Quito Trail Ecuador by UTMB® 2026 kayıtları açık mı?

2026 edisyonu koşuldu; kayıtlar kapalı. Gelecek edisyon duyuruları için resmi siteyi ve Yarış Radarı'nı takip edebilirsiniz: https://yarisradari.com/yaris/quito-trail-ecuador-by-utmb

Quito Trail Ecuador by UTMB® 2026 sonuçları nerede?

Quito Trail Ecuador by UTMB® 2026 sonuç listesi organizatörün yayınladığı sayfada: http://quitobyutmb.livetrail.net/

Quito Trail Ecuador by UTMB® resmi sitesi hangisi?

Yarışın resmi sitesi: https://quito.utmb.world/

Quito Trail Ecuador by UTMB® 2026 parkuru tek halka mı, gidiş dönüş mü?

76K parkuru noktadan noktaya, finiş start'a 34.5 km uzakta; GPX dosyasından ölçülen uzunluk 74.3 km. 53K parkuru noktadan noktaya, finiş start'a 8.2 km uzakta; GPX dosyasından ölçülen uzunluk 51.8 km. 31K parkuru noktadan noktaya, finiş start'a 8.1 km uzakta; GPX dosyasından ölçülen uzunluk 29.6 km.

Quito Trail Ecuador by UTMB® 2026 parkurunun en zor tırmanışı nerede?

76K parkurunun en büyük tırmanışı 8. km ile 48. km arasında: 40.1 km'de 2552 m, ortalama %6; yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalaması %33. Tepesi 3746 m.

Quito Trail Ecuador by UTMB® 2026 parkurunun en yüksek noktası kaç metre?

76K parkuru 1191 m ile 3759 m rakım arasında geçiyor ve toplam 5416 m tırmanış içeriyor. Deniz seviyesinden geliyorsanız yarıştan birkaç gün önce bölgeye gelip rakıma uyum sağlamak işinizi kolaylaştırır.

Quito Trail Ecuador by UTMB® 2026 için baton gerekli mi?

76K parkurunda kilometre başına 73 m tırmanış var ve en uzun çıkış 40.1 km sürüyor; baton belirgin fayda sağlar.

Quito Trail Ecuador by UTMB® 2026 yarışında hava nasıldı?

Yarış günü sıcaklık 18°C ile 24°C arasındaydı, gün boyunca 10.8 mm yağış düştü, en yüksek rüzgar 7 km/s. Bu değerler ölçüm arşivinden alındı.

Quito Trail Ecuador by UTMB® 2026 GPX dosyası var mı?

Evet. 76K, 53K, 31K, 20K, 13K parkurlarının GPX dosyaları bu sayfadaki parkur bölümünden indirilebilir; rota ve eğim profili aynı bölümde.

Hangi Quito Trail Ecuador by UTMB® parkuru bana uygun?

En kısa seçenek 6.5K (6.5 km, 300 m D+), en uzunu 76K (76 km, 4400 m D+). Patika deneyimi azsa 6.5K daha güvenli bir başlangıç; 76K tüm gün sürecek bir efor ve baraj takibi ister.

Quito Trail Ecuador by UTMB® 2026 parkurunun eğimi nasıl?

76K parkurunda kilometre başına ortalama 73 m tırmanış var; toplamda 5416 m çıkış ve 3837 m iniş. En dik kilometrenin ortalaması %21.

Quito Trail Ecuador by UTMB® 2026 parkuru koşulabilir mi?

Klasik anlamda koşu parkuru değil: kilometre başına 73 m tırmanış uzun yürüyüş blokları gerektiriyor; dik çıkışları yürümek stratejinin parçası.

Quito Trail Ecuador by UTMB® 2026 parkurunun en dik yeri neresi?

76K parkurunun en dik kilometresi ortalama %21 eğimde ve 62. km ile 69. km arasındaki çıkışın içinde.

Quito Trail Ecuador by UTMB® 2026 parkurunda kaç tırmanış var?

76K parkurunda 5 belirgin tırmanış var. En büyükleri: 8-48. km (2552 m, ortalama %6); 62-69. km (391 m, ortalama %5); 4-6. km (170 m, ortalama %8).

Quito Trail Ecuador by UTMB® 2026 parkurunda uzun tırmanış var mı?

Evet. En uzun çıkış 40.1 km: 8. km'de başlıyor, 2552 m kazandırıyor, ortalama %6. Tepesi 3746 m.

Quito Trail Ecuador by UTMB® 2026 parkurunda inişler nasıl?

Toplam 3837 m iniş var. En uzunu 15.4 km: 46. km ile 62. km arasında 539 m aşağı. Parkurun %14 kadarı dik iniş; bacakları inişe de hazırlamak gerekiyor.

Quito Trail Ecuador by UTMB® 2026 parkurunda düz bölüm var mı?

Kısmen: parkurun yaklaşık %18 kadarı düze yakın, kalanı iniş ve çıkış.

Quito Trail Ecuador by UTMB® 2026 parkurunun zor bölümü başta mı sonda mı?

Tırmanış iki yarıya dengeli dağılmış: %46 kadarı ilk yarıda.

Quito Trail Ecuador by UTMB® 2026 yükseklik farkı ne kadar?

76K parkurunda en düşük nokta 1191 m, en yüksek nokta 3759 m; fark 2568 m. İki nokta arasında hava belirgin değişir; giyimi katmanlı planlayın.

Quito Trail Ecuador by UTMB® 2026 zirvesine kaçıncı kilometrede ulaşılıyor?

Parkurun en yüksek noktası 3759 m ve yaklaşık 48. kilometrede geçiliyor.

Quito Trail Ecuador by UTMB® 2026 için baton zorunlu mu?

Organizatör baton zorunluluğu ilan etmemiş. Profile göre baton belirgin fayda sağlar.

Quito Trail Ecuador by UTMB® 2027 ne zaman?

Quito Trail Ecuador by UTMB® 2027 tarihi henüz açıklanmadı. Organizatör duyurduğunda bu sayfada yayımlanacak: https://yarisradari.com/yaris/quito-trail-ecuador-by-utmb

Quito Trail Ecuador by UTMB® 2026 yapılacak mı?

Quito Trail Ecuador by UTMB® durumu: Tamamlandı.