Eryri by UTMB®Llanberis, Birleşik Krallık🇬🇧

Eryri by UTMB® 2027 Hakkında

Eryri by UTMB® 2027, 14 Mayıs 2027 Cuma - 16 Mayıs 2027 Pazar tarihleri arasında Llanberis şehrinde (Birleşik Krallık) düzenlenecek bir patika koşusu yarışı; start saati 14:00.

Kayıtlar açık; son kayıt günü 2 Nisan 2027 Cuma. Bu sayfadaki tarih, kayıt ve ücret bilgileri her sabah federasyon, kronometraj ve organizatör siteleri taranarak güncelleniyor; kayıt her zaman yarışın resmi sitesinde yapılıyor.

Eryri by UTMB® 2027 163K parkuru için haftada 30 km koşan biri hazırlığa 28 hafta, yaklaşık 6,5 ay ayırmalı; başlama günü 30 Ekim 2026 Cuma olduğu için bu pencere geçti, yarışa 26 hafta kaldı.

Parkurlar

Parkur	Mesafe	Start	Yükseklik kazanımı	Km-effort	Parkur dosyası
163K	163 km	Cum 14:00	9200 m D+	255	GPX
106K	106 km	Cmt 05:30	5400 m D+	160	GPX
78K	78 km	Cum 20:00	2500 m D+	103	GPX
56K	56 km	Cmt 08:30	3400 m D+	90	GPX
22K	22 km	Paz 08:30	1100 m D+	33	GPX

5 parkur var: 163K (9200 m D+); 106K (5400 m D+); 78K (2500 m D+); 56K (3400 m D+); 22K (1100 m D+).

Parkur Haritası ve Yükseklik Profili

Eryri by UTMB® 78K parkur haritası ve yükseklik profili, kontrol noktaları işaretli — 78K parkuru

Eryri by UTMB® 56K parkur haritası ve yükseklik profili, kontrol noktaları işaretli — 56K parkuru

Eryri by UTMB® 22K parkur haritası ve yükseklik profili, kontrol noktaları işaretli — 22K parkuru

Bu Bölgede Hava Genelde Nasıl?

Son 5 yılın aynı haftasında bu bölgede tipik olarak 9°C ile 16°C arası görüldü; en sıcak gün 23°C, en soğuk gece 5°C.
Ölçülen günlerin %57 kadarında yağış vardı. Gerçek yarış günü tahmini yaklaşık iki hafta kala burada görünür.
Aynı dönemde günlük en yüksek rüzgar tipik olarak 18 km/sa (hafif esinti), örneklemdeki en yüksek değer 31 km/sa.
Gün doğumu 05:19, gün batımı 21:07.

Yarışa iki haftadan fazla var; bu değerler son yılların aynı haftasındaki ölçümlerin ortalaması, tahmin değil. Gerçek tahmin yaklaşınca burada görünür.

Teknik Toplantı

163K parkuru161 km · 9516 m tırmanış · %38 yokuş · 24 ikmal noktası

Dik tırmanış (%10+)
Tırmanış (%3-10)
Düz
İniş
Dik iniş (%12+)

Yayımlanan GPX ölçümünde 161 km'de 9516 m tırmanış var, kilometre başına 59 m. Parkur 28 m ile 1066 m rakım arasında geçiyor. Toplam tırmanışın %52 kadarı ilk yarıda; efor dağılımını buna göre kur.

0-7.1 km · Start → Bwlch Glas (Finger Stone): 885 m çıkış / 28 m iniş; karakteri tırmanış.
7.1-12 km · Bwlch Glas (Finger Stone) → Pen-y-Pass: 83 m çıkış / 661 m iniş; karakteri iniş.
12-15 km · Pen-y-Pass → Glyder Fawr: 623 m çıkış / 41 m iniş; karakteri tırmanış.
15-22 km · Glyder Fawr → Ogwen Valley: 124 m çıkış / 761 m iniş; karakteri iniş.
22-29 km · Ogwen Valley → Carnedd Llewelyn: 897 m çıkış / 249 m iniş; karakteri tırmanış.
29-37 km · Carnedd Llewelyn → Llyn Eigiau: 142 m çıkış / 661 m iniş; karakteri iniş.
37-50 km · Llyn Eigiau → Capel Curig: 459 m çıkış / 641 m iniş; karakteri iniş.
50-53 km · Capel Curig → Moel Siabod: 589 m çıkış / 293 m iniş; karakteri tırmanış.
53-60 km · Moel Siabod → Dolwyddelan: 133 m çıkış / 445 m iniş; karakteri iniş.
60-64 km · Dolwyddelan → Y Ro Wen: 329 m çıkış / 61 m iniş; karakteri tırmanış.
64-72 km · Y Ro Wen → Blaenau Ffestiniog: 83 m çıkış / 399 m iniş; karakteri iniş.
72-81 km · Blaenau Ffestiniog → Moelwyn Mawr: 590 m çıkış / 390 m iniş; karakteri tırmanış.
81-85 km · Moelwyn Mawr → Croesor: 122 m çıkış / 255 m iniş; karakteri iniş.
85-88 km · Croesor → Cnicht: 386 m çıkış / 60 m iniş; karakteri tırmanış.
88-98 km · Cnicht → Gwastadanas Farm: 155 m çıkış / 676 m iniş; karakteri iniş.
98-112 km · Gwastadanas Farm → Beddgelert: 527 m çıkış / 429 m iniş; sürekli inip çıkıyor.
112-116 km · Beddgelert → Moel Hebog: 664 m çıkış / 274 m iniş; karakteri tırmanış.
116-123 km · Moel Hebog → Mynydd Drws-y-Coed: 474 m çıkış / 828 m iniş; karakteri iniş.
123-127 km · Mynydd Drws-y-Coed → Rhyd-Ddu: 164 m çıkış / 41 m iniş; karakteri tırmanış.
127-133 km · Rhyd-Ddu → Yr Wyddfa: 743 m çıkış / 429 m iniş; karakteri tırmanış.
133-139 km · Yr Wyddfa → Bron-y-Fedw Uchaf: 227 m çıkış / 510 m iniş; karakteri iniş.
139-143 km · Bron-y-Fedw Uchaf → Mynydd Mawr: 333 m çıkış / 419 m iniş; sürekli inip çıkıyor.
143-148 km · Mynydd Mawr → Betws Garmon: 212 m çıkış / 165 m iniş; sürekli inip çıkıyor.
148-154 km · Betws Garmon → Moel Eilio: 522 m çıkış / 339 m iniş; karakteri tırmanış.
154-161 km · Moel Eilio → Finiş: 51 m çıkış / 461 m iniş; karakteri iniş.

İlk 5 km tırmanışla açılıyor, 516 m yukarı. Kalabalığın temposuna değil kendi nefesine göre git; hedef yarış eforunu daha ilk bölümde aşma.

Parkurun ana çıkışı 1. km ile 7. km arasında: 6.4 km'de 878 m, ortalama %14, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi GPX ölçümüne göre %31. Kilometre kilometre: 2. km 143 m, 3. km 84 m, 4. km 112 m, 5. km 117 m, 6. km 225 m, 7. km 144 m. Koşmak yalnız en dik yaklaşık 250 m'lik çekirdekte imkânsız; o bölümü kısa adımlı yürüyüşle geç, eğim gevşeyince koşuya dön.

Yarışın sonundaki çıkış 125. km ile 131. km arasında: 5.9 km'de 859 m, ortalama %14, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %28. Kilometre kilometre: 126. km 87 m, 127. km 100 m, 128. km 171 m, 129. km 196 m, 130. km 167 m, 131. km 160 m. Başladığında toplam tırmanışın yaklaşık %76 kadarı arkanda kalmış oluyor. Bu çıkışın sert çekirdeği yürüyüş bölümü; kalanını sabit eforla koş, duvara geldiğinde direnmeden yürüyüşe geç.

Parkurun en uzun inişi 29. km'de başlıyor ve 47. km'ye kadar 881 m aşağı iniyor, ortalama %5, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %21. Uzunluğu nedeniyle ön bacakları yorabilir; ilk bölümde kontrollü kal, zemin ve görüş izin verdikçe ritmini artır. 53. km'de başlayan inişin yaklaşık 250 m'lik en dik bölümünde ortalama eğim GPX ölçümüne göre %40. Adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre yönet; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.

Son 6 km önce 333 m iniyor, sonra 51 m tırmanıyor. İnişi kontrollü geç ve son çıkış için koşu formunu koru; gereğinden fazla hızlanmak son tırmanışı zorlaştırır.

Pen-y-Pass sonrasındaki çıkışa yaklaşık 661 m inişin ardından giriyorsun; ön bacaklardaki yükü hesaba kat, çıkışın ilk yarısını toparlanma eforunda geç.

Ogwen Valley sonrasındaki çıkışa yaklaşık 761 m inişin ardından giriyorsun; ön bacaklardaki yükü hesaba kat, çıkışın ilk yarısını toparlanma eforunda geç.

Capel Curig sonrasındaki çıkışa yaklaşık 641 m inişin ardından giriyorsun; ön bacaklardaki yükü hesaba kat, çıkışın ilk yarısını toparlanma eforunda geç.

Gwastadanas Farm ile Beddgelert arası hem uzun hem ikmalsiz: 14 km ve 527 m tırmanış boyunca ara ikmal yok; Gwastadanas Farm istasyonundan kapasiteni doldurup çık.

Beddgelert sonrasındaki çıkışa yaklaşık 429 m inişin ardından giriyorsun; ön bacaklardaki yükü hesaba kat, çıkışın ilk yarısını toparlanma eforunda geç.

Mynydd Drws-y-Coed sonrası yaklaşık 1.6 km içinde dik bölüm başlıyor; molayı kısa tut, çıkışa soğumuş bacakla girme.

Organizatör parkuru 163 km ilan ediyor; yayımlanan GPX ölçümü 161 km. Teknik parkur yorumları yayımlanan GPX ölçümünü kullanıyor.
Bu parkur 1066 m'ye çıkıyor. Yüksek nokta koordinatında aynı hafta geçmiş yıllarda tipik sıcaklık 3°C ile 11°C arasındaydı. Günlük en yüksek rüzgar tipik olarak 18 km/sa, örneklemde en fazla 31 km/sa. Bu bilgi iklim geçmişidir, yarış günü tahmini değildir; yarış haftası benzer görünürse rüzgarlığını çantanın dibine koyma.
Gün batımı 21:07, finiş barajı 14:00. Toplam süre hakkının tamamını kullanan bir koşucu gün batımından sonra 8 saat 12 dakika karanlıkta koşar.
Kafa lambanı gün batımından önce çıkar. Yedek pil ya da powerbank'i de kilitli poşete koy, kolay erişilen bir yerde taşı; çantanın dibindeki yedek acil durumda yedek sayılmaz.
Karanlık bölümde reflektif parkur işaretlerini düzenli kontrol et. İşaretleri kaybedersen ilerlemeyi sürdürme; son gördüğün işarete dönüp GPX veya organizasyon uygulamasıyla rotanı doğrula.
Baraj temposu ikinci geceye uzanıyor. Uyku, kafein ve mola planını yarıştan önce belirle; ilk gece hedef eforunun üzerine çıkma.
Baton mutlaka getir. Kilometre başına 59 m tırmanış var ve %5 üstü ortalamayla süren en uzun çıkış 8.9 km; uzun çıkışlarda yükü bacaklarınla kolların arasında paylaştırmana yardımcı olur. Yarıştan önce batonla antrenman yapmış ol.
Parkurun %19 kadarı dik iniş. Bu bölümlerde adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre ayarla; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.

Parkur profili yorumları GPX eğim verisinden üretilir; zemin, kurallar, kontrol noktaları ve hava bilgileri yalnızca ayrıca belirtilen kaynaklar varsa eklenir.

Kontrol ve İkmal Noktaları

Stratejik Noktalar

Pen-y-Pass12. km

Sadece sıvı var; besinini yanında getirmiş ol.
Yüklü bir etap önünde: 3.2 km, 632 m tırmanış.
Yaklaşık 0.8 km sonra %41 eğimli dik bölüm başlıyor; çıkışa soğumadan gir.
Baraj: start sonrası 3 saat 30 dakika.

Ogwen Valley22. km

Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
En yüklü etap önünde: 7.5 km, 891 m tırmanış.
Baraj: start sonrası 6 saat.

Capel Curig50. km

Kolay sindirdiğin sıcak besini al, sıvını tamamla.
Yüklü bir etap önünde: 3.9 km, 668 m tırmanış.
Baraj: start sonrası 13 saat.

Dolwyddelan60. km

Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
Destek ekibi erişimi var.
Yüklü bir etap önünde: 4.3 km, 436 m tırmanış.
Baraj: start sonrası 16 saat.

Blaenau Ffestiniog72. km

Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
Destek ekibi erişimi var.
Yüklü bir etap önünde: 9.2 km, 556 m tırmanış.
Baraj: start sonrası 19 saat 30 dakika.

Gwastadanas Farm98. km

Kolay sindirdiğin sıcak besini al, sıvını tamamla.
Drop bag burada; değişimi listenden hızla yap.
Yüklü bir etap önünde: 14 km, 339 m tırmanış.
İkmalsiz en uzun bölüm burada başlıyor: 14 km. Taşıma kapasiteni doldur.
Baraj: start sonrası 26 saat 45 dakika.

Beddgelert112. km

Kolay sindirdiğin sıcak besini al, sıvını tamamla.
Destek ekibi erişimi var.
Yüklü bir etap önünde: 3.8 km, 707 m tırmanış.
Baraj: start sonrası 30 saat 30 dakika.

Bron-y-Fedw Uchaf139. km

Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
Destek ekibi erişimi var.
Yüklü bir etap önünde: 4.2 km, 550 m tırmanış.
Baraj: start sonrası 40 saat 45 dakika.

Resmî ikmal noktaları arasındaki en uzun bölüm Gwastadanas Farm (98. km) ile Beddgelert (112. km) arası: 14 km, arada 339 m tırmanış. Gwastadanas Farm çıkışında taşıma kapasiteni tamamla; sıvı miktarını bu etabın süresine ve kendi tüketimine göre planla.
Sadece sıvı verilen noktalar: Pen-y-Pass (12. km). Mataranın kapağını yaklaşırken aç; sıra yoksa 20-30 saniyede sıvını doldurup çık. Burada yiyecek olmadığını hesaba kat ve ihtiyaç duyacağın besini önceki istasyondan yanında taşı.
Bwlch Glas (Finger Stone) (7. km) yalnızca kontrol noktası, hiçbir ikram yok.
Sıcak yemek şu noktalarda: Capel Curig (50. km) ve Gwastadanas Farm (98. km) ve 1 nokta daha. Miden ve yarış planın gerektiriyorsa 3-5 dakikalık planlı molayı burada ver; ihtiyacın yoksa sıcak yemek var diye oturma. Yedikten sonra birkaç dakika kontrollü ilerle, sindirimin rahatlayınca koşu ritmine dön.
Yiyecek verilen noktalar: Ogwen Valley (22. km) ve Llyn Eigiau (37. km) ve 6 nokta daha. Masaya gelmeden ne alacağını belirle; planlı özel bir ihtiyacın yoksa 60-90 saniyede besinini ve sıvını alıp çık. Yemeyi istasyon çıkışındaki uygun ve sakin bölümde tamamlayabilirsin.
Drop bag Gwastadanas Farm (98. km). Değiştireceğin malzemeyi ve alacağın besini yarıştan önce listele; noktaya geldiğinde yalnızca ihtiyacını tamamlayıp devam et.
Destek ekibi yalnızca Dolwyddelan (60. km), Blaenau Ffestiniog (72. km), Beddgelert (112. km) ve Bron-y-Fedw Uchaf (139. km) noktalarında kabul ediliyor. Bu erişimi drop bag ile karıştırma; malzeme ve besin desteğini bu noktalara planla, bileklik, çanta ve ulaşım kurallarını organizasyonun resmî kaynağından kontrol et.
Son ikmal Betws Garmon (148. km), finişe 15 km kalıyor. Bu noktadan sonra gerekecek sıvı ve besini çıkmadan önce tamamla.
En yüklü etap Ogwen Valley (22. km) ile Carnedd Llewelyn (29. km) arası: 8 km'de 891 m tırmanış. Bu etabın yarış ortalamandan daha yavaş geçebileceğini kabul et; besinini ve sıvını çıkış başlamadan erişilebilir hâle getir.
Sağlık ekibi şu noktalarda: Pen-y-Pass (12. km), Ogwen Valley (22. km), Llyn Eigiau (37. km), Capel Curig (50. km), Dolwyddelan (60. km), Blaenau Ffestiniog (72. km), Croesor (85. km), Gwastadanas Farm (98. km), Beddgelert (112. km), Rhyd-Ddu (127. km), Bron-y-Fedw Uchaf (139. km), Betws Garmon (148. km) ve Llanberis (164. km). Ayak, mide veya genel durumundaki bir sorunu ertelemeden bu noktalardan birinde ekibe danış.
Pen-y-Pass (12. km) çıkışından 0.8 km sonra yaklaşık 250 m boyunca ortalama %41 eğimli bir bölüm başlıyor. Bu noktada yalnız sıvı var; sıvını doldur, besinin önceden yanında olsun; aradaki 0.8 km'yi eforunu toparlamak için kullan ve dik bölüme kontrollü gir.
Yarışın toplam barajı 48 saat. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.
Mesafe ve tırmanış yüküne göre en dar resmî süre bütçesi Pen-y-Pass (12. km) ile Ogwen Valley (22. km) arasında: 10 km ve 746 m tırmanış için resmî süre bütçesi 2 saat 30 dakika. Bu bütçeye noktalardaki duraklamalar da dahil; etaba gecikmeyle girme ve istasyon süresini kontrollü tut.

Resmî Baraj Merdiveni

Etap	Mesafe	D+	Resmî süre bütçesi	Kapanış
Start → Pen-y-Passarada zaman sınırı olmayan Bwlch Glas (Finger Stone) var	12 km	968 m	3 saat 30 dakika	start + 3 saat 30 dakika
Pen-y-Pass → Ogwen Valleyarada zaman sınırı olmayan Glyder Fawr var	9.9 km	746 m	2 saat 30 dakika	start + 6 saat
Ogwen Valley → Llyn Eigiauarada zaman sınırı olmayan Carnedd Llewelyn var	15 km	1039 m	4 saat 30 dakika	start + 10 saat 30 dakika
Llyn Eigiau → Capel Curig	12 km	459 m	2 saat 30 dakika	start + 13 saat
Capel Curig → Dolwyddelanarada zaman sınırı olmayan Moel Siabod var	10 km	722 m	3 saat	start + 16 saat
Dolwyddelan → Blaenau Ffestiniogarada zaman sınırı olmayan Y Ro Wen var	12 km	412 m	3 saat 30 dakika	start + 19 saat 30 dakika
Blaenau Ffestiniog → Croesorarada zaman sınırı olmayan Moelwyn Mawr var	12 km	712 m	3 saat 30 dakika	start + 23 saat
Croesor → Gwastadanas Farmarada zaman sınırı olmayan Cnicht var	14 km	541 m	3 saat 45 dakika	start + 26 saat 45 dakika
Gwastadanas Farm → Beddgelert	14 km	527 m	3 saat 45 dakika	start + 30 saat 30 dakika
Beddgelert → Rhyd-Dduarada zaman sınırı olmayan Moel Hebog, Mynydd Drws-y-Coed var	14 km	1302 m	5 saat 30 dakika	start + 36 saat
Rhyd-Ddu → Bron-y-Fedw Uchafarada zaman sınırı olmayan Yr Wyddfa var	13 km	970 m	4 saat 45 dakika	start + 40 saat 45 dakika
Bron-y-Fedw Uchaf → Betws Garmonarada zaman sınırı olmayan Mynydd Mawr var	8.3 km	546 m	3 saat	start + 43 saat 45 dakika
Betws Garmon → Llanberisarada zaman sınırı olmayan Moel Eilio var	16 km	573 m	4 saat 15 dakika	start + 48 saat

Bütçeler organizatörün yayımladığı baraj saatlerinden hesaplanır; kişisel bitiş tahmini değildir.

Nokta	Km	Önceki noktadan	İkram	Sağlık	Destek ekibi	Baraj
Llanberis	0	—	—	Yok	Yok	—
Bwlch Glas (Finger Stone)	7.1	7.1	Yok	Yok	Yok	—
Pen-y-Pass	12	4.8	İçecek	Var	Yok	Cuma 17:30
Glyder Fawr	15	3.2	Yok	Yok	Yok	—
Ogwen Valley	22	6.7	Yiyecek	Var	Yok	Cuma 20:00
Carnedd Llewelyn	29	7.5	Yok	Yok	Yok	—
Llyn Eigiau	37	7.8	Yiyecek	Var	Yok	Cumartesi 00:30
Capel Curig	50	12	Sıcak yemek	Var	Yok	Cumartesi 03:00
Moel Siabod	53	3.9	Yok	Yok	Yok	—
Dolwyddelan	60	6.4	Yiyecek	Var	Var	Cumartesi 06:00
Y Ro Wen	64	4.3	Yok	—	—	—
Blaenau Ffestiniog	72	8.2	Yiyecek	Var	Var	Cumartesi 09:30
Moelwyn Mawr	81	9.1	Yok	Yok	Yok	—
Croesor	85	3.2	Yiyecek	Var	Yok	Cumartesi 13:00
Cnicht	88	3.4	Yok	Yok	Yok	—
Gwastadanas FarmDrop bag	98	10	Sıcak yemek	Var	Yok	Cumartesi 16:45
Beddgelert	112	14	Sıcak yemek	Var	Var	Cumartesi 20:30
Moel Hebog	116	3.8	Yok	Yok	Yok	—
Mynydd Drws-y-Coed	123	7.3	Yok	—	—	—
Rhyd-Ddu	127	3.3	Yiyecek	Var	Yok	Pazar 02:00
Yr Wyddfa	133	6.3	Yok	Yok	Yok	—
Bron-y-Fedw Uchaf	139	6.3	Yiyecek	Var	Var	Pazar 06:45
Mynydd Mawr	143	4.2	Yok	Yok	Yok	—
Betws Garmon	148	4.1	Yiyecek	Var	Yok	Pazar 09:45
Moel Eilio	154	6.9	Yok	Yok	Yok	—
LlanberisDrop bag	164	9.5	Sıcak yemek	Var	Yok	Pazar 14:00

İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.

Bu parkur için cutoff planı yap

106K parkuru106 km · 5971 m tırmanış · %37 yokuş · 14 ikmal noktası

Dik tırmanış (%10+)
Tırmanış (%3-10)
Düz
İniş
Dik iniş (%12+)

Yayımlanan GPX ölçümünde 106 km'de 5971 m tırmanış var, kilometre başına 56 m. Parkur 68 m ile 1066 m rakım arasında geçiyor. Toplam tırmanışın %50 kadarı ilk yarıda; efor dağılımını buna göre kur.

0-7.1 km · Start → Bwlch Glas (Finger Stone): 885 m çıkış / 28 m iniş; karakteri tırmanış.
7.1-14 km · Bwlch Glas (Finger Stone) → Gwastadanas Farm: 76 m çıkış / 928 m iniş; karakteri iniş.
14-22 km · Gwastadanas Farm → Moel Siabod: 765 m çıkış / 130 m iniş; karakteri tırmanış.
22-28 km · Moel Siabod → Dolwyddelan: 68 m çıkış / 618 m iniş; karakteri iniş.
28-41 km · Dolwyddelan → Blaenau Ffestiniog: 477 m çıkış / 453 m iniş; sürekli inip çıkıyor.
41-49 km · Blaenau Ffestiniog → Moelwyn Mawr: 590 m çıkış / 218 m iniş; karakteri tırmanış.
49-53 km · Moelwyn Mawr → Croesor: 69 m çıkış / 434 m iniş; karakteri iniş.
53-56 km · Croesor → Cnicht: 436 m çıkış / 25 m iniş; karakteri tırmanış.
56-66 km · Cnicht → Gwastadanas Farm: 145 m çıkış / 706 m iniş; karakteri iniş.
66-77 km · Gwastadanas Farm → Yr Wyddfa: 1119 m çıkış / 316 m iniş; karakteri tırmanış.
77-83 km · Yr Wyddfa → Bron-y-Fedw Uchaf: 98 m çıkış / 737 m iniş; karakteri iniş.
83-87 km · Bron-y-Fedw Uchaf → Mynydd Mawr: 458 m çıkış / 330 m iniş; karakteri tırmanış.
87-92 km · Mynydd Mawr → Betws Garmon: 71 m çıkış / 256 m iniş; karakteri iniş.
92-98 km · Betws Garmon → Moel Eilio: 581 m çıkış / 191 m iniş; karakteri tırmanış.
98-106 km · Moel Eilio → Finiş: 133 m çıkış / 600 m iniş; karakteri iniş.

İlk 5 km tırmanışla açılıyor, 516 m yukarı. Kalabalığın temposuna değil kendi nefesine göre git; hedef yarış eforunu daha ilk bölümde aşma.

1. km ile 7. km arasındaki çıkış: 6.4 km'de 878 m, ortalama %14, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi GPX ölçümüne göre %31. Kilometre kilometre: 2. km 143 m, 3. km 84 m, 4. km 112 m, 5. km 117 m, 6. km 225 m, 7. km 144 m. Koşmak yalnız en dik yaklaşık 250 m'lik çekirdekte imkânsız; o bölümü kısa adımlı yürüyüşle geç, eğim gevşeyince koşuya dön.

Parkurun en uzun çıkışı 14. km ile 21. km arasında: 7.6 km'de 758 m, ortalama %10, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %21. En yüklü kilometreler: 21. km 127 m, 20. km 120 m, 18. km 110 m, 19. km 93 m. Eğim koşu formunu bozuyorsa tempolu yürüyüşe erken geç. Adımını kısa tut, eforunu kontrol et ve düzleşen bölümde yeniden koş.

Parkurun ana çıkışı 70. km ile 76. km arasında: 6 km'de 978 m, ortalama %16, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi GPX ölçümüne göre %38. Kilometre kilometre: 71. km 100 m, 72. km 156 m, 73. km 77 m, 74. km 258 m, 75. km 265 m, 76. km 169 m. Başladığında toplam tırmanışın yaklaşık %60 kadarı arkanda kalmış oluyor. Bu eğimde koşmak zaten mümkün değil; baştan tempolu yürüyüşe geç, yükü batonlara ver ve adımı kısa tut.

Yarışın sonundaki çıkış 91. km ile 97. km arasında: 5.9 km'de 593 m, ortalama %10, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %26. Kilometre kilometre: 92. km 109 m, 93. km 95 m, 94. km 41 m, 95. km 77 m, 96. km 112 m, 97. km 179 m. Başladığında toplam tırmanışın yaklaşık %87 kadarı arkanda kalmış oluyor. Bu çıkışın sert çekirdeği yürüyüş bölümü; kalanını sabit eforla koş, duvara geldiğinde direnmeden yürüyüşe geç.

Parkurun en uzun inişi 58. km'de başlıyor ve 69. km'ye kadar 575 m aşağı iniyor, ortalama %5, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %27. Uzunluğu nedeniyle ön bacakları yorabilir; ilk bölümde kontrollü kal, zemin ve görüş izin verdikçe ritmini artır. 49. km'de başlayan inişin yaklaşık 250 m'lik en dik bölümünde ortalama eğim GPX ölçümüne göre %37. Adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre yönet; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.

Son 6 km önce 329 m iniyor, sonra 49 m tırmanıyor. İnişi kontrollü geç ve son çıkış için koşu formunu koru; gereğinden fazla hızlanmak son tırmanışı zorlaştırır.

Gwastadanas Farm sonrasındaki çıkışa yaklaşık 928 m inişin ardından giriyorsun; ön bacaklardaki yükü hesaba kat, çıkışın ilk yarısını toparlanma eforunda geç.

Dolwyddelan ile Blaenau Ffestiniog arası hem uzun hem ikmalsiz: 12 km ve 477 m tırmanış boyunca ara ikmal yok; Dolwyddelan istasyonundan kapasiteni doldurup çık.

Blaenau Ffestiniog sonrasındaki çıkışa yaklaşık 453 m inişin ardından giriyorsun; ön bacaklardaki yükü hesaba kat, çıkışın ilk yarısını toparlanma eforunda geç.

Blaenau Ffestiniog sonrası yaklaşık 0.6 km içinde dik bölüm başlıyor; molayı kısa tut, çıkışa soğumuş bacakla girme.

Croesor sonrasındaki çıkışa yaklaşık 434 m inişin ardından giriyorsun; ön bacaklardaki yükü hesaba kat, çıkışın ilk yarısını toparlanma eforunda geç.

Gwastadanas Farm sonrasındaki çıkışa yaklaşık 706 m inişin ardından giriyorsun; ön bacaklardaki yükü hesaba kat, çıkışın ilk yarısını toparlanma eforunda geç.

Bron-y-Fedw Uchaf sonrasındaki çıkışa yaklaşık 737 m inişin ardından giriyorsun; ön bacaklardaki yükü hesaba kat, çıkışın ilk yarısını toparlanma eforunda geç.

Moel Eilio sonrası yaklaşık 0.4 km içinde dik bölüm başlıyor; molayı kısa tut, çıkışa soğumuş bacakla girme.

Organizatör 5400 m tırmanış ilan ediyor; yayımlanan GPX ölçümü 5971 m. Teknik parkur yorumları yayımlanan GPX ölçümünü kullanıyor.
Bu parkur 1066 m'ye çıkıyor. Yüksek nokta koordinatında aynı hafta geçmiş yıllarda tipik sıcaklık 3°C ile 11°C arasındaydı. Günlük en yüksek rüzgar tipik olarak 18 km/sa, örneklemde en fazla 31 km/sa. Bu bilgi iklim geçmişidir, yarış günü tahmini değildir; yarış haftası benzer görünürse rüzgarlığını çantanın dibine koyma.
Gün batımı 21:09, finiş barajı 14:00. Toplam süre hakkının tamamını kullanan bir koşucu gün batımından sonra 8 saat 8 dakika karanlıkta koşar.
Kafa lambanı gün batımından önce çıkar. Yedek pil ya da powerbank'i de kilitli poşete koy, kolay erişilen bir yerde taşı; çantanın dibindeki yedek acil durumda yedek sayılmaz.
Karanlık bölümde reflektif parkur işaretlerini düzenli kontrol et. İşaretleri kaybedersen ilerlemeyi sürdürme; son gördüğün işarete dönüp GPX veya organizasyon uygulamasıyla rotanı doğrula.
Baton mutlaka getir. Kilometre başına 56 m tırmanış var ve %5 üstü ortalamayla süren en uzun çıkış 7.6 km; uzun çıkışlarda yükü bacaklarınla kolların arasında paylaştırmana yardımcı olur. Yarıştan önce batonla antrenman yapmış ol.
Parkurun %20 kadarı dik iniş. Bu bölümlerde adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre ayarla; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.

Parkur profili yorumları GPX eğim verisinden üretilir; zemin, kurallar, kontrol noktaları ve hava bilgileri yalnızca ayrıca belirtilen kaynaklar varsa eklenir.

Kontrol ve İkmal Noktaları

Stratejik Noktalar

Gwastadanas Farm14. km

Sadece sıvı var; besinini yanında getirmiş ol.
Yüklü bir etap önünde: 7.8 km, 780 m tırmanış.
Baraj: start sonrası 5 saat.

Dolwyddelan28. km

Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
Destek ekibi erişimi var.
Yüklü bir etap önünde: 12 km, 509 m tırmanış.
İkmalsiz en uzun bölüm burada başlıyor: 12 km. Taşıma kapasiteni doldur.
Baraj: start sonrası 9 saat.

Blaenau Ffestiniog41. km

Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
Destek ekibi erişimi var.
Yüklü bir etap önünde: 8.9 km, 581 m tırmanış.
Baraj: start sonrası 13 saat.

Croesor53. km

Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
Yüklü bir etap önünde: 3.4 km, 481 m tırmanış.
Baraj: start sonrası 16 saat 30 dakika.

Gwastadanas Farm66. km

Kolay sindirdiğin sıcak besini al, sıvını tamamla.
Drop bag burada; değişimi listenden hızla yap.
En yüklü etap önünde: 11 km, 1098 m tırmanış.
Baraj: start sonrası 20 saat 30 dakika.

Bron-y-Fedw Uchaf83. km

Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
Destek ekibi erişimi var.
Yüklü bir etap önünde: 4.2 km, 549 m tırmanış.
Yaklaşık 1 km sonra %34 eğimli dik bölüm başlıyor; çıkışa soğumadan gir.
Baraj: start sonrası 25 saat.

Betws Garmon92. km

Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
Yüklü bir etap önünde: 6.8 km, 612 m tırmanış.
Baraj: start sonrası 29 saat 30 dakika.

Resmî ikmal noktaları arasındaki en uzun bölüm Dolwyddelan (28. km) ile Blaenau Ffestiniog (41. km) arası: 12 km, arada 509 m tırmanış. Dolwyddelan çıkışında taşıma kapasiteni tamamla; sıvı miktarını bu etabın süresine ve kendi tüketimine göre planla.
Sadece sıvı verilen noktalar: Gwastadanas Farm (14. km). Mataranın kapağını yaklaşırken aç; sıra yoksa 20-30 saniyede sıvını doldurup çık. Burada yiyecek olmadığını hesaba kat ve ihtiyaç duyacağın besini önceki istasyondan yanında taşı.
Bwlch Glas (Finger Stone) (7. km) yalnızca kontrol noktası, hiçbir ikram yok.
Sıcak yemek şu noktalarda: Gwastadanas Farm (66. km). Miden ve yarış planın gerektiriyorsa 3-5 dakikalık planlı molayı burada ver; ihtiyacın yoksa sıcak yemek var diye oturma. Yedikten sonra birkaç dakika kontrollü ilerle, sindirimin rahatlayınca koşu ritmine dön.
Yiyecek verilen noktalar: Dolwyddelan (28. km) ve Blaenau Ffestiniog (41. km) ve 3 nokta daha. Masaya gelmeden ne alacağını belirle; planlı özel bir ihtiyacın yoksa 60-90 saniyede besinini ve sıvını alıp çık. Yemeyi istasyon çıkışındaki uygun ve sakin bölümde tamamlayabilirsin.
Drop bag Gwastadanas Farm (66. km). Değiştireceğin malzemeyi ve alacağın besini yarıştan önce listele; noktaya geldiğinde yalnızca ihtiyacını tamamlayıp devam et.
Destek ekibi yalnızca Dolwyddelan (28. km), Blaenau Ffestiniog (41. km) ve Bron-y-Fedw Uchaf (83. km) noktalarında kabul ediliyor. Bu erişimi drop bag ile karıştırma; malzeme ve besin desteğini bu noktalara planla, bileklik, çanta ve ulaşım kurallarını organizasyonun resmî kaynağından kontrol et.
Son ikmal Betws Garmon (92. km), finişe 14 km kalıyor. Bu noktadan sonra gerekecek sıvı ve besini çıkmadan önce tamamla.
En yüklü etap Gwastadanas Farm (66. km) ile Yr Wyddfa (77. km) arası: 11 km'de 1098 m tırmanış. Bu etabın yarış ortalamandan daha yavaş geçebileceğini kabul et; besinini ve sıvını çıkış başlamadan erişilebilir hâle getir.
Sağlık ekibi şu noktalarda: Gwastadanas Farm (14. km), Dolwyddelan (28. km), Blaenau Ffestiniog (41. km), Croesor (53. km), Gwastadanas Farm (66. km), Bron-y-Fedw Uchaf (83. km), Betws Garmon (92. km) ve Llanberis (108. km). Ayak, mide veya genel durumundaki bir sorunu ertelemeden bu noktalardan birinde ekibe danış.
Bron-y-Fedw Uchaf (83. km) çıkışından 1 km sonra yaklaşık 250 m boyunca ortalama %34 eğimli bir bölüm başlıyor. İstasyondan çıkmadan kolay sindirdiğin bir şey ye, sıvını tamamla; aradaki 1 km'yi eforunu toparlamak için kullan ve dik bölüme kontrollü gir.
Yarışın toplam barajı 32 saat 30 dakika. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.
Mesafe ve tırmanış yüküne göre en dar resmî süre bütçesi Betws Garmon (92. km) ile Llanberis (108. km) arasında: 16 km ve 714 m tırmanış için resmî süre bütçesi 3 saat. Bu bütçeye noktalardaki duraklamalar da dahil; etaba gecikmeyle girme ve istasyon süresini kontrollü tut.

Resmî Baraj Merdiveni

Etap	Mesafe	D+	Resmî süre bütçesi	Kapanış
Start → Gwastadanas Farmarada zaman sınırı olmayan Bwlch Glas (Finger Stone) var	14 km	961 m	5 saat	start + 5 saat
Gwastadanas Farm → Dolwyddelanarada zaman sınırı olmayan Moel Siabod var	14 km	833 m	4 saat	start + 9 saat
Dolwyddelan → Blaenau Ffestiniog	12 km	477 m	4 saat	start + 13 saat
Blaenau Ffestiniog → Croesorarada zaman sınırı olmayan Moelwyn Mawr var	12 km	659 m	3 saat 30 dakika	start + 16 saat 30 dakika
Croesor → Gwastadanas Farmarada zaman sınırı olmayan Cnicht var	14 km	581 m	4 saat	start + 20 saat 30 dakika
Gwastadanas Farm → Bron-y-Fedw Uchafarada zaman sınırı olmayan Yr Wyddfa var	17 km	1217 m	4 saat 30 dakika	start + 25 saat
Bron-y-Fedw Uchaf → Betws Garmonarada zaman sınırı olmayan Mynydd Mawr var	8.3 km	528 m	4 saat 30 dakika	start + 29 saat 30 dakika
Betws Garmon → Llanberisarada zaman sınırı olmayan Moel Eilio var	16 km	714 m	3 saat	start + 32 saat 30 dakika

Bütçeler organizatörün yayımladığı baraj saatlerinden hesaplanır; kişisel bitiş tahmini değildir.

Nokta	Km	Önceki noktadan	İkram	Sağlık	Destek ekibi	Baraj
Llanberis	0	—	—	Yok	Yok	—
Bwlch Glas (Finger Stone)	7.1	7.1	Yok	Yok	Yok	—
Gwastadanas Farm	14	6.9	İçecek	Var	Yok	Cumartesi 10:30
Moel Siabod	22	7.8	Yok	Yok	Yok	—
Dolwyddelan	28	6.3	Yiyecek	Var	Var	Cumartesi 14:30
Blaenau Ffestiniog	41	12	Yiyecek	Var	Var	Cumartesi 18:30
Moelwyn Mawr	49	8.9	Yok	Yok	Yok	—
Croesor	53	3.3	Yiyecek	Var	Yok	Cumartesi 22:00
Cnicht	56	3.4	Yok	Yok	Yok	—
Gwastadanas FarmDrop bag	66	10	Sıcak yemek	Var	Yok	Pazar 02:00
Yr Wyddfa	77	11	Yok	Yok	Yok	—
Bron-y-Fedw Uchaf	83	6.1	Yiyecek	Var	Var	Pazar 06:30
Mynydd Mawr	87	4.2	Yok	Yok	Yok	—
Betws Garmon	92	4.1	Yiyecek	Var	Yok	Pazar 11:00
Moel Eilio	98	6.8	Yok	Yok	Yok	—
LlanberisDrop bag	108	9.5	Sıcak yemek	Var	Yok	Pazar 14:00

İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.

Bu parkur için cutoff planı yap

78K parkuru78 km · 2607 m tırmanış · %32 yokuş · 6 ikmal noktası

Dik tırmanış (%10+)
Tırmanış (%3-10)
Düz
İniş
Dik iniş (%12+)

Yayımlanan GPX ölçümünde 78 km'de 2607 m tırmanış var, kilometre başına 33 m. Parkur 6 m ile 992 m rakım arasında geçiyor. Toplam tırmanışın %57 kadarı ilk yarıda; efor dağılımını buna göre kur.

0-17 km · Start → Y Fron: 335 m çıkış / 58 m iniş; karakteri tırmanış.
17-31 km · Y Fron → Llanberis Path: 376 m çıkış / 435 m iniş; sürekli inip çıkıyor.
31-37 km · Llanberis Path → Bwlch Glas (Finger Stone): 766 m çıkış / 51 m iniş; karakteri tırmanış.
37-45 km · Bwlch Glas (Finger Stone) → Gwastadanas Farm: 91 m çıkış / 949 m iniş; karakteri iniş.
45-59 km · Gwastadanas Farm → Beddgelert: 432 m çıkış / 450 m iniş; sürekli inip çıkıyor.
59-68 km · Beddgelert → Rhyd Ddu: 221 m çıkış / 103 m iniş; hafif inip çıkıyor.
68-78 km · Rhyd Ddu → Finiş: 386 m çıkış / 460 m iniş; sürekli inip çıkıyor.

İlk 5 km tırmanışla açılıyor, 46 m yukarı. Kalabalığın temposuna değil kendi nefesine göre git; hedef yarış eforunu daha ilk bölümde aşma.

Parkurun ana çıkışı 31. km ile 37. km arasında: 5.8 km'de 789 m, ortalama %14, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %27. Kilometre kilometre: 32. km 128 m, 33. km 84 m, 34. km 106 m, 35. km 121 m, 36. km 233 m, 37. km 122 m. Koşmak yalnız en dik yaklaşık 250 m'lik çekirdekte imkânsız; o bölümü kısa adımlı yürüyüşle geç, eğim gevşeyince koşuya dön.

Parkurun en dik çıkışı 49. km ile 54. km arasında: 4.4 km'de net 224 m, ortalama %5, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi GPX ölçümüne göre %32, toplam 265 m çıkıp arada 41 m geri iniyor. Kilometre kilometre: 52. km 19 m, 53. km 142 m, 54. km 79 m. Eğim koşu formunu bozuyorsa tempolu yürüyüşe erken geç. Adımını kısa tut, eforunu kontrol et ve düzleşen bölümde yeniden koş.

Yarışın sonundaki çıkış 68. km ile 71. km arasında: 3.6 km'de net 285 m, ortalama %8, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %16, toplam 332 m çıkıp arada 47 m geri iniyor. Kilometre kilometre: 69. km 70 m, 70. km 103 m, 71. km 104 m. Başladığında toplam tırmanışın yaklaşık %85 kadarı arkanda kalmış oluyor. Bu eğim yarışın geç bölümünde koşu formunu kolayca bozabilir. Ritmin dağılıyorsa tempolu yürüyüşe geç, eğim azalınca yeniden koş.

Parkurun en uzun inişi 37. km'de başlıyor ve 50. km'ye kadar 930 m aşağı iniyor, ortalama %7, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi GPX ölçümüne göre %31. Uzunluğu nedeniyle ön bacakları yorabilir; ilk bölümde kontrollü kal, zemin ve görüş izin verdikçe ritmini artır. 19. km'de başlayan inişin yaklaşık 250 m'lik en dik bölümünde ortalama eğim %23. Adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre yönet; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.

Son 6 km önce 331 m iniyor, sonra 51 m tırmanıyor. İnişi kontrollü geç ve son çıkış için koşu formunu koru; gereğinden fazla hızlanmak son tırmanışı zorlaştırır.

Llanberis Path sonrasındaki çıkışa yaklaşık 435 m inişin ardından giriyorsun; ön bacaklardaki yükü hesaba kat, çıkışın ilk yarısını toparlanma eforunda geç.

Gwastadanas Farm ile Beddgelert arası hem uzun hem ikmalsiz: 14 km ve 432 m tırmanış boyunca ara ikmal yok; Gwastadanas Farm istasyonundan kapasiteni doldurup çık.

Bu parkur 992 m'ye çıkıyor. Yüksek nokta koordinatında aynı hafta geçmiş yıllarda tipik sıcaklık 3°C ile 11°C arasındaydı. Günlük en yüksek rüzgar tipik olarak 18 km/sa, örneklemde en fazla 31 km/sa. Bu bilgi iklim geçmişidir, yarış günü tahmini değildir; yarış haftası benzer görünürse rüzgarlığını çantanın dibine koyma.
Gün batımı 21:08, finiş barajı 12:00. Toplam süre hakkının tamamını kullanan bir koşucu gün batımından sonra 8 saat 11 dakika karanlıkta koşar.
Kafa lambanı gün batımından önce çıkar. Yedek pil ya da powerbank'i de kilitli poşete koy, kolay erişilen bir yerde taşı; çantanın dibindeki yedek acil durumda yedek sayılmaz.
Karanlık bölümde reflektif parkur işaretlerini düzenli kontrol et. İşaretleri kaybedersen ilerlemeyi sürdürme; son gördüğün işarete dönüp GPX veya organizasyon uygulamasıyla rotanı doğrula.
Baton getir. Kilometre başına 33 m tırmanış var ve %5 üstü ortalamayla süren en uzun çıkış 5.8 km; çıkışlarda kullanıp koşulabilir bölümlerde toplayabilirsin. Yarıştan önce batonla antrenman yapmış ol.
Noktadan noktaya parkur: finiş, start'a kuş uçuşu 10.8 km uzakta. Dönüş servisini ve kıyafet çantanı yarıştan önce çöz.

Parkur profili yorumları GPX eğim verisinden üretilir; zemin, kurallar, kontrol noktaları ve hava bilgileri yalnızca ayrıca belirtilen kaynaklar varsa eklenir.

Kontrol ve İkmal Noktaları

Stratejik Noktalar

Y Fron17. km

Sadece sıvı var; besinini yanında getirmiş ol.
Yüklü bir etap önünde: 15 km, 358 m tırmanış.
Baraj: start sonrası 3 saat.

Llanberis Path31. km

Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
En yüklü etap önünde: 5.8 km, 786 m tırmanış.
Çıkışta tırmanış hemen başlıyor (%16); molayı kısa tut, soğuma.
Baraj: start sonrası 6 saat.

Gwastadanas Farm45. km

Kolay sindirdiğin sıcak besini al, sıvını tamamla.
Yüklü bir etap önünde: 14 km, 400 m tırmanış.
Baraj: start sonrası 9 saat.

Beddgelert59. km

Kolay sindirdiğin sıcak besini al, sıvını tamamla.
Destek ekibi erişimi var.
Baraj: start sonrası 12 saat.

Rhyd Ddu68. km

Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
Yüklü bir etap önünde: 11 km, 378 m tırmanış.
Baraj: start sonrası 14 saat.

Resmî ikmal noktaları arasındaki en uzun bölüm Caernarfon (0. km) ile Y Fron (17. km) arası: 17 km, arada 313 m tırmanış. Caernarfon çıkışında taşıma kapasiteni tamamla; sıvı miktarını bu etabın süresine ve kendi tüketimine göre planla.
Sadece sıvı verilen noktalar: Y Fron (17. km). Mataranın kapağını yaklaşırken aç; sıra yoksa 20-30 saniyede sıvını doldurup çık. Burada yiyecek olmadığını hesaba kat ve ihtiyaç duyacağın besini önceki istasyondan yanında taşı.
Bwlch Glas (Finger Stone) (37. km) yalnızca kontrol noktası, hiçbir ikram yok. Eksiğini Llanberis Path çıkışında tamamla.
Sıcak yemek şu noktalarda: Gwastadanas Farm (45. km) ve Beddgelert (59. km). Miden ve yarış planın gerektiriyorsa 3-5 dakikalık planlı molayı burada ver; ihtiyacın yoksa sıcak yemek var diye oturma. Yedikten sonra birkaç dakika kontrollü ilerle, sindirimin rahatlayınca koşu ritmine dön.
Yiyecek verilen noktalar: Llanberis Path (31. km) ve Rhyd Ddu (68. km). Masaya gelmeden ne alacağını belirle; planlı özel bir ihtiyacın yoksa 60-90 saniyede besinini ve sıvını alıp çık. Yemeyi istasyon çıkışındaki uygun ve sakin bölümde tamamlayabilirsin.
Destek ekibi yalnızca Beddgelert (59. km) noktalarında kabul ediliyor. Bu erişimi drop bag ile karıştırma; malzeme ve besin desteğini bu noktalara planla, bileklik, çanta ve ulaşım kurallarını organizasyonun resmî kaynağından kontrol et.
Son ikmal Rhyd Ddu (68. km), finişe 11 km kalıyor. Bu noktadan sonra gerekecek sıvı ve besini çıkmadan önce tamamla.
En yüklü etap Llanberis Path (31. km) ile Bwlch Glas (Finger Stone) (37. km) arası: 6 km'de 786 m tırmanış. Bu etabın yarış ortalamandan daha yavaş geçebileceğini kabul et; besinini ve sıvını çıkış başlamadan erişilebilir hâle getir.
Sağlık ekibi şu noktalarda: Y Fron (17. km), Llanberis Path (31. km), Gwastadanas Farm (45. km), Beddgelert (59. km) ve Rhyd Ddu (68. km). Ayak, mide veya genel durumundaki bir sorunu ertelemeden bu noktalardan birinde ekibe danış.
Llanberis Path (31. km) çıkışında tırmanış hemen başlıyor: yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %16. İstasyondan çıkmadan kolay sindirdiğin bir şey ye, sıvını tamamla; ilk adımlardan itibaren eforunu kontrol et.
Yarışın toplam barajı 16 saat. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.
Mesafe ve tırmanış yüküne göre en dar resmî süre bütçesi Rhyd Ddu (68. km) ile Llanberis (79. km) arasında: 11 km ve 386 m tırmanış için resmî süre bütçesi 2 saat. Bu bütçeye noktalardaki duraklamalar da dahil; etaba gecikmeyle girme ve istasyon süresini kontrollü tut.

Resmî Baraj Merdiveni

Etap	Mesafe	D+	Resmî süre bütçesi	Kapanış
Start → Y Fron	17 km	335 m	3 saat	start + 3 saat
Y Fron → Llanberis Path	15 km	376 m	3 saat	start + 6 saat
Llanberis Path → Gwastadanas Farmarada zaman sınırı olmayan Bwlch Glas (Finger Stone) var	14 km	857 m	3 saat	start + 9 saat
Gwastadanas Farm → Beddgelert	14 km	432 m	3 saat	start + 12 saat
Beddgelert → Rhyd Ddu	8.4 km	221 m	2 saat	start + 14 saat
Rhyd Ddu → Llanberis	11 km	386 m	2 saat	start + 16 saat

Bütçeler organizatörün yayımladığı baraj saatlerinden hesaplanır; kişisel bitiş tahmini değildir.

Nokta	Km	Önceki noktadan	İkram	Sağlık	Destek ekibi	Baraj
Caernarfon	0	—	—	—	—	—
Y Fron	17	17	İçecek	Var	Yok	Cuma 23:00
Llanberis Path	31	15	Yiyecek	Var	Yok	Cumartesi 02:00
Bwlch Glas (Finger Stone)	37	5.8	Yok	—	—	—
Gwastadanas Farm	45	7.8	Sıcak yemek	Var	Yok	Cumartesi 05:00
Beddgelert	59	14	Sıcak yemek	Var	Var	Cumartesi 08:00
Rhyd Ddu	68	8.4	Yiyecek	Var	Yok	Cumartesi 10:00
Llanberis	79	11	Yok	—	—	Cumartesi 12:00

İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.

Bu parkur için cutoff planı yap

56K parkuru57 km · 3490 m tırmanış · %39 yokuş · 7 ikmal noktası

Dik tırmanış (%10+)
Tırmanış (%3-10)
Düz
İniş
Dik iniş (%12+)

Yayımlanan GPX ölçümünde 57 km'de 3490 m tırmanış var, kilometre başına 62 m. Parkur 61 m ile 1066 m rakım arasında geçiyor. Toplam tırmanışın %61 kadarı ilk yarıda; efor dağılımını buna göre kur.

0-7.1 km · Start → Bwlch Glas (Finger Stone): 885 m çıkış / 28 m iniş; karakteri tırmanış.
7.1-15 km · Bwlch Glas (Finger Stone) → Gwastadanas Farm: 91 m çıkış / 978 m iniş; karakteri iniş.
15-27 km · Gwastadanas Farm → Yr Wyddfa: 1164 m çıkış / 254 m iniş; karakteri tırmanış.
27-33 km · Yr Wyddfa → Bron-y-Fedw Uchaf: 11 m çıkış / 845 m iniş; karakteri iniş.
33-37 km · Bron-y-Fedw Uchaf → Mynydd Mawr: 547 m çıkış / 159 m iniş; karakteri tırmanış.
37-41 km · Mynydd Mawr → Betws Garmon: 10 m çıkış / 419 m iniş; karakteri iniş.
41-48 km · Betws Garmon → Moel Eilio: 629 m çıkış / 148 m iniş; karakteri tırmanış.
48-57 km · Moel Eilio → Finiş: 153 m çıkış / 658 m iniş; karakteri iniş.

İlk 4.5 km tırmanışla açılıyor, 456 m yukarı. Kalabalığın temposuna değil kendi nefesine göre git; hedef yarış eforunu daha ilk bölümde aşma.

Parkurun ana çıkışı 19. km ile 26. km arasında: 6.8 km'de 978 m, ortalama %14, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi GPX ölçümüne göre %37. En yüklü kilometreler: 24. km 255 m, 25. km 235 m, 26. km 202 m, 22. km 143 m. Bu çıkışın sert çekirdeği yürüyüş bölümü; kalanını sabit eforla koş, duvara geldiğinde direnmeden yürüyüşe geç.

Parkurun en dik çıkışı 33. km ile 36. km arasında: 3.4 km'de 537 m, ortalama %16, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi GPX ölçümüne göre %39. Kilometre kilometre: 34. km 111 m, 35. km 229 m, 36. km 133 m. Bu eğimde koşmak zaten mümkün değil; baştan tempolu yürüyüşe geç, yükü batonlara ver ve adımı kısa tut.

Yarışın sonundaki çıkış 41. km ile 47. km arasında: 5.8 km'de 583 m, ortalama %10, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %29. Kilometre kilometre: 42. km 81 m, 43. km 130 m, 44. km 34 m, 45. km 35 m, 46. km 118 m, 47. km 195 m. Başladığında toplam tırmanışın yaklaşık %78 kadarı arkanda kalmış oluyor. Dik çekirdek dışında eğim işlenebilir; duvar başladığında tereddütsüz yürüyüşe geç ve tepede ritmi yeniden kur.

Parkurun en uzun inişi 7. km'de başlıyor ve 18. km'ye kadar 920 m aşağı iniyor, ortalama %8, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %29. Uzunluğu nedeniyle ön bacakları yorabilir; ilk bölümde kontrollü kal, zemin ve görüş izin verdikçe ritmini artır. 26. km'de başlayan inişin yaklaşık 250 m'lik en dik bölümünde ortalama eğim %30. Adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre yönet; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.

Son 6 km önce 333 m iniyor, sonra 51 m tırmanıyor. İnişi kontrollü geç ve son çıkış için koşu formunu koru; gereğinden fazla hızlanmak son tırmanışı zorlaştırır.

Gwastadanas Farm sonrasındaki çıkışa yaklaşık 978 m inişin ardından giriyorsun; ön bacaklardaki yükü hesaba kat, çıkışın ilk yarısını toparlanma eforunda geç.

Gwastadanas Farm ile Yr Wyddfa arası hem uzun hem ikmalsiz: 11 km ve 1164 m tırmanış boyunca ara ikmal yok; Gwastadanas Farm istasyonundan kapasiteni doldurup çık.

Bron-y-Fedw Uchaf sonrasındaki çıkışa yaklaşık 845 m inişin ardından giriyorsun; ön bacaklardaki yükü hesaba kat, çıkışın ilk yarısını toparlanma eforunda geç.

Betws Garmon sonrasındaki çıkışa yaklaşık 419 m inişin ardından giriyorsun; ön bacaklardaki yükü hesaba kat, çıkışın ilk yarısını toparlanma eforunda geç.

Betws Garmon sonrası yaklaşık 0.3 km içinde dik bölüm başlıyor; molayı kısa tut, çıkışa soğumuş bacakla girme.

Moel Eilio sonrası yaklaşık 1.1 km içinde dik bölüm başlıyor; molayı kısa tut, çıkışa soğumuş bacakla girme.

Organizatör parkuru 56 km ilan ediyor; yayımlanan GPX ölçümü 56.6 km. Teknik parkur yorumları yayımlanan GPX ölçümünü kullanıyor.
Bu parkur 1066 m'ye çıkıyor. Yüksek nokta koordinatında aynı hafta geçmiş yıllarda tipik sıcaklık 3°C ile 11°C arasındaydı. Günlük en yüksek rüzgar tipik olarak 18 km/sa, örneklemde en fazla 31 km/sa. Bu bilgi iklim geçmişidir, yarış günü tahmini değildir; yarış haftası benzer görünürse rüzgarlığını çantanın dibine koyma.
Gün batımı 21:09, finiş barajı 23:00. Toplam süre hakkının tamamını kullanan bir koşucu gün batımından sonra 1 saat 51 dakika karanlıkta koşar.
Kafa lambanı gün batımından önce çıkar. Yedek pil ya da powerbank'i de kilitli poşete koy, kolay erişilen bir yerde taşı; çantanın dibindeki yedek acil durumda yedek sayılmaz.
Karanlık bölümde reflektif parkur işaretlerini düzenli kontrol et. İşaretleri kaybedersen ilerlemeyi sürdürme; son gördüğün işarete dönüp GPX veya organizasyon uygulamasıyla rotanı doğrula.
Baton mutlaka getir. Kilometre başına 62 m tırmanış var ve %5 üstü ortalamayla süren en uzun çıkış 6.8 km; uzun çıkışlarda yükü bacaklarınla kolların arasında paylaştırmana yardımcı olur. Yarıştan önce batonla antrenman yapmış ol.
Tırmanışın ağırlığı ilk yarıda. İlk yarıyı kontrollü eforla geç; ikinci yarıda tırmanış azalsa bile inişlerin ve biriken yorgunluğun yükünü hesaba kat.
Parkurun %21 kadarı dik iniş. Bu bölümlerde adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre ayarla; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.

Parkur profili yorumları GPX eğim verisinden üretilir; zemin, kurallar, kontrol noktaları ve hava bilgileri yalnızca ayrıca belirtilen kaynaklar varsa eklenir.

Kontrol ve İkmal Noktaları

Stratejik Noktalar

Gwastadanas Farm15. km

Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
En yüklü etap önünde: 11 km, 1151 m tırmanış.
İkmalsiz en uzun bölüm burada başlıyor: 11 km. Taşıma kapasiteni doldur.
Baraj: start sonrası 4 saat 15 dakika.

Bron-y-Fedw Uchaf33. km

Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
Yüklü bir etap önünde: 4.2 km, 552 m tırmanış.
Yaklaşık 1.8 km sonra %39 eğimli dik bölüm başlıyor; çıkışa soğumadan gir.
Baraj: start sonrası 8 saat 15 dakika.

Betws Garmon41. km

Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
Yüklü bir etap önünde: 7 km, 622 m tırmanış.
Baraj: start sonrası 10 saat 30 dakika.

Resmî ikmal noktaları arasındaki en uzun bölüm Gwastadanas Farm (15. km) ile Yr Wyddfa (27. km) arası: 11 km, arada 1151 m tırmanış. Gwastadanas Farm çıkışında taşıma kapasiteni tamamla; sıvı miktarını bu etabın süresine ve kendi tüketimine göre planla.
Bwlch Glas (Finger Stone) (7. km) yalnızca kontrol noktası, hiçbir ikram yok.
Yiyecek verilen noktalar: Gwastadanas Farm (15. km) ve Bron-y-Fedw Uchaf (33. km) ve 1 nokta daha. Masaya gelmeden ne alacağını belirle; planlı özel bir ihtiyacın yoksa 60-90 saniyede besinini ve sıvını alıp çık. Yemeyi istasyon çıkışındaki uygun ve sakin bölümde tamamlayabilirsin.
Son ikmal Betws Garmon (41. km), finişe 15 km kalıyor. Bu noktadan sonra gerekecek sıvı ve besini çıkmadan önce tamamla.
Bir diğer yüklü etap Llanberis (0. km) ile Bwlch Glas (Finger Stone) (7. km) arası: 7 km'de 885 m tırmanış. Bu etabın yarış ortalamandan daha yavaş geçebileceğini kabul et; besinini ve sıvını çıkış başlamadan erişilebilir hâle getir.
Sağlık ekibi şu noktalarda: Gwastadanas Farm (15. km), Bron-y-Fedw Uchaf (33. km), Betws Garmon (41. km) ve Llanberis (58. km). Ayak, mide veya genel durumundaki bir sorunu ertelemeden bu noktalardan birinde ekibe danış.
Bron-y-Fedw Uchaf (33. km) çıkışından 2 km sonra yaklaşık 250 m boyunca ortalama %39 eğimli bir bölüm başlıyor. İstasyondan çıkmadan kolay sindirdiğin bir şey ye, sıvını tamamla; aradaki 2 km'yi eforunu toparlamak için kullan ve dik bölüme kontrollü gir.
Yarışın toplam barajı 14 saat 30 dakika. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.
Mesafe ve tırmanış yüküne göre en dar resmî süre bütçesi Gwastadanas Farm (15. km) ile Bron-y-Fedw Uchaf (33. km) arasında: 18 km ve 1175 m tırmanış için resmî süre bütçesi 4 saat. Bu bütçeye noktalardaki duraklamalar da dahil; etaba gecikmeyle girme ve istasyon süresini kontrollü tut.

Resmî Baraj Merdiveni

Etap	Mesafe	D+	Resmî süre bütçesi	Kapanış
Start → Gwastadanas Farmarada zaman sınırı olmayan Bwlch Glas (Finger Stone) var	15 km	976 m	4 saat 15 dakika	start + 4 saat 15 dakika
Gwastadanas Farm → Bron-y-Fedw Uchafarada zaman sınırı olmayan Yr Wyddfa var	18 km	1175 m	4 saat	start + 8 saat 15 dakika
Bron-y-Fedw Uchaf → Betws Garmonarada zaman sınırı olmayan Mynydd Mawr var	8.2 km	557 m	2 saat 15 dakika	start + 10 saat 30 dakika
Betws Garmon → Llanberisarada zaman sınırı olmayan Moel Eilio var	17 km	782 m	4 saat	start + 14 saat 30 dakika

Bütçeler organizatörün yayımladığı baraj saatlerinden hesaplanır; kişisel bitiş tahmini değildir.

Nokta	Km	Önceki noktadan	İkram	Sağlık	Destek ekibi	Baraj
Llanberis	0	—	—	Yok	Yok	—
Bwlch Glas (Finger Stone)	7.1	7.1	Yok	Yok	Yok	—
Gwastadanas Farm	15	8.2	Yiyecek	Var	Yok	Cumartesi 12:45
Yr Wyddfa	27	11	Yok	Yok	Yok	—
Bron-y-Fedw Uchaf	33	6.3	Yiyecek	Var	Yok	Cumartesi 16:45
Mynydd Mawr	37	4.2	Yok	Yok	Yok	—
Betws Garmon	41	3.9	Yiyecek	Var	Yok	Cumartesi 19:00
Moel Eilio	48	7	Yok	Yok	Yok	—
Llanberis	58	9.5	Sıcak yemek	Var	Yok	Cumartesi 23:00

İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.

Bu parkur için cutoff planı yap

22K parkuru24 km · 1358 m tırmanış · %45 yokuş · 1 ikmal noktası

Dik tırmanış (%10+)
Tırmanış (%3-10)
Düz
İniş
Dik iniş (%12+)

Yayımlanan GPX ölçümünde 24 km'de 1358 m tırmanış var, kilometre başına 56 m. Parkur 105 m ile 1066 m rakım arasında geçiyor. Toplam tırmanışın %72 kadarı ilk yarıda; efor dağılımını buna göre kur.

İlk 1.9 km tırmanışla açılıyor, 193 m yukarı. Kalabalığın temposuna değil kendi nefesine göre git; hedef yarış eforunu daha ilk bölümde aşma.

Parkurun ana çıkışı 1. km ile 7. km arasında: 6.9 km'de 935 m, ortalama %14, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi GPX ölçümüne göre %31. Kilometre kilometre: 2. km 143 m, 3. km 84 m, 4. km 112 m, 5. km 117 m, 6. km 225 m, 7. km 144 m. Koşmak yalnız en dik yaklaşık 250 m'lik çekirdekte imkânsız; o bölümü kısa adımlı yürüyüşle geç, eğim gevşeyince koşuya dön.

14. km ile 18. km arasındaki çıkış: 3.6 km'de net 285 m, ortalama %8, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %16, toplam 332 m çıkıp arada 47 m geri iniyor. Kilometre kilometre: 15. km 64 m, 16. km 78 m, 17. km 102 m, 18. km 90 m. Eğim koşu formunu bozuyorsa tempolu yürüyüşe erken geç. Adımını kısa tut, eforunu kontrol et ve düzleşen bölümde yeniden koş.

Parkurun en uzun inişi 7. km'de başlıyor ve 13. km'ye kadar 861 m aşağı iniyor, ortalama %14, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %29. Uzunluğu nedeniyle ön bacakları yorabilir; ilk bölümde kontrollü kal, zemin ve görüş izin verdikçe ritmini artır. 18. km'de başlayan inişin yaklaşık 250 m'lik en dik bölümünde ortalama eğim %15. Adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre yönet; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.

Son 2.9 km iniş, 163 m aşağı. Başlangıçta kontrollü kal; zemin ve görüş uygunsa finişe doğru kademeli hızlan.

Organizatör parkuru 22 km ilan ediyor; yayımlanan GPX ölçümü 24.3 km. Organizatör 1100 m tırmanış ilan ediyor; yayımlanan GPX ölçümü 1358 m. Teknik parkur yorumları yayımlanan GPX ölçümünü kullanıyor.
Bu parkur 1066 m'ye çıkıyor. Yüksek nokta koordinatında aynı hafta geçmiş yıllarda tipik sıcaklık 3°C ile 11°C arasındaydı. Günlük en yüksek rüzgar tipik olarak 17 km/sa, örneklemde en fazla 31 km/sa. Bu bilgi iklim geçmişidir, yarış günü tahmini değildir; yarış haftası benzer görünürse rüzgarlığını çantanın dibine koyma.
Baraj temposunda bile gün batımına 7 saat 10 dakika kalıyor. Parkuru baraj içinde tamamladığında karanlığa kalmadan bitiriyorsun.
Baton mutlaka getir. Kilometre başına 56 m tırmanış var ve %5 üstü ortalamayla süren en uzun çıkış 6.9 km; uzun çıkışlarda yükü bacaklarınla kolların arasında paylaştırmana yardımcı olur. Yarıştan önce batonla antrenman yapmış ol.
Tırmanışın ağırlığı ilk yarıda. İlk yarıyı kontrollü eforla geç; ikinci yarıda tırmanış azalsa bile inişlerin ve biriken yorgunluğun yükünü hesaba kat.
Parkurun %16 kadarı dik iniş. Bu bölümlerde adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre ayarla; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.

Parkur profili yorumları GPX eğim verisinden üretilir; zemin, kurallar, kontrol noktaları ve hava bilgileri yalnızca ayrıca belirtilen kaynaklar varsa eklenir.

Kontrol ve İkmal Noktaları

Resmî ikmal noktaları arasındaki en uzun bölüm Llanberis (0. km) ile Tan Yr Wyddfa (14. km) arası: 14 km, arada 972 m tırmanış. Llanberis çıkışında taşıma kapasiteni tamamla; sıvı miktarını bu etabın süresine ve kendi tüketimine göre planla.
Yiyecek verilen noktalar: Tan Yr Wyddfa (14. km). Masaya gelmeden ne alacağını belirle; planlı özel bir ihtiyacın yoksa 60-90 saniyede besinini ve sıvını alıp çık. Yemeyi istasyon çıkışındaki uygun ve sakin bölümde tamamlayabilirsin.
Son ikmal Tan Yr Wyddfa (14. km), finişe 8 km kalıyor. Bu noktadan sonra gerekecek sıvı ve besini çıkmadan önce tamamla.
Bir diğer yüklü etap Tan Yr Wyddfa (14. km) ile Llanberis (25. km) arası: 11 km'de 386 m tırmanış. Bu etabın yarış ortalamandan daha yavaş geçebileceğini kabul et; besinini ve sıvını çıkış başlamadan erişilebilir hâle getir.
Sağlık ekibi şu noktalarda: Tan Yr Wyddfa (14. km) ve Llanberis (25. km). Ayak, mide veya genel durumundaki bir sorunu ertelemeden bu noktalardan birinde ekibe danış.
Tan Yr Wyddfa (14. km) çıkışından 2 km sonra yaklaşık 250 m boyunca ortalama %15 eğimli bir bölüm başlıyor. İstasyondan çıkmadan kolay sindirdiğin bir şey ye, sıvını tamamla; aradaki 2 km'yi eforunu toparlamak için kullan ve dik bölüme kontrollü gir.
Yarışın toplam barajı 5 saat 30 dakika. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.

Nokta	Km	Önceki noktadan	İkram	Sağlık	Destek ekibi	Baraj
Llanberis	0	—	—	Yok	Yok	—
Tan Yr Wyddfa	14	14	Yiyecek	Var	Yok	—
Llanberis	25	11	Yiyecek	Var	Yok	Pazar 14:00

İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.

Bu parkur için cutoff planı yap

Bu Yarış İçin Hesaplayıcılar

Cutoff planı Patika efor mesafesi Yarış süresi tahmini Yarış beslenmesi Tempo hesaplayıcı Hazırlık süresi

Kayıt

Standart Kayıt7 Ekim 2026 Çarşamba - 2 Nisan 2027 CumaKayıt açık

Lojistik ve Kit Teslimi

Start noktasına nasıl giderim?: Google Haritalar ile yol tarifi Apple Haritalar ile yol tarifiHedef nokta parkur GPX dosyasının start koordinatı.
Kit teslimi nerede ve ne zaman?: Eryri 100M göğüs numarası teslimi Eryri 100K ve Eryri 80K göğüs numarası teslimi Eryri 50K göğüs numarası teslimi
Ulaşım ve servis imkanları neler?: Organizasyon tarafından koşucular, destekçiler ve seyirciler için Llanberis'ten 80K yarışının başlangıç noktasına ücretsiz servis hizmeti sağlanacaktır.
Emanet eşya teslimi var mı?: Göğüs numarası; organizasyonun ulaşım hizmetlerine, beslenme istasyonlarına, sağlık noktalarına, tuvaletlere, duşlara, çanta bırakma ve teslim alma alanlarına erişim kartıdır.

Bu bilgiler organizatörün sitesinden ve yarış rehberinden alındı; saat ve yer değişebilir, yarıştan önce organizatörden teyit et.

Veri kaynakları: UTMB World Series, resmi site (snowdonia.utmb.world) · Son kontrol: 13 Kasım 2026 Cuma

Hazırlık Yarışı

Bu yarıştan önceki haftalarda, taperdan önce koşabileceğin hazırlık (tune-up) yarışları.

Benzer Yarışlar

Sık Sorulan Sorular

(40)

Eryri by UTMB® nedir?

Eryri by UTMB®: 14 Mayıs 2027 Cuma, Llanberis, Birleşik Krallık. Patika Koşusu yarışının tarihi, parkurları ve kayıt bilgileri.

Eryri by UTMB® 2027 ne zaman?

Eryri by UTMB®, 14 Mayıs 2027 Cuma - 16 Mayıs 2027 Pazar tarihinde düzenleniyor. Başlangıç saati: 14:00.

Eryri by UTMB® nerede yapılıyor?

Eryri by UTMB®, Llanberis, Birleşik Krallık lokasyonunda düzenleniyor.

Eryri by UTMB® 2027 parkurları ve mesafeleri neler?

Eryri by UTMB® 5 parkur sunuyor: 163K (163 km, 9200 m D+); 106K (106 km, 5400 m D+); 78K (78 km, 2500 m D+); 56K (56 km, 3400 m D+); 22K (22 km, 1100 m D+).

Eryri by UTMB® 2027 ne kadar zor?

Zorluğun ölçüsü km-effort: mesafe + tırmanış / 100. 163K parkuru 163 km ve 9200 m tırmanışla 255 km-effort eder, ITRA ölçeğinde XXL kategorisine girer. Tüm parkurlar: 163K 255 km-effort (XXL), 106K 160 km-effort (XL), 78K 103 km-effort (M), 56K 90 km-effort (M), 22K 33 km-effort (XS).

Eryri by UTMB® 2027 kayıtları açık mı?

Kayıtlar açık görünüyor; son kayıt tarihi 2 Nisan 2027 Cuma.

Eryri by UTMB® 2027 son kayıt tarihi ne zaman?

Eryri by UTMB® için son kayıt tarihi: 2 Nisan 2027 Cuma.

Eryri by UTMB® resmi sitesi hangisi?

Yarışın resmi sitesi: https://snowdonia.utmb.world/discover/the-event/about-Eryri-by-UTMB

Eryri by UTMB® için kit teslimi nerede ve ne zaman yapılıyor?

Eryri 100M göğüs numarası teslimi Eryri 100K ve Eryri 80K göğüs numarası teslimi Eryri 50K göğüs numarası teslimi Bu bilgi organizatörün sitesinden ve yarış rehberinden alındı; yarıştan önce organizatörden teyit et.

Eryri by UTMB® start noktasına nasıl ulaşılır, servis var mı?

Organizasyon tarafından koşucular, destekçiler ve seyirciler için Llanberis'ten 80K yarışının başlangıç noktasına ücretsiz servis hizmeti sağlanacaktır. Start noktası parkur GPX dosyasına göre 53.11824, -4.11858 koordinatında (Llanberis); yol tarifi için yarış sayfasındaki Google veya Apple Haritalar bağlantısını kullan. Bu bilgi organizatörün sitesinden ve yarış rehberinden alındı; yarıştan önce organizatörden teyit et.

Eryri by UTMB® yarışında emanet eşya bırakma yeri var mı?

Göğüs numarası; organizasyonun ulaşım hizmetlerine, beslenme istasyonlarına, sağlık noktalarına, tuvaletlere, duşlara, çanta bırakma ve teslim alma alanlarına erişim kartıdır. Bu bilgi organizatörün sitesinden ve yarış rehberinden alındı; yarıştan önce organizatörden teyit et.

Eryri by UTMB® 2027 parkuru tek halka mı, gidiş dönüş mü?

163K parkuru tek halka, start ve finiş aynı noktada; GPX dosyasından ölçülen uzunluk 161.2 km. 106K parkuru tek halka, start ve finiş aynı noktada; GPX dosyasından ölçülen uzunluk 106.3 km. 78K parkuru noktadan noktaya, finiş start'a 10.8 km uzakta; GPX dosyasından ölçülen uzunluk 77.9 km.

Eryri by UTMB® 2027 parkurunun en zor tırmanışı nerede?

163K parkurunun en büyük tırmanışı 1. km ile 7. km arasında: 6.4 km'de 878 m, ortalama %14; yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalaması %31. Tepesi 990 m.

Eryri by UTMB® 2027 parkurunun en yüksek noktası kaç metre?

163K parkuru 28 m ile 1066 m rakım arasında geçiyor ve toplam 9516 m tırmanış içeriyor.

Eryri by UTMB® 2027 için baton gerekli mi?

163K parkurunda kilometre başına 59 m tırmanış var ve en uzun çıkış 8.9 km sürüyor; baton belirgin fayda sağlar.

Eryri by UTMB® 2027 için kafa lambası gerekli mi?

163K: Gün batımı 21:07, finiş barajı 14:00. Toplam süre hakkının tamamını kullanan bir koşucu gün batımından sonra 8 saat 12 dakika karanlıkta koşar. Kafa lambanı gün batımından önce çıkar. Yedek pil ya da powerbank'i de kilitli poşete koy, kolay erişilen bir yerde taşı; çantanın dibindeki yedek acil durumda yedek sayılmaz. Karanlık bölümde reflektif parkur işaretlerini düzenli kontrol et. İşaretleri kaybedersen ilerlemeyi sürdürme; son gördüğün işarete dönüp GPX veya organizasyon uygulamasıyla rotanı doğrula. Baraj temposu ikinci geceye uzanıyor. Uyku, kafein ve mola planını yarıştan önce belirle; ilk gece hedef eforunun üzerine çıkma.

Eryri by UTMB® 2027 yarışında hava nasıl olur?

Son 5 yılın aynı haftasında bu bölgede tipik olarak 9°C ile 16°C arası ölçüldü; en sıcak gün 23°C, en soğuk gece 5°C oldu ve günlerin %57 kadarında yağış görüldü. Gerçek tahmin yarıştan yaklaşık iki hafta önce netleşir.

Eryri by UTMB® 2027 ikmal noktaları nerede?

163K parkurunda 24 nokta var; ilki 7. km'de, sonuncusu 154. km'de. Noktalar arasındaki en uzun mesafe 14 km ve Gwastadanas Farm ile Beddgelert arasında.

Eryri by UTMB® 2027 ikmal noktalarında ne veriliyor?

163K parkuru için Sıcak yemek: Capel Curig (50. km), Gwastadanas Farm (98. km), Beddgelert (112. km). Sadece içecek verilen noktalar: Pen-y-Pass (12. km). Hiçbir ikram olmayan noktalar: Bwlch Glas (Finger Stone) (7. km), Glyder Fawr (15. km), Carnedd Llewelyn (29. km), Moel Siabod (53. km), Y Ro Wen (64. km), Moelwyn Mawr (81. km), Cnicht (88. km), Moel Hebog (116. km), Mynydd Drws-y-Coed (123. km), Yr Wyddfa (133. km), Mynydd Mawr (143. km), Moel Eilio (154. km).

Eryri by UTMB® 2027 drop bag var mı?

Evet. 163K parkurunda drop bag noktası Gwastadanas Farm (98. km).

Eryri by UTMB® 2027 163K baraj (cut-off) saatleri ne?

Eryri by UTMB® 2027 163K parkurunda finiş barajı Pazar 14:00. Ara barajlar: Pen-y-Pass (12. km) Cuma 17:30, Ogwen Valley (22. km) Cuma 20:00, Llyn Eigiau (37. km) Cumartesi 00:30, Capel Curig (50. km) Cumartesi 03:00, Dolwyddelan (60. km) Cumartesi 06:00, Blaenau Ffestiniog (72. km) Cumartesi 09:30, Croesor (85. km) Cumartesi 13:00, Gwastadanas Farm (98. km) Cumartesi 16:45, Beddgelert (112. km) Cumartesi 20:30, Rhyd-Ddu (127. km) Pazar 02:00, Bron-y-Fedw Uchaf (139. km) Pazar 06:45, Betws Garmon (148. km) Pazar 09:45.

Eryri by UTMB® 2027 106K baraj (cut-off) saatleri ne?

Eryri by UTMB® 2027 106K parkurunda finiş barajı Pazar 14:00. Ara barajlar: Gwastadanas Farm (14. km) Cumartesi 10:30, Dolwyddelan (28. km) Cumartesi 14:30, Blaenau Ffestiniog (41. km) Cumartesi 18:30, Croesor (53. km) Cumartesi 22:00, Gwastadanas Farm (66. km) Pazar 02:00, Bron-y-Fedw Uchaf (83. km) Pazar 06:30, Betws Garmon (92. km) Pazar 11:00.

Eryri by UTMB® 2027 78K baraj (cut-off) saatleri ne?

Eryri by UTMB® 2027 78K parkurunda finiş barajı Cumartesi 12:00. Ara barajlar: Y Fron (17. km) Cuma 23:00, Llanberis Path (31. km) Cumartesi 02:00, Gwastadanas Farm (45. km) Cumartesi 05:00, Beddgelert (59. km) Cumartesi 08:00, Rhyd Ddu (68. km) Cumartesi 10:00.

Eryri by UTMB® 2027 56K baraj (cut-off) saatleri ne?

Eryri by UTMB® 2027 56K parkurunda finiş barajı Cumartesi 23:00. Ara barajlar: Gwastadanas Farm (15. km) Cumartesi 12:45, Bron-y-Fedw Uchaf (33. km) Cumartesi 16:45, Betws Garmon (41. km) Cumartesi 19:00.

Eryri by UTMB® 2027 startları saat kaçta?

Bilinen start saatleri: 163K 14:00, 106K 05:30, 78K 20:00, 56K 08:30, 22K 08:30. Saatler yereldir; yarış haftasında organizatörün programından teyit edin.

Eryri by UTMB® 2027 süre sınırı ne kadar?

Finiş için tanınan süre: 163K Pazar 14:00, 106K Pazar 14:00, 78K Cumartesi 12:00, 56K Cumartesi 23:00. Ara istasyonların kendi barajları da var; tam liste bu sayfadaki kontrol noktası tablosunda.

Eryri by UTMB® 2027 GPX dosyası var mı?

Evet. 163K, 106K, 78K, 56K, 22K parkurlarının GPX dosyaları bu sayfadaki parkur bölümünden indirilebilir; rota ve eğim profili aynı bölümde.

Hangi Eryri by UTMB® parkuru bana uygun?

En kısa seçenek 22K (22 km, 1100 m D+), en uzunu 163K (163 km, 9200 m D+). Patika deneyimi azsa 22K daha güvenli bir başlangıç; 163K tüm gün sürecek bir efor ve baraj takibi ister.

Eryri by UTMB® 2027 parkurunun eğimi nasıl?

163K parkurunda kilometre başına ortalama 59 m tırmanış var; toplamda 9516 m çıkış ve 9515 m iniş. En dik kilometrenin ortalaması %33.

Eryri by UTMB® 2027 parkuru koşulabilir mi?

Klasik anlamda koşu parkuru değil: kilometre başına 59 m tırmanış uzun yürüyüş blokları gerektiriyor; dik çıkışları yürümek stratejinin parçası.

Eryri by UTMB® 2027 parkurunun en dik yeri neresi?

163K parkurunun en dik kilometresi ortalama %33 eğimde ve 110. km ile 116. km arasındaki çıkışın içinde.

Eryri by UTMB® 2027 parkurunda kaç tırmanış var?

163K parkurunda 17 belirgin tırmanış var. En büyükleri: 1-7. km (878 m, ortalama %14); 125-131. km (859 m, ortalama %14); 22-29. km (748 m, ortalama %10).

Eryri by UTMB® 2027 parkurunda uzun tırmanış var mı?

Evet. En uzun çıkış 8.9 km: 71. km'de başlıyor, 505 m kazandırıyor, ortalama %6. Tepesi 730 m.

Eryri by UTMB® 2027 parkurunda inişler nasıl?

Toplam 9515 m iniş var. En uzunu 18.4 km: 29. km ile 47. km arasında 881 m aşağı. Parkurun %19 kadarı dik iniş; bacakları inişe de hazırlamak gerekiyor.

Eryri by UTMB® 2027 parkurunda düz bölüm var mı?

Kısmen: parkurun yaklaşık %23 kadarı düze yakın, kalanı iniş ve çıkış.

Eryri by UTMB® 2027 parkurunun zor bölümü başta mı sonda mı?

Tırmanış iki yarıya dengeli dağılmış: %52 kadarı ilk yarıda.

Eryri by UTMB® 2027 yükseklik farkı ne kadar?

163K parkurunda en düşük nokta 28 m, en yüksek nokta 1066 m; fark 1038 m. İki nokta arasında hava belirgin değişir; giyimi katmanlı planlayın.

Eryri by UTMB® 2027 zirvesine kaçıncı kilometrede ulaşılıyor?

Parkurun en yüksek noktası 1066 m ve yaklaşık 29. kilometrede geçiliyor.

Eryri by UTMB® 2027 için baton zorunlu mu?

Organizatör baton zorunluluğu ilan etmemiş. Profile göre baton belirgin fayda sağlar.

Eryri by UTMB® 2027 parkurunda su taşımak gerekir mi?

Evet: 163K parkurunda ikmalsiz en uzun bölüm 14 km. Bu aralık için yedek su taşımak şart.