Stubai Ultra Trail by UTMBNeustift im Stubaital, Avusturya🇦🇹
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 Hakkında
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027, 2 Temmuz 2027 Cuma - 3 Temmuz 2027 Cumartesi tarihleri arasında Neustift im Stubaital şehrinde (Avusturya) düzenlenecek bir patika koşusu yarışı; start saati 22:00.
Kayıt tarihleri henüz duyurulmadı. Bu sayfadaki tarih, kayıt ve ücret bilgileri her sabah federasyon, kronometraj ve organizatör siteleri taranarak güncelleniyor; kayıt her zaman yarışın resmi sitesinde yapılıyor.
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 100K parkuru için haftada 30 km koşan biri hazırlığa 24 hafta, yaklaşık 5,5 ay ayırmalı; en geç 15 Ocak 2027 Cuma günü başlamalı.
Stubai Ultra Trail by UTMB, koşucuları Tirol'deki Stubai Vadisi'nin yaşamına dahil ediyor. 16 ile 100 kilometre arasındaki beş mesafe, Neustift im Stubaital merkezli olarak sizi koşulabilir bölümler ve buzul manzaraları sunan çeşitli dağ patikalarında koşturuyor. Kendinize uygun meydan okumayı bulun, vadiyi en iyi tanıyan insanların gözünden keşfedin ve yarışı arkadaşlarınızla ya da ailenizle geçireceğiniz bir tatilin parçası yapın.
Parkurlar
| Parkur | Mesafe | Start | Yükseklik kazanımı | Km-effort | Parkur dosyası |
|---|---|---|---|---|---|
| 100K | 100 km | Cum 22:00 | 5800 m D+ | 158 | GPX |
| 57K | 57 km | Cmt 06:30 | 4200 m D+ | 99 | GPX |
| 31K | 31 km | 08:30 | 2300 m D+ | 54 | GPX |
| 23K | 23 km | 09:30 | 1240 m D+ | 35 | GPX |
| 14K | 14 km | 17:00 | 700 m D+ | 21 | GPX |
5 parkur var: 100K (5800 m D+); 57K (4200 m D+); 31K (2300 m D+); 23K (1240 m D+); 14K (700 m D+).
Parkur Haritası ve Yükseklik Profili
Bu Bölgede Hava Genelde Nasıl?
- Son 5 yılın aynı haftasında bu bölgede tipik olarak 12°C ile 23°C arası görüldü; en sıcak gün 30°C, en soğuk gece 7°C.
- Ölçülen günlerin %80 kadarında yağış vardı. Gerçek yarış günü tahmini yaklaşık iki hafta kala burada görünür.
- Aynı dönemde günlük en yüksek rüzgar tipik olarak 8 km/sa (sakin), örneklemdeki en yüksek değer 12 km/sa.
- Aynı haftada geçmiş yıllarda 30°C üzeri değerler görülmüş. Yarış haftası sıcak görünürse sıvı ve elektrolit planını parkur sürene göre yeniden hesapla.
- Gün doğumu 04:23, gün batımı 20:13.
Yarışa iki haftadan fazla var; bu değerler son yılların aynı haftasındaki ölçümlerin ortalaması, tahmin değil. Gerçek tahmin yaklaşınca burada görünür.
Teknik Toplantı
100K parkuru102 km · 5904 m tırmanış · 11 ikmal noktası
İstasyon tablosuna göre 104 km'de 5904 m tırmanış var, kilometre başına 57 m. Aynı tabloda 5902 m iniş yazıyor. Etap toplamlarına göre tırmanışın yaklaşık %62 kadarı ilk yarıda.
En dik etap Wasserwerk Forchach ile Starkenburger Hütte arası: 5.3 km'de 1170 m, kilometre başına 219 m, parkur ortalamasının %284 üzerinde. Etap ortalaması yüksek. Tırmanış bölümünde koşu formun bozuluyorsa tempolu yürüyüşe erken geç ve eforunu etabın tamamına böl.
Son 13 km ağırlıklı iniş, 834 m aşağı. İlk bölümde ön bacaklarının durumunu kontrol et; zemin uygunsa finişe doğru kademeli hızlan.
Bu rakamlar etap toplamı; tırmanışın etabın neresinde toplandığını tablo söylemiyor. Etap içindeki dik bölümler bu ortalamadan sert olacak, planını ona göre yap.
- Organizatör parkuru 100 km ilan ediyor; yayımlanan GPX ölçümü 102 km. Parkur şekli GPX dosyasından, tırmanış rakamları istasyon tablosundan okunuyor.
- Gün batımı 20:13, finiş barajı 23:00. Toplam süre hakkının tamamını kullanan bir koşucu gün batımından sonra 6 saat 23 dakika karanlıkta koşar.
- Kafa lambanı gün batımından önce çıkar. Yedek pil ya da powerbank'i de kilitli poşete koy, kolay erişilen bir yerde taşı; çantanın dibindeki yedek acil durumda yedek sayılmaz.
- Karanlık bölümde reflektif parkur işaretlerini düzenli kontrol et. İşaretleri kaybedersen ilerlemeyi sürdürme; son gördüğün işarete dönüp GPX veya organizasyon uygulamasıyla rotanı doğrula.
- Baraj temposu ikinci geceye uzanıyor. Uyku, kafein ve mola planını yarıştan önce belirle; ilk gece hedef eforunun üzerine çıkma.
- Baton mutlaka getir. Tabloya göre kilometre başına 57 m tırmanış var, en yüklü etap ise 219 m. Baton uzun çıkışlarda yükü bacaklarınla kolların arasında paylaşmana yardımcı olur; yarıştan önce kullanarak antrenman yapmış ol.
- Toplam tırmanışın %62 kadarı ilk yarıda. İlk yarıyı kontrollü eforla geç; ikinci yarıda tırmanış azalsa bile inişlerin ve biriken yorgunluğun yükünü hesaba kat.
- 99.8-101.8 km arası, 2.6. km'de geçtiğin zeminin aynısı. İlk geçişte zeminin ve eforunun nasıl hissettirdiğini not et, ikinci geçişte ritmini buna göre ayarla.
Organizatörün GPX dosyasında yükseklik verisi olmadığı için bu parkurda eğim profili ve kilometre analizi gösterilemiyor; tırmanış rakamları istasyon tablosundan.
Kontrol ve İkmal Noktaları
Stratejik Noktalar
Issenanger Alm5.6. km
- İkram yok, yalnızca kontrol.
- Yüklü bir etap önünde: 5.8 km, 440 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 1 saat 30 dakika.
Autenalm11. km
- İkram yok, yalnızca kontrol.
- Yüklü bir etap önünde: 10 km, 305 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 3 saat 15 dakika.
Klaus Äuele22. km
- İkram yok, yalnızca kontrol.
- Yüklü bir etap önünde: 7.6 km, 616 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 5 saat 30 dakika.
Milderaunalm29. km
- İkram yok, yalnızca kontrol.
- Yüklü bir etap önünde: 11 km, 610 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 7 saat 30 dakika.
Wasserwerk Forchach40. km
- İkram yok, yalnızca kontrol.
- En yüklü etap önünde: 5.3 km, 1170 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 9 saat 45 dakika.
Galtalm52. km
- İkram yok, yalnızca kontrol.
- Yüklü bir etap önünde: 12 km, 727 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 13 saat 45 dakika.
- Resmî ikmal noktaları arasındaki en uzun bölüm Serlessee (91. km) ile Neustift im Stubaital (104. km) arası: 13 km, arada 238 m tırmanış. Serlessee çıkışında taşıma kapasiteni tamamla; sıvı miktarını bu etabın süresine ve kendi tüketimine göre planla.
- Issenanger Alm (6. km) yalnızca kontrol noktası, hiçbir ikram yok.
- En yüklü etap Wasserwerk Forchach (40. km) ile Starkenburger Hütte (45. km) arası: 5 km'de 1170 m tırmanış. Bu etabın yarış ortalamandan daha yavaş geçebileceğini kabul et; besinini ve sıvını çıkış başlamadan erişilebilir hâle getir.
- Sağlık ekibi şu noktalarda: Neustift im Stubaital (104. km). Ayak, mide veya genel durumundaki bir sorunu ertelemeden bu noktalardan birinde ekibe danış.
- Yarışın toplam barajı 25 saat. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.
- Mesafe ve tırmanış yüküne göre en dar resmî süre bütçesi Europabrücke (75. km) ile Mahderbachl Mieders (84. km) arasında: 8 km ve 754 m tırmanış için resmî süre bütçesi 1 saat 45 dakika. Bu bütçeye noktalardaki duraklamalar da dahil; etaba gecikmeyle girme ve istasyon süresini kontrollü tut.
Resmî Baraj Merdiveni
| Etap | Mesafe | D+ | Resmî süre bütçesi | Kapanış |
|---|---|---|---|---|
| Start → Issenanger Alm | 5.6 km | 392 m | 1 saat 30 dakika | start + 1 saat 30 dakika |
| Issenanger Alm → Autenalm | 5.8 km | 444 m | 1 saat 45 dakika | start + 3 saat 15 dakika |
| Autenalm → Klaus Äuele | 10 km | 297 m | 2 saat 15 dakika | start + 5 saat 30 dakika |
| Klaus Äuele → Milderaunalm | 7.6 km | 629 m | 2 saat | start + 7 saat 30 dakika |
| Milderaunalm → Wasserwerk Forchach | 11 km | 613 m | 2 saat 15 dakika | start + 9 saat 45 dakika |
| Wasserwerk Forchach → Starkenburger Hütte | 5.3 km | 1174 m | 2 saat 30 dakika | start + 12 saat 15 dakika |
| Starkenburger Hütte → Galtalm | 6.9 km | 137 m | 1 saat 30 dakika | start + 13 saat 45 dakika |
| Galtalm → Mahdl Telfes | 12 km | 744 m | 2 saat 15 dakika | start + 16 saat |
| Mahdl Telfes → Europabrücke | 11 km | 96 m | 2 saat | start + 18 saat |
| Europabrücke → Mahderbachl Mieders | 8.3 km | 754 m | 1 saat 45 dakika | start + 19 saat 45 dakika |
| Mahderbachl Mieders → Serlessee | 7.9 km | 386 m | 2 saat | start + 21 saat 45 dakika |
| Serlessee → Neustift im Stubaital | 13 km | 238 m | 3 saat 15 dakika | start + 25 saat |
Bütçeler organizatörün yayımladığı baraj saatlerinden hesaplanır; kişisel bitiş tahmini değildir.
| Nokta | Km | Önceki noktadan | İkram | Sağlık | Destek ekibi | Baraj |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Neustift im Stubaital | 0 | — | — | — | — | — |
| Issenanger Alm | 5.6 | 5.6 | Yok | — | — | Cuma 23:30 |
| Autenalm | 11 | 5.8 | Yok | — | — | Cumartesi 01:15 |
| Klaus Äuele | 22 | 10 | Yok | — | — | Cumartesi 03:30 |
| Milderaunalm | 29 | 7.6 | Yok | — | — | Cumartesi 05:30 |
| Wasserwerk Forchach | 40 | 11 | Yok | — | — | Cumartesi 07:45 |
| Starkenburger Hütte | 45 | 5.3 | Yok | — | — | Cumartesi 10:15 |
| Galtalm | 52 | 6.9 | Yok | — | — | Cumartesi 11:45 |
| Mahdl Telfes | 64 | 12 | Yok | — | — | Cumartesi 14:00 |
| Europabrücke | 75 | 11 | Yok | — | — | Cumartesi 16:00 |
| Mahderbachl Mieders | 84 | 8.2 | Yok | — | — | Cumartesi 17:45 |
| Serlessee | 91 | 7.9 | Yok | — | — | Cumartesi 19:45 |
| Neustift im StubaitalDrop bag | 104 | 13 | Yiyecek | Var | Yok | Cumartesi 23:00 |
İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.
Bu parkur için cutoff planı yap
57K parkuru57 km · 4422 m tırmanış · %31 yokuş · 8 ikmal noktası
- Dik tırmanış (%10+)
- Tırmanış (%3-10)
- Düz
- İniş
- Dik iniş (%12+)
Yayımlanan GPX ölçümünde 57 km'de 4422 m tırmanış var, kilometre başına 77 m. Parkur 984 m ile 2335 m rakım arasında geçiyor. Toplam tırmanışın %62 kadarı ilk yarıda; efor dağılımını buna göre kur.
- 0-5.6 km · Start → Milderaunalm: 708 m çıkış / 13 m iniş; karakteri tırmanış.
- 5.6-16 km · Milderaunalm → Wasserwerk Forchach: 657 m çıkış / 1251 m iniş; karakteri iniş.
- 16-21 km · Wasserwerk Forchach → Starkenburger Hütte: 1159 m çıkış / 55 m iniş; karakteri tırmanış.
- 21-28 km · Starkenburger Hütte → Galtalm: 213 m çıkış / 778 m iniş; karakteri iniş.
- 28-36 km · Galtalm → Pfurtschell: 166 m çıkış / 654 m iniş; karakteri iniş.
- 36-41 km · Pfurtschell → Neustift leisure center: 222 m çıkış / 290 m iniş; sürekli inip çıkıyor.
- 41-45 km · Neustift leisure center → Autenalm: 825 m çıkış / 0 m iniş; karakteri tırmanış.
- 45-54 km · Autenalm → Issenanger Alm: 431 m çıkış / 1126 m iniş; karakteri iniş.
- 54-57 km · Issenanger Alm → Finiş: 40 m çıkış / 252 m iniş; karakteri iniş.
İlk 4.6 km tırmanışla açılıyor, 441 m yukarı. Kalabalığın temposuna değil kendi nefesine göre git; hedef yarış eforunu daha ilk bölümde aşma.
1. km ile 8. km arasındaki çıkış: 6.9 km'de 1266 m, ortalama %18, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi GPX ölçümüne göre %35. Tepesi 2262 m. En yüklü kilometreler: 7. km 293 m, 6. km 256 m, 5. km 244 m, 4. km 191 m. Bu eğimde koşmak zaten mümkün değil; baştan tempolu yürüyüşe geç, yükü batonlara ver ve adımı kısa tut.
Parkurun en dik çıkışı 16. km ile 23. km arasında: 7 km'de 1230 m, ortalama %18, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi GPX ölçümüne göre %45. Tepesi 2316 m. En yüklü kilometreler: 20. km 296 m, 19. km 289 m, 18. km 236 m, 17. km 190 m. Burası koşu değil yürüyüş bölümü. Ritmi yürüyüşte kur, tepeye eforu büyütmeden taşın.
Parkurun ana çıkışı 37. km ile 46. km arasında: 9.1 km'de 1311 m, ortalama %14, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi GPX ölçümüne göre %34. Tepesi 2328 m. En yüklü kilometreler: 43. km 277 m, 46. km 267 m, 42. km 251 m, 45. km 217 m. Koşmak yalnız en dik yaklaşık 250 m'lik çekirdekte imkânsız; o bölümü kısa adımlı yürüyüşle geç, eğim gevşeyince koşuya dön.
Parkurun en uzun inişi 23. km'de başlıyor ve 40. km'ye kadar 1325 m aşağı iniyor, ortalama %8, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi GPX ölçümüne göre %34. Uzunluğu nedeniyle ön bacakları yorabilir; ilk bölümde kontrollü kal, zemin ve görüş izin verdikçe ritmini artır. 8. km'de başlayan inişin yaklaşık 250 m'lik en dik bölümünde ortalama eğim GPX ölçümüne göre %34. Adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre yönet; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.
Son 6 km iniş, 443 m aşağı. Başlangıçta kontrollü kal; zemin ve görüş uygunsa finişe doğru kademeli hızlan.
Milderaunalm ile Wasserwerk Forchach arası hem uzun hem ikmalsiz: 10 km ve 657 m tırmanış boyunca ara ikmal yok; Milderaunalm istasyonundan kapasiteni doldurup çık.
Wasserwerk Forchach sonrasındaki çıkışa yaklaşık 1251 m inişin ardından giriyorsun; ön bacaklardaki yükü hesaba kat, çıkışın ilk yarısını toparlanma eforunda geç.
Pfurtschell sonrası yaklaşık 1.1 km içinde dik bölüm başlıyor; molayı kısa tut, çıkışa soğumuş bacakla girme.
- Organizatör 4200 m tırmanış ilan ediyor; yayımlanan GPX ölçümü 4422 m. Teknik parkur yorumları yayımlanan GPX ölçümünü kullanıyor.
- Bu parkur 2335 m'ye çıkıyor. Yüksek nokta koordinatında aynı hafta geçmiş yıllarda tipik sıcaklık 3°C ile 13°C arasındaydı. Günlük en yüksek rüzgar tipik olarak 10 km/sa, örneklemde en fazla 17 km/sa. Bu bilgi iklim geçmişidir, yarış günü tahmini değildir; yarış haftası benzer görünürse rüzgarlığını çantanın dibine koyma.
- Gün batımı 20:13, finiş barajı 21:30. Toplam süre hakkının tamamını kullanan bir koşucu gün batımından sonra 1 saat 17 dakika karanlıkta koşar.
- Kafa lambanı gün batımından önce çıkar. Yedek pil ya da powerbank'i de kilitli poşete koy, kolay erişilen bir yerde taşı; çantanın dibindeki yedek acil durumda yedek sayılmaz.
- Karanlık bölümde reflektif parkur işaretlerini düzenli kontrol et. İşaretleri kaybedersen ilerlemeyi sürdürme; son gördüğün işarete dönüp GPX veya organizasyon uygulamasıyla rotanı doğrula.
- Baton mutlaka getir. Kilometre başına 77 m tırmanış var ve %5 üstü ortalamayla süren en uzun çıkış 9.1 km; uzun çıkışlarda yükü bacaklarınla kolların arasında paylaştırmana yardımcı olur. Yarıştan önce batonla antrenman yapmış ol.
- Tırmanışın ağırlığı ilk yarıda. İlk yarıyı kontrollü eforla geç; ikinci yarıda tırmanış azalsa bile inişlerin ve biriken yorgunluğun yükünü hesaba kat.
- Parkurun %31 kadarı dik iniş. Bu bölümlerde adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre ayarla; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.
- Parkurun zirvesi 2335 m. Deniz seviyesinden geliyorsan ilk bölümde nefesini ve nabzını kontrol et; alıştığın tempoyu zorlamak yerine eforuna göre hızını ayarla.
- Rakım tek zirveden ibaret değil: parkurun yaklaşık 18 km'si 1800 m üzerinde ilerliyor. En uzun kesintisiz yüksek bölüm 7.5 km ve yüksek bölge kabaca 19-26. km aralığında.
- Parkur start alanına 2 kez uğruyor ama halkalar birbirinden farklı. Start alanına yeniden gelmeyi finiş gibi düşünme; sonraki bölümde yeni bir zemin başlayacak.
- 39.2. km'de finiş alanının yanından geçiyorsun, önünde hâlâ 18.2 km var. Finiş atmosferi temponu erken yükseltmesin; kalan mesafenin ritminde devam et.
Parkur profili yorumları GPX eğim verisinden üretilir; zemin, kurallar, kontrol noktaları ve hava bilgileri yalnızca ayrıca belirtilen kaynaklar varsa eklenir.
Kontrol ve İkmal Noktaları
Stratejik Noktalar
Milderaunalm5.6. km
- İkram yok, yalnızca kontrol.
- Yüklü bir etap önünde: 10 km, 624 m tırmanış.
- İkmalsiz en uzun bölüm burada başlıyor: 10 km. Taşıma kapasiteni doldur.
- Yaklaşık 0.5 km sonra %35 eğimli dik bölüm başlıyor; çıkışa soğumadan gir.
- Baraj: start sonrası 2 saat.
Wasserwerk Forchach16. km
- İkram yok, yalnızca kontrol.
- En yüklü etap önünde: 5.4 km, 1169 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 4 saat.
Neustift leisure center41. km
- İkram yok, yalnızca kontrol.
- Yüklü bir etap önünde: 3.6 km, 666 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 10 saat.
Autenalm45. km
- İkram yok, yalnızca kontrol.
- Yüklü bir etap önünde: 9.2 km, 667 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 11 saat 45 dakika.
- Resmî ikmal noktaları arasındaki en uzun bölüm Milderaunalm (6. km) ile Wasserwerk Forchach (16. km) arası: 10 km, arada 624 m tırmanış. Milderaunalm çıkışında taşıma kapasiteni tamamla; sıvı miktarını bu etabın süresine ve kendi tüketimine göre planla.
- Milderaunalm (6. km) yalnızca kontrol noktası, hiçbir ikram yok.
- En yüklü etap Wasserwerk Forchach (16. km) ile Starkenburger Hütte (21. km) arası: 5 km'de 1169 m tırmanış. Bu etabın yarış ortalamandan daha yavaş geçebileceğini kabul et; besinini ve sıvını çıkış başlamadan erişilebilir hâle getir.
- Sağlık ekibi şu noktalarda: Neustift im Stubaital (59. km). Ayak, mide veya genel durumundaki bir sorunu ertelemeden bu noktalardan birinde ekibe danış.
- Milderaunalm (6. km) çıkışından 0.5 km sonra yaklaşık 250 m boyunca ortalama %35 eğimli bir bölüm başlıyor. Bu noktada ikram yok; besin ve sıvı hazırlığını önceki ikmal noktasında tamamlamış ol; aradaki 0.5 km'yi eforunu toparlamak için kullan ve dik bölüme kontrollü gir.
- Yarışın toplam barajı 15 saat. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.
- Mesafe ve tırmanış yüküne göre en dar resmî süre bütçesi Galtalm (28. km) ile Pfurtschell (36. km) arasında: 8 km ve 166 m tırmanış için resmî süre bütçesi 1 saat. Bu bütçeye noktalardaki duraklamalar da dahil; etaba gecikmeyle girme ve istasyon süresini kontrollü tut.
Resmî Baraj Merdiveni
| Etap | Mesafe | D+ | Resmî süre bütçesi | Kapanış |
|---|---|---|---|---|
| Start → Milderaunalm | 5.6 km | 708 m | 2 saat | start + 2 saat |
| Milderaunalm → Wasserwerk Forchach | 10 km | 657 m | 2 saat | start + 4 saat |
| Wasserwerk Forchach → Starkenburger Hütte | 5.4 km | 1159 m | 2 saat 15 dakika | start + 6 saat 15 dakika |
| Starkenburger Hütte → Galtalm | 6.7 km | 213 m | 1 saat 45 dakika | start + 8 saat |
| Galtalm → Pfurtschell | 7.9 km | 166 m | 1 saat | start + 9 saat |
| Pfurtschell → Neustift leisure center | 5.1 km | 222 m | 1 saat | start + 10 saat |
| Neustift leisure center → Autenalm | 3.6 km | 825 m | 1 saat 45 dakika | start + 11 saat 45 dakika |
| Autenalm → Issenanger Alm | 9.2 km | 431 m | 2 saat | start + 13 saat 45 dakika |
| Issenanger Alm → Neustift im Stubaital | 4.9 km | 40 m | 1 saat 15 dakika | start + 15 saat |
Bütçeler organizatörün yayımladığı baraj saatlerinden hesaplanır; kişisel bitiş tahmini değildir.
| Nokta | Km | Önceki noktadan | İkram | Sağlık | Destek ekibi | Baraj |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Neustift im Stubaital | 0 | — | — | — | — | — |
| Milderaunalm | 5.6 | 5.6 | Yok | — | — | Cumartesi 08:30 |
| Wasserwerk Forchach | 16 | 10 | Yok | — | — | Cumartesi 10:30 |
| Starkenburger Hütte | 21 | 5.3 | Yok | — | — | Cumartesi 12:45 |
| Galtalm | 28 | 6.7 | Yok | — | — | Cumartesi 14:30 |
| Pfurtschell | 36 | 7.9 | Yok | — | — | Cumartesi 15:30 |
| Neustift leisure center | 41 | 5 | Yok | — | — | Cumartesi 16:30 |
| Autenalm | 45 | 3.6 | Yok | — | — | Cumartesi 18:15 |
| Issenanger Alm | 54 | 9.2 | Yok | — | — | Cumartesi 20:15 |
| Neustift im StubaitalDrop bag | 59 | 4.9 | Yiyecek | Var | Yok | Cumartesi 21:30 |
İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.
Bu parkur için cutoff planı yap
31K parkuru32 km · 2395 m tırmanış · %45 yokuş · 4 ikmal noktası
- Dik tırmanış (%10+)
- Tırmanış (%3-10)
- Düz
- İniş
- Dik iniş (%12+)
Yayımlanan GPX ölçümünde 32 km'de 2395 m tırmanış var, kilometre başına 75 m. Parkur 989 m ile 2262 m rakım arasında geçiyor. Toplam tırmanışın %57 kadarı ilk yarıda; efor dağılımını buna göre kur.
- 0-5.6 km · Start → Milderaunalm: 706 m çıkış / 10 m iniş; karakteri tırmanış.
- 5.6-16 km · Milderaunalm → Wasserwerk Forchach: 671 m çıkış / 1253 m iniş; karakteri iniş.
- 16-23 km · Wasserwerk Forchach → Kaserstattalm: 818 m çıkış / 55 m iniş; karakteri tırmanış.
- 23-27 km · Kaserstattalm → Pfurtschell: 69 m çıkış / 765 m iniş; karakteri iniş.
- 27-32 km · Pfurtschell → Finiş: 128 m çıkış / 308 m iniş; karakteri iniş.
İlk 2.5 km tırmanışla açılıyor, 53 m yukarı. Kalabalığın temposuna değil kendi nefesine göre git; hedef yarış eforunu daha ilk bölümde aşma.
Parkurun ana çıkışı 1. km ile 8. km arasında: 6.8 km'de 1264 m, ortalama %19, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi GPX ölçümüne göre %35. Tepesi 2262 m. En yüklü kilometreler: 7. km 293 m, 6. km 257 m, 5. km 245 m, 4. km 195 m. Bu eğimde koşmak zaten mümkün değil; baştan tempolu yürüyüşe geç, yükü batonlara ver ve adımı kısa tut.
16. km ile 22. km arasındaki çıkış: 6.4 km'de 859 m, ortalama %14, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %26. Tepesi 1930 m. Kilometre kilometre: 17. km 194 m, 18. km 145 m, 19. km 120 m, 20. km 116 m, 21. km 117 m, 22. km 118 m. Koşmak yalnız en dik yaklaşık 250 m'lik çekirdekte imkânsız; o bölümü kısa adımlı yürüyüşle geç, eğim gevşeyince koşuya dön.
Parkurun en uzun inişi 22. km'de başlıyor ve 32. km'ye kadar 930 m aşağı iniyor, ortalama %10, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi GPX ölçümüne göre %39. Uzunluğu nedeniyle ön bacakları yorabilir; ilk bölümde kontrollü kal, zemin ve görüş izin verdikçe ritmini artır. 8. km'de başlayan inişin yaklaşık 250 m'lik en dik bölümünde ortalama eğim GPX ölçümüne göre %34. Adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre yönet; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.
Son 3.8 km iniş, 101 m aşağı. Başlangıçta kontrollü kal; zemin ve görüş uygunsa finişe doğru kademeli hızlan.
Milderaunalm ile Wasserwerk Forchach arası hem uzun hem ikmalsiz: 10 km ve 671 m tırmanış boyunca ara ikmal yok; Milderaunalm istasyonundan kapasiteni doldurup çık.
Wasserwerk Forchach sonrasındaki çıkışa yaklaşık 1253 m inişin ardından giriyorsun; ön bacaklardaki yükü hesaba kat, çıkışın ilk yarısını toparlanma eforunda geç.
- Organizatör parkuru 31 km ilan ediyor; yayımlanan GPX ölçümü 31.8 km. Teknik parkur yorumları yayımlanan GPX ölçümünü kullanıyor.
- Bu parkur 2262 m'ye çıkıyor. Yüksek nokta koordinatında aynı hafta geçmiş yıllarda tipik sıcaklık 5°C ile 14°C arasındaydı. Günlük en yüksek rüzgar tipik olarak 10 km/sa, örneklemde en fazla 18 km/sa. Bu bilgi iklim geçmişidir, yarış günü tahmini değildir; yarış haftası benzer görünürse rüzgarlığını çantanın dibine koyma.
- Baraj temposunda bile gün batımına 4 saat 13 dakika kalıyor. Parkuru baraj içinde tamamladığında karanlığa kalmadan bitiriyorsun.
- Baton mutlaka getir. Kilometre başına 75 m tırmanış var ve %5 üstü ortalamayla süren en uzun çıkış 6.8 km; uzun çıkışlarda yükü bacaklarınla kolların arasında paylaştırmana yardımcı olur. Yarıştan önce batonla antrenman yapmış ol.
- Parkurun %27 kadarı dik iniş. Bu bölümlerde adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre ayarla; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.
- Parkurun zirvesi 2262 m. Deniz seviyesinden geliyorsan ilk bölümde nefesini ve nabzını kontrol et; alıştığın tempoyu zorlamak yerine eforuna göre hızını ayarla.
- Rakım tek zirveden ibaret değil: parkurun yaklaşık 7.7 km'si 1800 m üzerinde ilerliyor. En uzun kesintisiz yüksek bölüm 5.2 km ve yüksek bölge kabaca 6-11. km aralığında.
Parkur profili yorumları GPX eğim verisinden üretilir; zemin, kurallar, kontrol noktaları ve hava bilgileri yalnızca ayrıca belirtilen kaynaklar varsa eklenir.
Kontrol ve İkmal Noktaları
Stratejik Noktalar
Milderaunalm5.6. km
- İkram yok, yalnızca kontrol.
- Yüklü bir etap önünde: 10 km, 649 m tırmanış.
- İkmalsiz en uzun bölüm burada başlıyor: 10 km. Taşıma kapasiteni doldur.
- Yaklaşık 0.5 km sonra %35 eğimli dik bölüm başlıyor; çıkışa soğumadan gir.
- Baraj: start sonrası 2 saat.
Wasserwerk Forchach16. km
- İkram yok, yalnızca kontrol.
- En yüklü etap önünde: 6.6 km, 864 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 4 saat.
- Resmî ikmal noktaları arasındaki en uzun bölüm Milderaunalm (6. km) ile Wasserwerk Forchach (16. km) arası: 10 km, arada 649 m tırmanış. Milderaunalm çıkışında taşıma kapasiteni tamamla; sıvı miktarını bu etabın süresine ve kendi tüketimine göre planla.
- Milderaunalm (6. km) yalnızca kontrol noktası, hiçbir ikram yok.
- En yüklü etap Wasserwerk Forchach (16. km) ile Kaserstattalm (23. km) arası: 7 km'de 864 m tırmanış. Bu etabın yarış ortalamandan daha yavaş geçebileceğini kabul et; besinini ve sıvını çıkış başlamadan erişilebilir hâle getir.
- Sağlık ekibi şu noktalarda: Neustift im Stubaital (33. km). Ayak, mide veya genel durumundaki bir sorunu ertelemeden bu noktalardan birinde ekibe danış.
- Milderaunalm (6. km) çıkışından 0.5 km sonra yaklaşık 250 m boyunca ortalama %35 eğimli bir bölüm başlıyor. Bu noktada ikram yok; besin ve sıvı hazırlığını önceki ikmal noktasında tamamlamış ol; aradaki 0.5 km'yi eforunu toparlamak için kullan ve dik bölüme kontrollü gir.
- Yarışın toplam barajı 7 saat 30 dakika. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.
- Mesafe ve tırmanış yüküne göre en dar resmî süre bütçesi Wasserwerk Forchach (16. km) ile Kaserstattalm (23. km) arasında: 7 km ve 818 m tırmanış için resmî süre bütçesi 1 saat 30 dakika. Bu bütçeye noktalardaki duraklamalar da dahil; etaba gecikmeyle girme ve istasyon süresini kontrollü tut.
Resmî Baraj Merdiveni
| Etap | Mesafe | D+ | Resmî süre bütçesi | Kapanış |
|---|---|---|---|---|
| Start → Milderaunalm | 5.6 km | 706 m | 2 saat | start + 2 saat |
| Milderaunalm → Wasserwerk Forchach | 10 km | 671 m | 2 saat | start + 4 saat |
| Wasserwerk Forchach → Kaserstattalm | 6.6 km | 818 m | 1 saat 30 dakika | start + 5 saat 30 dakika |
| Kaserstattalm → Pfurtschell | 4.8 km | 69 m | 1 saat | start + 6 saat 30 dakika |
| Pfurtschell → Neustift im Stubaital | 5.2 km | 128 m | 1 saat | start + 7 saat 30 dakika |
Bütçeler organizatörün yayımladığı baraj saatlerinden hesaplanır; kişisel bitiş tahmini değildir.
| Nokta | Km | Önceki noktadan | İkram | Sağlık | Destek ekibi | Baraj |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Neustift im Stubaital | 0 | — | — | — | — | — |
| Milderaunalm | 5.6 | 5.6 | Yok | — | — | Cumartesi 10:30 |
| Wasserwerk Forchach | 16 | 10 | Yok | — | — | Cumartesi 12:30 |
| Kaserstattalm | 23 | 6.6 | Yok | — | — | Cumartesi 14:00 |
| Pfurtschell | 27 | 4.7 | Yok | — | — | Cumartesi 15:00 |
| Neustift im StubaitalDrop bag | 33 | 5.2 | Yiyecek | Var | Yok | Cumartesi 16:00 |
İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.
Bu parkur için cutoff planı yap
23K parkuru22 km · 1284 m tırmanış · %40 yokuş · 2 ikmal noktası
- Dik tırmanış (%10+)
- Tırmanış (%3-10)
- Düz
- İniş
- Dik iniş (%12+)
Yayımlanan GPX ölçümünde 22 km'de 1284 m tırmanış var, kilometre başına 57 m. Parkur 960 m ile 1399 m rakım arasında geçiyor. Toplam tırmanışın %45 kadarı ilk yarıda; efor dağılımını buna göre kur.
- 0-9.2 km · Start → Pfurtschell: 581 m çıkış / 292 m iniş; karakteri tırmanış.
- 9.2-18 km · Pfurtschell → Issenanger Alm: 664 m çıkış / 621 m iniş; sürekli inip çıkıyor.
- 18-22 km · Issenanger Alm → Finiş: 40 m çıkış / 371 m iniş; karakteri iniş.
İlk 1.8 km düze yakın. Yarış temposuna kademeli gir; bu bölümdeki rahatlığa bakıp parkurun geri kalanı için erken karar verme.
1. km ile 4. km arasındaki çıkış: 2.9 km'de 371 m, ortalama %13, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %26. Kilometre kilometre: 2. km 26 m, 3. km 101 m, 4. km 200 m. Koşmak yalnız en dik yaklaşık 250 m'lik çekirdekte imkânsız; o bölümü kısa adımlı yürüyüşle geç, eğim gevşeyince koşuya dön.
6. km ile 8. km arasındaki çıkış: 2.3 km'de 165 m, ortalama %7, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %16. Kilometre kilometre: 7. km 103 m, 8. km 53 m. Eğim koşu formunu bozuyorsa tempolu yürüyüşe erken geç. Adımını kısa tut, eforunu kontrol et ve düzleşen bölümde yeniden koş.
Parkurun ana çıkışı 11. km ile 18. km arasında: 6 km'de net 394 m, ortalama %7, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %30, toplam 649 m çıkıp arada 255 m geri iniyor. En yüklü kilometreler: 13. km 206 m, 15. km 151 m, 16. km 98 m, 17. km 96 m. Burada amaç koşuyor görünmek değil, aynı eforla ilerlemek. Koşu ritmin bozuluyorsa batonlara yüklenip tempolu yürü.
Parkurun en uzun inişi 15. km'de başlıyor ve 22. km'ye kadar 403 m aşağı iniyor, ortalama %6, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %18. Uzunluğu nedeniyle ön bacakları yorabilir; ilk bölümde kontrollü kal, zemin ve görüş izin verdikçe ritmini artır. 9. km'de başlayan inişin yaklaşık 250 m'lik en dik bölümünde ortalama eğim %24. Adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre yönet; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.
Son 2.7 km iniş, 80 m aşağı. Başlangıçta kontrollü kal; zemin ve görüş uygunsa finişe doğru kademeli hızlan.
- Organizatör parkuru 23 km ilan ediyor; yayımlanan GPX ölçümü 22.5 km. Teknik parkur yorumları yayımlanan GPX ölçümünü kullanıyor.
- Bu parkur 1399 m'ye çıkıyor. Yüksek nokta koordinatında aynı hafta geçmiş yıllarda tipik sıcaklık 9°C ile 20°C arasındaydı. Günlük en yüksek rüzgar tipik olarak 11 km/sa, örneklemde en fazla 17 km/sa. Bu bilgi iklim geçmişidir, yarış günü tahmini değildir; yarış haftası benzer görünürse rüzgarlığını çantanın dibine koyma.
- Baraj temposunda bile gün batımına 5 saat 13 dakika kalıyor. Parkuru baraj içinde tamamladığında karanlığa kalmadan bitiriyorsun.
- Baton mutlaka getir. Kilometre başına 57 m tırmanış var ve %5 üstü ortalamayla süren en uzun çıkış 6 km; uzun çıkışlarda yükü bacaklarınla kolların arasında paylaştırmana yardımcı olur. Yarıştan önce batonla antrenman yapmış ol.
- Parkurun %23 kadarı dik iniş. Bu bölümlerde adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre ayarla; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.
Parkur profili yorumları GPX eğim verisinden üretilir; zemin, kurallar, kontrol noktaları ve hava bilgileri yalnızca ayrıca belirtilen kaynaklar varsa eklenir.
Kontrol ve İkmal Noktaları
Stratejik Noktalar
Pfurtschell9.2. km
- İkram yok, yalnızca kontrol.
- En yüklü etap önünde: 8.8 km, 674 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 2 saat 15 dakika.
- İkmaller arası en uzun mesafe 9 km, arada 628 m tırmanış, Neustift im Stubaital (0. km) ile Pfurtschell (9. km) arasında. Bu bölüme girmeden sıvını tamamla ve tüketimini etabın tamamına böl.
- Pfurtschell (9. km) yalnızca kontrol noktası, hiçbir ikram yok.
- En yüklü etap Pfurtschell (9. km) ile Issenanger Alm (18. km) arası: 9 km'de 674 m tırmanış. Bu etabın yarış ortalamandan daha yavaş geçebileceğini kabul et; besinini ve sıvını çıkış başlamadan erişilebilir hâle getir.
- Sağlık ekibi şu noktalarda: Neustift im Stubaital (23. km). Ayak, mide veya genel durumundaki bir sorunu ertelemeden bu noktalardan birinde ekibe danış.
- Yarışın toplam barajı 5 saat 30 dakika. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.
- Mesafe ve tırmanış yüküne göre en dar resmî süre bütçesi Pfurtschell (9. km) ile Issenanger Alm (18. km) arasında: 9 km ve 664 m tırmanış için resmî süre bütçesi 1 saat 45 dakika. Bu bütçeye noktalardaki duraklamalar da dahil; etaba gecikmeyle girme ve istasyon süresini kontrollü tut.
| Nokta | Km | Önceki noktadan | İkram | Sağlık | Destek ekibi | Baraj |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Neustift im Stubaital | 0 | — | — | — | — | — |
| Pfurtschell | 9.2 | 9.2 | Yok | — | — | Cumartesi 11:45 |
| Issenanger Alm | 18 | 8.8 | Yok | — | — | Cumartesi 13:30 |
| Neustift im StubaitalDrop bag | 23 | 4.9 | Yiyecek | Var | Yok | Cumartesi 15:00 |
İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.
Bu parkur için cutoff planı yap
14K parkuru14 km · 707 m tırmanış · %37 yokuş · 1 ikmal noktası
- Dik tırmanış (%10+)
- Tırmanış (%3-10)
- Düz
- İniş
- Dik iniş (%12+)
Yayımlanan GPX ölçümünde 14 km'de 707 m tırmanış var, kilometre başına 50 m. Parkur 989 m ile 1373 m rakım arasında geçiyor. Toplam tırmanışın %71 kadarı ilk yarıda; efor dağılımını buna göre kur.
İlk 1.5 km düze yakın. Yarış temposuna kademeli gir; bu bölümdeki rahatlığa bakıp parkurun geri kalanı için erken karar verme.
Parkurun ana çıkışı 1. km ile 4. km arasında: 2.9 km'de 371 m, ortalama %13, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %26. Kilometre kilometre: 2. km 26 m, 3. km 101 m, 4. km 200 m. Koşmak yalnız en dik yaklaşık 250 m'lik çekirdekte imkânsız; o bölümü kısa adımlı yürüyüşle geç, eğim gevşeyince koşuya dön.
6. km ile 8. km arasındaki çıkış: 2.3 km'de 165 m, ortalama %7, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %16. Kilometre kilometre: 7. km 103 m, 8. km 53 m. Başladığında toplam tırmanışın yaklaşık %55 kadarı arkanda kalmış oluyor. Eğim koşu formunu bozuyorsa tempolu yürüyüşe erken geç. Adımını kısa tut, eforunu kontrol et ve düzleşen bölümde yeniden koş.
Parkurun en uzun inişi 9. km'de başlıyor ve 11. km'ye kadar 324 m aşağı iniyor, ortalama %12, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %24. Uzunluğu nedeniyle ön bacakları yorabilir; ilk bölümde kontrollü kal, zemin ve görüş izin verdikçe ritmini artır. 4. km'de başlayan inişin yaklaşık 250 m'lik en dik bölümünde ortalama eğim %20. Adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre yönet; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.
Son 2 km iniş, 96 m aşağı. Başlangıçta kontrollü kal; zemin ve görüş uygunsa finişe doğru kademeli hızlan.
- Bu parkur 1373 m'ye çıkıyor. Yüksek nokta koordinatında aynı hafta geçmiş yıllarda tipik sıcaklık 9°C ile 20°C arasındaydı. Günlük en yüksek rüzgar tipik olarak 8 km/sa, örneklemde en fazla 12 km/sa. Bu bilgi iklim geçmişidir, yarış günü tahmini değildir; yarış haftası benzer görünürse rüzgarlığını çantanın dibine koyma.
- Baraj saati 20:30, gün batımı 20:13: ikisi neredeyse aynı. Planından biraz yavaş kalırsan son kilometreler karanlığa dönebilir; kafa lambanı yanında ve kolay erişilecek yerde tut.
- Baton şart değil: kilometre başına 50 m tırmanış var. Kullanımına alışkınsan uzun çıkışlarda bacak yükünü paylaşmak için tercih edebilirsin.
- Tırmanışın ağırlığı ilk yarıda. İlk yarıyı kontrollü eforla geç; ikinci yarıda tırmanış azalsa bile inişlerin ve biriken yorgunluğun yükünü hesaba kat.
- Parkurun %20 kadarı dik iniş. Bu bölümlerde adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre ayarla; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.
Parkur profili yorumları GPX eğim verisinden üretilir; zemin, kurallar, kontrol noktaları ve hava bilgileri yalnızca ayrıca belirtilen kaynaklar varsa eklenir.
Kontrol ve İkmal Noktaları
Stratejik Noktalar
Kartnall5.3. km
- İkram yok, yalnızca kontrol.
- Yüklü bir etap önünde: 9 km, 375 m tırmanış.
- Yaklaşık 0.8 km sonra %16 eğimli dik bölüm başlıyor; çıkışa soğumadan gir.
- Baraj: start sonrası 1 saat 45 dakika.
- İkmaller arası en uzun mesafe 9 km, arada 375 m tırmanış, Kartnall (5. km) ile Neustift im Stubaital (14. km) arasında. Bu bölüme girmeden sıvını tamamla ve tüketimini etabın tamamına böl.
- Kartnall (5. km) yalnızca kontrol noktası, hiçbir ikram yok.
- En yüklü etap Neustift im Stubaital (0. km) ile Kartnall (5. km) arası: 5 km'de 387 m tırmanış. Bu etabın yarış ortalamandan daha yavaş geçebileceğini kabul et; besinini ve sıvını çıkış başlamadan erişilebilir hâle getir.
- Sağlık ekibi şu noktalarda: Neustift im Stubaital (14. km). Ayak, mide veya genel durumundaki bir sorunu ertelemeden bu noktalardan birinde ekibe danış.
- Kartnall (5. km) çıkışından 0.8 km sonra yaklaşık 250 m boyunca ortalama %16 eğimli bir bölüm başlıyor. Bu noktada ikram yok; besin ve sıvı hazırlığını önceki ikmal noktasında tamamlamış ol; aradaki 0.8 km'yi eforunu toparlamak için kullan ve dik bölüme kontrollü gir.
- Yarışın toplam barajı 3 saat 30 dakika. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.
- Mesafe ve tırmanış yüküne göre en dar resmî süre bütçesi Kartnall (5. km) ile Neustift im Stubaital (14. km) arasında: 9 km ve 321 m tırmanış için resmî süre bütçesi 1 saat 45 dakika. Bu bütçeye noktalardaki duraklamalar da dahil; etaba gecikmeyle girme ve istasyon süresini kontrollü tut.
| Nokta | Km | Önceki noktadan | İkram | Sağlık | Destek ekibi | Baraj |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Neustift im Stubaital | 0 | — | — | — | — | — |
| Kartnall | 5.3 | 5.3 | Yok | — | — | Cuma 18:45 |
| Neustift im StubaitalDrop bag | 14 | 9 | Yok | Var | Yok | Cuma 20:30 |
İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.
Bu parkur için cutoff planı yap
Bu Yarış İçin Hesaplayıcılar
Lojistik ve Kit Teslimi
- Start noktasına nasıl giderim?
- Google Haritalar ile yol tarifiApple Haritalar ile yol tarifiHedef nokta parkur GPX dosyasının start koordinatı.
- Ulaşım ve servis imkanları neler?
- Organizatörün duyurularında servis veya ulaşım bilgisi bulamadık.
- Emanet eşya teslimi var mı?
- Göğüs numarası; organizasyonun ulaşım araçlarına, beslenme istasyonlarına, sağlık noktalarına, tuvaletlere, duşlara, çanta bırakma ve teslim alma alanlarına erişim kartıdır.
Bu bilgiler organizatörün sitesinden ve yarış rehberinden alındı; saat ve yer değişebilir, yarıştan önce organizatörden teyit et.
Veri kaynakları: UTMB World Series, resmi site (stubai.utmb.world) · Son kontrol:
Hazırlık Yarışı
Bu yarıştan önceki haftalarda, taperdan önce koşabileceğin hazırlık (tune-up) yarışları.
Benzer Yarışlar
Sık Sorulan Sorular
(37)
Stubai Ultra Trail by UTMB nedir?
Stubai Ultra Trail by UTMB, koşucuları Tirol'deki Stubai Vadisi'nin yaşamına dahil ediyor. 16 ile 100 kilometre arasındaki beş mesafe, Neustift im Stubaital merkezli olarak sizi koşulabilir bölümler ve buzul manzaraları sunan çeşitli dağ patikalarında koşturuyor. Kendinize uygun meydan okumayı bulun, vadiyi en iyi tanıyan insanların gözünden keşfedin ve yarışı arkadaşlarınızla ya da ailenizle geçireceğiniz bir tatilin parçası yapın.
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 ne zaman?
Stubai Ultra Trail by UTMB, 2 Temmuz 2027 Cuma - 3 Temmuz 2027 Cumartesi tarihinde düzenleniyor. Başlangıç saati: 22:00.
Stubai Ultra Trail by UTMB nerede yapılıyor?
Stubai Ultra Trail by UTMB, Neustift im Stubaital, Avusturya lokasyonunda düzenleniyor.
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 parkurları ve mesafeleri neler?
Stubai Ultra Trail by UTMB 5 parkur sunuyor: 100K (100 km, 5800 m D+); 57K (57 km, 4200 m D+); 31K (31 km, 2300 m D+); 23K (23 km, 1240 m D+); 14K (14 km, 700 m D+).
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 ne kadar zor?
Zorluğun ölçüsü km-effort: mesafe + tırmanış / 100. 100K parkuru 100 km ve 5800 m tırmanışla 158 km-effort eder, ITRA ölçeğinde XL kategorisine girer. Tüm parkurlar: 100K 158 km-effort (XL), 57K 99 km-effort (M), 31K 54 km-effort (S), 23K 35 km-effort (XS), 14K 21 km-effort (XXS).
Stubai Ultra Trail by UTMB fotoğrafları nerede?
Stubai Ultra Trail by UTMB fotoğrafları organizatörün galerisinde: https://stubai.utmb.world/sportograf-photos. Galeride yarışın önceki yıllarına ait kareler de olabilir.
Stubai Ultra Trail by UTMB resmi sitesi hangisi?
Yarışın resmi sitesi: https://stubai.utmb.world/
Stubai Ultra Trail by UTMB start noktasına nasıl ulaşılır, servis var mı?
Start noktası parkur GPX dosyasına göre 47.11021, 11.30626 koordinatında (Neustift im Stubaital); yol tarifi için yarış sayfasındaki Google veya Apple Haritalar bağlantısını kullan. Organizatörün duyurularında servis veya ulaşım bilgisi bulamadık.
Stubai Ultra Trail by UTMB yarışında emanet eşya bırakma yeri var mı?
Göğüs numarası; organizasyonun ulaşım araçlarına, beslenme istasyonlarına, sağlık noktalarına, tuvaletlere, duşlara, çanta bırakma ve teslim alma alanlarına erişim kartıdır. Bu bilgi organizatörün sitesinden ve yarış rehberinden alındı; yarıştan önce organizatörden teyit et.
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 parkuru tek halka mı, gidiş dönüş mü?
100K parkuru tek halka, start ve finiş aynı noktada; GPX dosyasından ölçülen uzunluk 102.2 km. 57K parkuru aynı start alanından çıkan 2 ayrı halka; GPX dosyasından ölçülen uzunluk 57.5 km. 31K parkuru tek halka, start ve finiş aynı noktada; GPX dosyasından ölçülen uzunluk 31.8 km.
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 parkurunun en zor tırmanışı nerede?
57K parkurunun en büyük tırmanışı 37. km ile 46. km arasında: 9.1 km'de 1311 m, ortalama %14; yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalaması %34. Tepesi 2328 m.
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 parkurunun en yüksek noktası kaç metre?
57K parkuru 984 m ile 2335 m rakım arasında geçiyor ve toplam 4422 m tırmanış içeriyor.
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 için baton gerekli mi?
57K parkurunda kilometre başına 77 m tırmanış var ve en uzun çıkış 9.1 km sürüyor; baton belirgin fayda sağlar.
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 için kafa lambası gerekli mi?
100K: Gün batımı 20:13, finiş barajı 23:00. Toplam süre hakkının tamamını kullanan bir koşucu gün batımından sonra 6 saat 23 dakika karanlıkta koşar. Kafa lambanı gün batımından önce çıkar. Yedek pil ya da powerbank'i de kilitli poşete koy, kolay erişilen bir yerde taşı; çantanın dibindeki yedek acil durumda yedek sayılmaz. Karanlık bölümde reflektif parkur işaretlerini düzenli kontrol et. İşaretleri kaybedersen ilerlemeyi sürdürme; son gördüğün işarete dönüp GPX veya organizasyon uygulamasıyla rotanı doğrula. Baraj temposu ikinci geceye uzanıyor. Uyku, kafein ve mola planını yarıştan önce belirle; ilk gece hedef eforunun üzerine çıkma.
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 yarışında hava nasıl olur?
Son 5 yılın aynı haftasında bu bölgede tipik olarak 12°C ile 23°C arası ölçüldü; en sıcak gün 30°C, en soğuk gece 7°C oldu ve günlerin %80 kadarında yağış görüldü. Gerçek tahmin yarıştan yaklaşık iki hafta önce netleşir.
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 ikmal noktaları nerede?
100K parkurunda 11 nokta var; ilki 6. km'de, sonuncusu 91. km'de. Noktalar arasındaki en uzun mesafe 12 km ve Galtalm ile Mahdl Telfes arasında.
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 ikmal noktalarında ne veriliyor?
100K parkuru için Hiçbir ikram olmayan noktalar: Issenanger Alm (6. km), Autenalm (11. km), Klaus Äuele (22. km), Milderaunalm (29. km), Wasserwerk Forchach (40. km), Starkenburger Hütte (45. km), Galtalm (52. km), Mahdl Telfes (64. km), Europabrücke (75. km), Mahderbachl Mieders (84. km), Serlessee (91. km).
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 100K baraj (cut-off) saatleri ne?
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 100K parkurunda finiş barajı Cumartesi 23:00. Ara barajlar: Issenanger Alm (6. km) Cuma 23:30, Autenalm (11. km) Cumartesi 01:15, Klaus Äuele (22. km) Cumartesi 03:30, Milderaunalm (29. km) Cumartesi 05:30, Wasserwerk Forchach (40. km) Cumartesi 07:45, Starkenburger Hütte (45. km) Cumartesi 10:15, Galtalm (52. km) Cumartesi 11:45, Mahdl Telfes (64. km) Cumartesi 14:00, Europabrücke (75. km) Cumartesi 16:00, Mahderbachl Mieders (84. km) Cumartesi 17:45, Serlessee (91. km) Cumartesi 19:45.
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 57K baraj (cut-off) saatleri ne?
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 57K parkurunda finiş barajı Cumartesi 21:30. Ara barajlar: Milderaunalm (6. km) Cumartesi 08:30, Wasserwerk Forchach (16. km) Cumartesi 10:30, Starkenburger Hütte (21. km) Cumartesi 12:45, Galtalm (28. km) Cumartesi 14:30, Pfurtschell (36. km) Cumartesi 15:30, Neustift leisure center (41. km) Cumartesi 16:30, Autenalm (45. km) Cumartesi 18:15, Issenanger Alm (54. km) Cumartesi 20:15.
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 31K baraj (cut-off) saatleri ne?
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 31K parkurunda finiş barajı Cumartesi 16:00. Ara barajlar: Milderaunalm (6. km) Cumartesi 10:30, Wasserwerk Forchach (16. km) Cumartesi 12:30, Kaserstattalm (23. km) Cumartesi 14:00, Pfurtschell (27. km) Cumartesi 15:00.
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 23K baraj (cut-off) saatleri ne?
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 23K parkurunda finiş barajı Cumartesi 15:00. Ara barajlar: Pfurtschell (9. km) Cumartesi 11:45, Issenanger Alm (18. km) Cumartesi 13:30.
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 startları saat kaçta?
Bilinen start saatleri: 100K 22:00, 57K 06:30, 31K 08:30, 23K 09:30, 14K 17:00. Saatler yereldir; yarış haftasında organizatörün programından teyit edin.
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 süre sınırı ne kadar?
Finiş için tanınan süre: 100K Cumartesi 23:00, 57K Cumartesi 21:30, 31K Cumartesi 16:00, 23K Cumartesi 15:00, 14K Cuma 20:30. Ara istasyonların kendi barajları da var; tam liste bu sayfadaki kontrol noktası tablosunda.
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 GPX dosyası var mı?
Evet. 100K, 57K, 31K, 23K, 14K parkurlarının GPX dosyaları bu sayfadaki parkur bölümünden indirilebilir; rota aynı bölümde. Organizatörün GPX dosyasında yükseklik verisi olmayan parkurda eğim profili gösterilemiyor.
Hangi Stubai Ultra Trail by UTMB parkuru bana uygun?
En kısa seçenek 14K (14 km, 700 m D+), en uzunu 100K (100 km, 5800 m D+). Patika deneyimi azsa 14K daha güvenli bir başlangıç; 100K tüm gün sürecek bir efor ve baraj takibi ister.
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 parkurunun eğimi nasıl?
57K parkurunda kilometre başına ortalama 77 m tırmanış var; toplamda 4422 m çıkış ve 4423 m iniş. En dik kilometrenin ortalaması %33.
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 parkuru koşulabilir mi?
Klasik anlamda koşu parkuru değil: kilometre başına 77 m tırmanış uzun yürüyüş blokları gerektiriyor; dik çıkışları yürümek stratejinin parçası.
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 parkurunun en dik yeri neresi?
57K parkurunun en dik kilometresi ortalama %33 eğimde ve 16. km ile 23. km arasındaki çıkışın içinde.
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 parkurunda kaç tırmanış var?
57K parkurunda 4 belirgin tırmanış var. En büyükleri: 37-46. km (1311 m, ortalama %14); 1-8. km (1266 m, ortalama %18); 16-23. km (1230 m, ortalama %18).
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 parkurunda uzun tırmanış var mı?
Evet. En uzun çıkış 9.1 km: 37. km'de başlıyor, 1311 m kazandırıyor, ortalama %14. Tepesi 2328 m.
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 parkurunda inişler nasıl?
Toplam 4423 m iniş var. En uzunu 17.5 km: 23. km ile 40. km arasında 1325 m aşağı. Parkurun %31 kadarı dik iniş; bacakları inişe de hazırlamak gerekiyor.
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 parkurunda düz bölüm var mı?
Kısmen: parkurun yaklaşık %18 kadarı düze yakın, kalanı iniş ve çıkış.
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 parkurunun zor bölümü başta mı sonda mı?
Tırmanışın %62 kadarı ilk yarıda; gün erken zorlaşıyor, ikinci yarı daha akıcı.
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 yükseklik farkı ne kadar?
57K parkurunda en düşük nokta 984 m, en yüksek nokta 2335 m; fark 1351 m. İki nokta arasında hava belirgin değişir; giyimi katmanlı planlayın.
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 zirvesine kaçıncı kilometrede ulaşılıyor?
Parkurun en yüksek noktası 2335 m ve yaklaşık 46. kilometrede geçiliyor.
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 için baton zorunlu mu?
Organizatör baton zorunluluğu ilan etmemiş. Profile göre baton belirgin fayda sağlar.
Stubai Ultra Trail by UTMB 2027 parkurunda su taşımak gerekir mi?
Önerilir: ikmal noktaları arasındaki en uzun mesafe 11.7 km. Sıcak bir günde aradaki bölüm için su taşımak gerekir.