Salomon Cappadocia Ultra-TrailÜrgüp, Nevşehir🇹🇷
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 Hakkında
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026, 16 Ekim 2026 Cuma - 18 Ekim 2026 Pazar tarihleri arasında Ürgüp, Nevşehir şehrinde düzenlenecek bir patika koşusu yarışı; start saati 15:00.
Kayıtlar kapandı. Bu sayfadaki tarih, kayıt ve ücret bilgileri her sabah federasyon, kronometraj ve organizatör siteleri taranarak güncelleniyor; kayıt her zaman yarışın resmi sitesinde yapılıyor.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 119K parkuru için haftada 30 km koşan biri hazırlığa 24 hafta, yaklaşık 5,5 ay ayırmalı; başlama günü 1 Mayıs 2026 Cuma olduğu için bu pencere geçti, yarışa 0 hafta kaldı.
Olağanüstü doğal güzellikleri ve emsalsiz tarihi ile UNESCO Dünya Mirası listesinde yer alan Kapadokya'nın tepelerinde ve vadilerinde gerçekleşecek ultra trail koşusunun katılımcılarından biri olun! Üç farklı parkur. Ortak eşsiz deneyim.
Parkurlar
| Parkur | Mesafe | Yükseklik kazanımı | Km-effort | ITRA | Parkur dosyası |
|---|---|---|---|---|---|
| 119K | 119 km | 3730 m D+ | 156 | 3 | GPX |
| 63K | 63 km | 2030 m D+ | 83 | 3 | GPX |
| 38K | 38 km | 1120 m D+ | 49 | 3 | GPX |
| 14K | 14 km | 308 m D+ | 17 | 2 | GPX |
4 parkur var: 119K (3730 m D+, 3 ITRA); 63K (2030 m D+, 3 ITRA); 38K (1120 m D+, 3 ITRA); 14K (308 m D+, 2 ITRA).
Parkur Haritası ve Yükseklik Profili
Yarış Günü Hava Durumu
- Yarış günü tahmini 10°C ile 18°C arası, yağış ihtimali %64 (3.6 mm), rüzgar 8 km/sa (sakin).
- Yağış ihtimali yüksek. Toprak ve taş bölümlerde tutuş değişebilir; özellikle inişlerin ilk metrelerine kontrollü girip zemini yokla.
- Gün doğumu 06:50, gün batımı 18:01.
Tahmin Open-Meteo'dan alınır ve gün yaklaştıkça keskinleşir. Yarış sabahı yerel koşullar farklı olabilir.
Teknik Toplantı
119K parkuru118 km · 3743 m tırmanış · %26 yokuş · 10 ikmal noktası
- Dik tırmanış (%10+)
- Tırmanış (%3-10)
- Düz
- İniş
- Dik iniş (%12+)
Yayımlanan GPX ölçümünde 118 km'de 3743 m tırmanış var, kilometre başına 32 m. Parkur 1026 m ile 1602 m rakım arasında geçiyor. Toplam tırmanışın %54 kadarı ilk yarıda; efor dağılımını buna göre kur.
- 0-11 km · Start → Salomon İbrahimpaşa: 409 m çıkış / 203 m iniş; karakteri tırmanış.
- 11-27 km · Salomon İbrahimpaşa → Corendon Uçhisar: 573 m çıkış / 526 m iniş; sürekli inip çıkıyor.
- 27-37 km · Corendon Uçhisar → Kaira Göreme: 262 m çıkış / 377 m iniş; karakteri iniş.
- 37-46 km · Kaira Göreme → Yunak Evleri Çavuşin: 300 m çıkış / 482 m iniş; karakteri iniş.
- 46-52 km · Yunak Evleri Çavuşin → Akdağ: 324 m çıkış / 238 m iniş; karakteri tırmanış.
- 52-62 km · Akdağ → GARMIN Ürgüp: 208 m çıkış / 239 m iniş; sürekli inip çıkıyor.
- 62-74 km · GARMIN Ürgüp → Royal Balloon Damsa: 386 m çıkış / 287 m iniş; karakteri tırmanış.
- 74-86 km · Royal Balloon Damsa → Noss Group Taşkınpaşa: 434 m çıkış / 307 m iniş; karakteri tırmanış.
- 86-98 km · Noss Group Taşkınpaşa → Salomon Karlık: 315 m çıkış / 345 m iniş; sürekli inip çıkıyor.
- 98-109 km · Salomon Karlık → Onur Çam Taşocağı: 330 m çıkış / 373 m iniş; sürekli inip çıkıyor.
- 109-118 km · Onur Çam Taşocağı → Finiş: 201 m çıkış / 367 m iniş; karakteri iniş.
İlk 5 km dalgalı: 159 m yukarı, 78 m aşağı. Açılışı ısınma gibi koş; kısa çıkışlarda tempo zorlamak yerine nefesini ve adım ritmini yerleştir.
Parkurun ana çıkışı 74. km ile 82. km arasında: 7.3 km'de 404 m, ortalama %6, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %17. En yüklü kilometreler: 82. km 119 m, 80. km 83 m, 81. km 78 m, 79. km 77 m. Başladığında toplam tırmanışın yaklaşık %66 kadarı arkanda kalmış oluyor. Eğim koşu formunu bozuyorsa tempolu yürüyüşe erken geç. Adımını kısa tut, eforunu kontrol et ve düzleşen bölümde yeniden koş.
Parkurun en uzun inişi 14. km'de başlıyor ve 23. km'ye kadar 366 m aşağı iniyor, ortalama %4, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %15. Uzunluğu nedeniyle ön bacakları yorabilir; ilk bölümde kontrollü kal, zemin ve görüş izin verdikçe ritmini artır. 50. km'de başlayan inişin yaklaşık 250 m'lik en dik bölümünde ortalama eğim %28. Adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre yönet; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.
Son 6 km önce 282 m iniyor, sonra 85 m tırmanıyor. İnişi kontrollü geç ve son çıkış için koşu formunu koru; gereğinden fazla hızlanmak son tırmanışı zorlaştırır.
Salomon İbrahimpaşa ile Corendon Uçhisar arası hem uzun hem ikmalsiz: 16 km ve 573 m tırmanış boyunca ara ikmal yok; Salomon İbrahimpaşa istasyonundan kapasiteni doldurup çık.
Yunak Evleri Çavuşin sonrası yaklaşık 0.3 km içinde dik bölüm başlıyor; molayı kısa tut, çıkışa soğumuş bacakla girme.
Noss Group Taşkınpaşa sonrası yaklaşık 1 km içinde dik bölüm başlıyor; molayı kısa tut, çıkışa soğumuş bacakla girme.
Onur Çam Taşocağı sonrası yaklaşık 0.8 km içinde dik bölüm başlıyor; molayı kısa tut, çıkışa soğumuş bacakla girme.
- Organizatör parkuru 119 km ilan ediyor; yayımlanan GPX ölçümü 118 km. Teknik parkur yorumları yayımlanan GPX ölçümünü kullanıyor.
- Bu parkur 1602 m'ye çıkıyor. Yüksek nokta koordinatı için alınan ayrı tahmin 9°C ile 16°C arası, rüzgar 23 km/sa (orta rüzgar). Bu değer o koordinatın günlük tahmini; oraya ulaşacağın saat koşulları değiştirebilir.
- Gün batımı 17:59, finiş barajı 07:00. Toplam süre hakkının tamamını kullanan bir koşucu gün batımından sonra 12 saat 52 dakika karanlıkta koşar.
- Kafa lambanı gün batımından önce çıkar. Yedek pil ya da powerbank'i de kilitli poşete koy, kolay erişilen bir yerde taşı; çantanın dibindeki yedek acil durumda yedek sayılmaz.
- Karanlık bölümde reflektif parkur işaretlerini düzenli kontrol et. İşaretleri kaybedersen ilerlemeyi sürdürme; son gördüğün işarete dönüp GPX veya organizasyon uygulamasıyla rotanı doğrula.
- Baton getir. Kilometre başına 32 m tırmanış var ve %5 üstü ortalamayla süren en uzun çıkış 7.3 km; çıkışlarda kullanıp koşulabilir bölümlerde toplayabilirsin. Yarıştan önce batonla antrenman yapmış ol.
- Parkur start alanına 2 kez uğruyor ama halkalar birbirinden farklı. Start alanına yeniden gelmeyi finiş gibi düşünme; sonraki bölümde yeni bir zemin başlayacak.
Parkur profili yorumları GPX eğim verisinden üretilir; zemin, kurallar, kontrol noktaları ve hava bilgileri yalnızca ayrıca belirtilen kaynaklar varsa eklenir.
Kontrol ve İkmal Noktaları
Stratejik Noktalar
CP1 Salomon İbrahimpaşa11. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- En yüklü etap önünde: 16 km, 572 m tırmanış.
- İkmalsiz en uzun bölüm burada başlıyor: 16 km. Taşıma kapasiteni doldur.
- Baraj: start sonrası 2 saat.
CP2 Corendon Uçhisar27. km
- Kolay sindirdiğin sıcak besini al, sıvını tamamla.
- Yüklü bir etap önünde: 10 km, 253 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 5 saat.
CP4 Yunak Evleri Çavuşin46. km
- Kolay sindirdiğin sıcak besini al, sıvını tamamla.
- Yüklü bir etap önünde: 6.4 km, 325 m tırmanış.
- Yaklaşık 1 km sonra %28 eğimli dik bölüm başlıyor; çıkışa soğumadan gir.
- Baraj: start sonrası 9 saat 30 dakika.
CP6 GARMIN Ürgüp62. km
- Kolay sindirdiğin sıcak besini al, sıvını tamamla.
- Yüklü bir etap önünde: 12 km, 372 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 12 saat 30 dakika.
CP7 Royal Balloon Damsa74. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- Yüklü bir etap önünde: 11 km, 431 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 15 saat.
CP8 Noss Group Taşkınpaşa86. km
- Kolay sindirdiğin sıcak besini al, sıvını tamamla.
- Yüklü bir etap önünde: 13 km, 317 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 18 saat.
CP9 Salomon Karlık98. km
- Kolay sindirdiğin sıcak besini al, sıvını tamamla.
- Yüklü bir etap önünde: 10 km, 343 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 20 saat 30 dakika.
CP10 Onur Çam Taşocağı109. km
- Kolay sindirdiğin sıcak besini al, sıvını tamamla.
- Yüklü bir etap önünde: 10 km, 365 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 22 saat 30 dakika.
- Resmî ikmal noktaları arasındaki en uzun bölüm CP1 Salomon İbrahimpaşa (11. km) ile CP2 Corendon Uçhisar (27. km) arası: 16 km, arada 572 m tırmanış. CP1 Salomon İbrahimpaşa çıkışında taşıma kapasiteni tamamla; sıvı miktarını bu etabın süresine ve kendi tüketimine göre planla.
- Sıcak yemek şu noktalarda: CP2 Corendon Uçhisar (27. km) ve CP4 Yunak Evleri Çavuşin (46. km) ve 4 nokta daha. Miden ve yarış planın gerektiriyorsa 3-5 dakikalık planlı molayı burada ver; ihtiyacın yoksa sıcak yemek var diye oturma. Yedikten sonra birkaç dakika kontrollü ilerle, sindirimin rahatlayınca koşu ritmine dön.
- Yiyecek verilen noktalar: CP1 Salomon İbrahimpaşa (11. km) ve CP3 Kaira Göreme (37. km) ve 2 nokta daha. Masaya gelmeden ne alacağını belirle; planlı özel bir ihtiyacın yoksa 60-90 saniyede besinini ve sıvını alıp çık. Yemeyi istasyon çıkışındaki uygun ve sakin bölümde tamamlayabilirsin.
- Son ikmal CP10 Onur Çam Taşocağı (109. km), finişe 10 km kalıyor. Bu noktadan sonra gerekecek sıvı ve besini çıkmadan önce tamamla.
- Bir diğer yüklü etap CP7 Royal Balloon Damsa (74. km) ile CP8 Noss Group Taşkınpaşa (86. km) arası: 11 km'de 431 m tırmanış. Bu etabın yarış ortalamandan daha yavaş geçebileceğini kabul et; besinini ve sıvını çıkış başlamadan erişilebilir hâle getir.
- Sağlık ekibi şu noktalarda: Start Ürgüp (0. km), CP1 Salomon İbrahimpaşa (11. km), CP2 Corendon Uçhisar (27. km), CP3 Kaira Göreme (37. km), CP4 Yunak Evleri Çavuşin (46. km), CP5 Akdağ (52. km), CP6 GARMIN Ürgüp (62. km), CP7 Royal Balloon Damsa (74. km), CP8 Noss Group Taşkınpaşa (86. km), CP9 Salomon Karlık (98. km), CP10 Onur Çam Taşocağı (109. km) ve Finish Ürgüp (119. km). Ayak, mide veya genel durumundaki bir sorunu ertelemeden bu noktalardan birinde ekibe danış.
- CP4 Yunak Evleri Çavuşin (46. km) çıkışından 1 km sonra yaklaşık 250 m boyunca ortalama %28 eğimli bir bölüm başlıyor. İstasyondan çıkmadan kolay sindirdiğin bir şey ye, sıvını tamamla; aradaki 1 km'yi eforunu toparlamak için kullan ve dik bölüme kontrollü gir.
- Yarışın toplam barajı 24 saat. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.
- Mesafe ve tırmanış yüküne göre en dar resmî süre bütçesi CP10 Onur Çam Taşocağı (109. km) ile Finish Ürgüp (119. km) arasında: 10 km ve 201 m tırmanış için resmî süre bütçesi 1 saat 30 dakika. Bu bütçeye noktalardaki duraklamalar da dahil; etaba gecikmeyle girme ve istasyon süresini kontrollü tut.
Resmî Baraj Merdiveni
| Etap | Mesafe | D+ | Resmî süre bütçesi | Kapanış |
|---|---|---|---|---|
| Start → CP1 Salomon İbrahimpaşa | 11 km | 409 m | 2 saat | start + 2 saat |
| CP1 Salomon İbrahimpaşa → CP2 Corendon Uçhisar | 16 km | 573 m | 3 saat | start + 5 saat |
| CP2 Corendon Uçhisar → CP3 Kaira Göreme | 10 km | 262 m | 2 saat | start + 7 saat |
| CP3 Kaira Göreme → CP4 Yunak Evleri Çavuşin | 8.7 km | 300 m | 2 saat 30 dakika | start + 9 saat 30 dakika |
| CP4 Yunak Evleri Çavuşin → CP5 Akdağ | 6.4 km | 324 m | 1 saat 30 dakika | start + 11 saat |
| CP5 Akdağ → CP6 GARMIN Ürgüp | 10 km | 208 m | 1 saat 30 dakika | start + 12 saat 30 dakika |
| CP6 GARMIN Ürgüp → CP7 Royal Balloon Damsa | 12 km | 386 m | 2 saat 30 dakika | start + 15 saat |
| CP7 Royal Balloon Damsa → CP8 Noss Group Taşkınpaşa | 11 km | 434 m | 3 saat | start + 18 saat |
| CP8 Noss Group Taşkınpaşa → CP9 Salomon Karlık | 13 km | 315 m | 2 saat 30 dakika | start + 20 saat 30 dakika |
| CP9 Salomon Karlık → CP10 Onur Çam Taşocağı | 10 km | 330 m | 2 saat | start + 22 saat 30 dakika |
| CP10 Onur Çam Taşocağı → Finish Ürgüp | 10 km | 201 m | 1 saat 30 dakika | start + 24 saat |
Bütçeler organizatörün yayımladığı baraj saatlerinden hesaplanır; kişisel bitiş tahmini değildir.
| Nokta | Km | Önceki noktadan | İkram | Sağlık | Baraj |
|---|---|---|---|---|---|
| Start Ürgüp | 0 | — | — | Var | — |
| CP1 Salomon İbrahimpaşa | 11 | 11 | Yiyecek | Var | 2 saat |
| CP2 Corendon Uçhisar | 27 | 16 | Sıcak yemek | Var | 5 saat |
| CP3 Kaira Göreme | 37 | 10 | Yiyecek | Var | 7 saat |
| CP4 Yunak Evleri Çavuşin | 46 | 8.7 | Sıcak yemek | Var | 9 saat 30 dakika |
| CP5 Akdağ | 52 | 6.4 | Yiyecek | Var | 11 saat |
| CP6 GARMIN Ürgüp | 62 | 10 | Sıcak yemek | Var | 12 saat 30 dakika |
| CP7 Royal Balloon Damsa | 74 | 12 | Yiyecek | Var | 15 saat |
| CP8 Noss Group Taşkınpaşa | 86 | 11 | Sıcak yemek | Var | 18 saat |
| CP9 Salomon Karlık | 98 | 13 | Sıcak yemek | Var | 20 saat 30 dakika |
| CP10 Onur Çam Taşocağı | 109 | 10 | Sıcak yemek | Var | 22 saat 30 dakika |
| Finish Ürgüp | 119 | 10 | Sıcak yemek | Var | 24 saat |
İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.
Bu parkur için cutoff planı yap
63K parkuru63 km · 2084 m tırmanış · %33 yokuş · 5 ikmal noktası
- Dik tırmanış (%10+)
- Tırmanış (%3-10)
- Düz
- İniş
- Dik iniş (%12+)
Yayımlanan GPX ölçümünde 63 km'de 2084 m tırmanış var, kilometre başına 33 m. Parkur 1026 m ile 1471 m rakım arasında geçiyor. Toplam tırmanışın %49 kadarı ilk yarıda; efor dağılımını buna göre kur.
- 0-11 km · Start → Salomon İbrahimpaşa: 404 m çıkış / 200 m iniş; karakteri tırmanış.
- 11-27 km · Salomon İbrahimpaşa → Corendon Uçhisar: 577 m çıkış / 524 m iniş; sürekli inip çıkıyor.
- 27-37 km · Corendon Uçhisar → Kaira Göreme: 257 m çıkış / 378 m iniş; karakteri iniş.
- 37-46 km · Kaira Göreme → Yunak Evleri Çavuşin: 305 m çıkış / 481 m iniş; karakteri iniş.
- 46-52 km · Yunak Evleri Çavuşin → Akdağ: 339 m çıkış / 249 m iniş; karakteri tırmanış.
- 52-63 km · Akdağ → Finiş: 207 m çıkış / 257 m iniş; sürekli inip çıkıyor.
İlk 5 km dalgalı: 159 m yukarı, 78 m aşağı. Açılışı ısınma gibi koş; kısa çıkışlarda tempo zorlamak yerine nefesini ve adım ritmini yerleştir.
Parkurun ana çıkışı 7. km ile 14. km arasında: 6.5 km'de 313 m, ortalama %5, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %10. En yüklü kilometreler: 13. km 71 m, 11. km 70 m, 12. km 69 m, 10. km 43 m. Bacakların tazeyken bu çıkış kolay gelebilir. Hedef yarış eforunun üzerine çıkmadan, nefesini kontrol ederek geç.
Parkurun en dik çıkışı 46. km ile 51. km arasında: 4.4 km'de net 297 m, ortalama %7, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %30, toplam 336 m çıkıp arada 39 m geri iniyor. Kilometre kilometre: 47. km 155 m, 48. km 59 m, 49. km 66 m, 50. km 37 m, 51. km 20 m. Başladığında toplam tırmanışın yaklaşık %74 kadarı arkanda kalmış oluyor. Bu eğim yarışın geç bölümünde koşu formunu kolayca bozabilir. Ritmin dağılıyorsa tempolu yürüyüşe geç, eğim azalınca yeniden koş.
Parkurun en uzun inişi 27. km'de başlıyor ve 34. km'ye kadar 269 m aşağı iniyor, ortalama %4, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %13. Uzunluğu nedeniyle ön bacakları yorabilir; ilk bölümde kontrollü kal, zemin ve görüş izin verdikçe ritmini artır. 50. km'de başlayan inişin yaklaşık 250 m'lik en dik bölümünde ortalama eğim %28. Adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre yönet; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.
Son 6 km önce 120 m tırmanıyor, sonra 154 m iniyor. Çıkışta eforunu koru; tepeyi geçtikten sonra zemin izin veriyorsa kademeli hızlan.
Salomon İbrahimpaşa ile Corendon Uçhisar arası hem uzun hem ikmalsiz: 16 km ve 577 m tırmanış boyunca ara ikmal yok; Salomon İbrahimpaşa istasyonundan kapasiteni doldurup çık.
Yunak Evleri Çavuşin sonrası yaklaşık 0.3 km içinde dik bölüm başlıyor; molayı kısa tut, çıkışa soğumuş bacakla girme.
0-2. km · Start kalabalığı ve toz
İlk kilometrelerde grup sık ve zemin tozlu; ilk kilometreden sonra yol daralıyor ve geçiş zorlaşıyor. Pozisyon için nabzını bozma; burada kaybedilen saniyeler 7-14 çıkışında fazlasıyla geri alınır.
14-22. km · Açılış çıkışından sonra uzun koşulabilir iniş
7-14 çıkışının ardından 14-22 arasında uzun ve koşulabilir bir iniş var; yarışın en belirgin ritim değişimlerinden biri. Burada bacağını boşaltma, Uçhisar çıkışı önde.
24-27. km · Uçhisar çıkışı: toprak, sonra küp taş
Uçhisar'a çıkış toprak zeminden başlıyor, üst bölümde küp taşa dönüyor; taşta adımını kısalt ve temiz bas.
24-28. km (yağmurda) · Yağmurda küp taş kayganlaşır
Uçhisar'ın küp taşı ıslakken çok kayganlaşır; adımını kısalt ve tutuşu azalmış zemine göre yavaşla.
27-29. km · Kale sonrası tek kişilik patika
Uçhisar Kalesi'nden sonra kısa, dik ve yarı teknik tek kişilik patika geliyor; geçiş zor, sabırlı ol.
29-37. km · Göreme'ye daha akıcı, yer yer kumlu iniş
Tek kişilik patikadan sonra Göreme'ye kadar bölüm akıcılaşıyor; yer yer kum var, adımını kuma göre ayarla.
37-46. km · Göreme'den sonra yarışın zor kısmı başlıyor
İlk 35 km'nin yorgunluğu, yükselen sıcaklık ve dalgalı vadi geçişleri burada üst üste biner; blok iki orta çıkış ve iki koşulabilir inişten oluşur. İnişlerde açığı kapatmaya çalışma; hedef Çavuşin'e hâlâ beslenebilecek durumda ulaşmak.
46-47. km · Çavuşin: Akdağ öncesi beslenme kararı
Çavuşin son sıcak yemek noktası ve hemen ardından Akdağ çıkışı başlıyor. Uzun oturmak ile boş mideyle çıkmak arasındaki dengeyi görev listenle kur: ne alacağını girmeden bil, alınca çık.
47-51. km · Akdağ'ın yalancı zirvesi
Tırmanış bitti sanılırken küçük bir yükselti daha var; ilk sırtı zirve sanıp eforu boşaltma.
52-61. km · Akdağ'dan sonra yarış bitmiyor
52-57 arasındaki uzun inişten sonra 57-61 arasında son tırmanış geliyor. İnişte bütün bacağını boşaltırsan son yükselişte çökersin; güçlü kalırsan son bölüm yeniden tempo alanına döner.
- Bu parkur 1471 m'ye çıkıyor. Yüksek nokta koordinatı için alınan ayrı tahmin 10°C ile 17°C arası, rüzgar 23 km/sa (orta rüzgar). Bu değer o koordinatın günlük tahmini; oraya ulaşacağın saat koşulları değiştirebilir.
- Tahmin 24-28. km için girilen parkur notunu güncel yapıyor: Yağmurda küp taş kayganlaşır.
- Gün batımı 17:59, finiş barajı 19:30. Toplam süre hakkının tamamını kullanan bir koşucu gün batımından sonra 1 saat 31 dakika karanlıkta koşar.
- Kafa lambanı gün batımından önce çıkar. Yedek pil ya da powerbank'i de kilitli poşete koy, kolay erişilen bir yerde taşı; çantanın dibindeki yedek acil durumda yedek sayılmaz.
- Karanlık bölümde reflektif parkur işaretlerini düzenli kontrol et. İşaretleri kaybedersen ilerlemeyi sürdürme; son gördüğün işarete dönüp GPX veya organizasyon uygulamasıyla rotanı doğrula.
- Baton getir. Kilometre başına 33 m tırmanış var ve %5 üstü ortalamayla süren en uzun çıkış 4.4 km; çıkışlarda kullanıp koşulabilir bölümlerde toplayabilirsin. Yarıştan önce batonla antrenman yapmış ol.
Parkur profili yorumları GPX eğim verisinden üretilir; zemin, kurallar, kontrol noktaları ve hava bilgileri yalnızca ayrıca belirtilen kaynaklar varsa eklenir.
Kontrol ve İkmal Noktaları
Stratejik Noktalar
CP1 Salomon İbrahimpaşa11. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- En yüklü etap önünde: 16 km, 572 m tırmanış.
- İkmalsiz en uzun bölüm burada başlıyor: 16 km. Taşıma kapasiteni doldur.
- Baraj: start sonrası 2 saat.
CP2 Corendon Uçhisar27. km
- Kolay sindirdiğin sıcak besini al, sıvını tamamla.
- Yüklü bir etap önünde: 10 km, 253 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 5 saat.
CP4 Yunak Evleri Çavuşin46. km
- Kolay sindirdiğin sıcak besini al, sıvını tamamla.
- Yüklü bir etap önünde: 6.4 km, 325 m tırmanış.
- Yaklaşık 1 km sonra %30 eğimli dik bölüm başlıyor; çıkışa soğumadan gir.
- Baraj: start sonrası 9 saat 30 dakika.
- Resmî ikmal noktaları arasındaki en uzun bölüm CP1 Salomon İbrahimpaşa (11. km) ile CP2 Corendon Uçhisar (27. km) arası: 16 km, arada 572 m tırmanış. CP1 Salomon İbrahimpaşa çıkışında taşıma kapasiteni tamamla; sıvı miktarını bu etabın süresine ve kendi tüketimine göre planla.
- Sıcak yemek şu noktalarda: CP2 Corendon Uçhisar (27. km) ve CP4 Yunak Evleri Çavuşin (46. km). Miden ve yarış planın gerektiriyorsa 3-5 dakikalık planlı molayı burada ver; ihtiyacın yoksa sıcak yemek var diye oturma. Yedikten sonra birkaç dakika kontrollü ilerle, sindirimin rahatlayınca koşu ritmine dön.
- Yiyecek verilen noktalar: CP1 Salomon İbrahimpaşa (11. km) ve CP3 Kaira Göreme (37. km) ve 1 nokta daha. Masaya gelmeden ne alacağını belirle; planlı özel bir ihtiyacın yoksa 60-90 saniyede besinini ve sıvını alıp çık. Yemeyi istasyon çıkışındaki uygun ve sakin bölümde tamamlayabilirsin.
- Son ikmal CP5 Akdağ (52. km), finişe 11 km kalıyor. Bu noktadan sonra gerekecek sıvı ve besini çıkmadan önce tamamla.
- Bir diğer yüklü etap Start Ürgüp (0. km) ile CP1 Salomon İbrahimpaşa (11. km) arası: 11 km'de 394 m tırmanış. Bu etabın yarış ortalamandan daha yavaş geçebileceğini kabul et; besinini ve sıvını çıkış başlamadan erişilebilir hâle getir.
- Sağlık ekibi şu noktalarda: Start Ürgüp (0. km), CP1 Salomon İbrahimpaşa (11. km), CP2 Corendon Uçhisar (27. km), CP3 Kaira Göreme (37. km), CP4 Yunak Evleri Çavuşin (46. km), CP5 Akdağ (52. km) ve Finish Ürgüp (63. km). Ayak, mide veya genel durumundaki bir sorunu ertelemeden bu noktalardan birinde ekibe danış.
- CP4 Yunak Evleri Çavuşin (46. km) çıkışından 1 km sonra yaklaşık 250 m boyunca ortalama %30 eğimli bir bölüm başlıyor. İstasyondan çıkmadan kolay sindirdiğin bir şey ye, sıvını tamamla; aradaki 1 km'yi eforunu toparlamak için kullan ve dik bölüme kontrollü gir.
- Yarışın toplam barajı 12 saat 30 dakika. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.
- Mesafe ve tırmanış yüküne göre en dar resmî süre bütçesi CP5 Akdağ (52. km) ile Finish Ürgüp (63. km) arasında: 11 km ve 207 m tırmanış için resmî süre bütçesi 1 saat 30 dakika. Bu bütçeye noktalardaki duraklamalar da dahil; etaba gecikmeyle girme ve istasyon süresini kontrollü tut.
Resmî Baraj Merdiveni
| Etap | Mesafe | D+ | Resmî süre bütçesi | Kapanış |
|---|---|---|---|---|
| Start → CP1 Salomon İbrahimpaşa | 11 km | 404 m | 2 saat | start + 2 saat |
| CP1 Salomon İbrahimpaşa → CP2 Corendon Uçhisar | 16 km | 577 m | 3 saat | start + 5 saat |
| CP2 Corendon Uçhisar → CP3 Kaira Göreme | 10 km | 257 m | 2 saat | start + 7 saat |
| CP3 Kaira Göreme → CP4 Yunak Evleri Çavuşin | 8.7 km | 305 m | 2 saat 30 dakika | start + 9 saat 30 dakika |
| CP4 Yunak Evleri Çavuşin → CP5 Akdağ | 6.4 km | 339 m | 1 saat 30 dakika | start + 11 saat |
| CP5 Akdağ → Finish Ürgüp | 11 km | 207 m | 1 saat 30 dakika | start + 12 saat 30 dakika |
Bütçeler organizatörün yayımladığı baraj saatlerinden hesaplanır; kişisel bitiş tahmini değildir.
| Nokta | Km | Önceki noktadan | İkram | Sağlık | Baraj |
|---|---|---|---|---|---|
| Start Ürgüp | 0 | — | — | Var | — |
| CP1 Salomon İbrahimpaşa | 11 | 11 | Yiyecek | Var | 2 saat |
| CP2 Corendon Uçhisar | 27 | 16 | Sıcak yemek | Var | 5 saat |
| CP3 Kaira Göreme | 37 | 10 | Yiyecek | Var | 7 saat |
| CP4 Yunak Evleri Çavuşin | 46 | 8.7 | Sıcak yemek | Var | 9 saat 30 dakika |
| CP5 Akdağ | 52 | 6.4 | Yiyecek | Var | 11 saat |
| Finish Ürgüp | 63 | 11 | Sıcak yemek | Var | 12 saat 30 dakika |
İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.
Bu parkur için cutoff planı yap
38K parkuru38 km · 1190 m tırmanış · %31 yokuş · 2 ikmal noktası
- Tırmanış (%3-10)
- Düz
- İniş
Yayımlanan GPX ölçümünde 38 km'de 1190 m tırmanış var, kilometre başına 31 m. Parkur 1054 m ile 1471 m rakım arasında geçiyor. Toplam tırmanışın %53 kadarı ilk yarıda; efor dağılımını buna göre kur.
- 0-11 km · Start → Salomon İbrahimpaşa: 404 m çıkış / 200 m iniş; karakteri tırmanış.
- 11-23 km · Salomon İbrahimpaşa → Göreme: 310 m çıkış / 496 m iniş; karakteri iniş.
- 23-38 km · Göreme → Finiş: 479 m çıkış / 497 m iniş; sürekli inip çıkıyor.
İlk 3.1 km tırmanışla açılıyor, 82 m yukarı. Kalabalığın temposuna değil kendi nefesine göre git; hedef yarış eforunu daha ilk bölümde aşma.
Parkurun ana çıkışı 7. km ile 14. km arasında: 6.5 km'de 313 m, ortalama %5, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %10. En yüklü kilometreler: 13. km 71 m, 11. km 70 m, 12. km 69 m, 10. km 43 m. Eğim koşulabilir; yine de tempoyu değil eforu sabit tut. Yokuş dikleştiğinde hızının düşmesine izin ver.
Parkurun en dik çıkışı 24. km ile 25. km arasında: 1.5 km'de 122 m, ortalama %8, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %15. Eğim koşu formunu bozuyorsa tempolu yürüyüşe erken geç. Adımını kısa tut, eforunu kontrol et ve düzleşen bölümde yeniden koş.
Yarışın sonundaki çıkış 28. km ile 31. km arasında: 2.6 km'de net 172 m, ortalama %7, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %15, toplam 205 m çıkıp arada 33 m geri iniyor. Kilometre kilometre: 29. km 70 m, 30. km 78 m, 31. km 61 m. Başladığında toplam tırmanışın yaklaşık %74 kadarı arkanda kalmış oluyor. Bu eğim yarışın geç bölümünde koşu formunu kolayca bozabilir. Ritmin dağılıyorsa tempolu yürüyüşe geç, eğim azalınca yeniden koş.
Parkurun en uzun inişi 14. km'de başlıyor ve 23. km'ye kadar 370 m aşağı iniyor, ortalama %4, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %17. Uzunluğu nedeniyle ön bacakları yorabilir; ilk bölümde kontrollü kal, zemin ve görüş izin verdikçe ritmini artır. 25. km'de başlayan inişin yaklaşık 250 m'lik en dik bölümünde ortalama eğim %13. Adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre yönet; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.
Son 4.6 km iniş, 110 m aşağı. Başlangıçta kontrollü kal; zemin ve görüş uygunsa finişe doğru kademeli hızlan.
Göreme sonrası yaklaşık 0.5 km içinde dik bölüm başlıyor; molayı kısa tut, çıkışa soğumuş bacakla girme.
- Bu parkur 1471 m'ye çıkıyor. Yüksek nokta koordinatı için alınan ayrı tahmin 10°C ile 17°C arası, rüzgar 23 km/sa (orta rüzgar). Bu değer o koordinatın günlük tahmini; oraya ulaşacağın saat koşulları değiştirebilir.
- Baraj saati 17:00, gün batımı 17:59: ikisi neredeyse aynı. Planından biraz yavaş kalırsan son kilometreler karanlığa dönebilir; kafa lambanı yanında ve kolay erişilecek yerde tut.
- Baton getir. Kilometre başına 31 m tırmanış var ve %5 üstü ortalamayla süren en uzun çıkış 2.6 km; çıkışlarda kullanıp koşulabilir bölümlerde toplayabilirsin. Yarıştan önce batonla antrenman yapmış ol.
Parkur profili yorumları GPX eğim verisinden üretilir; zemin, kurallar, kontrol noktaları ve hava bilgileri yalnızca ayrıca belirtilen kaynaklar varsa eklenir.
Kontrol ve İkmal Noktaları
Stratejik Noktalar
CP1 Salomon İbrahimpaşa11. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- Yüklü bir etap önünde: 12 km, 296 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 2 saat.
CP2 Göreme23. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- En yüklü etap önünde: 15 km, 429 m tırmanış.
- İkmalsiz en uzun bölüm burada başlıyor: 15 km. Taşıma kapasiteni doldur.
- Yaklaşık 0.5 km sonra %15 eğimli dik bölüm başlıyor; çıkışa soğumadan gir.
- Baraj: start sonrası 4 saat 30 dakika.
- Resmî ikmal noktaları arasındaki en uzun bölüm CP2 Göreme (23. km) ile Finish Ürgüp (38. km) arası: 15 km, arada 429 m tırmanış. CP2 Göreme çıkışında taşıma kapasiteni tamamla; sıvı miktarını bu etabın süresine ve kendi tüketimine göre planla.
- Yiyecek verilen noktalar: CP1 Salomon İbrahimpaşa (11. km) ve CP2 Göreme (23. km). Masaya gelmeden ne alacağını belirle; planlı özel bir ihtiyacın yoksa 60-90 saniyede besinini ve sıvını alıp çık. Yemeyi istasyon çıkışındaki uygun ve sakin bölümde tamamlayabilirsin.
- Bir diğer yüklü etap Start Ürgüp (0. km) ile CP1 Salomon İbrahimpaşa (11. km) arası: 11 km'de 394 m tırmanış. Bu etabın yarış ortalamandan daha yavaş geçebileceğini kabul et; besinini ve sıvını çıkış başlamadan erişilebilir hâle getir.
- Sağlık ekibi şu noktalarda: Start Ürgüp (0. km), CP1 Salomon İbrahimpaşa (11. km), CP2 Göreme (23. km) ve Finish Ürgüp (38. km). Ayak, mide veya genel durumundaki bir sorunu ertelemeden bu noktalardan birinde ekibe danış.
- CP2 Göreme (23. km) çıkışından 0.5 km sonra yaklaşık 250 m boyunca ortalama %15 eğimli bir bölüm başlıyor. İstasyondan çıkmadan kolay sindirdiğin bir şey ye, sıvını tamamla; aradaki 0.5 km'yi eforunu toparlamak için kullan ve dik bölüme kontrollü gir.
- Yarışın toplam barajı 7 saat. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.
- Mesafe ve tırmanış yüküne göre en dar resmî süre bütçesi CP2 Göreme (23. km) ile Finish Ürgüp (38. km) arasında: 15 km ve 479 m tırmanış için resmî süre bütçesi 2 saat 30 dakika. Bu bütçeye noktalardaki duraklamalar da dahil; etaba gecikmeyle girme ve istasyon süresini kontrollü tut.
| Nokta | Km | Önceki noktadan | İkram | Sağlık | Baraj |
|---|---|---|---|---|---|
| Start Ürgüp | 0 | — | — | Var | — |
| CP1 Salomon İbrahimpaşa | 11 | 11 | Yiyecek | Var | 2 saat |
| CP2 Göreme | 23 | 12 | Yiyecek | Var | 4 saat 30 dakika |
| Finish Ürgüp | 38 | 15 | Sıcak yemek | Var | 7 saat |
İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.
Bu parkur için cutoff planı yap
14K parkuru15 km · 370 m tırmanış · %14 yokuş · 1 ikmal noktası
- Tırmanış (%3-10)
- Düz
- İniş
Yayımlanan GPX ölçümünde 15 km'de 370 m tırmanış var, kilometre başına 25 m. Parkur 1070 m ile 1250 m rakım arasında geçiyor. Toplam tırmanışın %54 kadarı ilk yarıda; efor dağılımını buna göre kur.
İlk 1.5 km tırmanışla açılıyor, 13 m yukarı. Kalabalığın temposuna değil kendi nefesine göre git; hedef yarış eforunu daha ilk bölümde aşma.
Parkurun ana çıkışı 2. km ile 10. km arasında: 7.4 km'de net 180 m, ortalama %2, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %10, toplam 262 m çıkıp arada 82 m geri iniyor. En yüklü kilometreler: 7. km 55 m, 9. km 49 m, 8. km 40 m, 10. km 38 m. Eğim koşulabilir; yine de tempoyu değil eforu sabit tut. Yokuş dikleştiğinde hızının düşmesine izin ver.
Parkurun en uzun inişi 10. km'de başlıyor ve 15. km'ye kadar 170 m aşağı iniyor, ortalama %3, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %10. Uzunluğu nedeniyle ön bacakları yorabilir; ilk bölümde kontrollü kal, zemin ve görüş izin verdikçe ritmini artır.
Son 2 km iniş, 91 m aşağı. Başlangıçta kontrollü kal; zemin ve görüş uygunsa finişe doğru kademeli hızlan.
- Organizatör parkuru 14 km ilan ediyor; yayımlanan GPX ölçümü 14.6 km. Teknik parkur yorumları yayımlanan GPX ölçümünü kullanıyor.
- Baton şart değil: kilometre başına 25 m tırmanış var. Kullanımına alışkınsan uzun çıkışlarda bacak yükünü paylaşmak için tercih edebilirsin.
Parkur profili yorumları GPX eğim verisinden üretilir; zemin, kurallar, kontrol noktaları ve hava bilgileri yalnızca ayrıca belirtilen kaynaklar varsa eklenir.
Kontrol ve İkmal Noktaları
- İkmaller arası en uzun mesafe 9 km, arada 302 m tırmanış, Start Ürgüp (0. km) ile CP Ortahisar (9. km) arasında. Bu bölüme girmeden sıvını tamamla ve tüketimini etabın tamamına böl.
- Yiyecek verilen noktalar: CP Ortahisar (9. km). Masaya gelmeden ne alacağını belirle; planlı özel bir ihtiyacın yoksa 60-90 saniyede besinini ve sıvını alıp çık. Yemeyi istasyon çıkışındaki uygun ve sakin bölümde tamamlayabilirsin.
- Son ikmal CP Ortahisar (9. km), finişe 5 km kalıyor. Bu noktadan sonra gerekecek sıvı ve besini çıkmadan önce tamamla.
- Sağlık ekibi şu noktalarda: Start Ürgüp (0. km), CP Ortahisar (9. km) ve Finish Ürgüp (15. km). Ayak, mide veya genel durumundaki bir sorunu ertelemeden bu noktalardan birinde ekibe danış.
- Yarışın toplam barajı 4 saat. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.
- Mesafe ve tırmanış yüküne göre en dar resmî süre bütçesi Start ile CP Ortahisar (9. km) arasında: 9 km ve 283 m tırmanış için resmî süre bütçesi 2 saat. Bu bütçeye noktalardaki duraklamalar da dahil; etaba gecikmeyle girme ve istasyon süresini kontrollü tut.
| Nokta | Km | Önceki noktadan | İkram | Sağlık | Baraj |
|---|---|---|---|---|---|
| Start Ürgüp | 0 | — | — | Var | — |
| CP Ortahisar | 8.8 | 8.8 | Yiyecek | Var | 2 saat |
| Finish Ürgüp | 15 | 6.1 | Yiyecek | Var | 4 saat |
İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.
Bu parkur için cutoff planı yap
Bu Yarış İçin Hesaplayıcılar
Kayıt
- Standart Kayıt7 Ekim 2026 Çarşamba6.700 ₺Kayıt kapandı
Pratik Bilgiler
- Sağlık raporu gerekli mi?
- Katılımcıların 17 Ekim 2026 tarihinde geçerli ve koşmalarına engel olmadığını belirtir yarışma tarihinden önceki bir yıl içerisinde alınmış bir sağlık belgesine veya Atletizm, Triatlon, Dağcılık, Oryantiring veya Bisiklet Federasyonlarından onaylı sporcu lisansına sahip olmaları gerekmektedir.
- Zorunlu malzemeler neler?
- Powerbank (minimum 6000 mAh) ve şarj kablosu
- Acil durum battaniyesi (alüminyum)
- Elastik bandaj
- Düdük
- Yağmurluk
- Şapka, bere veya bandana
- Çalışır durumda kafa feneri ve yedek pilleri
- Bardak (ara noktalarda plastik bardak bulunmayacaktır)
- Uygun ayakkabı
Veri kaynakları: PassTiming Yarışma Takvimi, TAF Özel Yol Yarışmaları, resmi site (cappadociaultratrail.com) · Son kontrol:
Bu yarışın organizatörü müsünüz? Bilgileri düzeltmek ve eksikleri tamamlamak için organizatör sayfamıza bakın
Benzer Yarışlar
Sık Sorulan Sorular
(44)
Salomon Cappadocia Ultra-Trail nedir?
Olağanüstü doğal güzellikleri ve emsalsiz tarihi ile UNESCO Dünya Mirası listesinde yer alan Kapadokya'nın tepelerinde ve vadilerinde gerçekleşecek ultra trail koşusunun katılımcılarından biri olun! Üç farklı parkur. Ortak eşsiz deneyim.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 ne zaman?
Salomon Cappadocia Ultra-Trail, 16 Ekim 2026 Cuma - 18 Ekim 2026 Pazar tarihinde düzenleniyor. Başlangıç saati: 15:00.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail nerede yapılıyor?
Salomon Cappadocia Ultra-Trail, Ürgüp, Nevşehir lokasyonunda düzenleniyor.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 parkurları ve mesafeleri neler?
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 4 parkur sunuyor: 119K (119 km, 3730 m D+, 3 ITRA); 63K (63 km, 2030 m D+, 3 ITRA); 38K (38 km, 1120 m D+, 3 ITRA); 14K (14 km, 308 m D+, 2 ITRA).
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 ne kadar zor?
Zorluğun ölçüsü km-effort: mesafe + tırmanış / 100. 119K parkuru 119 km ve 3730 m tırmanışla 156 km-effort eder, ITRA ölçeğinde XL kategorisine girer. Tüm parkurlar: 119K 156 km-effort (XL), 63K 83 km-effort (M), 38K 49 km-effort (S), 14K 17 km-effort (XXS).
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 kayıtları açık mı?
Salomon Cappadocia Ultra-Trail kayıtları kapandı. Güncel durum: https://yarisradari.com/yaris/cappadocia-ultra-trail
Salomon Cappadocia Ultra-Trail fotoğrafları nerede?
Salomon Cappadocia Ultra-Trail fotoğrafları organizatörün galerisinde: https://cappadociaultratrail.com/tr/medya/fotograflar. Galeride yarışın önceki yıllarına ait kareler de olabilir.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail resmi sitesi hangisi?
Yarışın resmi sitesi: https://cappadociaultratrail.com/
Salomon Cappadocia Ultra-Trail için sağlık raporu gerekli mi?
Evet, sağlık raporu isteniyor. Katılımcıların 17 Ekim 2026 tarihinde geçerli ve koşmalarına engel olmadığını belirtir yarışma tarihinden önceki bir yıl içerisinde alınmış bir sağlık belgesine veya Atletizm, Triatlon, Dağcılık, Oryantiring veya Bisiklet Federasyonlarından onaylı sporcu lisansına sahip olmaları gerekmektedir.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail için zorunlu malzemeler neler?
Organizatörün açıkladığı zorunlu malzemeler: Powerbank (minimum 6000 mAh) ve şarj kablosu; Acil durum battaniyesi (alüminyum); Elastik bandaj; Düdük; Yağmurluk; Şapka, bere veya bandana; Çalışır durumda kafa feneri ve yedek pilleri; Bardak (ara noktalarda plastik bardak bulunmayacaktır); Uygun ayakkabı
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 için kafa lambası zorunlu mu?
Evet. Zorunlu malzeme listesinde: Çalışır durumda kafa feneri ve yedek pilleri.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 için yağmurluk zorunlu mu?
Evet. Zorunlu malzeme listesinde: Yağmurluk.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 için acil durum battaniyesi zorunlu mu?
Evet. Zorunlu malzeme listesinde: Acil durum battaniyesi (alüminyum).
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 yarışında bardak taşımak zorunlu mu?
Evet. Zorunlu malzeme listesinde: Bardak (ara noktalarda plastik bardak bulunmayacaktır).
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 parkuru tek halka mı, gidiş dönüş mü?
119K parkuru aynı start alanından çıkan 2 ayrı halka; GPX dosyasından ölçülen uzunluk 117.7 km. 63K parkuru tek halka, start ve finiş aynı noktada; GPX dosyasından ölçülen uzunluk 63 km. 38K parkuru tek halka, start ve finiş aynı noktada; GPX dosyasından ölçülen uzunluk 38.1 km.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 parkurunun en zor tırmanışı nerede?
119K parkurunun en büyük tırmanışı 74. km ile 82. km arasında: 7.3 km'de 404 m, ortalama %6; yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalaması %17. Tepesi 1596 m.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 parkurunun en yüksek noktası kaç metre?
119K parkuru 1026 m ile 1602 m rakım arasında geçiyor ve toplam 3743 m tırmanış içeriyor.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 için baton gerekli mi?
119K parkurunda kilometre başına 32 m tırmanış var ve en uzun çıkış 7.3 km sürüyor; baton belirgin fayda sağlar.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 için kafa lambası gerekli mi?
119K: Gün batımı 18:01, finiş barajı 07:00. Toplam süre hakkının tamamını kullanan bir koşucu gün batımından sonra 12 saat 49 dakika karanlıkta koşar. Kafa lambanı gün batımından önce çıkar. Yedek pil ya da powerbank'i de kilitli poşete koy, kolay erişilen bir yerde taşı; çantanın dibindeki yedek acil durumda yedek sayılmaz. Karanlık bölümde reflektif parkur işaretlerini düzenli kontrol et. İşaretleri kaybedersen ilerlemeyi sürdürme; son gördüğün işarete dönüp GPX veya organizasyon uygulamasıyla rotanı doğrula.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 yarışında hava nasıl olur?
Yarış günü tahmini 10°C ile 18°C arası, yağış ihtimali %64, rüzgar 8 km/s. Gün doğumu 06:50, gün batımı 18:01.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 ikmal noktaları nerede?
119K parkurunda 10 nokta var; ilki 11. km'de, sonuncusu 109. km'de. Noktalar arasındaki en uzun mesafe 16 km ve CP1 Salomon İbrahimpaşa ile CP2 Corendon Uçhisar arasında.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 ikmal noktalarında ne veriliyor?
119K parkuru için Sıcak yemek: CP2 Corendon Uçhisar (27. km), CP4 Yunak Evleri Çavuşin (46. km), CP6 GARMIN Ürgüp (62. km), CP8 Noss Group Taşkınpaşa (86. km), CP9 Salomon Karlık (98. km), CP10 Onur Çam Taşocağı (109. km).
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 119K baraj (cut-off) saatleri ne?
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 119K parkurunda finiş barajı 24 saat. Ara barajlar: CP1 Salomon İbrahimpaşa (11. km) 2 saat, CP2 Corendon Uçhisar (27. km) 5 saat, CP3 Kaira Göreme (37. km) 7 saat, CP4 Yunak Evleri Çavuşin (46. km) 9 saat 30 dakika, CP5 Akdağ (52. km) 11 saat, CP6 GARMIN Ürgüp (62. km) 12 saat 30 dakika, CP7 Royal Balloon Damsa (74. km) 15 saat, CP8 Noss Group Taşkınpaşa (86. km) 18 saat, CP9 Salomon Karlık (98. km) 20 saat 30 dakika, CP10 Onur Çam Taşocağı (109. km) 22 saat 30 dakika.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 63K baraj (cut-off) saatleri ne?
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 63K parkurunda finiş barajı 12 saat 30 dakika. Ara barajlar: CP1 Salomon İbrahimpaşa (11. km) 2 saat, CP2 Corendon Uçhisar (27. km) 5 saat, CP3 Kaira Göreme (37. km) 7 saat, CP4 Yunak Evleri Çavuşin (46. km) 9 saat 30 dakika, CP5 Akdağ (52. km) 11 saat.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 38K baraj (cut-off) saatleri ne?
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 38K parkurunda finiş barajı 7 saat. Ara barajlar: CP1 Salomon İbrahimpaşa (11. km) 2 saat, CP2 Göreme (23. km) 4 saat 30 dakika.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 14K baraj (cut-off) saatleri ne?
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 14K parkurunda finiş barajı 4 saat. Ara barajlar: CP Ortahisar (9. km) 2 saat.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 startları saat kaçta?
Bilinen start saatleri: 119K 07:00, 63K 07:00, 38K 10:00. Saatler yereldir; yarış haftasında organizatörün programından teyit edin.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 süre sınırı ne kadar?
Finiş için tanınan süre: 119K 24 saat, 63K 12 saat 30 dakika, 38K 7 saat, 14K 4 saat. Ara istasyonların kendi barajları da var; tam liste bu sayfadaki kontrol noktası tablosunda.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 GPX dosyası var mı?
Evet. 119K, 63K, 38K, 14K parkurlarının GPX dosyaları bu sayfadaki parkur bölümünden indirilebilir; rota ve eğim profili aynı bölümde.
Hangi Salomon Cappadocia Ultra-Trail parkuru bana uygun?
En kısa seçenek 14K (14 km, 308 m D+), en uzunu 119K (119 km, 3730 m D+). Patika deneyimi azsa 14K daha güvenli bir başlangıç; 119K tüm gün sürecek bir efor ve baraj takibi ister.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 parkurunun eğimi nasıl?
119K parkurunda kilometre başına ortalama 32 m tırmanış var; toplamda 3743 m çıkış ve 3742 m iniş. En dik kilometrenin ortalaması %19.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 parkuru koşulabilir mi?
Koşu ile tempolu yürüyüş karışımı bir profil: kilometre başına 32 m tırmanış var; uzun çıkışlarda yürüyüşe geçmek normal, en uzun çıkış 7.3 km sürüyor.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 parkurunun en dik yeri neresi?
119K parkurunun en dik kilometresi ortalama %19 eğimde ve 46. km ile 50. km arasındaki çıkışın içinde.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 parkurunda kaç tırmanış var?
119K parkurunda 15 belirgin tırmanış var. En büyükleri: 74-82. km (404 m, ortalama %6); 7-14. km (311 m, ortalama %5); 46-50. km (298 m, ortalama %7).
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 parkurunda uzun tırmanış var mı?
Evet. En uzun çıkış 7.3 km: 74. km'de başlıyor, 404 m kazandırıyor, ortalama %6. Tepesi 1596 m.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 parkurunda inişler nasıl?
Toplam 3742 m iniş var. En uzunu 8.6 km: 14. km ile 23. km arasında 366 m aşağı.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 parkurunda düz bölüm var mı?
Kısmen: parkurun yaklaşık %40 kadarı düze yakın, kalanı iniş ve çıkış.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 parkurunun zor bölümü başta mı sonda mı?
Tırmanış iki yarıya dengeli dağılmış: %54 kadarı ilk yarıda.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 yükseklik farkı ne kadar?
119K parkurunda en düşük nokta 1026 m, en yüksek nokta 1602 m; fark 576 m.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 zirvesine kaçıncı kilometrede ulaşılıyor?
Parkurun en yüksek noktası 1602 m ve yaklaşık 82. kilometrede geçiliyor.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 için baton zorunlu mu?
Organizatör baton zorunluluğu ilan etmemiş. Profile göre baton belirgin fayda sağlar.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 ITRA puanı kaç?
ITRA puanları: 119K 3 ITRA, 63K 3 ITRA, 38K 3 ITRA, 14K 2 ITRA. Bu puanlar UTMB tarzı yarışların katılım şartlarında kullanılır.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 barajlarına yetişmek zor mu?
119K finiş barajına yetişmek için kilometre başına ortalama 12.1 dakika yeterli (ikmal molaları dahil). Tempolu yürüyüşle bile tutturulabilir bir sınır.
Salomon Cappadocia Ultra-Trail 2026 parkurunda su taşımak gerekir mi?
Evet: 119K parkurunda ikmalsiz en uzun bölüm 16.1 km. Bu aralık için yedek su taşımak şart.