İznik Ultra Maratonuİznik, Bursa🇹🇷
Tamamlandı
İznik Ultra Maratonu 2026 Hakkında
İznik Ultra Maratonu 2026, 10 Nisan 2026 Cuma - 12 Nisan 2026 Pazar tarihleri arasında İznik, Bursa şehrinde düzenlenen bir patika koşusu yarışı.
2026 edisyonu tamamlandı; kayıtlar kapalı. Yeni edisyonun tarihi organizatör duyurduğunda takvime otomatik eklenir.
Parkurlar
| Parkur | Mesafe | Start | Yükseklik kazanımı | Km-effort |
|---|---|---|---|---|
| 160K | 165.1 km | Cum 17:00 | 4740 m D+ | 213 |
| 90K | 88.1 km | Cmt 07:00 | 2780 m D+ | 116 |
| 75K | 76.6 km | Cum 17:00 | 1967 m D+ | 96 |
| 50K | 49 km | Cmt 13:00 | 1560 m D+ | 65 |
| 25K | 24.5 km | Paz 09:00 | 340 m D+ | 28 |
| 14K | 14 km | |||
| 5K | 5 km |
7 parkur var: 160K (165.1 km, 4740 m D+); 90K (88.1 km, 2780 m D+); 75K (76.6 km, 1967 m D+); 50K (49 km, 1560 m D+); 25K (24.5 km, 340 m D+); 14K; 5K.
Yarış Günü Hava Nasıldı?
- Yarış günü sıcaklık 5°C ile 11°C arasındaydı, gün boyunca 1.7 mm yağış düştü, en yüksek rüzgar 15 km/sa (hafif esinti).
- Bu değerler yarıştan sonra ölçüm arşivinden alındı, tahmin değil.
- Gün doğumu 06:30, gün batımı 19:34.
Yarış geçti. Bu değerler o günün Open-Meteo ölçüm arşivinden alındı, tahmin değil.
Teknik Toplantı
160K parkuru165 km · 4740 m tırmanış
İstasyon tablosuna göre 165 km'de 4740 m tırmanış var, kilometre başına 29 m. Etap toplamlarına göre tırmanışın yaklaşık %42 kadarı ilk yarıda.
En dik etap KERAMET ile MAHMUDİYE arası: 8.8 km'de 568 m, kilometre başına 65 m, parkur ortalamasının %123 üzerinde. Etap ortalaması yüksek. Tırmanış bölümünde koşu formun bozuluyorsa tempolu yürüyüşe erken geç ve eforunu etabın tamamına böl.
Son 4.3 km'de 11 m tırmanış kalıyor. Eforunu kademeli artır, finiş temposuna kalan mesafeyi gördükten sonra geç.
Bu rakamlar etap toplamı; tırmanışın etabın neresinde toplandığını tablo söylemiyor. Etap içindeki dik bölümler bu ortalamadan sert olacak, planını ona göre yap.
- Gün batımı 19:34, finiş barajı 02:00. Toplam süre hakkının tamamını kullanan bir koşucu gün batımından sonra 10 saat 56 dakika karanlıkta koşar.
- Kafa lambanı gün batımından önce çıkar. Yedek pil ya da powerbank'i de kilitli poşete koy, kolay erişilen bir yerde taşı; çantanın dibindeki yedek acil durumda yedek sayılmaz.
- Karanlık bölümde reflektif parkur işaretlerini düzenli kontrol et. İşaretleri kaybedersen ilerlemeyi sürdürme; son gördüğün işarete dönüp GPX veya organizasyon uygulamasıyla rotanı doğrula.
- Baraj temposu ikinci geceye uzanıyor. Uyku, kafein ve mola planını yarıştan önce belirle; ilk gece hedef eforunun üzerine çıkma.
- Baton şart değil: kilometre başına 29 m tırmanış var. Kullanımına alışkınsan uzun çıkışlarda bacak yükünü paylaşmak için tercih edebilirsin.
Parkur akışı organizatörün yayımladığı istasyon tablosundan çıkarılmıştır; GPX dosyası olmadığı için kilometre kilometre eğim profili yok.
Kontrol ve İkmal Noktaları
Stratejik Noktalar
BOYALICA24. km
- Sadece sıvı var; besinini yanında getirmiş ol.
- Yüklü bir etap önünde: 13 km, 531 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 3 saat.
KERAMET37. km
- Yüklü bir etap önünde: 8.8 km, 568 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 6 saat 30 dakika.
MAHMUDİYE46. km
- Sadece sıvı var; besinini yanında getirmiş ol.
- Yüklü bir etap önünde: 21 km, 723 m tırmanış.
- İkmalsiz en uzun bölüm burada başlıyor: 21 km. Taşıma kapasiteni doldur.
- Baraj: start sonrası 8 saat 30 dakika.
SÖLÖZ92. km
- En yüklü etap önünde: 18 km, 809 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 17 saat.
NARLICA109. km
- Yüklü bir etap önünde: 8.9 km, 535 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 20 saat 30 dakika.
MÜŞKÜLE118. km
- Sadece sıvı var; besinini yanında getirmiş ol.
- Yüklü bir etap önünde: 9.8 km, 604 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 23 saat.
SÜLEYMANİYE128. km
- Sadece sıvı var; besinini yanında getirmiş ol.
- Yüklü bir etap önünde: 16 km, 445 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 25 saat.
DERBENT144. km
- Yüklü bir etap önünde: 17 km, 299 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 28 saat 30 dakika.
- Resmî ikmal noktaları arasındaki en uzun bölüm MAHMUDİYE (46. km) ile YENİKÖY (67. km) arası: 21 km, arada 723 m tırmanış. MAHMUDİYE çıkışında taşıma kapasiteni tamamla; sıvı miktarını bu etabın süresine ve kendi tüketimine göre planla.
- Sadece sıvı verilen noktalar: DİKİLİTAŞ (9. km) ve BOYALICA (24. km) ve 4 nokta daha. Mataranın kapağını yaklaşırken aç; sıra yoksa 20-30 saniyede sıvını doldurup çık. Burada yiyecek olmadığını hesaba kat ve ihtiyaç duyacağın besini önceki istasyondan yanında taşı.
- En yüklü etap SÖLÖZ (92. km) ile NARLICA (109. km) arası: 18 km'de 809 m tırmanış. Bu etabın yarış ortalamandan daha yavaş geçebileceğini kabul et; besinini ve sıvını çıkış başlamadan erişilebilir hâle getir.
- Yarışın toplam barajı 33 saat. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.
- Mesafe ve tırmanış yüküne göre en dar resmî süre bütçesi DİKİLİTAŞ (9. km) ile BOYALICA (24. km) arasında: 15 km ve 83 m tırmanış için resmî süre bütçesi 1 saat 20 dakika. Bu bütçeye noktalardaki duraklamalar da dahil; etaba gecikmeyle girme ve istasyon süresini kontrollü tut.
Resmî Baraj Merdiveni
| Etap | Mesafe | D+ | Resmî süre bütçesi | Kapanış |
|---|---|---|---|---|
| Start → DİKİLİTAŞ | 8.9 km | 49 m | 1 saat 40 dakika | start + 1 saat 40 dakika |
| DİKİLİTAŞ → BOYALICA | 15 km | 83 m | 1 saat 20 dakika | start + 3 saat |
| BOYALICA → KERAMET | 13 km | 531 m | 3 saat 30 dakika | start + 6 saat 30 dakika |
| KERAMET → MAHMUDİYE | 8.8 km | 568 m | 2 saat | start + 8 saat 30 dakika |
| MAHMUDİYE → YENİKÖY | 21 km | 723 m | 3 saat 30 dakika | start + 12 saat |
| YENİKÖY → ANAÇAYIR I | 6.4 km | 6 m | 1 saat 30 dakika | start + 13 saat 30 dakika |
| ANAÇAYIR I → ÖRNEKKÖY | 3.3 km | 7 m | 0 saat 30 dakika | start + 14 saat |
| ÖRNEKKÖY → SÖLÖZ BURNU | 11 km | 22 m | 2 saat 30 dakika | start + 16 saat 30 dakika |
| SÖLÖZ BURNU → SÖLÖZ | 4.2 km | 48 m | 0 saat 30 dakika | start + 17 saat |
| SÖLÖZ → NARLICA | 18 km | 809 m | 3 saat 30 dakika | start + 20 saat 30 dakika |
| NARLICA → MÜŞKÜLE | 8.9 km | 535 m | 2 saat 30 dakika | start + 23 saat |
| MÜŞKÜLE → SÜLEYMANİYE | 9.8 km | 604 m | 2 saat | start + 25 saat |
| SÜLEYMANİYE → DERBENT | 16 km | 445 m | 3 saat 30 dakika | start + 28 saat 30 dakika |
| DERBENT → ÇAMDİBİ | 17 km | 299 m | 3 saat 30 dakika | start + 32 saat |
| ÇAMDİBİ → İZNİK | 4.3 km | 11 m | 1 saat | start + 33 saat |
Bütçeler organizatörün yayımladığı baraj saatlerinden hesaplanır; kişisel bitiş tahmini değildir.
| Nokta | Km | Önceki noktadan | İkram | Baraj |
|---|---|---|---|---|
| İZNİK | 0 | — | — | Cuma 17:05 |
| DİKİLİTAŞ | 8.9 | 8.9 | Su | Cuma 18:40 |
| BOYALICA | 24 | 15 | İçecek | Cuma 20:00 |
| KERAMET | 37 | 13 | — | Cuma 23:30 |
| MAHMUDİYE | 46 | 8.8 | İçecek | Cumartesi 01:30 |
| YENİKÖY | 67 | 21 | — | Cumartesi 05:00 |
| ANAÇAYIR I | 73 | 6.4 | — | Cumartesi 06:30 |
| ÖRNEKKÖY | 77 | 3.3 | — | Cumartesi 07:00 |
| SÖLÖZ BURNU | 88 | 11 | — | Cumartesi 09:30 |
| SÖLÖZ | 92 | 4.2 | — | Cumartesi 10:00 |
| NARLICA | 109 | 18 | — | Cumartesi 13:30 |
| MÜŞKÜLE | 118 | 8.9 | Su | Cumartesi 16:00 |
| SÜLEYMANİYE | 128 | 9.8 | İçecek | Cumartesi 18:00 |
| DERBENT | 144 | 16 | — | Cumartesi 21:30 |
| ÇAMDİBİ | 161 | 17 | İçecek | Pazar 01:00 |
| İZNİK | 165 | 4.3 | Yiyecek | Pazar 02:00 |
İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.
90K parkuru88 km · 2773 m tırmanış
İstasyon tablosuna göre 88 km'de 2773 m tırmanış var, kilometre başına 31 m. Etap toplamlarına göre tırmanışın yaklaşık %56 kadarı ilk yarıda.
Akış şöyle: ilk 11 km'de 22 m (SÖLÖZ BURNU), sonraki 4.2 km'de 48 m (SÖLÖZ), sonraki 18 km'de 809 m (NARLICA), sonraki 8.9 km'de 535 m (MÜŞKÜLE), sonraki 9.8 km'de 604 m (SÜLEYMANİYE), sonraki 16 km'de 445 m (DERBENT), sonraki 17 km'de 299 m (ÇAMDİBİ), son 3.9 km'de 11 m (IZNIK).
En dik etap MÜŞKÜLE ile SÜLEYMANİYE arası: 9.8 km'de 604 m, kilometre başına 62 m, parkur ortalamasının %99 üzerinde. Etap ortalaması yüksek. Tırmanış bölümünde koşu formun bozuluyorsa tempolu yürüyüşe erken geç ve eforunu etabın tamamına böl.
Son 3.9 km'de 11 m tırmanış kalıyor. Eforunu kademeli artır, finiş temposuna kalan mesafeyi gördükten sonra geç.
Bu rakamlar etap toplamı; tırmanışın etabın neresinde toplandığını tablo söylemiyor. Etap içindeki dik bölümler bu ortalamadan sert olacak, planını ona göre yap.
- Gün batımı 19:35, finiş barajı 00:00. Toplam süre hakkının tamamını kullanan bir koşucu gün batımından sonra 4 saat 25 dakika karanlıkta koşar.
- Kafa lambanı gün batımından önce çıkar. Yedek pil ya da powerbank'i de kilitli poşete koy, kolay erişilen bir yerde taşı; çantanın dibindeki yedek acil durumda yedek sayılmaz.
- Karanlık bölümde reflektif parkur işaretlerini düzenli kontrol et. İşaretleri kaybedersen ilerlemeyi sürdürme; son gördüğün işarete dönüp GPX veya organizasyon uygulamasıyla rotanı doğrula.
- Baton mutlaka getir. Tabloya göre kilometre başına 31 m tırmanış var, en yüklü etap ise 62 m. Baton uzun çıkışlarda yükü bacaklarınla kolların arasında paylaşmana yardımcı olur; yarıştan önce kullanarak antrenman yapmış ol.
Parkur akışı organizatörün yayımladığı istasyon tablosundan çıkarılmıştır; GPX dosyası olmadığı için kilometre kilometre eğim profili yok.
Kontrol ve İkmal Noktaları
Stratejik Noktalar
SÖLÖZ15. km
- En yüklü etap önünde: 18 km, 809 m tırmanış.
- İkmalsiz en uzun bölüm burada başlıyor: 18 km. Taşıma kapasiteni doldur.
- Baraj: start sonrası 2 saat 30 dakika.
NARLICA33. km
- Yüklü bir etap önünde: 8.9 km, 535 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 5 saat.
MÜŞKÜLE42. km
- Sadece sıvı var; besinini yanında getirmiş ol.
- Yüklü bir etap önünde: 9.8 km, 604 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 6 saat 30 dakika.
SÜLEYMANİYE51. km
- Sadece sıvı var; besinini yanında getirmiş ol.
- Yüklü bir etap önünde: 16 km, 445 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 9 saat.
DERBENT68. km
- Yüklü bir etap önünde: 17 km, 299 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 14 saat 30 dakika.
- Resmî ikmal noktaları arasındaki en uzun bölüm SÖLÖZ (15. km) ile NARLICA (33. km) arası: 18 km, arada 809 m tırmanış. SÖLÖZ çıkışında taşıma kapasiteni tamamla; sıvı miktarını bu etabın süresine ve kendi tüketimine göre planla.
- Sadece sıvı verilen noktalar: MÜŞKÜLE (42. km) ve SÜLEYMANİYE (51. km) ve 1 nokta daha. Mataranın kapağını yaklaşırken aç; sıra yoksa 20-30 saniyede sıvını doldurup çık. Burada yiyecek olmadığını hesaba kat ve ihtiyaç duyacağın besini önceki istasyondan yanında taşı.
- Bir diğer yüklü etap MÜŞKÜLE (42. km) ile SÜLEYMANİYE (51. km) arası: 10 km'de 604 m tırmanış. Bu etabın yarış ortalamandan daha yavaş geçebileceğini kabul et; besinini ve sıvını çıkış başlamadan erişilebilir hâle getir.
- Yarışın toplam barajı 17 saat. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.
- Mesafe ve tırmanış yüküne göre en dar resmî süre bütçesi DERBENT (68. km) ile ÇAMDİBİ (84. km) arasında: 17 km ve 299 m tırmanış için resmî süre bütçesi 1 saat 30 dakika. Bu bütçeye noktalardaki duraklamalar da dahil; etaba gecikmeyle girme ve istasyon süresini kontrollü tut.
Resmî Baraj Merdiveni
| Etap | Mesafe | D+ | Resmî süre bütçesi | Kapanış |
|---|---|---|---|---|
| Start → SÖLÖZ BURNU | 11 km | 22 m | 1 saat 45 dakika | start + 1 saat 45 dakika |
| SÖLÖZ BURNU → SÖLÖZ | 4.2 km | 48 m | 0 saat 45 dakika | start + 2 saat 30 dakika |
| SÖLÖZ → NARLICA | 18 km | 809 m | 2 saat 30 dakika | start + 5 saat |
| NARLICA → MÜŞKÜLE | 8.9 km | 535 m | 1 saat 30 dakika | start + 6 saat 30 dakika |
| MÜŞKÜLE → SÜLEYMANİYE | 9.8 km | 604 m | 2 saat 30 dakika | start + 9 saat |
| SÜLEYMANİYE → DERBENT | 16 km | 445 m | 5 saat 30 dakika | start + 14 saat 30 dakika |
| DERBENT → ÇAMDİBİ | 17 km | 299 m | 1 saat 30 dakika | start + 16 saat |
| ÇAMDİBİ → IZNIK | 3.9 km | 11 m | 1 saat | start + 17 saat |
Bütçeler organizatörün yayımladığı baraj saatlerinden hesaplanır; kişisel bitiş tahmini değildir.
| Nokta | Km | Önceki noktadan | İkram | Baraj |
|---|---|---|---|---|
| ÖRNEKKÖY | 0 | — | — | Cumartesi 07:05 |
| SÖLÖZ BURNU | 11 | 11 | — | Cumartesi 08:45 |
| SÖLÖZ | 15 | 4.2 | — | Cumartesi 09:30 |
| NARLICA | 33 | 18 | — | Cumartesi 12:00 |
| MÜŞKÜLE | 42 | 8.9 | Su | Cumartesi 13:30 |
| SÜLEYMANİYE | 51 | 9.8 | İçecek | Cumartesi 16:00 |
| DERBENT | 68 | 16 | — | Cumartesi 21:30 |
| ÇAMDİBİ | 84 | 17 | İçecek | Cumartesi 23:00 |
| IZNIK | 88 | 3.9 | Yiyecek | Pazar 00:00 |
İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.
75K parkuru77 km · 1967 m tırmanış
İstasyon tablosuna göre 77 km'de 1967 m tırmanış var, kilometre başına 26 m. Etap toplamlarına göre tırmanışın yaklaşık %38 kadarı ilk yarıda.
Akış şöyle: ilk 8.9 km'de 49 m (DİKİLİTAŞ), sonraki 15 km'de 83 m (BOYALICA), sonraki 13 km'de 531 m (KERAMET), sonraki 8.8 km'de 568 m (MAHMUDİYE), sonraki 21 km'de 723 m (YENİKÖY), sonraki 6.4 km'de 6 m (ANAÇAYIRI), son 3.3 km'de 7 m (ÖRNEKKÖY).
En dik etap KERAMET ile MAHMUDİYE arası: 8.8 km'de 568 m, kilometre başına 65 m, parkur ortalamasının %148 üzerinde. Etap ortalaması yüksek. Tırmanış bölümünde koşu formun bozuluyorsa tempolu yürüyüşe erken geç ve eforunu etabın tamamına böl.
Son 3.3 km'de 7 m tırmanış kalıyor. Eforunu kademeli artır, finiş temposuna kalan mesafeyi gördükten sonra geç.
Bu rakamlar etap toplamı; tırmanışın etabın neresinde toplandığını tablo söylemiyor. Etap içindeki dik bölümler bu ortalamadan sert olacak, planını ona göre yap.
- Gün batımı 19:34, finiş barajı 07:00. Toplam süre hakkının tamamını kullanan bir koşucu gün batımından sonra 10 saat 56 dakika karanlıkta koşar.
- Kafa lambanı gün batımından önce çıkar. Yedek pil ya da powerbank'i de kilitli poşete koy, kolay erişilen bir yerde taşı; çantanın dibindeki yedek acil durumda yedek sayılmaz.
- Karanlık bölümde reflektif parkur işaretlerini düzenli kontrol et. İşaretleri kaybedersen ilerlemeyi sürdürme; son gördüğün işarete dönüp GPX veya organizasyon uygulamasıyla rotanı doğrula.
- Baton şart değil: kilometre başına 26 m tırmanış var. Kullanımına alışkınsan uzun çıkışlarda bacak yükünü paylaşmak için tercih edebilirsin.
- Tırmanışın büyük kısmı ikinci yarıda. İlk yarıda rahat hissetsen bile hedef eforunu aşma; belirleyici çıkışlar daha sonra geliyor.
Parkur akışı organizatörün yayımladığı istasyon tablosundan çıkarılmıştır; GPX dosyası olmadığı için kilometre kilometre eğim profili yok.
Kontrol ve İkmal Noktaları
Stratejik Noktalar
BOYALICA24. km
- Sadece sıvı var; besinini yanında getirmiş ol.
- Yüklü bir etap önünde: 13 km, 531 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 3 saat.
KERAMET37. km
- Yüklü bir etap önünde: 8.8 km, 568 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 6 saat 30 dakika.
MAHMUDİYE46. km
- Sadece sıvı var; besinini yanında getirmiş ol.
- En yüklü etap önünde: 21 km, 723 m tırmanış.
- İkmalsiz en uzun bölüm burada başlıyor: 21 km. Taşıma kapasiteni doldur.
- Baraj: start sonrası 8 saat 30 dakika.
- Resmî ikmal noktaları arasındaki en uzun bölüm MAHMUDİYE (46. km) ile YENİKÖY (67. km) arası: 21 km, arada 723 m tırmanış. MAHMUDİYE çıkışında taşıma kapasiteni tamamla; sıvı miktarını bu etabın süresine ve kendi tüketimine göre planla.
- Sadece sıvı verilen noktalar: DİKİLİTAŞ (9. km) ve BOYALICA (24. km) ve 1 nokta daha. Mataranın kapağını yaklaşırken aç; sıra yoksa 20-30 saniyede sıvını doldurup çık. Burada yiyecek olmadığını hesaba kat ve ihtiyaç duyacağın besini önceki istasyondan yanında taşı.
- Bir diğer yüklü etap KERAMET (37. km) ile MAHMUDİYE (46. km) arası: 9 km'de 568 m tırmanış. Bu etabın yarış ortalamandan daha yavaş geçebileceğini kabul et; besinini ve sıvını çıkış başlamadan erişilebilir hâle getir.
- Yarışın toplam barajı 14 saat. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.
- Mesafe ve tırmanış yüküne göre en dar resmî süre bütçesi DİKİLİTAŞ (9. km) ile BOYALICA (24. km) arasında: 15 km ve 83 m tırmanış için resmî süre bütçesi 1 saat 20 dakika. Bu bütçeye noktalardaki duraklamalar da dahil; etaba gecikmeyle girme ve istasyon süresini kontrollü tut.
Resmî Baraj Merdiveni
| Etap | Mesafe | D+ | Resmî süre bütçesi | Kapanış |
|---|---|---|---|---|
| Start → DİKİLİTAŞ | 8.9 km | 49 m | 1 saat 40 dakika | start + 1 saat 40 dakika |
| DİKİLİTAŞ → BOYALICA | 15 km | 83 m | 1 saat 20 dakika | start + 3 saat |
| BOYALICA → KERAMET | 13 km | 531 m | 3 saat 30 dakika | start + 6 saat 30 dakika |
| KERAMET → MAHMUDİYE | 8.8 km | 568 m | 2 saat | start + 8 saat 30 dakika |
| MAHMUDİYE → YENİKÖY | 21 km | 723 m | 3 saat 30 dakika | start + 12 saat |
| YENİKÖY → ANAÇAYIRI | 6.4 km | 6 m | 1 saat 30 dakika | start + 13 saat 30 dakika |
| ANAÇAYIRI → ÖRNEKKÖY | 3.3 km | 7 m | 0 saat 30 dakika | start + 14 saat |
Bütçeler organizatörün yayımladığı baraj saatlerinden hesaplanır; kişisel bitiş tahmini değildir.
| Nokta | Km | Önceki noktadan | İkram | Baraj |
|---|---|---|---|---|
| İZNİK | 0 | — | — | Cuma 17:05 |
| DİKİLİTAŞ | 8.9 | 8.9 | Su | Cuma 18:40 |
| BOYALICA | 24 | 15 | İçecek | Cuma 20:00 |
| KERAMET | 37 | 13 | — | Cuma 23:30 |
| MAHMUDİYE | 46 | 8.8 | İçecek | Cumartesi 01:30 |
| YENİKÖY | 67 | 21 | — | Cumartesi 05:00 |
| ANAÇAYIRI | 73 | 6.4 | — | Cumartesi 06:30 |
| ÖRNEKKÖY | 77 | 3.3 | — | Cumartesi 07:00 |
İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.
50K parkuru49 km · 1559 m tırmanış
İstasyon tablosuna göre 49 km'de 1559 m tırmanış var, kilometre başına 32 m. Etap toplamlarına göre tırmanışın yaklaşık %73 kadarı ilk yarıda.
Akış şöyle: ilk 2.5 km'de 200 m (MÜŞKÜLE), sonraki 9.8 km'de 604 m (SÜLEYMANİYE), sonraki 16 km'de 445 m (DERBENT), sonraki 17 km'de 299 m (ÇAMDİBİ), son 3.9 km'de 11 m (İZNİK).
En dik etap MÜŞKÜLE ile MÜŞKÜLE arası: 2.5 km'de 200 m, kilometre başına 80 m, parkur ortalamasının %150 üzerinde. Etap ortalaması yüksek. Tırmanış bölümünde koşu formun bozuluyorsa tempolu yürüyüşe erken geç ve eforunu etabın tamamına böl.
Son 3.9 km'de 11 m tırmanış kalıyor. Eforunu kademeli artır, finiş temposuna kalan mesafeyi gördükten sonra geç.
Bu rakamlar etap toplamı; tırmanışın etabın neresinde toplandığını tablo söylemiyor. Etap içindeki dik bölümler bu ortalamadan sert olacak, planını ona göre yap.
- Gün batımı 19:35, finiş barajı 23:00. Toplam süre hakkının tamamını kullanan bir koşucu gün batımından sonra 3 saat 25 dakika karanlıkta koşar.
- Kafa lambanı gün batımından önce çıkar. Yedek pil ya da powerbank'i de kilitli poşete koy, kolay erişilen bir yerde taşı; çantanın dibindeki yedek acil durumda yedek sayılmaz.
- Karanlık bölümde reflektif parkur işaretlerini düzenli kontrol et. İşaretleri kaybedersen ilerlemeyi sürdürme; son gördüğün işarete dönüp GPX veya organizasyon uygulamasıyla rotanı doğrula.
- Baton mutlaka getir. Tabloya göre kilometre başına 32 m tırmanış var, en yüklü etap ise 80 m. Baton uzun çıkışlarda yükü bacaklarınla kolların arasında paylaşmana yardımcı olur; yarıştan önce kullanarak antrenman yapmış ol.
- Toplam tırmanışın %73 kadarı ilk yarıda. İlk yarıyı kontrollü eforla geç; ikinci yarıda tırmanış azalsa bile inişlerin ve biriken yorgunluğun yükünü hesaba kat.
Parkur akışı organizatörün yayımladığı istasyon tablosundan çıkarılmıştır; GPX dosyası olmadığı için kilometre kilometre eğim profili yok.
Kontrol ve İkmal Noktaları
Stratejik Noktalar
MÜŞKÜLE2.5. km
- Sadece sıvı var; besinini yanında getirmiş ol.
- En yüklü etap önünde: 9.8 km, 604 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 0 saat 45 dakika.
SÜLEYMANİYE12. km
- Sadece sıvı var; besinini yanında getirmiş ol.
- Yüklü bir etap önünde: 16 km, 445 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 2 saat 45 dakika.
DERBENT28. km
- Yüklü bir etap önünde: 17 km, 299 m tırmanış.
- İkmalsiz en uzun bölüm burada başlıyor: 17 km. Taşıma kapasiteni doldur.
- Baraj: start sonrası 6 saat 15 dakika.
- Resmî ikmal noktaları arasındaki en uzun bölüm DERBENT (28. km) ile ÇAMDİBİ (45. km) arası: 17 km, arada 299 m tırmanış. DERBENT çıkışında taşıma kapasiteni tamamla; sıvı miktarını bu etabın süresine ve kendi tüketimine göre planla.
- Sadece sıvı verilen noktalar: MÜŞKÜLE (3. km) ve SÜLEYMANİYE (12. km) ve 1 nokta daha. Mataranın kapağını yaklaşırken aç; sıra yoksa 20-30 saniyede sıvını doldurup çık. Burada yiyecek olmadığını hesaba kat ve ihtiyaç duyacağın besini önceki istasyondan yanında taşı.
- En yüklü etap MÜŞKÜLE (3. km) ile SÜLEYMANİYE (12. km) arası: 10 km'de 604 m tırmanış. Bu etabın yarış ortalamandan daha yavaş geçebileceğini kabul et; besinini ve sıvını çıkış başlamadan erişilebilir hâle getir.
- Yarışın toplam barajı 10 saat. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.
- Mesafe ve tırmanış yüküne göre en dar resmî süre bütçesi MÜŞKÜLE (3. km) ile SÜLEYMANİYE (12. km) arasında: 10 km ve 604 m tırmanış için resmî süre bütçesi 2 saat. Bu bütçeye noktalardaki duraklamalar da dahil; etaba gecikmeyle girme ve istasyon süresini kontrollü tut.
Resmî Baraj Merdiveni
| Etap | Mesafe | D+ | Resmî süre bütçesi | Kapanış |
|---|---|---|---|---|
| Start → MÜŞKÜLE | 2.5 km | 200 m | 0 saat 45 dakika | start + 0 saat 45 dakika |
| MÜŞKÜLE → SÜLEYMANİYE | 9.8 km | 604 m | 2 saat | start + 2 saat 45 dakika |
| SÜLEYMANİYE → DERBENT | 16 km | 445 m | 3 saat 30 dakika | start + 6 saat 15 dakika |
| DERBENT → ÇAMDİBİ | 17 km | 299 m | 3 saat | start + 9 saat 15 dakika |
| ÇAMDİBİ → İZNİK | 3.9 km | 11 m | 0 saat 45 dakika | start + 10 saat |
Bütçeler organizatörün yayımladığı baraj saatlerinden hesaplanır; kişisel bitiş tahmini değildir.
| Nokta | Km | Önceki noktadan | İkram | Baraj |
|---|---|---|---|---|
| MÜŞKÜLE | 0 | — | — | Cumartesi 13:05 |
| MÜŞKÜLE | 2.5 | 2.5 | Su | Cumartesi 13:45 |
| SÜLEYMANİYE | 12 | 9.8 | İçecek | Cumartesi 15:45 |
| DERBENT | 28 | 16 | — | Cumartesi 19:15 |
| ÇAMDİBİ | 45 | 17 | İçecek | Cumartesi 22:15 |
| İZNİK | 49 | 3.9 | Yiyecek | Cumartesi 23:00 |
İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.
25K parkuru25 km · 358 m tırmanış
İstasyon tablosuna göre 25 km'de 358 m tırmanış var, kilometre başına 15 m. Etap toplamlarına göre tırmanışın yaklaşık %55 kadarı ilk yarıda.
Akış şöyle: ilk 3.9 km'de 48 m (DERBENT), sonraki 17 km'de 299 m (ÇAMDİBİ), son 3.9 km'de 11 m (IZNIK).
En dik etap DERBENT ile ÇAMDİBİ arası: 17 km'de 299 m, kilometre başına 18 m. Etap ortalaması düşük. Zemin uygunsa sürdürülebilir koşu ritmine dönmek ve beslenmeni aksatmadan ilerlemek için uygun bir bölüm.
Son 3.9 km'de 11 m tırmanış kalıyor. Eforunu kademeli artır, finiş temposuna kalan mesafeyi gördükten sonra geç.
Bu rakamlar etap toplamı; tırmanışın etabın neresinde toplandığını tablo söylemiyor. Etap içindeki dik bölümler bu ortalamadan sert olacak, planını ona göre yap.
- Baraj temposunda bile gün batımına 5 saat 36 dakika kalıyor. Parkuru baraj içinde tamamladığında karanlığa kalmadan bitiriyorsun.
- Profil belirgin bir baton ihtiyacı göstermiyor: kilometre başına 15 m tırmanış var. Kullanımına alışkın değilsen ellerini serbest bırakmak daha rahat olabilir.
Parkur akışı organizatörün yayımladığı istasyon tablosundan çıkarılmıştır; GPX dosyası olmadığı için kilometre kilometre eğim profili yok.
Kontrol ve İkmal Noktaları
Stratejik Noktalar
DERBENT3.9. km
- En yüklü etap önünde: 17 km, 299 m tırmanış.
- İkmalsiz en uzun bölüm burada başlıyor: 17 km. Taşıma kapasiteni doldur.
- Baraj: start sonrası 0 saat 50 dakika.
- Resmî ikmal noktaları arasındaki en uzun bölüm DERBENT (4. km) ile ÇAMDİBİ (21. km) arası: 17 km, arada 299 m tırmanış. DERBENT çıkışında taşıma kapasiteni tamamla; sıvı miktarını bu etabın süresine ve kendi tüketimine göre planla.
- Sadece sıvı verilen noktalar: ÇAMDİBİ (21. km). Mataranın kapağını yaklaşırken aç; sıra yoksa 20-30 saniyede sıvını doldurup çık. Burada yiyecek olmadığını hesaba kat ve ihtiyaç duyacağın besini önceki istasyondan yanında taşı.
- Yarışın toplam barajı 5 saat. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.
- Mesafe ve tırmanış yüküne göre en dar resmî süre bütçesi DERBENT (4. km) ile ÇAMDİBİ (21. km) arasında: 17 km ve 299 m tırmanış için resmî süre bütçesi 3 saat 10 dakika. Bu bütçeye noktalardaki duraklamalar da dahil; etaba gecikmeyle girme ve istasyon süresini kontrollü tut.
| Nokta | Km | Önceki noktadan | İkram | Baraj |
|---|---|---|---|---|
| DERBENT | 0 | — | — | Pazar 09:05 |
| DERBENT | 3.9 | 3.9 | — | Pazar 09:50 |
| ÇAMDİBİ | 21 | 17 | İçecek | Pazar 13:00 |
| IZNIK | 25 | 3.9 | Yiyecek | Pazar 14:00 |
İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.
Bu Yarış İçin Hesaplayıcılar
Veri kaynakları: Yarış Radarı editör kaydı, resmi site (iznikultra.com)
Bu yarışın organizatörü müsünüz? Bilgileri düzeltmek ve eksikleri tamamlamak için organizatör sayfamıza bakın
Benzer Yarışlar
Sık Sorulan Sorular
(26)
İznik Ultra Maratonu nedir?
İznik Ultra Maratonu: 10 Nisan 2026 Cuma, Bursa. Patika Koşusu yarışının tarihi, parkurları ve kayıt bilgileri.
İznik Ultra Maratonu 2026 ne zaman?
İznik Ultra Maratonu, 10 Nisan 2026 Cuma - 12 Nisan 2026 Pazar tarihinde düzenleniyor.
İznik Ultra Maratonu nerede yapılıyor?
İznik Ultra Maratonu, İznik, Bursa lokasyonunda düzenleniyor.
İznik Ultra Maratonu 2026 parkurları ve mesafeleri neler?
İznik Ultra Maratonu 7 parkur sunuyor: 160K (165.1 km, 4740 m D+); 90K (88.1 km, 2780 m D+); 75K (76.6 km, 1967 m D+); 50K (49 km, 1560 m D+); 25K (24.5 km, 340 m D+); 14K (14 km); 5K (5 km).
İznik Ultra Maratonu 2026 ne kadar zor?
Zorluğun ölçüsü km-effort: mesafe + tırmanış / 100. 160K parkuru 165.1 km ve 4740 m tırmanışla 213 km-effort eder, ITRA ölçeğinde XXL kategorisine girer. Tüm parkurlar: 160K 213 km-effort (XXL), 90K 116 km-effort (L), 75K 96 km-effort (M), 50K 65 km-effort (S), 25K 28 km-effort (XS).
İznik Ultra Maratonu 2026 kayıtları açık mı?
2026 edisyonu koşuldu; kayıtlar kapalı. Gelecek edisyon duyuruları için resmi siteyi ve Yarış Radarı'nı takip edebilirsiniz: https://yarisradari.com/yaris/iznik-ultra-maratonu
İznik Ultra Maratonu 2026 sonuçları nerede?
İznik Ultra Maratonu 2026 sonuç listesi organizatörün yayınladığı sayfada: https://sonuc.plustiming.com/Results.aspx?CId=16389&RId=300&EId=1
İznik Ultra Maratonu fotoğrafları nerede?
İznik Ultra Maratonu fotoğrafları organizatörün galerisinde: https://www.iznikultra.com/tr/galeri/genel. Galeride yarışın önceki yıllarına ait kareler de olabilir.
İznik Ultra Maratonu resmi sitesi hangisi?
Yarışın resmi sitesi: https://www.iznikultra.com/
İznik Ultra Maratonu 2026 parkurunun en zor bölümü nerede?
160K parkurunun en dik etabı 37. km ile 46. km arası: 8.8 km'de 568 m tırmanış, kilometre başına 65 m. Rakamlar organizatörün istasyon tablosundan geliyor.
İznik Ultra Maratonu 2026 parkurunda toplam kaç metre tırmanış var?
160K parkurunda istasyon tablosuna göre 165 km'de 4740 m tırmanış var, kilometre başına 29 m.
İznik Ultra Maratonu 2026 için baton gerekli mi?
160K parkurunda kilometre başına 29 m tırmanış var. Baton şart değil; bacaklarınızı korumak isterseniz taşıyabilirsiniz.
İznik Ultra Maratonu 2026 için kafa lambası gerekli mi?
160K: Gün batımı 19:34, finiş barajı 02:00. Toplam süre hakkının tamamını kullanan bir koşucu gün batımından sonra 10 saat 56 dakika karanlıkta koşar. Kafa lambanı gün batımından önce çıkar. Yedek pil ya da powerbank'i de kilitli poşete koy, kolay erişilen bir yerde taşı; çantanın dibindeki yedek acil durumda yedek sayılmaz. Karanlık bölümde reflektif parkur işaretlerini düzenli kontrol et. İşaretleri kaybedersen ilerlemeyi sürdürme; son gördüğün işarete dönüp GPX veya organizasyon uygulamasıyla rotanı doğrula. Baraj temposu ikinci geceye uzanıyor. Uyku, kafein ve mola planını yarıştan önce belirle; ilk gece hedef eforunun üzerine çıkma.
İznik Ultra Maratonu 2026 yarışında hava nasıldı?
Yarış günü sıcaklık 5°C ile 11°C arasındaydı, gün boyunca 1.7 mm yağış düştü, en yüksek rüzgar 15 km/s. Bu değerler ölçüm arşivinden alındı.
İznik Ultra Maratonu 2026 ikmal noktaları nerede?
160K parkurunda 14 nokta var; ilki 9. km'de, sonuncusu 161. km'de. Noktalar arasındaki en uzun mesafe 21 km ve MAHMUDİYE ile YENİKÖY arasında.
İznik Ultra Maratonu 2026 ikmal noktalarında ne veriliyor?
160K parkuru için Sadece içecek verilen noktalar: DİKİLİTAŞ (9. km), MÜŞKÜLE (118. km), BOYALICA (24. km), MAHMUDİYE (46. km), SÜLEYMANİYE (128. km), ÇAMDİBİ (161. km).
İznik Ultra Maratonu 2026 160K baraj (cut-off) saatleri ne?
İznik Ultra Maratonu 2026 160K parkurunda finiş barajı Pazar 02:00. Ara barajlar: DİKİLİTAŞ (9. km) Cuma 18:40, BOYALICA (24. km) Cuma 20:00, KERAMET (37. km) Cuma 23:30, MAHMUDİYE (46. km) Cumartesi 01:30, YENİKÖY (67. km) Cumartesi 05:00, ANAÇAYIR I (73. km) Cumartesi 06:30, ÖRNEKKÖY (77. km) Cumartesi 07:00, SÖLÖZ BURNU (88. km) Cumartesi 09:30, SÖLÖZ (92. km) Cumartesi 10:00, NARLICA (109. km) Cumartesi 13:30, MÜŞKÜLE (118. km) Cumartesi 16:00, SÜLEYMANİYE (128. km) Cumartesi 18:00, DERBENT (144. km) Cumartesi 21:30, ÇAMDİBİ (161. km) Pazar 01:00.
İznik Ultra Maratonu 2026 90K baraj (cut-off) saatleri ne?
İznik Ultra Maratonu 2026 90K parkurunda finiş barajı Pazar 00:00. Ara barajlar: SÖLÖZ BURNU (11. km) Cumartesi 08:45, SÖLÖZ (15. km) Cumartesi 09:30, NARLICA (33. km) Cumartesi 12:00, MÜŞKÜLE (42. km) Cumartesi 13:30, SÜLEYMANİYE (51. km) Cumartesi 16:00, DERBENT (68. km) Cumartesi 21:30, ÇAMDİBİ (84. km) Cumartesi 23:00.
İznik Ultra Maratonu 2026 75K baraj (cut-off) saatleri ne?
İznik Ultra Maratonu 2026 75K parkurunda finiş barajı Cumartesi 07:00. Ara barajlar: DİKİLİTAŞ (9. km) Cuma 18:40, BOYALICA (24. km) Cuma 20:00, KERAMET (37. km) Cuma 23:30, MAHMUDİYE (46. km) Cumartesi 01:30, YENİKÖY (67. km) Cumartesi 05:00, ANAÇAYIRI (73. km) Cumartesi 06:30.
İznik Ultra Maratonu 2026 50K baraj (cut-off) saatleri ne?
İznik Ultra Maratonu 2026 50K parkurunda finiş barajı Cumartesi 23:00. Ara barajlar: MÜŞKÜLE (3. km) Cumartesi 13:45, SÜLEYMANİYE (12. km) Cumartesi 15:45, DERBENT (28. km) Cumartesi 19:15, ÇAMDİBİ (45. km) Cumartesi 22:15.
İznik Ultra Maratonu 2026 startları saat kaçta?
Bilinen start saatleri: 160K 17:00, 90K 07:00, 75K 17:00, 50K 13:00, 25K 09:00. Saatler yereldir; yarış haftasında organizatörün programından teyit edin.
İznik Ultra Maratonu 2026 süre sınırı ne kadar?
Finiş için tanınan süre: 160K Pazar 02:00, 90K Pazar 00:00, 75K Cumartesi 07:00, 50K Cumartesi 23:00, 25K Pazar 14:00. Ara istasyonların kendi barajları da var; tam liste bu sayfadaki kontrol noktası tablosunda.
Hangi İznik Ultra Maratonu parkuru bana uygun?
En kısa seçenek 5K (5 km), en uzunu 160K (165.1 km, 4740 m D+). Patika deneyimi azsa 5K daha güvenli bir başlangıç; 160K tüm gün sürecek bir efor ve baraj takibi ister.
İznik Ultra Maratonu 2026 parkurunda su taşımak gerekir mi?
Evet: 160K parkurunda ikmalsiz en uzun bölüm 21.2 km. Bu aralık için yedek su taşımak şart.
İznik Ultra Maratonu 2027 ne zaman?
İznik Ultra Maratonu 2027 tarihi henüz açıklanmadı. Organizatör duyurduğunda bu sayfada yayımlanacak: https://yarisradari.com/yaris/iznik-ultra-maratonu
İznik Ultra Maratonu 2026 yapılacak mı?
İznik Ultra Maratonu durumu: Tamamlandı.