Mallorca by UTMB®Sóller, İspanya🇪🇸
Mallorca by UTMB® 2026 Hakkında
Mallorca by UTMB® 2026, 30 Ekim 2026 Cuma - 1 Kasım 2026 Pazar tarihleri arasında Sóller şehrinde (İspanya) düzenlenecek bir patika koşusu yarışı; start saati 22:00.
Kayıtlar açık; son kayıt günü 20 Ekim 2026 Salı. Bu sayfadaki tarih, kayıt ve ücret bilgileri her sabah federasyon, kronometraj ve organizatör siteleri taranarak güncelleniyor; kayıt her zaman yarışın resmi sitesinde yapılıyor.
Mallorca by UTMB® 2026 138K parkuru için haftada 30 km koşan biri hazırlığa 25 hafta, yaklaşık 6 ay ayırmalı; başlama günü 8 Mayıs 2026 Cuma olduğu için bu pencere geçti, yarışa 2 hafta kaldı.
Mallorca, Akdeniz'in özüdür. Keşfedilecek ve tadını çıkaracak binlerce köşeye sahip bir adadır. Mallorca deniz, kara ve havadır. En saf hâliyle doğadır. Mallorca by UTMB®, muhtemelen dünyanın en çeşitli dağ yarışlarından biri. 100M, 100K, 50K ve 20K kategorilerinde dört mesafe, UNESCO Dünya Mirası olan Serra de Tramuntana Doğal Alanı'nda gerçekleşecek. Eşsiz bir manzarada olağanüstü bir macera.
Parkurlar
| Parkur | Mesafe | Start | Yükseklik kazanımı | Km-effort | Parkur dosyası |
|---|---|---|---|---|---|
| 138K | 138 km | Cum 22:00 | 5350 m D+ | 192 | GPX |
| 104K | 104 km | Cmt 06:00 | 3740 m D+ | 141 | GPX |
| 56K | 56 km | Cmt 08:00 | 2450 m D+ | 81 | GPX |
| 26K | 26 km | Paz 09:00 | 1000 m D+ | 36 | GPX |
4 parkur var: 138K (5350 m D+); 104K (3740 m D+); 56K (2450 m D+); 26K (1000 m D+).
Parkur Haritası ve Yükseklik Profili
Yarış Günü Hava Durumu
- Yarış günü tahmini 20°C ile 24°C arası, yağış ihtimali %16, rüzgar 12 km/sa (hafif esinti).
- Gün doğumu 08:16, gün batımı 18:51.
Tahmin Open-Meteo'dan alınır ve gün yaklaştıkça keskinleşir. Yarış sabahı yerel koşullar farklı olabilir.
Teknik Toplantı
138K parkuru137 km · 5455 m tırmanış · %35 yokuş · 14 ikmal noktası
- Dik tırmanış (%10+)
- Tırmanış (%3-10)
- Düz
- İniş
- Dik iniş (%12+)
Yayımlanan GPX ölçümünde 137 km'de 5455 m tırmanış var, kilometre başına 40 m. Parkur 4 m ile 1206 m rakım arasında geçiyor. Toplam tırmanışın %51 kadarı ilk yarıda; efor dağılımını buna göre kur.
- 0-14 km · Start → ESPORLES: 553 m çıkış / 338 m iniş; karakteri tırmanış.
- 14-25 km · ESPORLES → VALLDEMOSSA: 681 m çıkış / 493 m iniş; karakteri tırmanış.
- 25-38 km · VALLDEMOSSA → BUNYOLA: 181 m çıkış / 385 m iniş; karakteri iniş.
- 38-52 km · BUNYOLA → ORIENT: 783 m çıkış / 506 m iniş; karakteri tırmanış.
- 52-60 km · ORIENT → ALARÓ: 269 m çıkış / 547 m iniş; karakteri iniş.
- 60-70 km · ALARÓ → TOSSALS VERDS: 500 m çıkış / 113 m iniş; karakteri tırmanış.
- 70-77 km · TOSSALS VERDS → CAN BAJOCA: 129 m çıkış / 465 m iniş; karakteri iniş.
- 77-82 km · CAN BAJOCA → COLL DE SA LÍNIA: 556 m çıkış / 55 m iniş; karakteri tırmanış.
- 82-87 km · COLL DE SA LÍNIA → SON AMER: 38 m çıkış / 254 m iniş; karakteri iniş.
- 87-97 km · SON AMER → LLUC: 321 m çıkış / 347 m iniş; sürekli inip çıkıyor.
- 97-104 km · LLUC → COLL DES PRAT: 766 m çıkış / 189 m iniş; karakteri tırmanış.
- 104-111 km · COLL DES PRAT → CÚBER: 55 m çıkış / 408 m iniş; karakteri iniş.
- 111-123 km · CÚBER → FORNALUTX: 316 m çıkış / 849 m iniş; karakteri iniş.
- 123-131 km · FORNALUTX → SÓLLER: 111 m çıkış / 307 m iniş; karakteri iniş.
- 131-137 km · SÓLLER → Finiş: 193 m çıkış / 210 m iniş; sürekli inip çıkıyor.
İlk 5 km önce 304 m tırmanıyor, sonra 71 m iniyor. Kalabalığın hızına uymak yerine ilk çıkışı kontrollü eforla geç. İnişte hız kovalamadan, kısa ve dengeli adımlarla ritmini koru.
Parkurun en dik çıkışı 15. km ile 22. km arasında: 7 km'de net 490 m, ortalama %7, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %27, toplam 619 m çıkıp arada 129 m geri iniyor. En yüklü kilometreler: 22. km 136 m, 20. km 117 m, 19. km 84 m, 18. km 83 m. Eğim koşu formunu bozuyorsa tempolu yürüyüşe erken geç. Adımını kısa tut, eforunu kontrol et ve düzleşen bölümde yeniden koş.
Parkurun en uzun çıkışı 35. km ile 43. km arasında: 8 km'de 498 m, ortalama %6, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %18. Kilometre kilometre: 38. km 54 m, 39. km 114 m, 40. km 166 m, 41. km 109 m, 42. km 15 m, 43. km 40 m. Burada amaç koşuyor görünmek değil, aynı eforla ilerlemek. Koşu ritmin bozuluyorsa batonlara yüklenip tempolu yürü.
Parkurun ana çıkışı 96. km ile 103. km arasında: 6.9 km'de net 726 m, ortalama %11, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %27, toplam 816 m çıkıp arada 90 m geri iniyor. En yüklü kilometreler: 101. km 163 m, 100. km 154 m, 103. km 150 m, 98. km 128 m. Başladığında toplam tırmanışın yaklaşık %73 kadarı arkanda kalmış oluyor. Koşmak yalnız en dik yaklaşık 250 m'lik çekirdekte imkânsız; o bölümü kısa adımlı yürüyüşle geç, eğim gevşeyince koşuya dön.
Parkurun en uzun inişi 101. km'de başlıyor ve 111. km'ye kadar 372 m aşağı iniyor, ortalama %4, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %22. Uzunluğu nedeniyle ön bacakları yorabilir; ilk bölümde kontrollü kal, zemin ve görüş izin verdikçe ritmini artır. 115. km'de başlayan inişin yaklaşık 250 m'lik en dik bölümünde ortalama eğim %26. Adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre yönet; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.
Son 6 km iniş, 119 m aşağı. Başlangıçta kontrollü kal; zemin ve görüş uygunsa finişe doğru kademeli hızlan.
ESPORLES sonrası yaklaşık 1.3 km içinde dik bölüm başlıyor; molayı kısa tut, çıkışa soğumuş bacakla girme.
BUNYOLA ile ORIENT arası hem uzun hem ikmalsiz: 14 km ve 783 m tırmanış boyunca ara ikmal yok; BUNYOLA istasyonundan kapasiteni doldurup çık.
ALARÓ sonrasındaki çıkışa yaklaşık 547 m inişin ardından giriyorsun; ön bacaklardaki yükü hesaba kat, çıkışın ilk yarısını toparlanma eforunda geç.
CAN BAJOCA sonrasındaki çıkışa yaklaşık 465 m inişin ardından giriyorsun; ön bacaklardaki yükü hesaba kat, çıkışın ilk yarısını toparlanma eforunda geç.
- Bu parkur 1206 m'ye çıkıyor. Yüksek nokta koordinatı için alınan ayrı tahmin 8°C ile 20°C arası, rüzgar 14 km/sa (hafif esinti). Bu değer o koordinatın günlük tahmini; oraya ulaşacağın saat koşulları değiştirebilir.
- Gün batımı 18:51, finiş barajı 04:30. Toplam süre hakkının tamamını kullanan bir koşucu gün batımından sonra 10 saat 16 dakika karanlıkta koşar.
- Kafa lambanı gün batımından önce çıkar. Yedek pil ya da powerbank'i de kilitli poşete koy, kolay erişilen bir yerde taşı; çantanın dibindeki yedek acil durumda yedek sayılmaz.
- Karanlık bölümde reflektif parkur işaretlerini düzenli kontrol et. İşaretleri kaybedersen ilerlemeyi sürdürme; son gördüğün işarete dönüp GPX veya organizasyon uygulamasıyla rotanı doğrula.
- Baraj temposu ikinci geceye uzanıyor. Uyku, kafein ve mola planını yarıştan önce belirle; ilk gece hedef eforunun üzerine çıkma.
- Baton getir. Kilometre başına 40 m tırmanış var ve %5 üstü ortalamayla süren en uzun çıkış 8 km; çıkışlarda kullanıp koşulabilir bölümlerde toplayabilirsin. Yarıştan önce batonla antrenman yapmış ol.
- Noktadan noktaya parkur: finiş, start'a kuş uçuşu 24.6 km uzakta. Dönüş servisini ve kıyafet çantanı yarıştan önce çöz.
Parkur profili yorumları GPX eğim verisinden üretilir; zemin, kurallar, kontrol noktaları ve hava bilgileri yalnızca ayrıca belirtilen kaynaklar varsa eklenir.
Kontrol ve İkmal Noktaları
Stratejik Noktalar
ESPORLES14. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- Yüklü bir etap önünde: 11 km, 661 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 2 saat 15 dakika.
BUNYOLA38. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- Yüklü bir etap önünde: 14 km, 782 m tırmanış.
- İkmalsiz en uzun bölüm burada başlıyor: 14 km. Taşıma kapasiteni doldur.
- Baraj: start sonrası 6 saat 30 dakika.
ORIENT52. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- Yüklü bir etap önünde: 7.8 km, 268 m tırmanış.
- Yaklaşık 1 km sonra %22 eğimli dik bölüm başlıyor; çıkışa soğumadan gir.
- Baraj: start sonrası 9 saat 40 dakika.
ALARÓ60. km
- Kolay sindirdiğin sıcak besini al, sıvını tamamla.
- Drop bag burada; değişimi listenden hızla yap.
- Destek ekibi erişimi var.
- Yüklü bir etap önünde: 9.5 km, 409 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 11 saat 30 dakika.
CAN BAJOCA77. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- Yüklü bir etap önünde: 5.2 km, 580 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 15 saat 30 dakika.
SON AMER87. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- Yüklü bir etap önünde: 9.9 km, 288 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 18 saat.
LLUC97. km
- Kolay sindirdiğin sıcak besini al, sıvını tamamla.
- Drop bag burada; değişimi listenden hızla yap.
- Destek ekibi erişimi var.
- En yüklü etap önünde: 7.2 km, 811 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 20 saat 20 dakika.
- Resmî ikmal noktaları arasındaki en uzun bölüm BUNYOLA (38. km) ile ORIENT (52. km) arası: 14 km, arada 782 m tırmanış. BUNYOLA çıkışında taşıma kapasiteni tamamla; sıvı miktarını bu etabın süresine ve kendi tüketimine göre planla.
- Sadece sıvı verilen noktalar: SÓLLER (131. km). Mataranın kapağını yaklaşırken aç; sıra yoksa 20-30 saniyede sıvını doldurup çık. Burada yiyecek olmadığını hesaba kat ve ihtiyaç duyacağın besini önceki istasyondan yanında taşı.
- COLL DE SA LÍNIA (82. km) yalnızca kontrol noktası, hiçbir ikram yok. Eksiğini CAN BAJOCA çıkışında tamamla.
- Sıcak yemek şu noktalarda: ALARÓ (60. km) ve LLUC (97. km). Miden ve yarış planın gerektiriyorsa 3-5 dakikalık planlı molayı burada ver; ihtiyacın yoksa sıcak yemek var diye oturma. Yedikten sonra birkaç dakika kontrollü ilerle, sindirimin rahatlayınca koşu ritmine dön.
- Yiyecek verilen noktalar: ESPORLES (14. km) ve VALLDEMOSSA (25. km) ve 7 nokta daha. Masaya gelmeden ne alacağını belirle; planlı özel bir ihtiyacın yoksa 60-90 saniyede besinini ve sıvını alıp çık. Yemeyi istasyon çıkışındaki uygun ve sakin bölümde tamamlayabilirsin.
- Drop bag noktaları: ALARÓ (60. km) ve LLUC (97. km). Değiştireceğin malzemeyi ve alacağın besini yarıştan önce listele; noktaya geldiğinde yalnızca ihtiyacını tamamlayıp devam et.
- Destek ekibi yalnızca ALARÓ (60. km) ve LLUC (97. km) noktalarında kabul ediliyor. Bu erişimi drop bag ile karıştırma; malzeme ve besin desteğini bu noktalara planla, bileklik, çanta ve ulaşım kurallarını organizasyonun resmî kaynağından kontrol et.
- Son ikmal SÓLLER (131. km), finişe 7 km kalıyor. Bu noktadan sonra gerekecek sıvı ve besini çıkmadan önce tamamla.
- En yüklü etap LLUC (97. km) ile COLL DES PRAT (104. km) arası: 7 km'de 811 m tırmanış. Bu etabın yarış ortalamandan daha yavaş geçebileceğini kabul et; besinini ve sıvını çıkış başlamadan erişilebilir hâle getir.
- Sağlık ekibi şu noktalarda: ESPORLES (14. km), VALLDEMOSSA (25. km), BUNYOLA (38. km), ALARÓ (60. km), TOSSALS VERDS (70. km), CAN BAJOCA (77. km), SON AMER (87. km), LLUC (97. km), CÚBER (111. km), FORNALUTX (123. km) ve PORT DE SÓLLER (138. km). Ayak, mide veya genel durumundaki bir sorunu ertelemeden bu noktalardan birinde ekibe danış.
- ORIENT (52. km) çıkışından 1 km sonra yaklaşık 250 m boyunca ortalama %22 eğimli bir bölüm başlıyor. İstasyondan çıkmadan kolay sindirdiğin bir şey ye, sıvını tamamla; aradaki 1 km'yi eforunu toparlamak için kullan ve dik bölüme kontrollü gir.
- Yarışın toplam barajı 30 saat 30 dakika. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.
- Mesafe ve tırmanış yüküne göre en dar resmî süre bütçesi Start ile ESPORLES (14. km) arasında: 14 km ve 553 m tırmanış için resmî süre bütçesi 2 saat 15 dakika. Bu bütçeye noktalardaki duraklamalar da dahil; etaba gecikmeyle girme ve istasyon süresini kontrollü tut.
Resmî Baraj Merdiveni
| Etap | Mesafe | D+ | Resmî süre bütçesi | Kapanış |
|---|---|---|---|---|
| Start → ESPORLES | 14 km | 553 m | 2 saat 15 dakika | start + 2 saat 15 dakika |
| ESPORLES → VALLDEMOSSA | 11 km | 681 m | 2 saat 5 dakika | start + 4 saat 20 dakika |
| VALLDEMOSSA → BUNYOLA | 13 km | 181 m | 2 saat 10 dakika | start + 6 saat 30 dakika |
| BUNYOLA → ORIENT | 14 km | 783 m | 3 saat 10 dakika | start + 9 saat 40 dakika |
| ORIENT → ALARÓ | 7.8 km | 269 m | 1 saat 50 dakika | start + 11 saat 30 dakika |
| ALARÓ → TOSSALS VERDS | 9.5 km | 500 m | 2 saat 10 dakika | start + 13 saat 40 dakika |
| TOSSALS VERDS → CAN BAJOCA | 7.4 km | 129 m | 1 saat 50 dakika | start + 15 saat 30 dakika |
| CAN BAJOCA → SON AMERarada zaman sınırı olmayan COLL DE SA LÍNIA var | 9.6 km | 594 m | 2 saat 30 dakika | start + 18 saat |
| SON AMER → LLUC | 9.9 km | 321 m | 2 saat 20 dakika | start + 20 saat 20 dakika |
| LLUC → CÚBERarada zaman sınırı olmayan COLL DES PRAT var | 15 km | 821 m | 4 saat 10 dakika | start + 24 saat 30 dakika |
| CÚBER → FORNALUTX | 12 km | 316 m | 2 saat 45 dakika | start + 27 saat 15 dakika |
| FORNALUTX → SÓLLER | 7.2 km | 111 m | 1 saat 45 dakika | start + 29 saat |
| SÓLLER → PORT DE SÓLLER | 7.7 km | 193 m | 1 saat 30 dakika | start + 30 saat 30 dakika |
Bütçeler organizatörün yayımladığı baraj saatlerinden hesaplanır; kişisel bitiş tahmini değildir.
| Nokta | Km | Önceki noktadan | İkram | Sağlık | Destek ekibi | Baraj |
|---|---|---|---|---|---|---|
| CALA ESTELLENCSDrop bag | 0 | — | — | Yok | Yok | — |
| ESPORLES | 14 | 14 | Yiyecek | Var | Yok | Cumartesi 00:15 |
| VALLDEMOSSA | 25 | 11 | Yiyecek | Var | Yok | Cumartesi 02:20 |
| BUNYOLA | 38 | 13 | Yiyecek | Var | Yok | Cumartesi 04:30 |
| ORIENT | 52 | 14 | Yiyecek | Yok | Yok | Cumartesi 07:40 |
| ALARÓDrop bag | 60 | 7.8 | Sıcak yemek | Var | Var | Cumartesi 09:30 |
| TOSSALS VERDS | 70 | 9.1 | Yiyecek | Var | Yok | Cumartesi 11:40 |
| CAN BAJOCA | 77 | 7.3 | Yiyecek | Var | Yok | Cumartesi 13:30 |
| COLL DE SA LÍNIA | 82 | 5.1 | Yok | — | — | — |
| SON AMER | 87 | 4.4 | Yiyecek | Var | Yok | Cumartesi 16:00 |
| LLUCDrop bag | 97 | 9.9 | Sıcak yemek | Var | Var | Cumartesi 18:20 |
| COLL DES PRAT | 104 | 7.2 | Yok | — | — | — |
| CÚBER | 111 | 7.3 | Yiyecek | Var | Yok | Cumartesi 22:30 |
| FORNALUTX | 123 | 12 | Yiyecek | Var | Yok | Pazar 01:15 |
| SÓLLER | 131 | 7.2 | İçecek | Yok | Yok | Pazar 03:00 |
| PORT DE SÓLLERDrop bag | 138 | 7.7 | Yiyecek | Var | Yok | Pazar 04:30 |
İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.
Bu parkur için cutoff planı yap
104K parkuru103 km · 3838 m tırmanış · %38 yokuş · 9 ikmal noktası
- Dik tırmanış (%10+)
- Tırmanış (%3-10)
- Düz
- İniş
- Dik iniş (%12+)
Yayımlanan GPX ölçümünde 103 km'de 3838 m tırmanış var, kilometre başına 37 m. Parkur 4 m ile 879 m rakım arasında geçiyor. Toplam tırmanışın %57 kadarı ilk yarıda; efor dağılımını buna göre kur.
- 0-14 km · Start → ESPORLES: 553 m çıkış / 338 m iniş; karakteri tırmanış.
- 14-25 km · ESPORLES → VALLDEMOSSA: 681 m çıkış / 493 m iniş; karakteri tırmanış.
- 25-38 km · VALLDEMOSSA → BUNYOLA: 180 m çıkış / 383 m iniş; karakteri iniş.
- 38-52 km · BUNYOLA → ORIENT: 800 m çıkış / 524 m iniş; karakteri tırmanış.
- 52-60 km · ORIENT → ALARÓ: 278 m çıkış / 562 m iniş; karakteri iniş.
- 60-70 km · ALARÓ → TOSSALS VERDS: 497 m çıkış / 108 m iniş; karakteri tırmanış.
- 70-77 km · TOSSALS VERDS → CÚBER: 225 m çıkış / 73 m iniş; karakteri tırmanış.
- 77-89 km · CÚBER → FORNALUTX: 271 m çıkış / 852 m iniş; karakteri iniş.
- 89-96 km · FORNALUTX → SÓLLER: 142 m çıkış / 306 m iniş; karakteri iniş.
- 96-103 km · SÓLLER → Finiş: 206 m çıkış / 210 m iniş; sürekli inip çıkıyor.
İlk 5 km önce 304 m tırmanıyor, sonra 71 m iniyor. Kalabalığın hızına uymak yerine ilk çıkışı kontrollü eforla geç. İnişte hız kovalamadan, kısa ve dengeli adımlarla ritmini koru.
Parkurun en dik çıkışı 15. km ile 22. km arasında: 7 km'de net 490 m, ortalama %7, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %27, toplam 619 m çıkıp arada 129 m geri iniyor. En yüklü kilometreler: 22. km 136 m, 20. km 117 m, 19. km 84 m, 18. km 83 m. Eğim koşu formunu bozuyorsa tempolu yürüyüşe erken geç. Adımını kısa tut, eforunu kontrol et ve düzleşen bölümde yeniden koş.
Parkurun ana çıkışı 35. km ile 43. km arasında: 8.4 km'de 503 m, ortalama %6, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %21. Kilometre kilometre: 38. km 52 m, 39. km 113 m, 40. km 172 m, 41. km 105 m, 42. km 20 m, 43. km 51 m. Burada amaç koşuyor görünmek değil, aynı eforla ilerlemek. Koşu ritmin bozuluyorsa batonlara yüklenip tempolu yürü.
Parkurun en uzun çıkışı 68. km ile 81. km arasında: 12 km'de net 489 m, ortalama %4, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %18, toplam 584 m çıkıp arada 95 m geri iniyor. En yüklü kilometreler: 70. km 143 m, 69. km 116 m, 71. km 79 m, 73. km 69 m. Başladığında toplam tırmanışın yaklaşık %72 kadarı arkanda kalmış oluyor. Bu çıkışı koşarak zorlamak kazandırdığından fazlasını götürür. Yürüyüşe geç ve nabzını tavana yaklaştırma.
Parkurun en uzun inişi 27. km'de başlıyor ve 34. km'ye kadar 322 m aşağı iniyor, ortalama %5, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %13. Uzunluğu nedeniyle ön bacakları yorabilir; ilk bölümde kontrollü kal, zemin ve görüş izin verdikçe ritmini artır. 23. km'de başlayan inişin yaklaşık 250 m'lik en dik bölümünde ortalama eğim GPX ölçümüne göre %35. Adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre yönet; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.
Son 6 km iniş, 119 m aşağı. Başlangıçta kontrollü kal; zemin ve görüş uygunsa finişe doğru kademeli hızlan.
ESPORLES sonrası yaklaşık 1.3 km içinde dik bölüm başlıyor; molayı kısa tut, çıkışa soğumuş bacakla girme.
BUNYOLA ile ORIENT arası hem uzun hem ikmalsiz: 15 km ve 800 m tırmanış boyunca ara ikmal yok; BUNYOLA istasyonundan kapasiteni doldurup çık.
ALARÓ sonrasındaki çıkışa yaklaşık 562 m inişin ardından giriyorsun; ön bacaklardaki yükü hesaba kat, çıkışın ilk yarısını toparlanma eforunda geç.
SÓLLER sonrası yaklaşık 0.3 km içinde dik bölüm başlıyor; molayı kısa tut, çıkışa soğumuş bacakla girme.
- Bu parkur 879 m'ye çıkıyor. Yüksek nokta koordinatında aynı hafta geçmiş yıllarda tipik sıcaklık 12°C ile 18°C arasındaydı. Günlük en yüksek rüzgar tipik olarak 16 km/sa, örneklemde en fazla 41 km/sa. Bu bilgi iklim geçmişidir, yarış günü tahmini değildir; yarış haftası benzer görünürse rüzgarlığını çantanın dibine koyma.
- Start 06:00, gün doğumu 08:17: ilk 2 saat 17 dakika karanlıkta koşuyorsun. Kafa lambanı starttan önce tak, ışık seviyesini ve pilini kontrol et.
- Gün batımı 18:49, finiş barajı 03:30. Toplam süre hakkının tamamını kullanan bir koşucu gün batımından sonra 8 saat 41 dakika karanlıkta koşar.
- Kafa lambanı gün batımından önce çıkar. Yedek pil ya da powerbank'i de kilitli poşete koy, kolay erişilen bir yerde taşı; çantanın dibindeki yedek acil durumda yedek sayılmaz.
- Karanlık bölümde reflektif parkur işaretlerini düzenli kontrol et. İşaretleri kaybedersen ilerlemeyi sürdürme; son gördüğün işarete dönüp GPX veya organizasyon uygulamasıyla rotanı doğrula.
- Baton getir. Kilometre başına 37 m tırmanış var ve %5 üstü ortalamayla süren en uzun çıkış 8.4 km; çıkışlarda kullanıp koşulabilir bölümlerde toplayabilirsin. Yarıştan önce batonla antrenman yapmış ol.
- Noktadan noktaya parkur: finiş, start'a kuş uçuşu 24.6 km uzakta. Dönüş servisini ve kıyafet çantanı yarıştan önce çöz.
Parkur profili yorumları GPX eğim verisinden üretilir; zemin, kurallar, kontrol noktaları ve hava bilgileri yalnızca ayrıca belirtilen kaynaklar varsa eklenir.
Kontrol ve İkmal Noktaları
Stratejik Noktalar
ESPORLES14. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- Yüklü bir etap önünde: 11 km, 661 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 2 saat 20 dakika.
BUNYOLA38. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- En yüklü etap önünde: 15 km, 794 m tırmanış.
- İkmalsiz en uzun bölüm burada başlıyor: 14 km. Taşıma kapasiteni doldur.
- Baraj: start sonrası 7 saat.
ORIENT52. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- Yüklü bir etap önünde: 7.9 km, 263 m tırmanış.
- Yaklaşık 1 km sonra %22 eğimli dik bölüm başlıyor; çıkışa soğumadan gir.
- Baraj: start sonrası 10 saat 15 dakika.
ALARÓ60. km
- Kolay sindirdiğin sıcak besini al, sıvını tamamla.
- Drop bag burada; değişimi listenden hızla yap.
- Destek ekibi erişimi var.
- Yüklü bir etap önünde: 9.4 km, 393 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 12 saat.
TOSSALS VERDS70. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- Yüklü bir etap önünde: 6.9 km, 294 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 14 saat 15 dakika.
- Resmî ikmal noktaları arasındaki en uzun bölüm BUNYOLA (38. km) ile ORIENT (52. km) arası: 14 km, arada 794 m tırmanış. BUNYOLA çıkışında taşıma kapasiteni tamamla; sıvı miktarını bu etabın süresine ve kendi tüketimine göre planla.
- Sadece sıvı verilen noktalar: SÓLLER (96. km). Mataranın kapağını yaklaşırken aç; sıra yoksa 20-30 saniyede sıvını doldurup çık. Burada yiyecek olmadığını hesaba kat ve ihtiyaç duyacağın besini önceki istasyondan yanında taşı.
- Sıcak yemek şu noktalarda: ALARÓ (60. km). Miden ve yarış planın gerektiriyorsa 3-5 dakikalık planlı molayı burada ver; ihtiyacın yoksa sıcak yemek var diye oturma. Yedikten sonra birkaç dakika kontrollü ilerle, sindirimin rahatlayınca koşu ritmine dön.
- Yiyecek verilen noktalar: ESPORLES (14. km) ve VALLDEMOSSA (25. km) ve 5 nokta daha. Masaya gelmeden ne alacağını belirle; planlı özel bir ihtiyacın yoksa 60-90 saniyede besinini ve sıvını alıp çık. Yemeyi istasyon çıkışındaki uygun ve sakin bölümde tamamlayabilirsin.
- Drop bag ALARÓ (60. km). Değiştireceğin malzemeyi ve alacağın besini yarıştan önce listele; noktaya geldiğinde yalnızca ihtiyacını tamamlayıp devam et.
- Destek ekibi yalnızca ALARÓ (60. km) noktalarında kabul ediliyor. Bu erişimi drop bag ile karıştırma; malzeme ve besin desteğini bu noktalara planla, bileklik, çanta ve ulaşım kurallarını organizasyonun resmî kaynağından kontrol et.
- Son ikmal SÓLLER (96. km), finişe 8 km kalıyor. Bu noktadan sonra gerekecek sıvı ve besini çıkmadan önce tamamla.
- Bir diğer yüklü etap ESPORLES (14. km) ile VALLDEMOSSA (25. km) arası: 11 km'de 661 m tırmanış. Bu etabın yarış ortalamandan daha yavaş geçebileceğini kabul et; besinini ve sıvını çıkış başlamadan erişilebilir hâle getir.
- Sağlık ekibi şu noktalarda: ESPORLES (14. km), VALLDEMOSSA (25. km), BUNYOLA (38. km), ALARÓ (60. km), TOSSALS VERDS (70. km), CÚBER (77. km), FORNALUTX (89. km) ve PORT DE SÓLLER (104. km). Ayak, mide veya genel durumundaki bir sorunu ertelemeden bu noktalardan birinde ekibe danış.
- ORIENT (52. km) çıkışından 1 km sonra yaklaşık 250 m boyunca ortalama %22 eğimli bir bölüm başlıyor. İstasyondan çıkmadan kolay sindirdiğin bir şey ye, sıvını tamamla; aradaki 1 km'yi eforunu toparlamak için kullan ve dik bölüme kontrollü gir.
- Yarışın toplam barajı 21 saat 30 dakika. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.
- Mesafe ve tırmanış yüküne göre en dar resmî süre bütçesi Start ile ESPORLES (14. km) arasında: 14 km ve 553 m tırmanış için resmî süre bütçesi 2 saat 20 dakika. Bu bütçeye noktalardaki duraklamalar da dahil; etaba gecikmeyle girme ve istasyon süresini kontrollü tut.
Resmî Baraj Merdiveni
| Etap | Mesafe | D+ | Resmî süre bütçesi | Kapanış |
|---|---|---|---|---|
| Start → ESPORLES | 14 km | 553 m | 2 saat 20 dakika | start + 2 saat 20 dakika |
| ESPORLES → VALLDEMOSSA | 11 km | 681 m | 2 saat 40 dakika | start + 5 saat |
| VALLDEMOSSA → BUNYOLA | 13 km | 180 m | 2 saat | start + 7 saat |
| BUNYOLA → ORIENT | 15 km | 800 m | 3 saat 15 dakika | start + 10 saat 15 dakika |
| ORIENT → ALARÓ | 7.9 km | 278 m | 1 saat 45 dakika | start + 12 saat |
| ALARÓ → TOSSALS VERDS | 9.4 km | 497 m | 2 saat 15 dakika | start + 14 saat 15 dakika |
| TOSSALS VERDS → CÚBER | 6.9 km | 225 m | 1 saat 30 dakika | start + 15 saat 45 dakika |
| CÚBER → FORNALUTX | 12 km | 271 m | 2 saat 45 dakika | start + 18 saat 30 dakika |
| FORNALUTX → SÓLLER | 7.3 km | 142 m | 1 saat 30 dakika | start + 20 saat |
| SÓLLER → PORT DE SÓLLER | 7.8 km | 206 m | 1 saat 30 dakika | start + 21 saat 30 dakika |
Bütçeler organizatörün yayımladığı baraj saatlerinden hesaplanır; kişisel bitiş tahmini değildir.
| Nokta | Km | Önceki noktadan | İkram | Sağlık | Destek ekibi | Baraj |
|---|---|---|---|---|---|---|
| CALA ESTELLENCS | 0 | — | — | — | — | — |
| ESPORLES | 14 | 14 | Yiyecek | Var | Yok | Cumartesi 08:20 |
| VALLDEMOSSA | 25 | 11 | Yiyecek | Var | Yok | Cumartesi 11:00 |
| BUNYOLA | 38 | 13 | Yiyecek | Var | Yok | Cumartesi 13:00 |
| ORIENT | 52 | 14 | Yiyecek | Yok | Yok | Cumartesi 16:15 |
| ALARÓDrop bag | 60 | 7.9 | Sıcak yemek | Var | Var | Cumartesi 18:00 |
| TOSSALS VERDS | 70 | 9 | Yiyecek | Var | Yok | Cumartesi 20:15 |
| CÚBER | 77 | 6.8 | Yiyecek | Var | Yok | Cumartesi 21:45 |
| FORNALUTX | 89 | 12 | Yiyecek | Var | Yok | Pazar 00:30 |
| SÓLLER | 96 | 7.3 | İçecek | Yok | Yok | Pazar 02:00 |
| PORT DE SÓLLERDrop bag | 104 | 7.7 | Yiyecek | Var | Yok | Pazar 03:30 |
İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.
Bu parkur için cutoff planı yap
56K parkuru55 km · 2495 m tırmanış · %39 yokuş · 6 ikmal noktası
- Dik tırmanış (%10+)
- Tırmanış (%3-10)
- Düz
- İniş
- Dik iniş (%12+)
Yayımlanan GPX ölçümünde 55 km'de 2495 m tırmanış var, kilometre başına 45 m. Parkur 4 m ile 1206 m rakım arasında geçiyor. Toplam tırmanışın %62 kadarı ilk yarıda; efor dağılımını buna göre kur.
- 0-11 km · Start → LLUC: 521 m çıkış / 236 m iniş; karakteri tırmanış.
- 11-18 km · LLUC → COLL DES PRAT: 813 m çıkış / 97 m iniş; karakteri tırmanış.
- 18-25 km · COLL DES PRAT → CÚBER: 70 m çıkış / 507 m iniş; karakteri iniş.
- 25-32 km · CÚBER → COLL D'EN POMA: 588 m çıkış / 475 m iniş; sürekli inip çıkıyor.
- 32-41 km · COLL D'EN POMA → FORNALUTX: 124 m çıkış / 840 m iniş; karakteri iniş.
- 41-48 km · FORNALUTX → SÓLLER: 164 m çıkış / 308 m iniş; karakteri iniş.
- 48-55 km · SÓLLER → Finiş: 215 m çıkış / 222 m iniş; sürekli inip çıkıyor.
İlk 4.4 km tırmanışla açılıyor, 215 m yukarı. Kalabalığın temposuna değil kendi nefesine göre git; hedef yarış eforunu daha ilk bölümde aşma.
2. km ile 8. km arasındaki çıkış: 5.6 km'de 447 m, ortalama %8, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %17. Kilometre kilometre: 3. km 49 m, 4. km 93 m, 5. km 95 m, 6. km 85 m, 7. km 101 m, 8. km 54 m. Eğim koşu formunu bozuyorsa tempolu yürüyüşe erken geç. Adımını kısa tut, eforunu kontrol et ve düzleşen bölümde yeniden koş.
Parkurun ana çıkışı 11. km ile 18. km arasında: 6.9 km'de net 724 m, ortalama %11, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %27, toplam 813 m çıkıp arada 89 m geri iniyor. En yüklü kilometreler: 15. km 173 m, 16. km 147 m, 18. km 141 m, 13. km 127 m. Koşmak yalnız en dik yaklaşık 250 m'lik çekirdekte imkânsız; o bölümü kısa adımlı yürüyüşle geç, eğim gevşeyince koşuya dön.
27. km ile 31. km arasındaki çıkış: 4.2 km'de net 336 m, ortalama %8, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %25, toplam 556 m çıkıp arada 220 m geri iniyor. Kilometre kilometre: 28. km 166 m, 29. km 185 m, 30. km 53 m, 31. km 112 m. Burada amaç koşuyor görünmek değil, aynı eforla ilerlemek. Koşu ritmin bozuluyorsa batonlara yüklenip tempolu yürü.
Parkurun en uzun inişi 16. km'de başlıyor ve 27. km'ye kadar 419 m aşağı iniyor, ortalama %4, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %22. Uzunluğu nedeniyle ön bacakları yorabilir; ilk bölümde kontrollü kal, zemin ve görüş izin verdikçe ritmini artır. 30. km'de başlayan inişin yaklaşık 250 m'lik en dik bölümünde ortalama eğim GPX ölçümüne göre %36. Adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre yönet; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.
Son 6 km iniş, 115 m aşağı. Başlangıçta kontrollü kal; zemin ve görüş uygunsa finişe doğru kademeli hızlan.
LLUC sonrası yaklaşık 0.3 km içinde dik bölüm başlıyor; molayı kısa tut, çıkışa soğumuş bacakla girme.
CÚBER sonrası yaklaşık 1.7 km içinde dik bölüm başlıyor; molayı kısa tut, çıkışa soğumuş bacakla girme.
SÓLLER sonrası yaklaşık 0.3 km içinde dik bölüm başlıyor; molayı kısa tut, çıkışa soğumuş bacakla girme.
- Bu parkur 1206 m'ye çıkıyor. Yüksek nokta koordinatında aynı hafta geçmiş yıllarda tipik sıcaklık 9°C ile 16°C arasındaydı. Günlük en yüksek rüzgar tipik olarak 16 km/sa, örneklemde en fazla 40 km/sa. Bu bilgi iklim geçmişidir, yarış günü tahmini değildir; yarış haftası benzer görünürse rüzgarlığını çantanın dibine koyma.
- Gün batımı 18:47, finiş barajı 20:00. Toplam süre hakkının tamamını kullanan bir koşucu gün batımından sonra 1 saat 13 dakika karanlıkta koşar.
- Kafa lambanı gün batımından önce çıkar. Yedek pil ya da powerbank'i de kilitli poşete koy, kolay erişilen bir yerde taşı; çantanın dibindeki yedek acil durumda yedek sayılmaz.
- Karanlık bölümde reflektif parkur işaretlerini düzenli kontrol et. İşaretleri kaybedersen ilerlemeyi sürdürme; son gördüğün işarete dönüp GPX veya organizasyon uygulamasıyla rotanı doğrula.
- Baton getir. Kilometre başına 45 m tırmanış var ve %5 üstü ortalamayla süren en uzun çıkış 6.9 km; çıkışlarda kullanıp koşulabilir bölümlerde toplayabilirsin. Yarıştan önce batonla antrenman yapmış ol.
- Tırmanışın ağırlığı ilk yarıda. İlk yarıyı kontrollü eforla geç; ikinci yarıda tırmanış azalsa bile inişlerin ve biriken yorgunluğun yükünü hesaba kat.
- Parkurun %17 kadarı dik iniş. Bu bölümlerde adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre ayarla; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.
- Noktadan noktaya parkur: finiş, start'a kuş uçuşu 18.2 km uzakta. Dönüş servisini ve kıyafet çantanı yarıştan önce çöz.
Parkur profili yorumları GPX eğim verisinden üretilir; zemin, kurallar, kontrol noktaları ve hava bilgileri yalnızca ayrıca belirtilen kaynaklar varsa eklenir.
Kontrol ve İkmal Noktaları
Stratejik Noktalar
LLUC11. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- En yüklü etap önünde: 7.2 km, 813 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 2 saat.
CÚBER25. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- Yüklü bir etap önünde: 6.9 km, 578 m tırmanış.
- Yaklaşık 2 km sonra %22 eğimli dik bölüm başlıyor; çıkışa soğumadan gir.
- Baraj: start sonrası 5 saat 25 dakika.
- Resmî ikmal noktaları arasındaki en uzun bölüm SELVA (0. km) ile LLUC (11. km) arası: 11 km, arada 497 m tırmanış. SELVA çıkışında taşıma kapasiteni tamamla; sıvı miktarını bu etabın süresine ve kendi tüketimine göre planla.
- Sadece sıvı verilen noktalar: COLL D'EN POMA (32. km) ve SÓLLER (48. km). Mataranın kapağını yaklaşırken aç; sıra yoksa 20-30 saniyede sıvını doldurup çık. Burada yiyecek olmadığını hesaba kat ve ihtiyaç duyacağın besini önceki istasyondan yanında taşı.
- COLL DES PRAT (18. km) yalnızca kontrol noktası, hiçbir ikram yok. Eksiğini LLUC çıkışında tamamla.
- Yiyecek verilen noktalar: LLUC (11. km) ve CÚBER (25. km) ve 1 nokta daha. Masaya gelmeden ne alacağını belirle; planlı özel bir ihtiyacın yoksa 60-90 saniyede besinini ve sıvını alıp çık. Yemeyi istasyon çıkışındaki uygun ve sakin bölümde tamamlayabilirsin.
- Son ikmal SÓLLER (48. km), finişe 8 km kalıyor. Bu noktadan sonra gerekecek sıvı ve besini çıkmadan önce tamamla.
- En yüklü etap LLUC (11. km) ile COLL DES PRAT (18. km) arası: 7 km'de 813 m tırmanış. Bu etabın yarış ortalamandan daha yavaş geçebileceğini kabul et; besinini ve sıvını çıkış başlamadan erişilebilir hâle getir.
- Sağlık ekibi şu noktalarda: SELVA (0. km), LLUC (11. km), CÚBER (25. km), FORNALUTX (41. km) ve PORT DE SÓLLER (56. km). Ayak, mide veya genel durumundaki bir sorunu ertelemeden bu noktalardan birinde ekibe danış.
- CÚBER (25. km) çıkışından 2 km sonra yaklaşık 250 m boyunca ortalama %22 eğimli bir bölüm başlıyor. İstasyondan çıkmadan kolay sindirdiğin bir şey ye, sıvını tamamla; aradaki 2 km'yi eforunu toparlamak için kullan ve dik bölüme kontrollü gir.
- Yarışın toplam barajı 12 saat. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.
- Mesafe ve tırmanış yüküne göre en dar resmî süre bütçesi Start ile LLUC (11. km) arasında: 11 km ve 521 m tırmanış için resmî süre bütçesi 2 saat. Bu bütçeye noktalardaki duraklamalar da dahil; etaba gecikmeyle girme ve istasyon süresini kontrollü tut.
Resmî Baraj Merdiveni
| Etap | Mesafe | D+ | Resmî süre bütçesi | Kapanış |
|---|---|---|---|---|
| Start → LLUC | 11 km | 521 m | 2 saat | start + 2 saat |
| LLUC → CÚBERarada zaman sınırı olmayan COLL DES PRAT var | 15 km | 883 m | 3 saat 25 dakika | start + 5 saat 25 dakika |
| CÚBER → FORNALUTXarada zaman sınırı olmayan COLL D'EN POMA var | 15 km | 712 m | 3 saat 35 dakika | start + 9 saat |
| FORNALUTX → SÓLLER | 7.3 km | 164 m | 1 saat 20 dakika | start + 10 saat 20 dakika |
| SÓLLER → PORT DE SÓLLER | 7.7 km | 215 m | 1 saat 40 dakika | start + 12 saat |
Bütçeler organizatörün yayımladığı baraj saatlerinden hesaplanır; kişisel bitiş tahmini değildir.
| Nokta | Km | Önceki noktadan | İkram | Sağlık | Destek ekibi | Baraj |
|---|---|---|---|---|---|---|
| SELVADrop bag | 0 | — | — | Var | Yok | — |
| LLUC | 11 | 11 | Yiyecek | Var | Yok | Cumartesi 10:00 |
| COLL DES PRAT | 18 | 7.1 | Yok | — | — | — |
| CÚBER | 25 | 7.4 | Yiyecek | Var | Yok | Cumartesi 13:25 |
| COLL D'EN POMA | 32 | 6.9 | İçecek | Yok | Yok | — |
| FORNALUTX | 41 | 8.6 | Yiyecek | Var | Yok | Cumartesi 17:00 |
| SÓLLER | 48 | 7.3 | İçecek | Yok | Yok | Cumartesi 18:20 |
| PORT DE SÓLLERDrop bag | 56 | 7.7 | Yiyecek | Var | Yok | Cumartesi 20:00 |
İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.
Bu parkur için cutoff planı yap
26K parkuru26 km · 1050 m tırmanış · %31 yokuş · 2 ikmal noktası
- Dik tırmanış (%10+)
- Tırmanış (%3-10)
- Düz
- İniş
- Dik iniş (%12+)
Yayımlanan GPX ölçümünde 26 km'de 1050 m tırmanış var, kilometre başına 40 m. Parkur 1 m ile 934 m rakım arasında geçiyor. Toplam tırmanışın %60 kadarı ilk yarıda; efor dağılımını buna göre kur.
- 0-13 km · Start → DEIÀ: 633 m çıkış / 919 m iniş; karakteri iniş.
- 13-21 km · DEIÀ → BÉNS D'AVALL: 395 m çıkış / 320 m iniş; sürekli inip çıkıyor.
- 21-26 km · BÉNS D'AVALL → Finiş: 24 m çıkış / 218 m iniş; karakteri iniş.
İlk 2.1 km tırmanışla açılıyor, 51 m yukarı. Kalabalığın temposuna değil kendi nefesine göre git; hedef yarış eforunu daha ilk bölümde aşma.
Parkurun ana çıkışı 0. km ile 7. km arasında: 6.8 km'de net 522 m, ortalama %8, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %23, toplam 591 m çıkıp arada 69 m geri iniyor. En yüklü kilometreler: 4. km 189 m, 5. km 137 m, 3. km 84 m, 6. km 75 m. Eğim koşu formunu bozuyorsa tempolu yürüyüşe erken geç. Adımını kısa tut, eforunu kontrol et ve düzleşen bölümde yeniden koş.
14. km ile 18. km arasındaki çıkış: 4 km'de net 271 m, ortalama %7, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %17, toplam 332 m çıkıp arada 61 m geri iniyor. Kilometre kilometre: 15. km 40 m, 16. km 101 m, 17. km 104 m, 18. km 78 m. Burada amaç koşuyor görünmek değil, aynı eforla ilerlemek. Koşu ritmin bozuluyorsa batonlara yüklenip tempolu yürü.
Parkurun en uzun inişi 6. km'de başlıyor ve 15. km'ye kadar 917 m aşağı iniyor, ortalama %10, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %28. Uzunluğu nedeniyle ön bacakları yorabilir; ilk bölümde kontrollü kal, zemin ve görüş izin verdikçe ritmini artır. 18. km'de başlayan inişin yaklaşık 250 m'lik en dik bölümünde ortalama eğim %13. Adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre yönet; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.
Son 3.2 km iniş, 102 m aşağı. Başlangıçta kontrollü kal; zemin ve görüş uygunsa finişe doğru kademeli hızlan.
DEIÀ sonrası yaklaşık 1.5 km içinde dik bölüm başlıyor; molayı kısa tut, çıkışa soğumuş bacakla girme.
- Bu parkur 934 m'ye çıkıyor. Yüksek nokta koordinatında aynı hafta geçmiş yıllarda tipik sıcaklık 13°C ile 17°C arasındaydı. Günlük en yüksek rüzgar tipik olarak 22 km/sa, örneklemde en fazla 50 km/sa. Bu bilgi iklim geçmişidir, yarış günü tahmini değildir; yarış haftası benzer görünürse rüzgarlığını çantanın dibine koyma.
- Baraj temposunda bile gün batımına 4 saat 17 dakika kalıyor. Parkuru baraj içinde tamamladığında karanlığa kalmadan bitiriyorsun.
- Baton getir. Kilometre başına 40 m tırmanış var ve %5 üstü ortalamayla süren en uzun çıkış 6.8 km; çıkışlarda kullanıp koşulabilir bölümlerde toplayabilirsin. Yarıştan önce batonla antrenman yapmış ol.
- Tırmanışın ağırlığı ilk yarıda. İlk yarıyı kontrollü eforla geç; ikinci yarıda tırmanış azalsa bile inişlerin ve biriken yorgunluğun yükünü hesaba kat.
- Parkurun %12 kadarı dik iniş. Bu bölümlerde adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre ayarla; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.
- Noktadan noktaya parkur: finiş, start'a kuş uçuşu 11.5 km uzakta. Dönüş servisini ve kıyafet çantanı yarıştan önce çöz.
Parkur profili yorumları GPX eğim verisinden üretilir; zemin, kurallar, kontrol noktaları ve hava bilgileri yalnızca ayrıca belirtilen kaynaklar varsa eklenir.
Kontrol ve İkmal Noktaları
Stratejik Noktalar
DEIÀ13. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- Yüklü bir etap önünde: 8.1 km, 355 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 3 saat.
- Resmî ikmal noktaları arasındaki en uzun bölüm VALLDEMOSSA (0. km) ile DEIÀ (13. km) arası: 13 km, arada 605 m tırmanış. VALLDEMOSSA çıkışında taşıma kapasiteni tamamla; sıvı miktarını bu etabın süresine ve kendi tüketimine göre planla.
- Sadece sıvı verilen noktalar: BÉNS D'AVALL (21. km). Mataranın kapağını yaklaşırken aç; sıra yoksa 20-30 saniyede sıvını doldurup çık. Burada yiyecek olmadığını hesaba kat ve ihtiyaç duyacağın besini önceki istasyondan yanında taşı.
- Yiyecek verilen noktalar: DEIÀ (13. km). Masaya gelmeden ne alacağını belirle; planlı özel bir ihtiyacın yoksa 60-90 saniyede besinini ve sıvını alıp çık. Yemeyi istasyon çıkışındaki uygun ve sakin bölümde tamamlayabilirsin.
- Son ikmal BÉNS D'AVALL (21. km), finişe 5 km kalıyor. Bu noktadan sonra gerekecek sıvı ve besini çıkmadan önce tamamla.
- Bir diğer yüklü etap DEIÀ (13. km) ile BÉNS D'AVALL (21. km) arası: 8 km'de 355 m tırmanış. Bu etabın yarış ortalamandan daha yavaş geçebileceğini kabul et; besinini ve sıvını çıkış başlamadan erişilebilir hâle getir.
- Sağlık ekibi şu noktalarda: VALLDEMOSSA (0. km), DEIÀ (13. km) ve PORT DE SÓLLER (27. km). Ayak, mide veya genel durumundaki bir sorunu ertelemeden bu noktalardan birinde ekibe danış.
- Yarışın toplam barajı 5 saat 30 dakika. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.
- Mesafe ve tırmanış yüküne göre en dar resmî süre bütçesi DEIÀ (13. km) ile BÉNS D'AVALL (21. km) arasında: 8 km ve 395 m tırmanış için resmî süre bütçesi 1 saat 30 dakika. Bu bütçeye noktalardaki duraklamalar da dahil; etaba gecikmeyle girme ve istasyon süresini kontrollü tut.
| Nokta | Km | Önceki noktadan | İkram | Sağlık | Destek ekibi | Baraj |
|---|---|---|---|---|---|---|
| VALLDEMOSSADrop bag | 0 | — | — | Var | Yok | — |
| DEIÀ | 13 | 13 | Yiyecek | Var | Yok | Pazar 12:00 |
| BÉNS D'AVALL | 21 | 8.1 | İçecek | — | — | Pazar 13:30 |
| PORT DE SÓLLERDrop bag | 27 | 5.8 | Yiyecek | Var | Yok | Pazar 14:30 |
İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.
Bu parkur için cutoff planı yap
Bu Yarış İçin Hesaplayıcılar
Lojistik ve Kit Teslimi
- Kit teslimi nerede ve ne zaman?
- DROP BAG / YEDEK ÇANTALAR SDT: Göğüs numarası teslim alınırken her katılımcıya 30 litrelik iki çanta verilecektir. CPS: Göğüs numarası teslim alınırken her katılımcıya 30 litrelik 1 çanta verilir.
- Emanet eşya teslimi var mı?
- Göğüs numarası; servislere, otobüslere, ikmal noktalarına, sağlık noktalarına, tuvaletlere, duşlara, çanta bırakma ve teslim alma alanlarına... erişim için geçiş kartıdır.
Pratik Bilgiler
- Zorunlu malzemeler neler?
- Patika koşusuna uygun kapalı ayakkabı
- Survival torbası/termal bivak
- Düdük
- Su geçirmez pantolon
- Şapka, bandana veya başı örten bir giysi
- Sıcak tutan su geçirmez eldiven
- Su arıtma tableti veya filtreli kap
- Vazelin veya sürtünme önleyici krem
Veri kaynakları: UTMB World Series, resmi site (mallorca.utmb.world) · Son kontrol:
Benzer Yarışlar
Sık Sorulan Sorular
(41)
Mallorca by UTMB® nedir?
Mallorca, Akdeniz'in özüdür. Keşfedilecek ve tadını çıkaracak binlerce köşeye sahip bir adadır. Mallorca deniz, kara ve havadır. En saf hâliyle doğadır. Mallorca by UTMB®, muhtemelen dünyanın en çeşitli dağ yarışlarından biri. 100M, 100K, 50K ve 20K kategorilerinde dört mesafe, UNESCO Dünya Mirası olan Serra de Tramuntana Doğal Alanı'nda gerçekleşecek. Eşsiz bir manzarada olağanüstü bir macera.
Mallorca by UTMB® 2026 ne zaman?
Mallorca by UTMB®, 30 Ekim 2026 Cuma - 1 Kasım 2026 Pazar tarihinde düzenleniyor. Başlangıç saati: 22:00.
Mallorca by UTMB® nerede yapılıyor?
Mallorca by UTMB®, Sóller, İspanya lokasyonunda düzenleniyor.
Mallorca by UTMB® 2026 parkurları ve mesafeleri neler?
Mallorca by UTMB® 4 parkur sunuyor: 138K (138 km, 5350 m D+); 104K (104 km, 3740 m D+); 56K (56 km, 2450 m D+); 26K (26 km, 1000 m D+).
Mallorca by UTMB® 2026 ne kadar zor?
Zorluğun ölçüsü km-effort: mesafe + tırmanış / 100. 138K parkuru 138 km ve 5350 m tırmanışla 192 km-effort eder, ITRA ölçeğinde XL kategorisine girer. Tüm parkurlar: 138K 192 km-effort (XL), 104K 141 km-effort (L), 56K 81 km-effort (M), 26K 36 km-effort (XS).
Mallorca by UTMB® 2026 kayıtları açık mı?
Kayıtlar açık görünüyor; son kayıt tarihi 20 Ekim 2026 Salı.
Mallorca by UTMB® 2026 son kayıt tarihi ne zaman?
Mallorca by UTMB® için son kayıt tarihi: 20 Ekim 2026 Salı.
Mallorca by UTMB® fotoğrafları nerede?
Mallorca by UTMB® fotoğrafları organizatörün galerisinde: https://mallorca.utmb.world/get-excited/photos-sportograf. Galeride yarışın önceki yıllarına ait kareler de olabilir.
Mallorca by UTMB® resmi sitesi hangisi?
Yarışın resmi sitesi: https://mallorca.utmb.world/
Mallorca by UTMB® için zorunlu malzemeler neler?
Organizatörün açıkladığı zorunlu malzemeler: Patika koşusuna uygun kapalı ayakkabı; Survival torbası/termal bivak; Düdük; Su geçirmez pantolon; Şapka, bandana veya başı örten bir giysi; Sıcak tutan su geçirmez eldiven; Su arıtma tableti veya filtreli kap; Vazelin veya sürtünme önleyici krem
Mallorca by UTMB® için kit teslimi nerede ve ne zaman yapılıyor?
DROP BAG / YEDEK ÇANTALAR SDT: Göğüs numarası teslim alınırken her katılımcıya 30 litrelik iki çanta verilecektir. CPS: Göğüs numarası teslim alınırken her katılımcıya 30 litrelik 1 çanta verilir.
Mallorca by UTMB® yarışında emanet eşya bırakma yeri var mı?
Göğüs numarası; servislere, otobüslere, ikmal noktalarına, sağlık noktalarına, tuvaletlere, duşlara, çanta bırakma ve teslim alma alanlarına... erişim için geçiş kartıdır.
Mallorca by UTMB® 2026 parkuru tek halka mı, gidiş dönüş mü?
138K parkuru noktadan noktaya, finiş start'a 24.6 km uzakta; GPX dosyasından ölçülen uzunluk 137.5 km. 104K parkuru noktadan noktaya, finiş start'a 24.6 km uzakta; GPX dosyasından ölçülen uzunluk 103.2 km. 56K parkuru noktadan noktaya, finiş start'a 18.2 km uzakta; GPX dosyasından ölçülen uzunluk 55.5 km.
Mallorca by UTMB® 2026 parkurunun en zor tırmanışı nerede?
138K parkurunun en büyük tırmanışı 96. km ile 103. km arasında: 6.9 km'de 726 m, ortalama %11; yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalaması %27. Tepesi 1203 m.
Mallorca by UTMB® 2026 parkurunun en yüksek noktası kaç metre?
138K parkuru 4 m ile 1206 m rakım arasında geçiyor ve toplam 5455 m tırmanış içeriyor.
Mallorca by UTMB® 2026 için baton gerekli mi?
138K parkurunda kilometre başına 40 m tırmanış var ve en uzun çıkış 8 km sürüyor; baton belirgin fayda sağlar.
Mallorca by UTMB® 2026 için kafa lambası gerekli mi?
138K: Gün batımı 18:51, finiş barajı 04:30. Toplam süre hakkının tamamını kullanan bir koşucu gün batımından sonra 10 saat 16 dakika karanlıkta koşar. Kafa lambanı gün batımından önce çıkar. Yedek pil ya da powerbank'i de kilitli poşete koy, kolay erişilen bir yerde taşı; çantanın dibindeki yedek acil durumda yedek sayılmaz. Karanlık bölümde reflektif parkur işaretlerini düzenli kontrol et. İşaretleri kaybedersen ilerlemeyi sürdürme; son gördüğün işarete dönüp GPX veya organizasyon uygulamasıyla rotanı doğrula. Baraj temposu ikinci geceye uzanıyor. Uyku, kafein ve mola planını yarıştan önce belirle; ilk gece hedef eforunun üzerine çıkma.
Mallorca by UTMB® 2026 yarışında hava nasıl olur?
Yarış günü tahmini 20°C ile 24°C arası, yağış ihtimali %16, rüzgar 12 km/s. Gün doğumu 08:16, gün batımı 18:51.
Mallorca by UTMB® 2026 ikmal noktaları nerede?
138K parkurunda 14 nokta var; ilki 14. km'de, sonuncusu 131. km'de. Noktalar arasındaki en uzun mesafe 14 km ve BUNYOLA ile ORIENT arasında.
Mallorca by UTMB® 2026 ikmal noktalarında ne veriliyor?
138K parkuru için Sıcak yemek: ALARÓ (60. km), LLUC (97. km). Sadece içecek verilen noktalar: SÓLLER (131. km). Hiçbir ikram olmayan noktalar: COLL DE SA LÍNIA (82. km), COLL DES PRAT (104. km).
Mallorca by UTMB® 2026 drop bag var mı?
Evet. 138K parkurunda drop bag noktası ALARÓ (60. km).
Mallorca by UTMB® 2026 138K baraj (cut-off) saatleri ne?
Mallorca by UTMB® 2026 138K parkurunda finiş barajı Pazar 04:30. Ara barajlar: ESPORLES (14. km) Cumartesi 00:15, VALLDEMOSSA (25. km) Cumartesi 02:20, BUNYOLA (38. km) Cumartesi 04:30, ORIENT (52. km) Cumartesi 07:40, ALARÓ (60. km) Cumartesi 09:30, TOSSALS VERDS (70. km) Cumartesi 11:40, CAN BAJOCA (77. km) Cumartesi 13:30, SON AMER (87. km) Cumartesi 16:00, LLUC (97. km) Cumartesi 18:20, CÚBER (111. km) Cumartesi 22:30, FORNALUTX (123. km) Pazar 01:15, SÓLLER (131. km) Pazar 03:00.
Mallorca by UTMB® 2026 104K baraj (cut-off) saatleri ne?
Mallorca by UTMB® 2026 104K parkurunda finiş barajı Pazar 03:30. Ara barajlar: ESPORLES (14. km) Cumartesi 08:20, VALLDEMOSSA (25. km) Cumartesi 11:00, BUNYOLA (38. km) Cumartesi 13:00, ORIENT (52. km) Cumartesi 16:15, ALARÓ (60. km) Cumartesi 18:00, TOSSALS VERDS (70. km) Cumartesi 20:15, CÚBER (77. km) Cumartesi 21:45, FORNALUTX (89. km) Pazar 00:30, SÓLLER (96. km) Pazar 02:00.
Mallorca by UTMB® 2026 56K baraj (cut-off) saatleri ne?
Mallorca by UTMB® 2026 56K parkurunda finiş barajı Cumartesi 20:00. Ara barajlar: LLUC (11. km) Cumartesi 10:00, CÚBER (25. km) Cumartesi 13:25, FORNALUTX (41. km) Cumartesi 17:00, SÓLLER (48. km) Cumartesi 18:20.
Mallorca by UTMB® 2026 26K baraj (cut-off) saatleri ne?
Mallorca by UTMB® 2026 26K parkurunda finiş barajı Pazar 14:30. Ara barajlar: DEIÀ (13. km) Pazar 12:00, BÉNS D'AVALL (21. km) Pazar 13:30.
Mallorca by UTMB® 2026 startları saat kaçta?
Bilinen start saatleri: 138K 22:00, 104K 06:00, 56K 08:00, 26K 09:00. Saatler yereldir; yarış haftasında organizatörün programından teyit edin.
Mallorca by UTMB® 2026 süre sınırı ne kadar?
Finiş için tanınan süre: 138K Pazar 04:30, 104K Pazar 03:30, 56K Cumartesi 20:00, 26K Pazar 14:30. Ara istasyonların kendi barajları da var; tam liste bu sayfadaki kontrol noktası tablosunda.
Mallorca by UTMB® 2026 GPX dosyası var mı?
Evet. 138K, 104K, 56K, 26K parkurlarının GPX dosyaları bu sayfadaki parkur bölümünden indirilebilir; rota ve eğim profili aynı bölümde.
Hangi Mallorca by UTMB® parkuru bana uygun?
En kısa seçenek 26K (26 km, 1000 m D+), en uzunu 138K (138 km, 5350 m D+). Patika deneyimi azsa 26K daha güvenli bir başlangıç; 138K tüm gün sürecek bir efor ve baraj takibi ister.
Mallorca by UTMB® 2026 parkurunun eğimi nasıl?
138K parkurunda kilometre başına ortalama 40 m tırmanış var; toplamda 5455 m çıkış ve 5467 m iniş. En dik kilometrenin ortalaması %22.
Mallorca by UTMB® 2026 parkuru koşulabilir mi?
Koşu ile tempolu yürüyüş karışımı bir profil: kilometre başına 40 m tırmanış var; uzun çıkışlarda yürüyüşe geçmek normal, en uzun çıkış 10.5 km sürüyor.
Mallorca by UTMB® 2026 parkurunun en dik yeri neresi?
138K parkurunun en dik kilometresi ortalama %22 eğimde ve 96. km ile 103. km arasındaki çıkışın içinde.
Mallorca by UTMB® 2026 parkurunda kaç tırmanış var?
138K parkurunda 15 belirgin tırmanış var. En büyükleri: 96-103. km (726 m, ortalama %11); 76-82. km (594 m, ortalama %11); 35-43. km (498 m, ortalama %6).
Mallorca by UTMB® 2026 parkurunda uzun tırmanış var mı?
Evet. En uzun çıkış 10.5 km: 0. km'de başlıyor, 434 m kazandırıyor, ortalama %4. Tepesi 455 m.
Mallorca by UTMB® 2026 parkurunda inişler nasıl?
Toplam 5467 m iniş var. En uzunu 9.3 km: 101. km ile 111. km arasında 372 m aşağı.
Mallorca by UTMB® 2026 parkurunda düz bölüm var mı?
Kısmen: parkurun yaklaşık %31 kadarı düze yakın, kalanı iniş ve çıkış.
Mallorca by UTMB® 2026 parkurunun zor bölümü başta mı sonda mı?
Tırmanış iki yarıya dengeli dağılmış: %51 kadarı ilk yarıda.
Mallorca by UTMB® 2026 yükseklik farkı ne kadar?
138K parkurunda en düşük nokta 4 m, en yüksek nokta 1206 m; fark 1202 m. İki nokta arasında hava belirgin değişir; giyimi katmanlı planlayın.
Mallorca by UTMB® 2026 zirvesine kaçıncı kilometrede ulaşılıyor?
Parkurun en yüksek noktası 1206 m ve yaklaşık 103. kilometrede geçiliyor.
Mallorca by UTMB® 2026 için baton zorunlu mu?
Organizatör baton zorunluluğu ilan etmemiş. Profile göre baton belirgin fayda sağlar.
Mallorca by UTMB® 2026 parkurunda su taşımak gerekir mi?
Evet: 138K parkurunda ikmalsiz en uzun bölüm 14.5 km. Bu aralık için yedek su taşımak şart.