Kar Spor İda UltraGüre, Edremit, Balıkesir🇹🇷
Kar Spor İda Ultra 2026 Hakkında
Kar Spor İda Ultra 2026, 27 Kasım 2026 Cuma - 29 Kasım 2026 Pazar tarihleri arasında Güre, Edremit, Balıkesir şehrinde düzenlenecek bir patika koşusu yarışı.
Kayıtlar açık; son kayıt günü 16 Kasım 2026 Pazartesi. Bu sayfadaki tarih, kayıt ve ücret bilgileri her sabah federasyon, kronometraj ve organizatör siteleri taranarak güncelleniyor; kayıt her zaman yarışın resmi sitesinde yapılıyor.
Kar Spor İda Ultra 2026 105K İda Ultra parkuru için haftada 30 km koşan biri hazırlığa 23 hafta, yaklaşık 5,5 ay ayırmalı; başlama günü 19 Haziran 2026 Cuma olduğu için bu pencere geçti, yarışa 6 hafta kaldı.
Balıkesir'in Edremit ilçesinden yükselen Kaz Dağları'nda koşulan patika yarışı. Parkurlar 8,5 kilometreden 105 kilometreye uzanıyor; en uzun rotanın toplam tırmanışı 4.113 metreyi buluyor ve süre sınırı 22 saat. Mesafeler Zeus, Hades, Poseidon, Afrodit ve Hera gibi mitolojik adlar taşıyor. Bölge büyük ölçüde ormanla kaplı; üst yamaçlarda yalnızca bu dağlarda yetişen Kazdağı göknarı, aşağıda meşe, kestane ve kayın toplulukları bulunuyor.
Parkurlar
| Parkur | Mesafe | Yükseklik kazanımı | Km-effort | ITRA | Ücret | Parkur dosyası |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 105K İda Ultra | 104.7 km | 4113 m D+ | 146 | 4 | 6.000 ₺ | GPX |
| 66K Hades | 65.6 km | 2450 m D+ | 90 | 3 | 5.000 ₺ | GPX |
| 44K Zeus | 44 km | 1560 m D+ | 60 | 2 | 4.500 ₺ | GPX |
| 30K Poseidon | 29.5 km | 995 m D+ | 39 | 4.000 ₺ | GPX | |
| 15K Afrodit | 15.5 km | 611 m D+ | 22 | 3.500 ₺ | GPX | |
| 8.5K Hera | 8.5 km | 197 m D+ | 10 | 2.500 ₺ | GPX |
Ücretlere kayıt sırasında federasyon ücreti eklenir.
6 parkur var: 105K İda Ultra (104.7 km, 4113 m D+, 4 ITRA); 66K Hades (65.6 km, 2450 m D+, 3 ITRA); 44K Zeus (1560 m D+, 2 ITRA); 30K Poseidon (29.5 km, 995 m D+); 15K Afrodit (15.5 km, 611 m D+); 8.5K Hera (197 m D+).
Parkur Haritası ve Yükseklik Profili
Bu Bölgede Hava Genelde Nasıl?
- Son 5 yılın aynı haftasında bu bölgede tipik olarak 9°C ile 15°C arası görüldü; en sıcak gün 20°C, en soğuk gece 1°C.
- Ölçülen günlerin %69 kadarında yağış vardı. Gerçek yarış günü tahmini yaklaşık iki hafta kala burada görünür.
- Aynı dönemde günlük en yüksek rüzgar tipik olarak 18 km/sa (hafif esinti), örneklemdeki en yüksek değer 38 km/sa.
- Gün doğumu 08:10, gün batımı 17:49.
Yarışa iki haftadan fazla var; bu değerler son yılların aynı haftasındaki ölçümlerin ortalaması, tahmin değil. Gerçek tahmin yaklaşınca burada görünür.
Teknik Toplantı
105K İda Ultra parkuru104 km · 4113 m tırmanış · 10 ikmal noktası
İstasyon tablosuna göre 105 km'de 4113 m tırmanış var, kilometre başına 39 m. Aynı tabloda 4112 m iniş yazıyor. Etap toplamlarına göre tırmanışın yaklaşık %57 kadarı ilk yarıda.
En dik etap Kışladağ ile Ahşap Teras arası: 8 km'de 555 m, kilometre başına 69 m, parkur ortalamasının %78 üzerinde. Etap ortalaması yüksek. Tırmanış bölümünde koşu formun bozuluyorsa tempolu yürüyüşe erken geç ve eforunu etabın tamamına böl.
Son 8.2 km 271 m tırmanışla bitiyor, kilometre başına 33 m. Son tırmanışı tek seferde zorlamak yerine eforunu yükselişin tamamına böl ve koşu formun bozulursa tempolu yürü.
Bu rakamlar etap toplamı; tırmanışın etabın neresinde toplandığını tablo söylemiyor. Etap içindeki dik bölümler bu ortalamadan sert olacak, planını ona göre yap.
- Gün batımı 17:49, finiş barajı 06:00. Toplam süre hakkının tamamını kullanan bir koşucu gün batımından sonra 12 saat 11 dakika karanlıkta koşar.
- Kafa lambanı gün batımından önce çıkar. Yedek pil ya da powerbank'i de kilitli poşete koy, kolay erişilen bir yerde taşı; çantanın dibindeki yedek acil durumda yedek sayılmaz.
- Karanlık bölümde reflektif parkur işaretlerini düzenli kontrol et. İşaretleri kaybedersen ilerlemeyi sürdürme; son gördüğün işarete dönüp GPX veya organizasyon uygulamasıyla rotanı doğrula.
- Baton mutlaka getir. Tabloya göre kilometre başına 39 m tırmanış var, en yüklü etap ise 69 m. Baton uzun çıkışlarda yükü bacaklarınla kolların arasında paylaşmana yardımcı olur; yarıştan önce kullanarak antrenman yapmış ol.
Organizatörün GPX dosyasında yükseklik verisi olmadığı için bu parkurda eğim profili ve kilometre analizi gösterilemiyor; tırmanış rakamları istasyon tablosundan.
Kontrol ve İkmal Noktaları
Stratejik Noktalar
Kavurmacılar15. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- Yüklü bir etap önünde: 11 km, 463 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 3 saat.
Çamlıbel26. km
- Kolay sindirdiğin sıcak besini al, sıvını tamamla.
- Yüklü bir etap önünde: 9.3 km, 325 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 4 saat 30 dakika.
Kavlaklar36. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- En yüklü etap önünde: 11 km, 679 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 6 saat 30 dakika.
Kışladağ47. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- Yüklü bir etap önünde: 8 km, 555 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 9 saat.
Ahşap Teras55. km
- Kolay sindirdiğin sıcak besini al, sıvını tamamla.
- Drop bag burada; değişimi listenden hızla yap.
- Yüklü bir etap önünde: 15 km, 515 m tırmanış.
- İkmalsiz en uzun bölüm burada başlıyor: 15 km. Taşıma kapasiteni doldur.
- Baraj: start sonrası 10 saat 30 dakika.
Sanayi83. km
- Kolay sindirdiğin sıcak besini al, sıvını tamamla.
- Yüklü bir etap önünde: 8.4 km, 466 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 16 saat.
Kavlaklar97. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- Yüklü bir etap önünde: 8.2 km, 271 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 20 saat.
- Resmî ikmal noktaları arasındaki en uzun bölüm Ahşap Teras (55. km) ile Seyir Terası (70. km) arası: 15 km, arada 515 m tırmanış. Ahşap Teras çıkışında taşıma kapasiteni tamamla; sıvı miktarını bu etabın süresine ve kendi tüketimine göre planla.
- Sıcak yemek şu noktalarda: Çamlıbel (26. km) ve Ahşap Teras (55. km) ve 1 nokta daha. Miden ve yarış planın gerektiriyorsa 3-5 dakikalık planlı molayı burada ver; ihtiyacın yoksa sıcak yemek var diye oturma. Yedikten sonra birkaç dakika kontrollü ilerle, sindirimin rahatlayınca koşu ritmine dön.
- Yiyecek verilen noktalar: Beyoba (10. km) ve Kavurmacılar (15. km) ve 5 nokta daha. Masaya gelmeden ne alacağını belirle; planlı özel bir ihtiyacın yoksa 60-90 saniyede besinini ve sıvını alıp çık. Yemeyi istasyon çıkışındaki uygun ve sakin bölümde tamamlayabilirsin.
- Drop bag Ahşap Teras (55. km). Değiştireceğin malzemeyi ve alacağın besini yarıştan önce listele; noktaya geldiğinde yalnızca ihtiyacını tamamlayıp devam et.
- Son ikmal Kavlaklar (97. km), finişe 8 km kalıyor. Bu noktadan sonra gerekecek sıvı ve besini çıkmadan önce tamamla.
- En yüklü etap Kavlaklar (36. km) ile Kışladağ (47. km) arası: 11 km'de 679 m tırmanış. Bu etabın yarış ortalamandan daha yavaş geçebileceğini kabul et; besinini ve sıvını çıkış başlamadan erişilebilir hâle getir.
- Sağlık ekibi şu noktalarda: Kavurmacılar (15. km), Çamlıbel (26. km) ve Güre (105. km). Ayak, mide veya genel durumundaki bir sorunu ertelemeden bu noktalardan birinde ekibe danış.
- Yarışın toplam barajı 22 saat. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.
- Mesafe ve tırmanış yüküne göre en dar resmî süre bütçesi Kavurmacılar (15. km) ile Çamlıbel (26. km) arasında: 11 km ve 463 m tırmanış için resmî süre bütçesi 1 saat 30 dakika. Bu bütçeye noktalardaki duraklamalar da dahil; etaba gecikmeyle girme ve istasyon süresini kontrollü tut.
Resmî Baraj Merdiveni
| Etap | Mesafe | D+ | Resmî süre bütçesi | Kapanış |
|---|---|---|---|---|
| Start → Beyoba | 10 km | 271 m | 2 saat | start + 2 saat |
| Beyoba → Kavurmacılar | 5 km | 226 m | 1 saat | start + 3 saat |
| Kavurmacılar → Çamlıbel | 11 km | 463 m | 1 saat 30 dakika | start + 4 saat 30 dakika |
| Çamlıbel → Kavlaklar | 9.3 km | 325 m | 2 saat | start + 6 saat 30 dakika |
| Kavlaklar → Kışladağ | 11 km | 679 m | 2 saat 30 dakika | start + 9 saat |
| Kışladağ → Ahşap Teras | 8 km | 555 m | 1 saat 30 dakika | start + 10 saat 30 dakika |
| Ahşap Teras → Seyir Terası | 15 km | 515 m | 3 saat | start + 13 saat 30 dakika |
| Seyir Terası → Sanayi | 13 km | 150 m | 2 saat 30 dakika | start + 16 saat |
| Sanayi → Dedepınar | 8.4 km | 466 m | 2 saat | start + 18 saat |
| Dedepınar → Kavlaklar | 5.4 km | 192 m | 2 saat | start + 20 saat |
| Kavlaklar → Güre | 8.2 km | 271 m | 2 saat | start + 22 saat |
Bütçeler organizatörün yayımladığı baraj saatlerinden hesaplanır; kişisel bitiş tahmini değildir.
| Nokta | Km | Önceki noktadan | İkram | Sağlık | Baraj |
|---|---|---|---|---|---|
| Güre | 0 | — | — | — | — |
| Beyoba | 10 | 10 | Yiyecek | Yok | 2 saat |
| Kavurmacılar | 15 | 5 | Yiyecek | Var | 3 saat |
| Çamlıbel | 26 | 11 | Sıcak yemek | Var | 4 saat 30 dakika |
| Kavlaklar | 36 | 9.3 | Yiyecek | Yok | 6 saat 30 dakika |
| Kışladağ | 47 | 11 | Yiyecek | Yok | 9 saat |
| Ahşap TerasDrop bag | 55 | 8 | Sıcak yemek | Yok | 10 saat 30 dakika |
| Seyir Terası | 70 | 15 | Yiyecek | Yok | 13 saat 30 dakika |
| Sanayi | 83 | 13 | Sıcak yemek | Yok | 16 saat |
| Dedepınar | 91 | 8.4 | Yiyecek | Yok | 18 saat |
| Kavlaklar | 97 | 5.4 | Yiyecek | Yok | 20 saat |
| GüreDrop bag | 105 | 8.2 | Yiyecek | Var | 22 saat |
İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.
Bu parkur için cutoff planı yap
66K Hades parkuru65 km · 2450 m tırmanış · 7 ikmal noktası
İstasyon tablosuna göre 66 km'de 2450 m tırmanış var, kilometre başına 37 m. Aynı tabloda 2497 m iniş yazıyor. Etap toplamlarına göre tırmanışın yaklaşık %48 kadarı ilk yarıda.
Akış şöyle: ilk 10 km'de 271 m (Beyoba), sonraki 5 km'de 226 m (Kavurmacılar), sonraki 11 km'de 463 m (Çamlıbel), sonraki 9.3 km'de 325 m (Kavlaklar), sonraki 11 km'de 679 m (Kışladağ), sonraki 5 km'de 20 m (Dedepınar), sonraki 5.4 km'de 192 m (Kavlaklar), son 8.2 km'de 271 m (Güre).
En dik etap Kavlaklar ile Kışladağ arası: 11 km'de 679 m, kilometre başına 60 m, parkur ortalamasının %61 üzerinde. Tırmanış yükü belirgin bir etap. Eforunu sabit tut, dikleşen bölümlerde adımını kısalt ve gerekirse tempolu yürüyüşe geç.
Son 8.2 km 271 m tırmanışla bitiyor, kilometre başına 33 m. Son tırmanışı tek seferde zorlamak yerine eforunu yükselişin tamamına böl ve koşu formun bozulursa tempolu yürü.
Bu rakamlar etap toplamı; tırmanışın etabın neresinde toplandığını tablo söylemiyor. Etap içindeki dik bölümler bu ortalamadan sert olacak, planını ona göre yap.
- Gün batımı 17:49, finiş barajı 20:30. Toplam süre hakkının tamamını kullanan bir koşucu gün batımından sonra 2 saat 41 dakika karanlıkta koşar.
- Kafa lambanı gün batımından önce çıkar. Yedek pil ya da powerbank'i de kilitli poşete koy, kolay erişilen bir yerde taşı; çantanın dibindeki yedek acil durumda yedek sayılmaz.
- Karanlık bölümde reflektif parkur işaretlerini düzenli kontrol et. İşaretleri kaybedersen ilerlemeyi sürdürme; son gördüğün işarete dönüp GPX veya organizasyon uygulamasıyla rotanı doğrula.
- Organizatör kuralı: Batonla start alan sporcu batonlarını bitişe kadar taşımak zorundadır; batonunu bırakan sporcuya 30 dakika zaman cezası uygulanır.
- Baton mutlaka getir. Tabloya göre kilometre başına 37 m tırmanış var, en yüklü etap ise 60 m. Baton uzun çıkışlarda yükü bacaklarınla kolların arasında paylaşmana yardımcı olur; yarıştan önce kullanarak antrenman yapmış ol.
Organizatörün GPX dosyasında yükseklik verisi olmadığı için bu parkurda eğim profili ve kilometre analizi gösterilemiyor; tırmanış rakamları istasyon tablosundan.
Kontrol ve İkmal Noktaları
Stratejik Noktalar
Beyoba10. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- Destek ekibi erişimi var.
- Baraj: start sonrası 2 saat.
Kavurmacılar15. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- Destek ekibi erişimi var.
- Yüklü bir etap önünde: 11 km, 463 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 3 saat.
Çamlıbel26. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- Destek ekibi erişimi var.
- Yüklü bir etap önünde: 9.3 km, 325 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 4 saat 30 dakika.
Kavlaklar36. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- Destek ekibi erişimi var.
- En yüklü etap önünde: 11 km, 679 m tırmanış.
- İkmalsiz en uzun bölüm burada başlıyor: 11 km. Taşıma kapasiteni doldur.
- Baraj: start sonrası 6 saat 30 dakika.
Dedepınar52. km
- Kolay sindirdiğin sıcak besini al, sıvını tamamla.
- Drop bag burada; değişimi listenden hızla yap.
- Destek ekibi erişimi var.
- Baraj: start sonrası 10 saat.
Kavlaklar57. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- Destek ekibi erişimi var.
- Yüklü bir etap önünde: 8.2 km, 271 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 11 saat 30 dakika.
- Resmî ikmal noktaları arasındaki en uzun bölüm Kavlaklar (36. km) ile Kışladağ (47. km) arası: 11 km, arada 679 m tırmanış. Kavlaklar çıkışında taşıma kapasiteni tamamla; sıvı miktarını bu etabın süresine ve kendi tüketimine göre planla.
- Sıcak yemek şu noktalarda: Dedepınar (52. km). Miden ve yarış planın gerektiriyorsa 3-5 dakikalık planlı molayı burada ver; ihtiyacın yoksa sıcak yemek var diye oturma. Yedikten sonra birkaç dakika kontrollü ilerle, sindirimin rahatlayınca koşu ritmine dön.
- Yiyecek verilen noktalar: Beyoba (10. km) ve Kavurmacılar (15. km) ve 4 nokta daha. Masaya gelmeden ne alacağını belirle; planlı özel bir ihtiyacın yoksa 60-90 saniyede besinini ve sıvını alıp çık. Yemeyi istasyon çıkışındaki uygun ve sakin bölümde tamamlayabilirsin.
- Drop bag Dedepınar (52. km). Değiştireceğin malzemeyi ve alacağın besini yarıştan önce listele; noktaya geldiğinde yalnızca ihtiyacını tamamlayıp devam et.
- Destek ekibi yalnızca Beyoba (10. km), Kavurmacılar (15. km), Çamlıbel (26. km), Kavlaklar (36. km), Kışladağ (47. km), Dedepınar (52. km) ve Kavlaklar (57. km) noktalarında kabul ediliyor. Bu erişimi drop bag ile karıştırma; malzeme ve besin desteğini bu noktalara planla, bileklik, çanta ve ulaşım kurallarını organizasyonun resmî kaynağından kontrol et.
- Son ikmal Kavlaklar (57. km), finişe 8 km kalıyor. Bu noktadan sonra gerekecek sıvı ve besini çıkmadan önce tamamla.
- Bir diğer yüklü etap Kavurmacılar (15. km) ile Çamlıbel (26. km) arası: 11 km'de 463 m tırmanış. Bu etabın yarış ortalamandan daha yavaş geçebileceğini kabul et; besinini ve sıvını çıkış başlamadan erişilebilir hâle getir.
- Sağlık ekibi şu noktalarda: Güre (66. km). Ayak, mide veya genel durumundaki bir sorunu ertelemeden bu noktalardan birinde ekibe danış.
- Yarışın toplam barajı 12 saat 30 dakika. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.
- Mesafe ve tırmanış yüküne göre en dar resmî süre bütçesi Kavlaklar (57. km) ile Güre (66. km) arasında: 8 km ve 270 m tırmanış için resmî süre bütçesi 1 saat. Bu bütçeye noktalardaki duraklamalar da dahil; etaba gecikmeyle girme ve istasyon süresini kontrollü tut.
Resmî Baraj Merdiveni
| Etap | Mesafe | D+ | Resmî süre bütçesi | Kapanış |
|---|---|---|---|---|
| Start → Beyoba | 10 km | 271 m | 2 saat | start + 2 saat |
| Beyoba → Kavurmacılar | 5 km | 226 m | 1 saat | start + 3 saat |
| Kavurmacılar → Çamlıbel | 11 km | 463 m | 1 saat 30 dakika | start + 4 saat 30 dakika |
| Çamlıbel → Kavlaklar | 9.3 km | 325 m | 2 saat | start + 6 saat 30 dakika |
| Kavlaklar → Kışladağ | 11 km | 679 m | 2 saat 30 dakika | start + 9 saat |
| Kışladağ → Dedepınar | 5 km | 20 m | 1 saat | start + 10 saat |
| Dedepınar → Kavlaklar | 5.4 km | 196 m | 1 saat 30 dakika | start + 11 saat 30 dakika |
| Kavlaklar → Güre | 8.2 km | 270 m | 1 saat | start + 12 saat 30 dakika |
Bütçeler organizatörün yayımladığı baraj saatlerinden hesaplanır; kişisel bitiş tahmini değildir.
| Nokta | Km | Önceki noktadan | İkram | Sağlık | Destek ekibi | Baraj |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Güre | 0 | — | — | — | — | — |
| Beyoba | 10 | 10 | Yiyecek | Yok | Var | 2 saat |
| Kavurmacılar | 15 | 5 | Yiyecek | Yok | Var | 3 saat |
| Çamlıbel | 26 | 11 | Yiyecek | Yok | Var | 4 saat 30 dakika |
| Kavlaklar | 36 | 9.3 | Yiyecek | Yok | Var | 6 saat 30 dakika |
| Kışladağ | 47 | 11 | Yiyecek | Yok | Var | 9 saat |
| DedepınarDrop bag | 52 | 5 | Sıcak yemek | Yok | Var | 10 saat |
| Kavlaklar | 57 | 5.4 | Yiyecek | Yok | Var | 11 saat 30 dakika |
| GüreDrop bag | 66 | 8.2 | Yiyecek | Var | — | 12 saat 30 dakika |
İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.
Bu parkur için cutoff planı yap
44K Zeus parkuru44 km · 1560 m tırmanış · 4 ikmal noktası
İstasyon tablosuna göre 44 km'de 1560 m tırmanış var, kilometre başına 35 m. Aynı tabloda 1638 m iniş yazıyor. Etap toplamlarına göre tırmanışın yaklaşık %50 kadarı ilk yarıda.
Akış şöyle: ilk 10 km'de 271 m (Beyoba), sonraki 5 km'de 226 m (Kavurmacılar), sonraki 11 km'de 463 m (Çamlıbel), sonraki 9.3 km'de 325 m (Kavlaklar), son 8.4 km'de 275 m (Güre).
En dik etap Beyoba ile Kavurmacılar arası: 5 km'de 226 m, kilometre başına 45 m, parkur ortalamasının %29 üzerinde. Tırmanış yükü belirgin bir etap. Eforunu sabit tut, dikleşen bölümlerde adımını kısalt ve gerekirse tempolu yürüyüşe geç.
Son 8.4 km ağırlıklı iniş, 502 m aşağı. İlk bölümde ön bacaklarının durumunu kontrol et; zemin uygunsa finişe doğru kademeli hızlan.
Bu rakamlar etap toplamı; tırmanışın etabın neresinde toplandığını tablo söylemiyor. Etap içindeki dik bölümler bu ortalamadan sert olacak, planını ona göre yap.
- Baraj saati 18:30, gün batımı 17:49: ikisi neredeyse aynı. Planından biraz yavaş kalırsan son kilometreler karanlığa dönebilir; kafa lambanı yanında ve kolay erişilecek yerde tut.
- Baton mutlaka getir. Tabloya göre kilometre başına 35 m tırmanış var, en yüklü etap ise 45 m. Baton uzun çıkışlarda yükü bacaklarınla kolların arasında paylaşmana yardımcı olur; yarıştan önce kullanarak antrenman yapmış ol.
Organizatörün GPX dosyasında yükseklik verisi olmadığı için bu parkurda eğim profili ve kilometre analizi gösterilemiyor; tırmanış rakamları istasyon tablosundan.
Kontrol ve İkmal Noktaları
Stratejik Noktalar
Kavurmacılar15. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- En yüklü etap önünde: 11 km, 463 m tırmanış.
- İkmalsiz en uzun bölüm burada başlıyor: 11 km. Taşıma kapasiteni doldur.
- Baraj: start sonrası 3 saat.
Çamlıbel26. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- Yüklü bir etap önünde: 9.3 km, 325 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 4 saat 30 dakika.
Kavlaklar36. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- Yüklü bir etap önünde: 8.4 km, 275 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 6 saat 30 dakika.
- Resmî ikmal noktaları arasındaki en uzun bölüm Kavurmacılar (15. km) ile Çamlıbel (26. km) arası: 11 km, arada 463 m tırmanış. Kavurmacılar çıkışında taşıma kapasiteni tamamla; sıvı miktarını bu etabın süresine ve kendi tüketimine göre planla.
- Yiyecek verilen noktalar: Beyoba (10. km) ve Kavurmacılar (15. km) ve 2 nokta daha. Masaya gelmeden ne alacağını belirle; planlı özel bir ihtiyacın yoksa 60-90 saniyede besinini ve sıvını alıp çık. Yemeyi istasyon çıkışındaki uygun ve sakin bölümde tamamlayabilirsin.
- Son ikmal Kavlaklar (36. km), finişe 8 km kalıyor. Bu noktadan sonra gerekecek sıvı ve besini çıkmadan önce tamamla.
- Bir diğer yüklü etap Çamlıbel (26. km) ile Kavlaklar (36. km) arası: 9 km'de 325 m tırmanış. Bu etabın yarış ortalamandan daha yavaş geçebileceğini kabul et; besinini ve sıvını çıkış başlamadan erişilebilir hâle getir.
- Sağlık ekibi şu noktalarda: Beyoba (10. km). Ayak, mide veya genel durumundaki bir sorunu ertelemeden bu noktalardan birinde ekibe danış.
- Yarışın toplam barajı 8 saat 30 dakika. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.
- Mesafe ve tırmanış yüküne göre en dar resmî süre bütçesi Kavurmacılar (15. km) ile Çamlıbel (26. km) arasında: 11 km ve 463 m tırmanış için resmî süre bütçesi 1 saat 30 dakika. Bu bütçeye noktalardaki duraklamalar da dahil; etaba gecikmeyle girme ve istasyon süresini kontrollü tut.
Resmî Baraj Merdiveni
| Etap | Mesafe | D+ | Resmî süre bütçesi | Kapanış |
|---|---|---|---|---|
| Start → Beyoba | 10 km | 271 m | 2 saat | start + 2 saat |
| Beyoba → Kavurmacılar | 5 km | 226 m | 1 saat | start + 3 saat |
| Kavurmacılar → Çamlıbel | 11 km | 463 m | 1 saat 30 dakika | start + 4 saat 30 dakika |
| Çamlıbel → Kavlaklar | 9.3 km | 325 m | 2 saat | start + 6 saat 30 dakika |
| Kavlaklar → Güre | 8.4 km | 275 m | 2 saat | start + 8 saat 30 dakika |
Bütçeler organizatörün yayımladığı baraj saatlerinden hesaplanır; kişisel bitiş tahmini değildir.
| Nokta | Km | Önceki noktadan | İkram | Sağlık | Baraj |
|---|---|---|---|---|---|
| Güre | 0 | — | — | — | — |
| Beyoba | 10 | 10 | Yiyecek | Var | 2 saat |
| Kavurmacılar | 15 | 5 | Yiyecek | Yok | 3 saat |
| Çamlıbel | 26 | 11 | Yiyecek | Yok | 4 saat 30 dakika |
| Kavlaklar | 36 | 9.3 | Yiyecek | Yok | 6 saat 30 dakika |
| Güre | 44 | 8.4 | Yiyecek | — | 8 saat 30 dakika |
İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.
Bu parkur için cutoff planı yap
30K Poseidon parkuru29 km · 995 m tırmanış · 3 ikmal noktası
İstasyon tablosuna göre 30 km'de 995 m tırmanış var, kilometre başına 34 m. Aynı tabloda 985 m iniş yazıyor. Etap toplamlarına göre tırmanışın yaklaşık %49 kadarı ilk yarıda.
Akış şöyle: ilk 10 km'de 271 m (Beyoba), sonraki 5 km'de 226 m (Kavurmacılar), sonraki 11 km'de 463 m (Çamlıbel), son 3.2 km'de 30 m (Güre).
En dik etap Beyoba ile Kavurmacılar arası: 5 km'de 226 m, kilometre başına 45 m, parkur ortalamasının %33 üzerinde. Tırmanış yükü belirgin bir etap. Eforunu sabit tut, dikleşen bölümlerde adımını kısalt ve gerekirse tempolu yürüyüşe geç.
Son 3.2 km ağırlıklı iniş, 172 m aşağı. İlk bölümde ön bacaklarının durumunu kontrol et; zemin uygunsa finişe doğru kademeli hızlan.
Bu rakamlar etap toplamı; tırmanışın etabın neresinde toplandığını tablo söylemiyor. Etap içindeki dik bölümler bu ortalamadan sert olacak, planını ona göre yap.
- Baraj temposunda bile gün batımına 1 saat 49 dakika kalıyor. Parkuru baraj içinde tamamladığında karanlığa kalmadan bitiriyorsun.
- Baton mutlaka getir. Tabloya göre kilometre başına 34 m tırmanış var, en yüklü etap ise 45 m. Baton uzun çıkışlarda yükü bacaklarınla kolların arasında paylaşmana yardımcı olur; yarıştan önce kullanarak antrenman yapmış ol.
Organizatörün GPX dosyasında yükseklik verisi olmadığı için bu parkurda eğim profili ve kilometre analizi gösterilemiyor; tırmanış rakamları istasyon tablosundan.
Kontrol ve İkmal Noktaları
Stratejik Noktalar
Kavurmacılar15. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- En yüklü etap önünde: 11 km, 463 m tırmanış.
- İkmalsiz en uzun bölüm burada başlıyor: 11 km. Taşıma kapasiteni doldur.
- Baraj: start sonrası 3 saat.
- Resmî ikmal noktaları arasındaki en uzun bölüm Kavurmacılar (15. km) ile Çamlıbel (26. km) arası: 11 km, arada 463 m tırmanış. Kavurmacılar çıkışında taşıma kapasiteni tamamla; sıvı miktarını bu etabın süresine ve kendi tüketimine göre planla.
- Yiyecek verilen noktalar: Beyoba (10. km) ve Kavurmacılar (15. km) ve 1 nokta daha. Masaya gelmeden ne alacağını belirle; planlı özel bir ihtiyacın yoksa 60-90 saniyede besinini ve sıvını alıp çık. Yemeyi istasyon çıkışındaki uygun ve sakin bölümde tamamlayabilirsin.
- Bir diğer yüklü etap Güre (0. km) ile Beyoba (10. km) arası: 10 km'de 271 m tırmanış. Bu etabın yarış ortalamandan daha yavaş geçebileceğini kabul et; besinini ve sıvını çıkış başlamadan erişilebilir hâle getir.
- Sağlık ekibi şu noktalarda: Beyoba (10. km). Ayak, mide veya genel durumundaki bir sorunu ertelemeden bu noktalardan birinde ekibe danış.
- Yarışın toplam barajı 6 saat. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.
- Mesafe ve tırmanış yüküne göre en dar resmî süre bütçesi Kavurmacılar (15. km) ile Çamlıbel (26. km) arasında: 11 km ve 463 m tırmanış için resmî süre bütçesi 1 saat 30 dakika. Bu bütçeye noktalardaki duraklamalar da dahil; etaba gecikmeyle girme ve istasyon süresini kontrollü tut.
Resmî Baraj Merdiveni
| Etap | Mesafe | D+ | Resmî süre bütçesi | Kapanış |
|---|---|---|---|---|
| Start → Beyoba | 10 km | 271 m | 2 saat | start + 2 saat |
| Beyoba → Kavurmacılar | 5 km | 226 m | 1 saat | start + 3 saat |
| Kavurmacılar → Çamlıbel | 11 km | 463 m | 1 saat 30 dakika | start + 4 saat 30 dakika |
| Çamlıbel → Güre | 3.2 km | 35 m | 1 saat 30 dakika | start + 6 saat |
Bütçeler organizatörün yayımladığı baraj saatlerinden hesaplanır; kişisel bitiş tahmini değildir.
| Nokta | Km | Önceki noktadan | İkram | Sağlık | Baraj |
|---|---|---|---|---|---|
| Güre | 0 | — | — | — | — |
| Beyoba | 10 | 10 | Yiyecek | Var | 2 saat |
| Kavurmacılar | 15 | 5 | Yiyecek | Yok | 3 saat |
| Çamlıbel | 26 | 11 | Yiyecek | Yok | 4 saat 30 dakika |
| Güre | 30 | 3.2 | Yiyecek | — | 6 saat |
İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.
Bu parkur için cutoff planı yap
15K Afrodit parkuru15 km · 611 m tırmanış · 1 ikmal noktası
İstasyon tablosuna göre 16 km'de 611 m tırmanış var, kilometre başına 39 m. Aynı tabloda 523 m iniş yazıyor. Etap toplamlarına göre tırmanışın yaklaşık %53 kadarı ilk yarıda.
Akış şöyle: ilk 8 km'de 332 m (Çetmibaşı Su Noktası), son 7.5 km'de 279 m (Adatepe).
En dik etap Yeşilyurt ile Çetmibaşı Su Noktası arası: 8 km'de 332 m, kilometre başına 42 m. Tırmanış yükü belirgin bir etap. Eforunu sabit tut, dikleşen bölümlerde adımını kısalt ve gerekirse tempolu yürüyüşe geç.
Son 7.5 km 279 m tırmanışla bitiyor, kilometre başına 37 m. Son tırmanışı tek seferde zorlamak yerine eforunu yükselişin tamamına böl ve koşu formun bozulursa tempolu yürü.
Bu rakamlar etap toplamı; tırmanışın etabın neresinde toplandığını tablo söylemiyor. Etap içindeki dik bölümler bu ortalamadan sert olacak, planını ona göre yap.
- Baraj temposunda bile gün batımına 4 saat 50 dakika kalıyor. Parkuru baraj içinde tamamladığında karanlığa kalmadan bitiriyorsun.
- Baton mutlaka getir. Tabloya göre kilometre başına 39 m tırmanış var, en yüklü etap ise 42 m. Baton uzun çıkışlarda yükü bacaklarınla kolların arasında paylaşmana yardımcı olur; yarıştan önce kullanarak antrenman yapmış ol.
- Noktadan noktaya parkur: finiş, start'a kuş uçuşu 4.4 km uzakta. Dönüş servisini ve kıyafet çantanı yarıştan önce çöz.
Organizatörün GPX dosyasında yükseklik verisi olmadığı için bu parkurda eğim profili ve kilometre analizi gösterilemiyor; tırmanış rakamları istasyon tablosundan.
Kontrol ve İkmal Noktaları
- İkmaller arası en uzun mesafe 8 km, arada 332 m tırmanış, Yeşilyurt (0. km) ile Çetmibaşı Su Noktası (8. km) arasında. Bu bölüme girmeden sıvını tamamla ve tüketimini etabın tamamına böl.
- Sadece sıvı verilen noktalar: Çetmibaşı Su Noktası (8. km). Mataranın kapağını yaklaşırken aç; sıra yoksa 20-30 saniyede sıvını doldurup çık. Burada yiyecek olmadığını hesaba kat ve ihtiyaç duyacağın besini önceki istasyondan yanında taşı.
- Son ikmal Çetmibaşı Su Noktası (8. km), finişe 8 km kalıyor. Bu noktadan sonra gerekecek sıvı ve besini çıkmadan önce tamamla.
- Bir diğer yüklü etap Çetmibaşı Su Noktası (8. km) ile Adatepe (16. km) arası: 8 km'de 279 m tırmanış. Bu etabın yarış ortalamandan daha yavaş geçebileceğini kabul et; besinini ve sıvını çıkış başlamadan erişilebilir hâle getir.
- Yarışın toplam barajı 3 saat. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.
| Nokta | Km | Önceki noktadan | İkram | Sağlık | Baraj |
|---|---|---|---|---|---|
| Yeşilyurt | 0 | — | — | — | — |
| Çetmibaşı Su Noktası | 8 | 8 | Su | Yok | — |
| AdatepeDrop bag | 16 | 7.5 | Yiyecek | Yok | 3 saat |
İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.
Bu parkur için cutoff planı yap
8.5K Hera parkuru9 km · 197 m tırmanış
- Baraj temposunda bile gün batımına 6 saat 49 dakika kalıyor. Parkuru baraj içinde tamamladığında karanlığa kalmadan bitiriyorsun.
Organizatörün GPX dosyasında yükseklik verisi olmadığı için bu parkurda eğim profili ve kilometre analizi gösterilemiyor; tırmanış rakamları istasyon tablosundan.
Kontrol ve İkmal Noktaları
- İkmaller arası en uzun mesafe 9 km, arada 197 m tırmanış, Güre (0. km) ile Güre (9. km) arasında. Bu bölüme girmeden sıvını tamamla ve tüketimini etabın tamamına böl.
- Yarışın toplam barajı 2 saat. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.
| Nokta | Km | Önceki noktadan | Baraj |
|---|---|---|---|
| Güre | 0 | — | — |
| Güre | 8.5 | 8.5 | 2 saat |
İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.
Bu parkur için cutoff planı yap
2024 Sonuçları
- 2024 yılında 5 parkurda 1.160 kişi yarışı tamamladı.
- 109,8 km parkurunu 42 kişi başladı, 26 kişi bitirdi, bırakma oranı %38, kazanan 12:54:16, medyan 15:40:49, bitirenlerin onda dokuzu 18:56:04 altında kaldı.
- 66 km parkurunu 89 kişi başladı, 85 kişi bitirdi, bırakma oranı %4, kazanan 6:32:41, medyan 9:39:35, bitirenlerin onda dokuzu 11:50:52 altında kaldı.
- 36,7 km parkurunu 336 kişi başladı, 311 kişi bitirdi, bırakma oranı %7, kazanan 2:57:57, medyan 5:00:05, bitirenlerin onda dokuzu 6:15:31 altında kaldı.
- 15,5 km parkurunu 537 kişi başladı, 535 kişi bitirdi, bırakma oranı %0, kazanan 1:07:54, medyan 2:10:00, bitirenlerin onda dokuzu 2:49:07 altında kaldı.
- 8,5 km parkurunu 205 kişi başladı, 203 kişi bitirdi, bırakma oranı %1, kazanan 37:16, medyan 1:08:33, bitirenlerin onda dokuzu 1:36:03 altında kaldı.
| Parkur | Bitiren / başlayan | Bırakma | Kazanan | Medyan |
|---|---|---|---|---|
| 109,8 kmIDA ULTRA 110K | 26 / 42 | %38 | 12:54:16 | 15:40:49 |
| 66 kmIDA HALF ULTRA 66K | 85 / 89 | %4 | 6:32:41 | 9:39:35 |
| 36,7 kmRUN ZEUS 36K | 311 / 336 | %7 | 2:57:57 | 5:00:05 |
| 15,5 kmKÖY KOŞUSU 15K | 535 / 537 | %0 | 1:07:54 | 2:10:00 |
| 8,5 kmSEKİZ BUÇUK 8.5K | 203 / 205 | %1 | 37:16 | 1:08:33 |
Sayılar resmi kronometraj kayıtlarından derlendi, kaynağa git
Bu Yarış İçin Hesaplayıcılar
Pratik Bilgiler
- Sağlık raporu gerekli mi?
- Son 6 ay içinde alınmış “koşu yapmasında sakınca yoktur” yazılı sağlık raporu (özel hastane, devlet hastanesi veya sağlık ocağı) ya da geçerli vizeli sporcu lisansı (atletizm, triatlon, bisiklet, dağcılık federasyonları) zorunludur. Yarışma 18 yaşından gün almış sporculara açıktır.
- Zorunlu malzemeler neler?
- Görülür biçimde vücuda iliştirilmiş göğüs numarası
- Cep telefonu (organizasyon ve acil durum numaraları kayıtlı)
- Acil durum battaniyesi (alüminyum)
- Düdük
- Yağmurluk
- Uzun kollu iç giysi
- Bere veya buff
- Çalışır durumda kafa feneri ve yedek pilleri
- Bardak (ara noktalarda plastik bardak bulunmayacaktır)
- Eldiven
- Zamanlama çipi (organizasyon tarafından verilir)
- 66K Hades için ek zorunlu malzeme
- En az 1 litre sıvı taşıma kapasitesi (su torbası, matara vb.)
Veri kaynakları: PassTiming Yarışma Takvimi, TAF Özel Yol Yarışmaları, resmi site (idaultra.com) · Son kontrol:
Bu yarışın organizatörü müsünüz? Bilgileri düzeltmek ve eksikleri tamamlamak için organizatör sayfamıza bakın
Hazırlık Yarışı
Bu yarıştan önceki haftalarda, taperdan önce koşabileceğin hazırlık (tune-up) yarışları.
Benzer Yarışlar
Sık Sorulan Sorular
(35)
Kar Spor İda Ultra nedir?
Balıkesir'in Edremit ilçesinden yükselen Kaz Dağları'nda koşulan patika yarışı. Parkurlar 8,5 kilometreden 105 kilometreye uzanıyor; en uzun rotanın toplam tırmanışı 4.113 metreyi buluyor ve süre sınırı 22 saat. Mesafeler Zeus, Hades, Poseidon, Afrodit ve Hera gibi mitolojik adlar taşıyor. Bölge büyük ölçüde ormanla kaplı; üst yamaçlarda yalnızca bu dağlarda yetişen Kazdağı göknarı, aşağıda meşe, kestane ve kayın toplulukları bulunuyor.
Kar Spor İda Ultra 2026 ne zaman?
Kar Spor İda Ultra, 27 Kasım 2026 Cuma - 29 Kasım 2026 Pazar tarihinde düzenleniyor.
Kar Spor İda Ultra nerede yapılıyor?
Kar Spor İda Ultra, Güre, Edremit, Balıkesir lokasyonunda düzenleniyor.
Kar Spor İda Ultra 2026 parkurları ve mesafeleri neler?
Kar Spor İda Ultra 6 parkur sunuyor: 105K İda Ultra (104.7 km, 4113 m D+, 4 ITRA); 66K Hades (65.6 km, 2450 m D+, 3 ITRA); 44K Zeus (44 km, 1560 m D+, 2 ITRA); 30K Poseidon (29.5 km, 995 m D+); 15K Afrodit (15.5 km, 611 m D+); 8.5K Hera (8.5 km, 197 m D+).
Kar Spor İda Ultra 2026 ne kadar zor?
Zorluğun ölçüsü km-effort: mesafe + tırmanış / 100. 105K İda Ultra parkuru 104.7 km ve 4113 m tırmanışla 146 km-effort eder, ITRA ölçeğinde L kategorisine girer. Tüm parkurlar: 105K İda Ultra 146 km-effort (L), 66K Hades 90 km-effort (M), 44K Zeus 60 km-effort (S), 30K Poseidon 39 km-effort (XS), 15K Afrodit 22 km-effort (XXS), 8.5K Hera 10 km-effort (XXS).
Kar Spor İda Ultra 2026 kayıtları açık mı?
Kayıtlar açık görünüyor; son kayıt tarihi 16 Kasım 2026 Pazartesi.
Kar Spor İda Ultra 2026 son kayıt tarihi ne zaman?
Kar Spor İda Ultra için son kayıt tarihi: 16 Kasım 2026 Pazartesi.
Kar Spor İda Ultra resmi sitesi hangisi?
Yarışın resmi sitesi: https://www.idaultra.com/
Kar Spor İda Ultra için sağlık raporu gerekli mi?
Şart herkes için aynı değil. Son 6 ay içinde alınmış “koşu yapmasında sakınca yoktur” yazılı sağlık raporu (özel hastane, devlet hastanesi veya sağlık ocağı) ya da geçerli vizeli sporcu lisansı (atletizm, triatlon, bisiklet, dağcılık federasyonları) zorunludur. Yarışma 18 yaşından gün almış sporculara açıktır.
Kar Spor İda Ultra için zorunlu malzemeler neler?
Organizatörün açıkladığı zorunlu malzemeler: Görülür biçimde vücuda iliştirilmiş göğüs numarası; Cep telefonu (organizasyon ve acil durum numaraları kayıtlı); Acil durum battaniyesi (alüminyum); Düdük; Yağmurluk; Uzun kollu iç giysi; Bere veya buff; Çalışır durumda kafa feneri ve yedek pilleri; Bardak (ara noktalarda plastik bardak bulunmayacaktır); Eldiven; Zamanlama çipi (organizasyon tarafından verilir)
Kar Spor İda Ultra 2026 için kafa lambası zorunlu mu?
Evet. Zorunlu malzeme listesinde: Çalışır durumda kafa feneri ve yedek pilleri.
Kar Spor İda Ultra 2026 için yağmurluk zorunlu mu?
Evet. Zorunlu malzeme listesinde: Yağmurluk.
Kar Spor İda Ultra 2026 için acil durum battaniyesi zorunlu mu?
Evet. Zorunlu malzeme listesinde: Acil durum battaniyesi (alüminyum).
Kar Spor İda Ultra 2026 yarışında telefon taşımak zorunlu mu?
Evet. Zorunlu malzeme listesinde: Cep telefonu (organizasyon ve acil durum numaraları kayıtlı).
Kar Spor İda Ultra 2026 yarışında bardak taşımak zorunlu mu?
Evet. Zorunlu malzeme listesinde: Bardak (ara noktalarda plastik bardak bulunmayacaktır).
Kar Spor İda Ultra 2026 parkuru tek halka mı, gidiş dönüş mü?
105K İda Ultra parkuru tek halka, start ve finiş aynı noktada; GPX dosyasından ölçülen uzunluk 104.1 km. 66K Hades parkuru tek halka, start ve finiş aynı noktada; GPX dosyasından ölçülen uzunluk 65.3 km. 44K Zeus parkuru tek halka, start ve finiş aynı noktada; GPX dosyasından ölçülen uzunluk 43.7 km.
Kar Spor İda Ultra 2026 parkurunun en zor bölümü nerede?
105K İda Ultra parkurunun en dik etabı 47. km ile 55. km arası: 8 km'de 555 m tırmanış, kilometre başına 69 m. Rakamlar organizatörün istasyon tablosundan geliyor.
Kar Spor İda Ultra 2026 parkurunda toplam kaç metre tırmanış var?
105K İda Ultra parkurunda istasyon tablosuna göre 105 km'de 4113 m tırmanış var, kilometre başına 39 m. Aynı tabloda 4112 m iniş yazıyor.
Kar Spor İda Ultra 2026 için baton gerekli mi?
105K İda Ultra parkurunda kilometre başına 39 m tırmanış var, en yüklü etapta 69 m; baton belirgin fayda sağlar.
Kar Spor İda Ultra 2026 için kafa lambası gerekli mi?
105K İda Ultra: Gün batımı 17:49, finiş barajı 06:00. Toplam süre hakkının tamamını kullanan bir koşucu gün batımından sonra 12 saat 11 dakika karanlıkta koşar. Kafa lambanı gün batımından önce çıkar. Yedek pil ya da powerbank'i de kilitli poşete koy, kolay erişilen bir yerde taşı; çantanın dibindeki yedek acil durumda yedek sayılmaz. Karanlık bölümde reflektif parkur işaretlerini düzenli kontrol et. İşaretleri kaybedersen ilerlemeyi sürdürme; son gördüğün işarete dönüp GPX veya organizasyon uygulamasıyla rotanı doğrula.
Kar Spor İda Ultra 2026 yarışında hava nasıl olur?
Son 5 yılın aynı haftasında bu bölgede tipik olarak 9°C ile 15°C arası ölçüldü; en sıcak gün 20°C, en soğuk gece 1°C oldu ve günlerin %69 kadarında yağış görüldü. Gerçek tahmin yarıştan yaklaşık iki hafta önce netleşir.
Kar Spor İda Ultra 2026 ikmal noktaları nerede?
105K İda Ultra parkurunda 10 nokta var; ilki 10. km'de, sonuncusu 97. km'de. Noktalar arasındaki en uzun mesafe 15 km ve Ahşap Teras ile Seyir Terası arasında.
Kar Spor İda Ultra 2026 ikmal noktalarında ne veriliyor?
105K İda Ultra parkuru için Sıcak yemek: Çamlıbel (26. km), Ahşap Teras (55. km), Sanayi (83. km).
Kar Spor İda Ultra 2026 drop bag var mı?
Evet. 105K İda Ultra parkurunda drop bag noktası Ahşap Teras (55. km).
Kar Spor İda Ultra 2026 105K İda Ultra baraj (cut-off) saatleri ne?
Kar Spor İda Ultra 2026 105K İda Ultra parkurunda finiş barajı 22 saat. Ara barajlar: Beyoba (10. km) 2 saat, Kavurmacılar (15. km) 3 saat, Çamlıbel (26. km) 4 saat 30 dakika, Kavlaklar (36. km) 6 saat 30 dakika, Kışladağ (47. km) 9 saat, Ahşap Teras (55. km) 10 saat 30 dakika, Seyir Terası (70. km) 13 saat 30 dakika, Sanayi (83. km) 16 saat, Dedepınar (91. km) 18 saat, Kavlaklar (97. km) 20 saat.
Kar Spor İda Ultra 2026 66K Hades baraj (cut-off) saatleri ne?
Kar Spor İda Ultra 2026 66K Hades parkurunda finiş barajı 12 saat 30 dakika. Ara barajlar: Beyoba (10. km) 2 saat, Kavurmacılar (15. km) 3 saat, Çamlıbel (26. km) 4 saat 30 dakika, Kavlaklar (36. km) 6 saat 30 dakika, Kışladağ (47. km) 9 saat, Dedepınar (52. km) 10 saat, Kavlaklar (57. km) 11 saat 30 dakika.
Kar Spor İda Ultra 2026 44K Zeus baraj (cut-off) saatleri ne?
Kar Spor İda Ultra 2026 44K Zeus parkurunda finiş barajı 8 saat 30 dakika. Ara barajlar: Beyoba (10. km) 2 saat, Kavurmacılar (15. km) 3 saat, Çamlıbel (26. km) 4 saat 30 dakika, Kavlaklar (36. km) 6 saat 30 dakika.
Kar Spor İda Ultra 2026 30K Poseidon baraj (cut-off) saatleri ne?
Kar Spor İda Ultra 2026 30K Poseidon parkurunda finiş barajı 6 saat. Ara barajlar: Beyoba (10. km) 2 saat, Kavurmacılar (15. km) 3 saat, Çamlıbel (26. km) 4 saat 30 dakika.
Kar Spor İda Ultra 2026 startları saat kaçta?
Bilinen start saatleri: 105K İda Ultra 08:00, 66K Hades 08:00, 44K Zeus 10:00, 30K Poseidon 10:00, 15K Afrodit 10:00, 8.5K Hera 09:00. Saatler yereldir; yarış haftasında organizatörün programından teyit edin.
Kar Spor İda Ultra 2026 süre sınırı ne kadar?
Finiş için tanınan süre: 105K İda Ultra 22 saat, 66K Hades 12 saat 30 dakika, 44K Zeus 8 saat 30 dakika, 30K Poseidon 6 saat. Ara istasyonların kendi barajları da var; tam liste bu sayfadaki kontrol noktası tablosunda.
Kar Spor İda Ultra 2026 GPX dosyası var mı?
Evet. 105K İda Ultra, 66K Hades, 44K Zeus, 30K Poseidon, 15K Afrodit, 8.5K Hera parkurlarının GPX dosyaları bu sayfadaki parkur bölümünden indirilebilir; rota aynı bölümde. Organizatörün GPX dosyasında yükseklik verisi olmayan parkurda eğim profili gösterilemiyor.
Hangi Kar Spor İda Ultra parkuru bana uygun?
En kısa seçenek 8.5K Hera (8.5 km, 197 m D+), en uzunu 105K İda Ultra (104.7 km, 4113 m D+). Patika deneyimi azsa 8.5K Hera daha güvenli bir başlangıç; 105K İda Ultra tüm gün sürecek bir efor ve baraj takibi ister.
Kar Spor İda Ultra 2026 ITRA puanı kaç?
ITRA puanları: 105K İda Ultra 4 ITRA, 66K Hades 3 ITRA, 44K Zeus 2 ITRA. Bu puanlar UTMB tarzı yarışların katılım şartlarında kullanılır.
Kar Spor İda Ultra 2026 barajlarına yetişmek zor mu?
105K İda Ultra finiş barajına yetişmek için kilometre başına ortalama 12.6 dakika yeterli (ikmal molaları dahil). Tempolu yürüyüşle bile tutturulabilir bir sınır.
Kar Spor İda Ultra 2026 parkurunda su taşımak gerekir mi?
Evet: 105K İda Ultra parkurunda ikmalsiz en uzun bölüm 15 km. Bu aralık için yedek su taşımak şart.