Uludağ Ultra TrailBursa🇹🇷
Uludağ Ultra Trail 2027 Hakkında
Uludağ Ultra Trail 2027, 16 Temmuz 2027 Cuma - 18 Temmuz 2027 Pazar tarihleri arasında Bursa şehrinde düzenlenecek bir patika koşusu yarışı; start saati 06:00.
Kayıt tarihleri henüz duyurulmadı. Bu sayfadaki tarih, kayıt ve ücret bilgileri her sabah federasyon, kronometraj ve organizatör siteleri taranarak güncelleniyor; kayıt her zaman yarışın resmi sitesinde yapılıyor.
Uludağ Ultra Trail 2027 70K parkuru için haftada 30 km koşan biri hazırlığa 20 hafta, yaklaşık 4,5 ay ayırmalı; en geç 26 Şubat 2027 Cuma günü başlamalı.
Uludağ'ın zirve bölgesinde, startı ve finişi Oteller Bölgesi'nde olan dağ koşusu etkinliği. 6K, 16K, 30K, 42K (44 km) ve 70K (73 km) parkurları iki güne yayılır; rotaların büyük bölümü 2.000 metre irtifanın üzerinde, patika ve single track ağırlıklı ilerler.
Parkurlar
| Parkur | Mesafe | Yükseklik kazanımı | Km-effort | Ücret | Parkur dosyası |
|---|---|---|---|---|---|
| 70K | 73 km | 3661 m D+ | 110 | 5.900 ₺ | GPX |
| 42K | 44 km | 2353 m D+ | 68 | 4.490 ₺ | GPX |
| 30K | 30 km | 1510 m D+ | 45 | 4.000 ₺ | GPX |
| 16K | 16 km | 500 m D+ | 21 | 3.250 ₺ | GPX |
| 6K | 6 km | 210 m D+ | 8 | 2.000 ₺ | GPX |
5 parkur var: 70K (73 km, 3661 m D+); 42K (44 km, 2353 m D+); 30K (1510 m D+); 16K (500 m D+); 6K (210 m D+).
Parkur Haritası ve Yükseklik Profili
2026 Edisyonuna Göre Değişiklikler
- 70K start saati açıklandı: 06:00.
- 42K start saati açıklandı: 07:00.
- Zorunlu malzeme listesi güncellendi; güncel listeyi bu sayfadan kontrol et.
Karşılaştırma iki edisyonun yayımlanmış verileri arasında otomatik yapılır; resmî duyurular her zaman önceliklidir.
Bu Bölgede Hava Genelde Nasıl?
- Son 5 yılın aynı haftasında bu bölgede tipik olarak 12°C ile 21°C arası görüldü; en sıcak gün 26°C, en soğuk gece 5°C.
- Ölçülen günlerin %23 kadarında yağış vardı. Gerçek yarış günü tahmini yaklaşık iki hafta kala burada görünür.
- Aynı dönemde günlük en yüksek rüzgar tipik olarak 11 km/sa (sakin), örneklemdeki en yüksek değer 19 km/sa.
- Gün doğumu 05:47, gün batımı 20:30.
Yarışa iki haftadan fazla var; bu değerler son yılların aynı haftasındaki ölçümlerin ortalaması, tahmin değil. Gerçek tahmin yaklaşınca burada görünür.
Teknik Toplantı
70K parkuru71 km · 3401 m tırmanış · %35 yokuş · 8 ikmal noktası
- Dik tırmanış (%10+)
- Tırmanış (%3-10)
- Düz
- İniş
- Dik iniş (%12+)
Yayımlanan GPX ölçümünde 71 km'de 3401 m tırmanış var, kilometre başına 48 m. Parkur 316 m ile 2533 m rakım arasında geçiyor. Toplam tırmanışın %31 kadarı ilk yarıda; efor dağılımını buna göre kur.
- 0-9.5 km · Start → Kirazlıyayla: 247 m çıkış / 555 m iniş; karakteri iniş.
- 9.5-19 km · Kirazlıyayla → Zeyniler: 150 m çıkış / 908 m iniş; karakteri iniş.
- 19-31 km · Zeyniler → Cumalıkızık: 238 m çıkış / 637 m iniş; karakteri iniş.
- 31-43 km · Cumalıkızık → Saitabat Drop bag noktası: 801 m çıkış / 221 m iniş; karakteri tırmanış.
- 43-49 km · Saitabat Drop bag noktası → Çoban Mevki: 708 m çıkış / 0 m iniş; karakteri tırmanış.
- 49-56 km · Çoban Mevki → Uludağ Çarşak: 731 m çıkış / 13 m iniş; karakteri tırmanış.
- 56-61 km · Uludağ Çarşak → Kilimli Göleti: 358 m çıkış / 233 m iniş; karakteri tırmanış.
- 61-68 km · Kilimli Göleti → Küçük Zirve: 146 m çıkış / 514 m iniş; karakteri iniş.
- 68-71 km · Küçük Zirve → Finiş: 26 m çıkış / 323 m iniş; karakteri iniş.
İlk 5 km önce 224 m tırmanıyor, sonra 238 m iniyor. Kalabalığın hızına uymak yerine ilk çıkışı kontrollü eforla geç. İnişte hız kovalamadan, kısa ve dengeli adımlarla ritmini koru.
30. km ile 36. km arasındaki çıkış: 5.6 km'de 413 m, ortalama %7, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %21. Kilometre kilometre: 31. km 17 m, 32. km 62 m, 33. km 23 m, 34. km 87 m, 35. km 190 m, 36. km 62 m. Eğim koşu formunu bozuyorsa tempolu yürüyüşe erken geç. Adımını kısa tut, eforunu kontrol et ve düzleşen bölümde yeniden koş.
Parkurun ana çıkışı 38. km ile 56. km arasında: 18 km'de 1876 m, ortalama %10, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi GPX ölçümüne göre %51. Tepesi 2427 m. En yüklü kilometreler: 56. km 153 m, 54. km 147 m, 49. km 144 m, 47. km 143 m. Koşmak yalnız en dik yaklaşık 250 m'lik çekirdekte imkânsız; o bölümü kısa adımlı yürüyüşle geç, eğim gevşeyince koşuya dön.
Parkurun en uzun inişi 12. km'de başlıyor ve 30. km'ye kadar 1298 m aşağı iniyor, ortalama %7, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi GPX ölçümüne göre %37. Uzunluğu nedeniyle ön bacakları yorabilir; ilk bölümde kontrollü kal, zemin ve görüş izin verdikçe ritmini artır. 61. km'de başlayan inişin yaklaşık 250 m'lik en dik bölümünde ortalama eğim GPX ölçümüne göre %32. Adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre yönet; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.
Son 6 km iniş, 672 m aşağı. Başlangıçta kontrollü kal; zemin ve görüş uygunsa finişe doğru kademeli hızlan.
Cumalıkızık sonrasındaki çıkışa yaklaşık 637 m inişin ardından giriyorsun; ön bacaklardaki yükü hesaba kat, çıkışın ilk yarısını toparlanma eforunda geç.
Cumalıkızık ile Saitabat Drop bag noktası arası hem uzun hem ikmalsiz: 12 km ve 801 m tırmanış boyunca ara ikmal yok; Cumalıkızık istasyonundan kapasiteni doldurup çık.
43. km · Saitabat: yarışın ana hazırlık noktası
Saitabat yalnız drop bag noktası değil; ana çıkış kompleksinin ortasındasın ve tırmanış sonrasında da sürüyor. Drop bag değişimini, beslenmeyi ve suyu biriktirdiğin tırmanış yükünü hesaba katarak planla; kalan uzun çıkışa eksik kapasiteyle girme.
- Organizatör parkuru 73 km ilan ediyor; yayımlanan GPX ölçümü 70.8 km. Organizatör 3661 m tırmanış ilan ediyor; yayımlanan GPX ölçümü 3401 m. Teknik parkur yorumları yayımlanan GPX ölçümünü kullanıyor.
- Bu parkur 2533 m'ye çıkıyor. Yüksek nokta koordinatında aynı hafta geçmiş yıllarda tipik sıcaklık 7°C ile 16°C arasındaydı. Günlük en yüksek rüzgar tipik olarak 11 km/sa, örneklemde en fazla 19 km/sa. Bu bilgi iklim geçmişidir, yarış günü tahmini değildir; yarış haftası benzer görünürse rüzgarlığını çantanın dibine koyma.
- Zemin dağılımı: %50 patika, %43 single track, %7 asfalt. Parkurun büyük kısmı patika ve single track; tutuşu iyi, uzun antrenmanda denediğin bir patika ayakkabısı daha uygun.
- Parkurun %43 kadarı single track. Geçiş yapmak için geniş bölümleri kullan; dar patikada zorla sollamak yerine önündeki ritmi kısa süre koru.
- Gün batımı 20:30, finiş barajı 22:00. Toplam süre hakkının tamamını kullanan bir koşucu gün batımından sonra 1 saat 30 dakika karanlıkta koşar.
- Kafa lambanı gün batımından önce çıkar. Yedek pil ya da powerbank'i de kilitli poşete koy, kolay erişilen bir yerde taşı; çantanın dibindeki yedek acil durumda yedek sayılmaz.
- Karanlık bölümde reflektif parkur işaretlerini düzenli kontrol et. İşaretleri kaybedersen ilerlemeyi sürdürme; son gördüğün işarete dönüp GPX veya organizasyon uygulamasıyla rotanı doğrula.
- Baton mutlaka getir. Kilometre başına 48 m tırmanış var ve %5 üstü ortalamayla süren en uzun çıkış 18 km; uzun çıkışlarda yükü bacaklarınla kolların arasında paylaştırmana yardımcı olur. Yarıştan önce batonla antrenman yapmış ol.
- Tırmanışın büyük kısmı ikinci yarıda. İlk yarıda rahat hissetsen bile hedef eforunu aşma; belirleyici çıkışlar daha sonra geliyor.
- Parkurun %18 kadarı dik iniş. Bu bölümlerde adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre ayarla; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.
- Parkur 2533 m rakıma çıkıyor. Deniz seviyesinden geliyorsan mümkünse birkaç gün önce bölgede ol; yarışın ilk bölümünde nefes ve nabız tepkini izleyerek normalden daha temkinli başla.
- Rakım tek zirveden ibaret değil: parkurun yaklaşık 24 km'si 1800 m üzerinde, 6.4 km'si 2400 m üzerinde ilerliyor. En uzun kesintisiz yüksek bölüm 20 km ve yüksek bölge kabaca 50-70. km aralığında.
Parkur profili yorumları GPX eğim verisinden üretilir; zemin, kurallar, kontrol noktaları ve hava bilgileri yalnızca ayrıca belirtilen kaynaklar varsa eklenir.
Kontrol ve İkmal Noktaları
Stratejik Noktalar
CP3 Cumalıkızık31. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- En yüklü etap önünde: 12 km, 801 m tırmanış.
- İkmalsiz en uzun bölüm burada başlıyor: 12 km. Taşıma kapasiteni doldur.
- Baraj: start sonrası 6 saat.
CP4 Saitabat Drop bag noktası43. km
- Kolay sindirdiğin sıcak besini al, sıvını tamamla.
- Drop bag burada; değişimi listenden hızla yap.
- Yüklü bir etap önünde: 6 km, 708 m tırmanış.
- Baraj: start sonrası 8 saat.
CP6 Uludağ Çarşak56. km
- Kolay sindirdiğin sıcak besini al, sıvını tamamla.
- Yüklü bir etap önünde: 5 km, 358 m tırmanış.
- Çıkışta tırmanış hemen başlıyor (%51); molayı kısa tut, soğuma.
- Baraj: start sonrası 12 saat.
- Resmî ikmal noktaları arasındaki en uzun bölüm CP3 Cumalıkızık (31. km) ile CP4 Saitabat Drop bag noktası (43. km) arası: 12 km, arada 801 m tırmanış. CP3 Cumalıkızık çıkışında taşıma kapasiteni tamamla; sıvı miktarını bu etabın süresine ve kendi tüketimine göre planla.
- Sadece sıvı verilen noktalar: CP1 Kirazlıyayla (10. km). Mataranın kapağını yaklaşırken aç; sıra yoksa 20-30 saniyede sıvını doldurup çık. Burada yiyecek olmadığını hesaba kat ve ihtiyaç duyacağın besini önceki istasyondan yanında taşı.
- CP8 Küçük Zirve (68. km) yalnızca kontrol noktası, hiçbir ikram yok. Eksiğini CP7 Kilimli Göleti çıkışında tamamla.
- Sıcak yemek şu noktalarda: CP4 Saitabat Drop bag noktası (43. km) ve CP6 Uludağ Çarşak (56. km). Miden ve yarış planın gerektiriyorsa 3-5 dakikalık planlı molayı burada ver; ihtiyacın yoksa sıcak yemek var diye oturma. Yedikten sonra birkaç dakika kontrollü ilerle, sindirimin rahatlayınca koşu ritmine dön.
- Yiyecek verilen noktalar: CP2 Zeyniler (19. km) ve CP3 Cumalıkızık (31. km) ve 2 nokta daha. Masaya gelmeden ne alacağını belirle; planlı özel bir ihtiyacın yoksa 60-90 saniyede besinini ve sıvını alıp çık. Yemeyi istasyon çıkışındaki uygun ve sakin bölümde tamamlayabilirsin.
- Drop bag CP4 Saitabat Drop bag noktası (43. km). Değiştireceğin malzemeyi ve alacağın besini yarıştan önce listele; noktaya geldiğinde yalnızca ihtiyacını tamamlayıp devam et.
- Son ikmal CP7 Kilimli Göleti (61. km), finişe 13 km kalıyor. Bu noktadan sonra gerekecek sıvı ve besini çıkmadan önce tamamla.
- Bir diğer yüklü etap CP5 Çoban Mevki (49. km) ile CP6 Uludağ Çarşak (56. km) arası: 7 km'de 731 m tırmanış. Bu etabın yarış ortalamandan daha yavaş geçebileceğini kabul et; besinini ve sıvını çıkış başlamadan erişilebilir hâle getir.
- CP6 Uludağ Çarşak (56. km) çıkışında tırmanış hemen başlıyor: yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %51. İstasyondan çıkmadan kolay sindirdiğin bir şey ye, sıvını tamamla; ilk adımlardan itibaren eforunu kontrol et.
- Yarışın toplam barajı 16 saat. Bu süreye kontrol noktalarındaki duraklamalar da dahil; planını düz parkur ortalamasına değil, aşağıdaki resmî etap bütçelerine göre kur.
- Mesafe ve tırmanış yüküne göre en dar resmî süre bütçesi CP3 Cumalıkızık (31. km) ile CP4 Saitabat Drop bag noktası (43. km) arasında: 12 km ve 801 m tırmanış için resmî süre bütçesi 2 saat. Bu bütçeye noktalardaki duraklamalar da dahil; etaba gecikmeyle girme ve istasyon süresini kontrollü tut.
Resmî Baraj Merdiveni
| Etap | Mesafe | D+ | Resmî süre bütçesi | Kapanış |
|---|---|---|---|---|
| Start → CP1 Kirazlıyayla | 9.5 km | 247 m | 2 saat | start + 2 saat |
| CP1 Kirazlıyayla → CP2 Zeyniler | 9.5 km | 150 m | 2 saat | start + 4 saat |
| CP2 Zeyniler → CP3 Cumalıkızık | 12 km | 238 m | 2 saat | start + 6 saat |
| CP3 Cumalıkızık → CP4 Saitabat Drop bag noktası | 12 km | 801 m | 2 saat | start + 8 saat |
| CP4 Saitabat Drop bag noktası → CP6 Uludağ Çarşakarada zaman sınırı olmayan CP5 Çoban Mevki var | 13 km | 1439 m | 4 saat | start + 12 saat |
| CP6 Uludağ Çarşak → CP7 Kilimli Göleti | 5 km | 358 m | 1 saat 30 dakika | start + 13 saat 30 dakika |
| CP7 Kilimli Göleti → FINISH 6000 Meydanarada zaman sınırı olmayan CP8 Küçük Zirve var | 12 km | 172 m | 2 saat 30 dakika | start + 16 saat |
Bütçeler organizatörün yayımladığı baraj saatlerinden hesaplanır; kişisel bitiş tahmini değildir.
| Nokta | Km | Önceki noktadan | İkram | Baraj |
|---|---|---|---|---|
| CP1 Kirazlıyayla | 9.5 | 9.5 | İçecek | 2 saat |
| CP2 Zeyniler | 19 | 9.5 | Yiyecek | 4 saat |
| CP3 Cumalıkızık | 31 | 12 | Yiyecek | 6 saat |
| CP4 Saitabat Drop bag noktasıDrop bag | 43 | 12 | Sıcak yemek | 8 saat |
| CP5 Çoban Mevki | 49 | 6 | Yiyecek | — |
| CP6 Uludağ Çarşak | 56 | 7 | Sıcak yemek | 12 saat |
| CP7 Kilimli Göleti | 61 | 5 | Yiyecek | 13 saat 30 dakika |
| CP8 Küçük Zirve | 68 | 7 | Yok | — |
| FINISH 6000 Meydan | 73 | 5 | — | 16 saat |
İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.
Bu parkur için cutoff planı yap
42K parkuru45 km · 2325 m tırmanış · %39 yokuş · 5 ikmal noktası
- Dik tırmanış (%10+)
- Tırmanış (%3-10)
- Düz
- İniş
- Dik iniş (%12+)
Yayımlanan GPX ölçümünde 45 km'de 2325 m tırmanış var, kilometre başına 52 m. Parkur 759 m ile 2459 m rakım arasında geçiyor. Toplam tırmanışın %44 kadarı ilk yarıda; efor dağılımını buna göre kur.
- 0-12 km · Start → Cennettepe: 819 m çıkış / 632 m iniş; karakteri tırmanış.
- 12-18 km · Cennettepe → Kirazlıyayla: 49 m çıkış / 539 m iniş; karakteri iniş.
- 18-28 km · Kirazlıyayla → Zeyniler: 203 m çıkış / 877 m iniş; karakteri iniş.
- 28-34 km · Zeyniler → Sarıalan: 851 m çıkış / 24 m iniş; karakteri tırmanış.
- 34-39 km · Sarıalan → Softaboğan: 144 m çıkış / 134 m iniş; sürekli inip çıkıyor.
- 39-45 km · Softaboğan → Finiş: 259 m çıkış / 119 m iniş; karakteri tırmanış.
İlk 3.6 km tırmanışla açılıyor, 329 m yukarı. Kalabalığın temposuna değil kendi nefesine göre git; hedef yarış eforunu daha ilk bölümde aşma.
Parkurun en dik çıkışı 0. km ile 6. km arasında: 5.6 km'de 669 m, ortalama %12, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi GPX ölçümüne göre %33. Tepesi 2459 m. Kilometre kilometre: 2. km 203 m, 3. km 82 m, 4. km 101 m, 5. km 242 m, 6. km 72 m. Koşmak yalnız en dik yaklaşık 250 m'lik çekirdekte imkânsız; o bölümü kısa adımlı yürüyüşle geç, eğim gevşeyince koşuya dön.
Parkurun ana çıkışı 26. km ile 42. km arasında: 16 km'de net 1070 m, ortalama %7, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi GPX ölçümüne göre %31, toplam 1280 m çıkıp arada 210 m geri iniyor. Tepesi 1836 m. En yüklü kilometreler: 30. km 258 m, 31. km 221 m, 32. km 198 m, 29. km 106 m. Eğim koşu formunu bozuyorsa tempolu yürüyüşe erken geç. Adımını kısa tut, eforunu kontrol et ve düzleşen bölümde yeniden koş.
Parkurun en uzun inişi 6. km'de başlıyor ve 18. km'ye kadar 984 m aşağı iniyor, ortalama %8, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %23. Uzunluğu nedeniyle ön bacakları yorabilir; ilk bölümde kontrollü kal, zemin ve görüş izin verdikçe ritmini artır. 20. km'de başlayan inişin yaklaşık 250 m'lik en dik bölümünde ortalama eğim %28. Adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre yönet; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.
Son 5.3 km tırmanışla bitiyor, 191 m yukarı. Koşu formun bozulursa tempolu yürüyüşe geç; gücünü yükselişin tamamına böl.
Zeyniler sonrasındaki çıkışa yaklaşık 877 m inişin ardından giriyorsun; ön bacaklardaki yükü hesaba kat, çıkışın ilk yarısını toparlanma eforunda geç.
- Bu parkurun yükseklik verisi organizatörün Strava’da yayımladığı rotadan geliyor, çünkü kendi sitesindeki GPX dosyasında yükseklik yok. Strava bu değerleri arazi modelinden üretiyor, yani ölçüm değil tahmin.
- Organizatör parkuru 44 km ilan ediyor; yayımlanan GPX ölçümü 44.5 km. Teknik parkur yorumları yayımlanan GPX ölçümünü kullanıyor.
- Bu parkur 2459 m'ye çıkıyor. Yüksek nokta koordinatında aynı hafta geçmiş yıllarda tipik sıcaklık 9°C ile 17°C arasındaydı. Günlük en yüksek rüzgar tipik olarak 11 km/sa, örneklemde en fazla 19 km/sa. Bu bilgi iklim geçmişidir, yarış günü tahmini değildir; yarış haftası benzer görünürse rüzgarlığını çantanın dibine koyma.
- Zemin dağılımı: %55 patika, %40 single track, %5 asfalt. Parkurun büyük kısmı patika ve single track; tutuşu iyi, uzun antrenmanda denediğin bir patika ayakkabısı daha uygun.
- Parkurun %40 kadarı single track. Geçiş yapmak için geniş bölümleri kullan; dar patikada zorla sollamak yerine önündeki ritmi kısa süre koru.
- Gün batımı 20:30; starttan 13 saat 30 dakika sonra hava kararıyor. Hedef süren bu sürenin üzerindeyse kafa lambanı kolay erişilecek yerde taşı.
- Baton mutlaka getir. Kilometre başına 52 m tırmanış var ve %5 üstü ortalamayla süren en uzun çıkış 16 km; uzun çıkışlarda yükü bacaklarınla kolların arasında paylaştırmana yardımcı olur. Yarıştan önce batonla antrenman yapmış ol.
- Parkurun %21 kadarı dik iniş. Bu bölümlerde adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre ayarla; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.
- Parkur 2459 m rakıma çıkıyor. Deniz seviyesinden geliyorsan mümkünse birkaç gün önce bölgede ol; yarışın ilk bölümünde nefes ve nabız tepkini izleyerek normalden daha temkinli başla.
- Rakım tek zirveden ibaret değil: parkurun yaklaşık 13 km'si 1800 m üzerinde ilerliyor. En uzun kesintisiz yüksek bölüm 12 km ve yüksek bölge kabaca 1-14. km aralığında.
Parkur profili yorumları GPX eğim verisinden üretilir; zemin, kurallar, kontrol noktaları ve hava bilgileri yalnızca ayrıca belirtilen kaynaklar varsa eklenir.
Kontrol ve İkmal Noktaları
Stratejik Noktalar
CP3 Zeyniler28. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- En yüklü etap önünde: 6 km, 851 m tırmanış.
- Yaklaşık 1.3 km sonra %31 eğimli dik bölüm başlıyor; çıkışa soğumadan gir.
- İkmaller arası en uzun mesafe 10 km, arada 203 m tırmanış, CP2 Kirazlıyayla (18. km) ile CP3 Zeyniler (28. km) arasında. Bu bölüme girmeden sıvını tamamla ve tüketimini etabın tamamına böl.
- Sadece sıvı verilen noktalar: CP1 Cennettepe (12. km) ve CP5 Softaboğan (39. km). Mataranın kapağını yaklaşırken aç; sıra yoksa 20-30 saniyede sıvını doldurup çık. Burada yiyecek olmadığını hesaba kat ve ihtiyaç duyacağın besini önceki istasyondan yanında taşı.
- Yiyecek verilen noktalar: CP2 Kirazlıyayla (18. km) ve CP3 Zeyniler (28. km) ve 1 nokta daha. Masaya gelmeden ne alacağını belirle; planlı özel bir ihtiyacın yoksa 60-90 saniyede besinini ve sıvını alıp çık. Yemeyi istasyon çıkışındaki uygun ve sakin bölümde tamamlayabilirsin.
- Son ikmal CP5 Softaboğan (39. km), finişe 6 km kalıyor. Bu noktadan sonra gerekecek sıvı ve besini çıkmadan önce tamamla.
- En yüklü etap CP3 Zeyniler (28. km) ile CP4 Sarıalan (34. km) arası: 6 km'de 851 m tırmanış. Bu etabın yarış ortalamandan daha yavaş geçebileceğini kabul et; besinini ve sıvını çıkış başlamadan erişilebilir hâle getir.
- CP3 Zeyniler (28. km) çıkışından 1 km sonra yaklaşık 250 m boyunca ortalama %31 eğimli bir bölüm başlıyor. İstasyondan çıkmadan kolay sindirdiğin bir şey ye, sıvını tamamla; aradaki 1 km'yi eforunu toparlamak için kullan ve dik bölüme kontrollü gir.
| Nokta | Km | Önceki noktadan | İkram |
|---|---|---|---|
| CP1 Cennettepe | 12 | 12 | İçecek |
| CP2 Kirazlıyayla | 18 | 6.5 | Yiyecek |
| CP3 Zeyniler | 28 | 9.5 | Yiyecek |
| CP4 Sarıalan | 34 | 6 | Yiyecek |
| CP5 Softaboğan | 39 | 5 | İçecek |
| FINISH 6000 Meydan | 44 | 5.8 | — |
İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.
Bu parkur için cutoff planı yap
30K parkuru31 km · 1436 m tırmanış · %31 yokuş · 3 ikmal noktası
- Dik tırmanış (%10+)
- Tırmanış (%3-10)
- Düz
- İniş
- Dik iniş (%12+)
Yayımlanan GPX ölçümünde 31 km'de 1436 m tırmanış var, kilometre başına 46 m. Parkur 753 m ile 1982 m rakım arasında geçiyor. Toplam tırmanışın %26 kadarı ilk yarıda; efor dağılımını buna göre kur.
- 0-9.5 km · Start → Kirazlıyayla: 232 m çıkış / 540 m iniş; karakteri iniş.
- 9.5-19 km · Kirazlıyayla → Zeyniler: 193 m çıkış / 878 m iniş; karakteri iniş.
- 19-25 km · Zeyniler → Sarıalan: 865 m çıkış / 3 m iniş; karakteri tırmanış.
- 25-31 km · Sarıalan → Finiş: 146 m çıkış / 68 m iniş; hafif inip çıkıyor.
İlk 2.5 km tırmanışla açılıyor, 183 m yukarı. Kalabalığın temposuna değil kendi nefesine göre git; hedef yarış eforunu daha ilk bölümde aşma.
1. km ile 3. km arasındaki çıkış: 2.1 km'de 195 m, ortalama %9, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %16. Tepesi 1980 m. Kilometre kilometre: 2. km 99 m, 3. km 73 m. Eğim koşu formunu bozuyorsa tempolu yürüyüşe erken geç. Adımını kısa tut, eforunu kontrol et ve düzleşen bölümde yeniden koş.
Parkurun ana çıkışı 18. km ile 29. km arasında: 11 km'de 992 m, ortalama %9, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi GPX ölçümüne göre %33. En yüklü kilometreler: 22. km 228 m, 24. km 190 m, 23. km 185 m, 21. km 149 m. Burada amaç koşuyor görünmek değil, aynı eforla ilerlemek. Koşu ritmin bozuluyorsa batonlara yüklenip tempolu yürü.
Parkurun en uzun inişi 3. km'de başlıyor ve 9. km'ye kadar 502 m aşağı iniyor, ortalama %8, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %24. Uzunluğu nedeniyle ön bacakları yorabilir; ilk bölümde kontrollü kal, zemin ve görüş izin verdikçe ritmini artır. 12. km'de başlayan inişin yaklaşık 250 m'lik en dik bölümünde ortalama eğim GPX ölçümüne göre %56. Adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre yönet; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.
Son 3.7 km tırmanışla bitiyor, 89 m yukarı. Koşu formun bozulursa tempolu yürüyüşe geç; gücünü yükselişin tamamına böl.
Zeyniler sonrasındaki çıkışa yaklaşık 878 m inişin ardından giriyorsun; ön bacaklardaki yükü hesaba kat, çıkışın ilk yarısını toparlanma eforunda geç.
- Organizatör parkuru 30 km ilan ediyor; yayımlanan GPX ölçümü 31.1 km. Teknik parkur yorumları yayımlanan GPX ölçümünü kullanıyor.
- Zemin dağılımı: %65 patika, %30 single track, %5 asfalt. Parkurun büyük kısmı patika ve single track; tutuşu iyi, uzun antrenmanda denediğin bir patika ayakkabısı daha uygun.
- Parkurun %30 kadarı single track. Geçiş yapmak için geniş bölümleri kullan; dar patikada zorla sollamak yerine önündeki ritmi kısa süre koru.
- Baton mutlaka getir. Kilometre başına 46 m tırmanış var ve %5 üstü ortalamayla süren en uzun çıkış 11 km; uzun çıkışlarda yükü bacaklarınla kolların arasında paylaştırmana yardımcı olur. Yarıştan önce batonla antrenman yapmış ol.
- Tırmanışın büyük kısmı ikinci yarıda. İlk yarıda rahat hissetsen bile hedef eforunu aşma; belirleyici çıkışlar daha sonra geliyor.
- Parkurun %18 kadarı dik iniş. Bu bölümlerde adımını kısalt, gövdeni dengede tut ve hızını zemine göre ayarla; sürekli sert fren yapmak ön bacaklarını erken yorabilir.
- Parkurun zirvesi 1982 m. Deniz seviyesinden geliyorsan ilk bölümde nefesini ve nabzını kontrol et; alıştığın tempoyu zorlamak yerine eforuna göre hızını ayarla.
- Rakım tek zirveden ibaret değil: parkurun yaklaşık 3.9 km'si 1800 m üzerinde ilerliyor. En uzun kesintisiz yüksek bölüm 3.8 km ve yüksek bölge kabaca 1-5. km aralığında.
Parkur profili yorumları GPX eğim verisinden üretilir; zemin, kurallar, kontrol noktaları ve hava bilgileri yalnızca ayrıca belirtilen kaynaklar varsa eklenir.
Kontrol ve İkmal Noktaları
Stratejik Noktalar
CP2 Zeyniler19. km
- Besinini ve sıvını 60-90 saniyede alıp çık.
- En yüklü etap önünde: 6 km, 865 m tırmanış.
- Yaklaşık 1.5 km sonra %28 eğimli dik bölüm başlıyor; çıkışa soğumadan gir.
- İkmaller arası en uzun mesafe 10 km, arada 193 m tırmanış, CP1 Kirazlıyayla (10. km) ile CP2 Zeyniler (19. km) arasında. Bu bölüme girmeden sıvını tamamla ve tüketimini etabın tamamına böl.
- Sadece sıvı verilen noktalar: CP1 Kirazlıyayla (10. km). Mataranın kapağını yaklaşırken aç; sıra yoksa 20-30 saniyede sıvını doldurup çık. Burada yiyecek olmadığını hesaba kat ve ihtiyaç duyacağın besini önceki istasyondan yanında taşı.
- Yiyecek verilen noktalar: CP2 Zeyniler (19. km) ve CP3 Sarıalan (25. km). Masaya gelmeden ne alacağını belirle; planlı özel bir ihtiyacın yoksa 60-90 saniyede besinini ve sıvını alıp çık. Yemeyi istasyon çıkışındaki uygun ve sakin bölümde tamamlayabilirsin.
- Son ikmal CP3 Sarıalan (25. km), finişe 5 km kalıyor. Bu noktadan sonra gerekecek sıvı ve besini çıkmadan önce tamamla.
- En yüklü etap CP2 Zeyniler (19. km) ile CP3 Sarıalan (25. km) arası: 6 km'de 865 m tırmanış. Bu etabın yarış ortalamandan daha yavaş geçebileceğini kabul et; besinini ve sıvını çıkış başlamadan erişilebilir hâle getir.
- CP2 Zeyniler (19. km) çıkışından 2 km sonra yaklaşık 250 m boyunca ortalama %28 eğimli bir bölüm başlıyor. İstasyondan çıkmadan kolay sindirdiğin bir şey ye, sıvını tamamla; aradaki 2 km'yi eforunu toparlamak için kullan ve dik bölüme kontrollü gir.
| Nokta | Km | Önceki noktadan | İkram |
|---|---|---|---|
| CP1 Kirazlıyayla | 9.5 | 9.5 | İçecek |
| CP2 Zeyniler | 19 | 9.5 | Yiyecek |
| CP3 Sarıalan | 25 | 6 | Yiyecek |
| FINISH 6000 Meydan | 30 | 5 | — |
İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.
Bu parkur için cutoff planı yap
16K parkuru15 km · 510 m tırmanış · %42 yokuş · 2 ikmal noktası
- Dik tırmanış (%10+)
- Tırmanış (%3-10)
- Düz
- İniş
- Dik iniş (%12+)
Yayımlanan GPX ölçümünde 15 km'de 510 m tırmanış var, kilometre başına 33 m. Parkur 1633 m ile 1845 m rakım arasında geçiyor. Toplam tırmanışın %47 kadarı ilk yarıda; efor dağılımını buna göre kur.
- 0-5 km · Start → Sarıalan: 99 m çıkış / 255 m iniş; karakteri iniş.
- 5-10 km · Sarıalan → Softaboğan: 166 m çıkış / 150 m iniş; sürekli inip çıkıyor.
- 10-15 km · Softaboğan → Finiş: 244 m çıkış / 100 m iniş; karakteri tırmanış.
İlk 1.5 km düze yakın. Yarış temposuna kademeli gir; bu bölümdeki rahatlığa bakıp parkurun geri kalanı için erken karar verme.
Parkurun ana çıkışı 10. km ile 13. km arasında: 3.7 km'de net 203 m, ortalama %5, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %18, toplam 240 m çıkıp arada 37 m geri iniyor. Tepesi 1841 m. Kilometre kilometre: 11. km 25 m, 12. km 57 m, 13. km 89 m. Eğim koşu formunu bozuyorsa tempolu yürüyüşe erken geç. Adımını kısa tut, eforunu kontrol et ve düzleşen bölümde yeniden koş.
Parkurun en uzun inişi 2. km'de başlıyor ve 5. km'ye kadar 190 m aşağı iniyor, ortalama %6, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %18. Uzunluğu nedeniyle ön bacakları yorabilir; ilk bölümde kontrollü kal, zemin ve görüş izin verdikçe ritmini artır. İkinci uzun iniş 8-10. km arasında, 100 m; ilk inişten kalan bacak yorgunluğunu burada hesaba kat.
Son 2 km iniş, 36 m aşağı. Başlangıçta kontrollü kal; zemin ve görüş uygunsa finişe doğru kademeli hızlan.
Sarıalan sonrası yaklaşık 1.7 km içinde dik bölüm başlıyor; molayı kısa tut, çıkışa soğumuş bacakla girme.
- Bu parkurun yükseklik verisi organizatörün Strava’da yayımladığı rotadan geliyor, çünkü kendi sitesindeki GPX dosyasında yükseklik yok. Strava bu değerleri arazi modelinden üretiyor, yani ölçüm değil tahmin.
- Organizatör parkuru 16 km ilan ediyor; yayımlanan GPX ölçümü 15.5 km. Teknik parkur yorumları yayımlanan GPX ölçümünü kullanıyor.
- Zemin dağılımı: %20 patika, %70 single track, %10 asfalt. Parkurun büyük kısmı patika ve single track; tutuşu iyi, uzun antrenmanda denediğin bir patika ayakkabısı daha uygun.
- Parkurun %70 kadarı single track. Geçiş yapmak için geniş bölümleri kullan; dar patikada zorla sollamak yerine önündeki ritmi kısa süre koru.
- Baton getir. Kilometre başına 33 m tırmanış var ve %5 üstü ortalamayla süren en uzun çıkış 3.7 km; çıkışlarda kullanıp koşulabilir bölümlerde toplayabilirsin. Yarıştan önce batonla antrenman yapmış ol.
- Parkurun zirvesi 1845 m. Deniz seviyesinden geliyorsan ilk bölümde nefesini ve nabzını kontrol et; alıştığın tempoyu zorlamak yerine eforuna göre hızını ayarla.
Parkur profili yorumları GPX eğim verisinden üretilir; zemin, kurallar, kontrol noktaları ve hava bilgileri yalnızca ayrıca belirtilen kaynaklar varsa eklenir.
Kontrol ve İkmal Noktaları
Stratejik Noktalar
CP2 Softaboğan10. km
- Sadece sıvı var; besinini yanında getirmiş ol.
- Yaklaşık 2.3 km sonra %18 eğimli dik bölüm başlıyor; çıkışa soğumadan gir.
- Sadece sıvı verilen noktalar: CP2 Softaboğan (10. km). Mataranın kapağını yaklaşırken aç; sıra yoksa 20-30 saniyede sıvını doldurup çık. Burada yiyecek olmadığını hesaba kat ve ihtiyaç duyacağın besini önceki istasyondan yanında taşı.
- Yiyecek verilen noktalar: CP1 Sarıalan (5. km). Masaya gelmeden ne alacağını belirle; planlı özel bir ihtiyacın yoksa 60-90 saniyede besinini ve sıvını alıp çık. Yemeyi istasyon çıkışındaki uygun ve sakin bölümde tamamlayabilirsin.
- Son ikmal CP2 Softaboğan (10. km), finişe 6 km kalıyor. Bu noktadan sonra gerekecek sıvı ve besini çıkmadan önce tamamla.
- CP2 Softaboğan (10. km) çıkışından 2 km sonra yaklaşık 250 m boyunca ortalama %18 eğimli bir bölüm başlıyor. Bu noktada yalnız sıvı var; sıvını doldur, besinin önceden yanında olsun; aradaki 2 km'yi eforunu toparlamak için kullan ve dik bölüme kontrollü gir.
| Nokta | Km | Önceki noktadan | İkram |
|---|---|---|---|
| CP1 Sarıalan | 5 | 5 | Yiyecek |
| CP2 Softaboğan | 10 | 5 | İçecek |
| FINISH 6000 Meydan | 16 | 5.8 | — |
İkmal bilgisi organizatörün yayımladığı listeden derlenir; yarıştan önce resmi kaynaktan teyit edin.
Bu parkur için cutoff planı yap
6K parkuru6 km · 161 m tırmanış · %18 yokuş
- Tırmanış (%3-10)
- Düz
- İniş
- Dik iniş (%12+)
Yayımlanan GPX ölçümünde 5.9 km'de 161 m tırmanış var, kilometre başına 27 m. Parkur 1695 m ile 1842 m rakım arasında geçiyor.
İlk 1.5 km düze yakın. Yarış temposuna kademeli gir; bu bölümdeki rahatlığa bakıp parkurun geri kalanı için erken karar verme.
Parkurun en uzun inişi 2. km'de başlıyor ve 3. km'ye kadar 136 m aşağı iniyor, ortalama %13, yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalama eğimi %21. Uzunluğu nedeniyle ön bacakları yorabilir; ilk bölümde kontrollü kal, zemin ve görüş izin verdikçe ritmini artır.
Son 2 km tırmanışla bitiyor, 84 m yukarı. Koşu formun bozulursa tempolu yürüyüşe geç; gücünü yükselişin tamamına böl.
- Zemin dağılımı: %20 patika, %60 single track, %20 asfalt. Karışık zemin: yeni ayakkabı değil, uzun antrenmanlarını yaptığın ayakkabıyı giy.
- Parkurun %60 kadarı single track. Geçiş yapmak için geniş bölümleri kullan; dar patikada zorla sollamak yerine önündeki ritmi kısa süre koru.
- Parkurun zirvesi 1842 m. Deniz seviyesinden geliyorsan ilk bölümde nefesini ve nabzını kontrol et; alıştığın tempoyu zorlamak yerine eforuna göre hızını ayarla.
Parkur profili yorumları GPX eğim verisinden üretilir; zemin, kurallar, kontrol noktaları ve hava bilgileri yalnızca ayrıca belirtilen kaynaklar varsa eklenir.
2026 Sonuçları
- 2026 yılında 10 parkurda 4.570 kişi yarışı tamamladı.
- 70,8 km parkurunu 181 kişi başladı, 152 kişi bitirdi, bırakma oranı %16, kazanan 8:43:40, medyan 13:33:51, bitirenlerin onda dokuzu 15:51:31 altında kaldı.
- 70,8 km parkurunda en çok bırakılan nokta Cumalıkızık (30,5. km), burada 13 kişi yarışı bitirmedi.
- 45,2 km parkurunu 139 kişi başladı, 125 kişi bitirdi, bırakma oranı %10, kazanan 5:09:30, medyan 8:58:36, bitirenlerin onda dokuzu 10:52:07 altında kaldı.
- 45,2 km parkurunda en çok bırakılan nokta Sarıalan (33,5. km), burada 6 kişi yarışı bitirmedi.
- 31,1 km parkurunu 385 kişi başladı, 334 kişi bitirdi, bırakma oranı %13, kazanan 2:51:12, medyan 5:35:09, bitirenlerin onda dokuzu 6:50:17 altında kaldı.
- 31,1 km parkurunda en çok bırakılan nokta Sarıalan (25. km), burada 42 kişi yarışı bitirmedi.
- 15,3 km parkurunu 1.145 kişi başladı, 1.126 kişi bitirdi, bırakma oranı %2, kazanan 1:17:01, medyan 2:39:02, bitirenlerin onda dokuzu 3:35:28 altında kaldı.
- 15,3 km parkurunda en çok bırakılan nokta Sarıalan (5. km), burada 14 kişi yarışı bitirmedi.
- 5,9 km parkurunu 569 kişi başladı, 548 kişi bitirdi, bırakma oranı %4, kazanan 28:30, medyan 1:03:33, bitirenlerin onda dokuzu 1:25:33 altında kaldı.
- 70,8 km parkurunu 181 kişi başladı, 152 kişi bitirdi, bırakma oranı %16, kazanan 8:43:40, medyan 13:33:51, bitirenlerin onda dokuzu 15:51:31 altında kaldı.
- 70,8 km parkurunda en çok bırakılan nokta Cumalıkızık (30,5. km), burada 13 kişi yarışı bitirmedi.
- 45,2 km parkurunu 139 kişi başladı, 125 kişi bitirdi, bırakma oranı %10, kazanan 5:09:30, medyan 8:58:36, bitirenlerin onda dokuzu 10:52:07 altında kaldı.
- 45,2 km parkurunda en çok bırakılan nokta Sarıalan (33,5. km), burada 6 kişi yarışı bitirmedi.
- 31,1 km parkurunu 385 kişi başladı, 334 kişi bitirdi, bırakma oranı %13, kazanan 2:51:12, medyan 5:35:09, bitirenlerin onda dokuzu 6:50:17 altında kaldı.
- 31,1 km parkurunda en çok bırakılan nokta Sarıalan (25. km), burada 42 kişi yarışı bitirmedi.
- 15,3 km parkurunu 1.145 kişi başladı, 1.126 kişi bitirdi, bırakma oranı %2, kazanan 1:17:01, medyan 2:39:02, bitirenlerin onda dokuzu 3:35:28 altında kaldı.
- 15,3 km parkurunda en çok bırakılan nokta Sarıalan (5. km), burada 14 kişi yarışı bitirmedi.
- 5,9 km parkurunu 569 kişi başladı, 548 kişi bitirdi, bırakma oranı %4, kazanan 28:30, medyan 1:03:33, bitirenlerin onda dokuzu 1:25:33 altında kaldı.
| Parkur | Bitiren / başlayan | Bırakma | Kazanan | Medyan |
|---|---|---|---|---|
| 70,8 kmUPUT70K | 152 / 181 | %16 | 8:43:40 | 13:33:51 |
| 45,2 kmUPM42K | 125 / 139 | %10 | 5:09:30 | 8:58:36 |
| 31,1 kmUPE30K | 334 / 385 | %13 | 2:51:12 | 5:35:09 |
| 15,3 kmUP16K | 1126 / 1145 | %2 | 1:17:01 | 2:39:02 |
| 5,9 kmUP6K | 548 / 569 | %4 | 28:30 | 1:03:33 |
| 70,8 kmUPUT70K | 152 / 181 | %16 | 8:43:40 | 13:33:51 |
| 45,2 kmUPM42K | 125 / 139 | %10 | 5:09:30 | 8:58:36 |
| 31,1 kmUPE30K | 334 / 385 | %13 | 2:51:12 | 5:35:09 |
| 15,3 kmUP16K | 1126 / 1145 | %2 | 1:17:01 | 2:39:02 |
| 5,9 kmUP6K | 548 / 569 | %4 | 28:30 | 1:03:33 |
Sayılar resmi kronometraj kayıtlarından derlendi, kaynağa git
Bu Yarış İçin Hesaplayıcılar
Pratik Bilgiler
- Sağlık raporu gerekli mi?
- 30K, 42K ve 70K katılımcılarının yarış günü geçerli (1 yıldan eski olmayan) ve koşmaya engel bulunmadığını belirten bir sağlık raporuna veya spor federasyonu onaylı sporcu lisansına (Atletizm, Triatlon, Dağcılık, Oryantiring, Bisiklet) sahip olması ve belgeyi koşu öncesi ibraz etmesi gerekir. 6K ve 16K için sağlık raporu şartı yoktur.
- Zorunlu malzemeler neler?
- Yarış şartlarına uygun çanta
- Görünür şekilde takılı göğüs numarası
- Zamanlama çipi (organizasyon verir)
- Acil durum numaraları kayıtlı cep telefonu
- GPX parkur dosyası yüklü telefon veya GPS saat
- Bardak (min. 15 cl)
- Acil durum battaniyesi (min. 1.40 x 2.00 m)
- Düdük
- Elastik bandaj (min. 100 x 6 cm)
- Su geçirmez, nefes alabilen kapüşonlu ceket
- Şapka, bandana veya bere
- Uzun kollu üst katman
- Eldiven
- Kimlik
Veri kaynakları: Yarış Radarı editör kaydı, resmi site (uludagultra.com)
Bu yarışın organizatörü müsünüz? Bilgileri düzeltmek ve eksikleri tamamlamak için organizatör sayfamıza bakın
Hazırlık Yarışı
Bu yarıştan önceki haftalarda, taperdan önce koşabileceğin hazırlık (tune-up) yarışları.
Benzer Yarışlar
Sık Sorulan Sorular
(42)
Uludağ Ultra Trail nedir?
Uludağ'ın zirve bölgesinde, startı ve finişi Oteller Bölgesi'nde olan dağ koşusu etkinliği. 6K, 16K, 30K, 42K (44 km) ve 70K (73 km) parkurları iki güne yayılır; rotaların büyük bölümü 2.000 metre irtifanın üzerinde, patika ve single track ağırlıklı ilerler.
Uludağ Ultra Trail 2027 ne zaman?
Uludağ Ultra Trail, 16 Temmuz 2027 Cuma - 18 Temmuz 2027 Pazar tarihinde düzenleniyor. Başlangıç saati: 06:00.
Uludağ Ultra Trail nerede yapılıyor?
Uludağ Ultra Trail, Bursa lokasyonunda düzenleniyor.
Uludağ Ultra Trail 2027 parkurları ve mesafeleri neler?
Uludağ Ultra Trail 5 parkur sunuyor: 70K (73 km, 3661 m D+); 42K (44 km, 2353 m D+); 30K (30 km, 1510 m D+); 16K (16 km, 500 m D+); 6K (6 km, 210 m D+).
Uludağ Ultra Trail 2027 ne kadar zor?
Zorluğun ölçüsü km-effort: mesafe + tırmanış / 100. 70K parkuru 73 km ve 3661 m tırmanışla 110 km-effort eder, ITRA ölçeğinde M kategorisine girer. Tüm parkurlar: 70K 110 km-effort (M), 42K 68 km-effort (S), 30K 45 km-effort (S), 16K 21 km-effort (XXS), 6K 8 km-effort (XXS).
Uludağ Ultra Trail fotoğrafları nerede?
Uludağ Ultra Trail fotoğrafları organizatörün galerisinde: https://uludagultra.com/foto-galeri/. Galeride yarışın önceki yıllarına ait kareler de olabilir.
Uludağ Ultra Trail resmi sitesi hangisi?
Yarışın resmi sitesi: https://uludagultra.com/
Uludağ Ultra Trail için sağlık raporu gerekli mi?
Evet, sağlık raporu isteniyor. 30K, 42K ve 70K katılımcılarının yarış günü geçerli (1 yıldan eski olmayan) ve koşmaya engel bulunmadığını belirten bir sağlık raporuna veya spor federasyonu onaylı sporcu lisansına (Atletizm, Triatlon, Dağcılık, Oryantiring, Bisiklet) sahip olması ve belgeyi koşu öncesi ibraz etmesi gerekir. 6K ve 16K için sağlık raporu şartı yoktur.
Uludağ Ultra Trail için zorunlu malzemeler neler?
Organizatörün açıkladığı zorunlu malzemeler: Yarış şartlarına uygun çanta; Görünür şekilde takılı göğüs numarası; Zamanlama çipi (organizasyon verir); Acil durum numaraları kayıtlı cep telefonu; GPX parkur dosyası yüklü telefon veya GPS saat; Bardak (min. 15 cl); Acil durum battaniyesi (min. 1.40 x 2.00 m); Düdük; Elastik bandaj (min. 100 x 6 cm); Su geçirmez, nefes alabilen kapüşonlu ceket; Şapka, bandana veya bere; Uzun kollu üst katman; Eldiven; Kimlik
Uludağ Ultra Trail 2027 için yağmurluk zorunlu mu?
Evet. Zorunlu malzeme listesinde: Su geçirmez, nefes alabilen kapüşonlu ceket.
Uludağ Ultra Trail 2027 için acil durum battaniyesi zorunlu mu?
Evet. Zorunlu malzeme listesinde: Acil durum battaniyesi (min. 1.40 x 2.00 m).
Uludağ Ultra Trail 2027 yarışında telefon taşımak zorunlu mu?
Evet. Zorunlu malzeme listesinde: Acil durum numaraları kayıtlı cep telefonu; GPX parkur dosyası yüklü telefon veya GPS saat.
Uludağ Ultra Trail 2027 yarışında bardak taşımak zorunlu mu?
Evet. Zorunlu malzeme listesinde: Bardak (min. 15 cl).
Uludağ Ultra Trail 2027 için sırt çantası veya yelek zorunlu mu?
Evet. Zorunlu malzeme listesinde: Yarış şartlarına uygun çanta.
Uludağ Ultra Trail 2027 parkuru tek halka mı, gidiş dönüş mü?
70K parkuru tek halka, start ve finiş aynı noktada; GPX dosyasından ölçülen uzunluk 70.8 km. 42K parkuru tek halka, start ve finiş aynı noktada; GPX dosyasından ölçülen uzunluk 44.5 km. 30K parkuru tek halka, start ve finiş aynı noktada; GPX dosyasından ölçülen uzunluk 31.1 km.
Uludağ Ultra Trail 2027 parkurunun en zor tırmanışı nerede?
70K parkurunun en büyük tırmanışı 38. km ile 56. km arasında: 18.1 km'de 1876 m, ortalama %10; yaklaşık 250 m'lik en dik bölümün ortalaması %51. Tepesi 2427 m.
Uludağ Ultra Trail 2027 parkurunun en yüksek noktası kaç metre?
70K parkuru 316 m ile 2533 m rakım arasında geçiyor ve toplam 3401 m tırmanış içeriyor. Deniz seviyesinden geliyorsanız yarıştan birkaç gün önce bölgeye gelip rakıma uyum sağlamak işinizi kolaylaştırır.
Uludağ Ultra Trail 2027 için baton gerekli mi?
70K parkurunda kilometre başına 48 m tırmanış var ve en uzun çıkış 18.1 km sürüyor; baton belirgin fayda sağlar.
Uludağ Ultra Trail 2027 parkurunun zemini nasıl?
70K: Zemin dağılımı: %50 patika, %43 single track, %7 asfalt. Parkurun büyük kısmı patika ve single track; tutuşu iyi, uzun antrenmanda denediğin bir patika ayakkabısı daha uygun. 42K: Zemin dağılımı: %55 patika, %40 single track, %5 asfalt. Parkurun büyük kısmı patika ve single track; tutuşu iyi, uzun antrenmanda denediğin bir patika ayakkabısı daha uygun. 30K: Zemin dağılımı: %65 patika, %30 single track, %5 asfalt. Parkurun büyük kısmı patika ve single track; tutuşu iyi, uzun antrenmanda denediğin bir patika ayakkabısı daha uygun.
Uludağ Ultra Trail 2027 için kafa lambası gerekli mi?
70K: Gün batımı 20:30, finiş barajı 22:00. Toplam süre hakkının tamamını kullanan bir koşucu gün batımından sonra 1 saat 30 dakika karanlıkta koşar. Kafa lambanı gün batımından önce çıkar. Yedek pil ya da powerbank'i de kilitli poşete koy, kolay erişilen bir yerde taşı; çantanın dibindeki yedek acil durumda yedek sayılmaz. Karanlık bölümde reflektif parkur işaretlerini düzenli kontrol et. İşaretleri kaybedersen ilerlemeyi sürdürme; son gördüğün işarete dönüp GPX veya organizasyon uygulamasıyla rotanı doğrula.
Uludağ Ultra Trail 2027 yarışında hava nasıl olur?
Son 5 yılın aynı haftasında bu bölgede tipik olarak 12°C ile 21°C arası ölçüldü; en sıcak gün 26°C, en soğuk gece 5°C oldu ve günlerin %23 kadarında yağış görüldü. Gerçek tahmin yarıştan yaklaşık iki hafta önce netleşir.
Uludağ Ultra Trail 2027 ikmal noktaları nerede?
70K parkurunda 8 nokta var; ilki 10. km'de, sonuncusu 68. km'de. Noktalar arasındaki en uzun mesafe 12 km ve CP3 Cumalıkızık ile CP4 Saitabat Drop bag noktası arasında.
Uludağ Ultra Trail 2027 ikmal noktalarında ne veriliyor?
70K parkuru için Sıcak yemek: CP4 Saitabat Drop bag noktası (43. km), CP6 Uludağ Çarşak (56. km). Sadece içecek verilen noktalar: CP1 Kirazlıyayla (10. km). Hiçbir ikram olmayan noktalar: CP8 Küçük Zirve (68. km).
Uludağ Ultra Trail 2027 drop bag var mı?
Evet. 70K parkurunda drop bag noktası CP4 Saitabat Drop bag noktası (43. km).
Uludağ Ultra Trail 2027 70K baraj (cut-off) saatleri ne?
Uludağ Ultra Trail 2027 70K parkurunda finiş barajı 16 saat. Ara barajlar: CP1 Kirazlıyayla (10. km) 2 saat, CP2 Zeyniler (19. km) 4 saat, CP3 Cumalıkızık (31. km) 6 saat, CP4 Saitabat Drop bag noktası (43. km) 8 saat, CP6 Uludağ Çarşak (56. km) 12 saat, CP7 Kilimli Göleti (61. km) 13 saat 30 dakika.
Uludağ Ultra Trail 2027 startları saat kaçta?
Bilinen start saatleri: 70K 06:00, 42K 07:00. Saatler yereldir; yarış haftasında organizatörün programından teyit edin.
Uludağ Ultra Trail 2027 süre sınırı ne kadar?
Finiş için tanınan süre: 70K 16 saat. Ara istasyonların kendi barajları da var; tam liste bu sayfadaki kontrol noktası tablosunda.
Uludağ Ultra Trail 2027 GPX dosyası var mı?
Evet. 70K, 42K, 30K, 16K, 6K parkurlarının GPX dosyaları bu sayfadaki parkur bölümünden indirilebilir; rota ve eğim profili aynı bölümde.
Hangi Uludağ Ultra Trail parkuru bana uygun?
En kısa seçenek 6K (6 km, 210 m D+), en uzunu 70K (73 km, 3661 m D+). Patika deneyimi azsa 6K daha güvenli bir başlangıç; 70K tüm gün sürecek bir efor ve baraj takibi ister.
Uludağ Ultra Trail 2027 parkurunun eğimi nasıl?
70K parkurunda kilometre başına ortalama 48 m tırmanış var; toplamda 3401 m çıkış ve 3401 m iniş. En dik kilometrenin ortalaması %23.
Uludağ Ultra Trail 2027 parkuru koşulabilir mi?
Klasik anlamda koşu parkuru değil: kilometre başına 48 m tırmanış uzun yürüyüş blokları gerektiriyor; dik çıkışları yürümek stratejinin parçası.
Uludağ Ultra Trail 2027 parkurunun en dik yeri neresi?
70K parkurunun en dik kilometresi ortalama %23 eğimde ve 59. km ile 61. km arasındaki çıkışın içinde.
Uludağ Ultra Trail 2027 parkurunda kaç tırmanış var?
70K parkurunda 7 belirgin tırmanış var. En büyükleri: 38-56. km (1876 m, ortalama %10); 30-36. km (413 m, ortalama %7); 59-61. km (299 m, ortalama %17).
Uludağ Ultra Trail 2027 parkurunda uzun tırmanış var mı?
Evet. En uzun çıkış 18.1 km: 38. km'de başlıyor, 1876 m kazandırıyor, ortalama %10. Tepesi 2427 m.
Uludağ Ultra Trail 2027 parkurunda inişler nasıl?
Toplam 3401 m iniş var. En uzunu 17.8 km: 12. km ile 30. km arasında 1298 m aşağı. Parkurun %18 kadarı dik iniş; bacakları inişe de hazırlamak gerekiyor.
Uludağ Ultra Trail 2027 parkurunda düz bölüm var mı?
Kısmen: parkurun yaklaşık %33 kadarı düze yakın, kalanı iniş ve çıkış.
Uludağ Ultra Trail 2027 parkurunun zor bölümü başta mı sonda mı?
Tırmanışın %69 kadarı ikinci yarıda; en zor bölümler yorgun bacakla gelecek.
Uludağ Ultra Trail 2027 yükseklik farkı ne kadar?
70K parkurunda en düşük nokta 316 m, en yüksek nokta 2533 m; fark 2217 m. İki nokta arasında hava belirgin değişir; giyimi katmanlı planlayın.
Uludağ Ultra Trail 2027 zirvesine kaçıncı kilometrede ulaşılıyor?
Parkurun en yüksek noktası 2533 m ve yaklaşık 61. kilometrede geçiliyor.
Uludağ Ultra Trail 2027 için baton zorunlu mu?
Organizatör baton zorunluluğu ilan etmemiş. Profile göre baton belirgin fayda sağlar.
Uludağ Ultra Trail 2027 barajlarına yetişmek zor mu?
70K finiş barajına yetişmek için kilometre başına ortalama 13.2 dakika yeterli (ikmal molaları dahil). Tempolu yürüyüşle bile tutturulabilir bir sınır.
Uludağ Ultra Trail 2027 parkurunda su taşımak gerekir mi?
Evet: 70K parkurunda ikmalsiz en uzun bölüm 12 km. Bu aralık için yedek su taşımak şart.